一文字セラピー

これからはだんだんと暑くなるので寝る前に麦茶をコップ１杯飲みます。「人は寝ている間にコップ1～2杯もの汗をかく」と言いますもんね秋、冬は寝る１時間前にホットミルクかあればホットココアにして飲みます。体を温めるとより睡眠の質が高まるので、眠る前の1〜2時間前に温かい飲み物を飲むのが良いのですよね牛乳は安眠効果があるので朝や昼間に飲む量が多くなく余りがちなので牛乳の消費にちょうど良いのですコーヒー

数日間寝不足ぎみです。悩んでいて寝不足ではなくいろいろ考えることが浮かんできて寝ようかなと思うけどそこから又考えてきちゃうベットに入っても考えてるからなかなか寝付けないなんで昼間にもっと考えられなかったの～～ってなります普段は寝る時間はだいたい決めていて眠くなるまで起きていて眠い時にさっと寝るようにしています。起きている時間にもっと効率よくしたいと思うのですがドラマも観たいしYouTubeも観

正しくは雨が上がった後なのですが雑草を引っこ抜くのを忘れずにしています。雨の後は力も要らず気持ちよくするっと抜けます今日は朝から夕方までずっと雨が降っていました気温もあまり上がらず寒かった最近、暖かかったからか寒暖差が大きいときに不調が起きるように今日はなんだか体調が悪かったのでした雨がやんで晴れてきて天気が回復する際に体調が悪くなることもあるそうでみなさんはそんなこと

家の前を掃くことです。少しのスペースに植えている草花があるのですがこの季節特に植物が大きくなるのが早く葉っぱが落ちてよそに飛んでいってしまうのが気になり早起きして掃いています。早い時間にしないとだんだんと暑くなってくるので大変になります防犯のために植物を取ってしまわずに植えていた方がよいと言われたので面倒と思いながら掃いています。今はガクアジサイがつぼみをたくさんつけています葉っぱ

人混みが苦手ですしんどくてすぐ疲れます病気があり押されると後ろ向けに倒れます、きっとスーパーマーケットもできれば平日に行きたいデパートも土日祝日は行ったとしても用事済ませてすぐ帰ってきます人混みでなくても歩いてると前に割りこんで入ってくる自転車とか前を見ないでスマホ見て歩いてる人駅の改札や横断歩道の前で立ち話する、おばちゃんたちなぜに、わざわざ人が通るところで周りの人のこと子供さんや年配の方

いきなり自宅に訪問されてドアのところで「すいませ～ん」と声をかけられてもこわいからなかなか開けられませんよね。「なんでしょう？」と言うと「お伺いしたいことがありまして」まず名乗ってよと思うのとやっぱり知らない人だから出ていきたくなくて何のことか知らないけど「私、わからんから他で聞いて～」って言うと「あっ、お母さん◎△＄♪×￥●＆％＃？」お、お母さんだってどれだけ年配と思われたのか・・実際に、顔見てないからだよね？？奥さん

人生に転機は数度訪れますが病気になってしまって人生の計画が変わってしまったことが大きいですでも普段はそんなに考えてなくて何かがあって病名を人に言わなきゃいけないときだけ思い浮かぶって感じです。体に不便なことはあるし、３カ月ごとくらいに担当医の先生に会いに行きますが他のことを考えてたらあまり考えなくなってますそれとインターネットが繋がっていたら出来ることがたくさんあってZOOMやメッセンジャーとっても活用できていますコロ

お仕事上でのいろんな発表場面・・絶対に緊張するのがわかっているのでコツなんて私にはなくて下準備につきます時間をゆっくりめに取りひたすらイメージトレーニング繰り返すうちに少しは落ち着いてくる・・よね緊張していても話し方、顔には出さないように頑張る努力することは必要だしよい結果に繋がると信じますそして、おすすめしたいのがおすすめは一文字セラピードキドキ、緊張する～心の状態が不安定になりがちのとき

すでに今年も３カ月が過ぎていき春が来たのは嬉しいけれど早すぎです時々、年齢を考えるといつの間にこんな年齢になったん鏡見るたび、となりますこの前30代の方に私のこれまでの人生をお話しすることがあった時に「○○○のお仕事もされたり、離婚も経験されて△△△なお仕事もされてたんですね～」って言われて反対にそれだけいろんな事を経験してきたんだからこの年齢で合ってるや~ん当たり前か～って思いましたこれ

自分のことが後回しはもうやめる！手書き文字から心を整えて自信を取り戻す林式匠の筆跡診断士中岡結花（ゆか）です。『筆跡相性診断表❤️』LINE友だち追加でプレゼント中🎁↓↓↓中岡結花（ゆか）公式LINE一文字セラピーってなあに？漢字を使って脳を刺激しますその文字の意味と心を整える書き方はオリジナルです林香都恵先生の一文字セラピーの本では（日本文芸社）では３０通りの心の整え方を紹介しています。一文字セラピー文字を書くだけで理想の自分にな

自分のことが後回しはもうやめる！手書き文字から心を整えて自信を取り戻す林式匠の筆跡診断士中岡結花（ゆか）です。『筆跡相性診断表❤️』LINE友だち追加でプレゼント中🎁↓↓↓中岡結花（ゆか）公式LINE心が落ち着いているかをチェックする文字★ホントかな？と決めつけないで（だまさないけど）だまされたと思って試しにやってみてくださいね。今日は自分の心理状態に合う一文字を書くだけですぐに心が整う一文字セラピーを紹介します。一文字セラピー

かわれるモジ笑の今日文字「再」筆跡心理学を知ってから三日坊主の私は、日記代わりにほぼ毎日”手書きで文字”を書いています（その日の気分の一文字もしくは二文字）なぜ、この文字かは↓↓↓↓↓読んでね↓↓↓↓↓・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・筆跡心理学(筆跡診断)は、占いなどではなく統計学ですクセ字(筆跡)が無意識の思考や行動のクセを教えてくれますクセ字(筆跡)を変えて、理想の人物像になるお手伝いをするのが、私(筆跡診断士)ですこんな素晴らしい

かわれるモジ笑の今日文字「忙」筆跡心理学を知ってから三日坊主の私は、日記代わりにほぼ毎日”手書きで文字”を書いています（その日の気分の一文字もしくは二文字）なぜ、この文字かは↓↓↓↓↓読んでね↓↓↓↓↓・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・筆跡心理学(筆跡診断)は、占いなどではなく統計学ですクセ字(筆跡)が無意識の思考や行動のクセを教えてくれますクセ字(筆跡)を変えて、理想の人物像になるお手伝いをするのが、私(筆跡診断士)ですこんな素晴らしい

自分のことが後回しはもうやめる！手書き文字から心を整えて自信を取り戻す林式匠の筆跡診断士中岡結花（ゆか）です。『筆跡相性診断表❤️』LINE友だち追加でプレゼント中🎁↓↓↓中岡結花（ゆか）公式LINE仲間との一体感や団結力を感じたときに書く文字「結」文字を変えてもすぐには変わりません！行動を積み重ねることが大切です【一文字セラピー】林香都恵先生オリジナル構築メソット【中古】一文字セラピー／林香都恵(著者)楽天市場${E

自分のことが後回しはもうやめる！手書き文字から心を整えて自信を取り戻す林式匠の筆跡診断士中岡結花（ゆか）です。『筆跡相性診断表❤️』LINE友だち追加でプレゼント中🎁↓↓↓中岡結花（ゆか）公式LINE努力を評価されない！自分の魅力を見つめ直す一文字その日の気分に合わせた漢字一文字を書くだけで心が整うセラピー。上手でなくても大丈夫です。気持ちよくすっきりさせることが大切です。自分では頑張っているつもりでもなかなか周りにわかって貰えない認めて

自分のことが後回しはもうやめる！手書き文字から心を整えて自信を取り戻す林式匠の筆跡診断士中岡結花（ゆか）です。『筆跡相性診断表❤️』LINE友だち追加でプレゼント中🎁↓↓↓中岡結花（ゆか）公式LINE他人を羨ましく感じた時！この漢字一文字を書いて心を整えよう手書き文字を書くことは自分と向き合う時間。気持ちを込めて書くとスッキリします！人は人、自分は自分、割り切っているつもりでも時々「いいなぁあの人はいつも注目されている」と羨ましくな

自分のことが後回しはもうやめる！手書き文字から心を整えて自信を取り戻す林式匠の筆跡診断士中岡結花（ゆか）です。『筆跡相性診断表❤️』LINE友だち追加でプレゼント中🎁↓↓↓中岡結花（ゆか）公式LINE心のバランスを整えてくれる文字「音」静かな気持ちで文字を書こうと思えた時、それだけで心は落ち着き始めています。一文字セラピー日本文芸社林香都惠先生著一文字セラピー文字を書くだけで理想の自分になれる林香都恵/著楽天市場

自分のことが後回しはもうやめる！手書き文字から心を整えて自信を取り戻す林式匠の筆跡診断士中岡結花（ゆか）です。『筆跡相性診断表❤️』LINE友だち追加でプレゼント中🎁↓↓↓中岡結花（ゆか）公式LINE自分の強みがわからない人へ！人に聞いてみるのも一つの方法です★弱みの数だけ強みがあります。まずは自分の弱みを洗い出してみましょう！「強みってなあに？」と考えると人より勝っていることを考えがち。でも人よりも好きなことだったら書き出しや

自分のことが後回しはもうやめる！手書き文字から心を整えて自信を取り戻す林式匠の筆跡診断士中岡結花（ゆか）です。『筆跡相性診断表❤️』LINE友だち追加でプレゼント中🎁↓↓↓中岡結花（ゆか）公式LINEオンラインで学びたい気持ちがあるのに集中力が途切れるとき！昼寝のすすめ★年齢のせいにしたくないけれどオンライン（Zoom)を受講していて睡魔に襲われることありませんか？若いときは夜中わくわくする話を聞くと目がさえてどんどん集中でき

自分のことが後回しはもうやめる！手書き文字から心を整えて自信を取り戻す林式匠の筆跡診断士中岡結花（ゆか）です。『筆跡相性診断表❤️』LINE友だち追加でプレゼント中🎁↓↓↓中岡結花（ゆか）公式LINE自分と相手を輝かせる文字「賛」を書いてみた★文字を書くことで自分の気持ちを整えるセラピーです一文字セラピー文字を書くだけで理想の自分になれる林香都恵/著楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}一文字セラピーと

自分のことが後回しはもうやめる！手書き文字から心を整えて自信を取り戻す林式匠の筆跡診断士中岡結花（ゆか）です。『筆跡相性診断表❤️』LINE友だち追加でプレゼント中🎁↓↓↓中岡結花（ゆか）公式LINE手書きの魔法！筆跡内観ワークで自己受容と成長の扉を開こう★自分の書いた文字、筆跡を通じて私たちは自己受容、変化、そして集中力を向上させる方法を見つけることが可能です自分を見つめなおす内観ワーク。多くの手法がありますが私が「筆跡」を使っ

自分のことが後回しはもうやめる！手書き文字から心を整えて自信を取り戻す林式匠の筆跡診断士中岡結花（ゆか）です。LINE友だち追加でプレゼント中🎁↓↓↓中岡結花（ゆか）公式LINE冷えた心を温めてくれる文字｜言葉には意味があるから適当に選ばないで★勝ち負けの「勝」だけではなりません。好き「勝手」にプレッシャーゲームを楽しむ余裕を持ちましょう。一文字セラピー日本文芸社林香都惠先生著一文字セラピーAmazon（アマゾン）

自分のことが後回しはもうやめる！手書き文字から心を整えて自信を取り戻す林式匠の筆跡診断士中岡結花（ゆか）です。LINE友だち追加でプレゼント中🎁↓↓↓中岡結花（ゆか）公式LINE心が整っていないと長所は出せない理由★その日の気分に合わせた漢字一文字を書くだけで心が整うセラピー。一文字セラピーは最高です！【一文字セラピー】林香都恵先生オリジナル構築メソット一文字セラピーAmazon（アマゾン）このセラピーは好き勝手

林式匠の筆跡診断士の中岡結花です。初めましての方はこちらへどうぞ→自己紹介ご提供できるサービスはこちらです→サービススモールステップができない！当たり前のことを細分化する過去の自分より成長していたらOKです！継続力に割と自信があり、まわりからも認めてもらったことがある私でもやった方がいいのがわかっていてもなかなか行動にうつせないこともちろんあります。そんな時は次の方法で対処します。１．まずは休むいやいややっても非効率だし楽しくありません。休むこと

林式匠の筆跡診断士の中岡結花です。初めましての方はこちらへどうぞ→自己紹介ご提供できるサービスはこちらです→サービス心の状態が不安定なとき｜自分を素直に受け入れて気分をアゲアゲにする文字をゆっくり書くことで、自然とあなたの心が整います。「自分らしさを見つけたい」「思うように物ごとが運ばない」そんなあなたの悩みがなくなる文字と書き方の心理学たった一文字書くだけで心を落ち着かせ、願ぃを叶えてくれる!方法はこの本に詳しく書いてあります。読んでみて下さいね。↓↓

いつも訪問ありがとうございます😊林式匠の筆跡診断士はるみです😊いいね、フォロー嬉しいです✨今日はなんの日⁉️今日が一粒万倍日＆天赦日だということを知らない人が多すぎ‼️しかも！今年たった3回しかない最強開運日この日に始めたことは、やがて大きな成果へと繋がるの。今までも何か始めたいけど…なにをして良いか分からない😢1歩踏みだす勇気がないきっかけがあればやりたい❗️そんなあなたにピッタリ‼️『今日』を逃しちゃ損‼️損‼️🌟デカ文字の体験できます🌟⬇️こちらをクリ

林式匠の筆跡診断士の中岡結花です。初めましての方はこちらへどうぞ→自己紹介ご提供できるサービスはこちらです→サービスあれこれ悩まずに一歩前進できる処方箋の文字はコレだ！これからも「温」の文字を書いて常に心を暖かくして心配の種が育たない環境を整えていきましょう！今日は自分の心理状態に合う一文字を書くだけですぐに心が整う一文字セラピーを紹介します。・明日のことを考えると気が重い・良い話をきいても素直に受け入れられない・心配性で自分を守ること

いつも読んでくださりありがとうございます😊林式匠の筆跡診断士はるみです😊今日はクリスマス🎄6年ぶりの土日休日クリスマスある調査によると今年のクリスマスは76%が「家で過ごす」とのこと。ワーママは冬休みに入った土日も重なり昨日のクリスマスイブはめちゃめちゃハードな1日でした！クリスマスパーティーの飾り付けやらパーティの食事作り､ケーキ🎂準備､サンタさんからのプレゼント準備などなど､子供達が家にいる中､内緒事も進めながらの準備は､時間もタイト､バレないように神経使いまくり…子供

林式匠の筆跡診断士の中岡結花です。初めましての方はこちらへどうぞ→自己紹介ご提供できるサービスはこちらです→サービス簡単！手軽！そして実感がもてる自信を取り戻す方法..半信半疑でやってみましたが、優しい曲線がかけると気持ちが穏やかでいられます。今日は自分の心理状態に合う一文字を書くだけですぐに心が整う一文字セラピーを紹介します。この講座人生が思い通りに好転する文字の書き方講座を始めようと思ったきっかけは、人生が還暦近くなって

はるみです😊今日はクリスマスイブ🎄皆さんはどのようにお過ごしでしょうか家族や子供たちとホームパーティー⁉︎1人でのんびり⁉︎そんなの関係ない🏃‍♂️❗️お仕事⁉︎体調ダウンでベッド🛌⁉︎イベントムードで周りがわいわいしてると自分だけ…何で私だけ…ってしあわせじゃないように思うあなたそんな時は「賛」という字を書いてみてください「賛」の上の部分夫夫は髪飾りを表し､古代中国では､髪飾りを「貝」に備え神に祈り､祈りが実現したとき､神に感謝し褒め称えることが由来です。感謝は