一戸弘美

この投稿をInstagramで見る【パーソナルレッスン90分】火曜日夜の、パーソナルレッスン。オンラインで、リクエストに合わせてご自身のペースでご受講いただきました。オンラインでも、マンツーマンプライベートレッスンならお互いお話しながら、状況や動きを見ながら実施ができます。ヨガニードラ(リラクゼーション瞑想)を20分ほど、十分に行いました。今後も、対面とオンライン、状況に合わせてご活用いただけますと幸いです。ご受講、ありがとう

東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー一戸弘美です。ブログをご覧くださりありがとうございます(^-^)○о●○о●○о●○о●先日、パーソナルレッスンのレギュラー受付締め切り(単発のみ可能)をお伝えいたしました。「グループヨガレッスン」も10月、11月のご体験予約を多くいただいております。今後のご継続希望の方も多く(とは言っても、もともと少人数なのですが)レギュラー満員枠も、増えてまいりました。皆さま

東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー一戸弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)○о●○о●○о●○о●当ヨガスタジオの「パーソナルレッスン」についてご好評につき「レギュラー(毎月受講)満員」となりました。毎月受講をご希望は「キャンセル待ち」を承ります。また11月の予約可能枠は、単発受講(90分3万円)のみ、承ります。ご希望の方は直接ご予約いただくかお問い合わせくださいませ。

お客さまのリクエストにお応えして…108回太陽礼拝108回ヨガポース年末イベントを、今年も行います(^-^)o◎メルマガ読者の方先行予約受付10/21（水）朝7:00〜日時など詳細はメールマガジンにてお伝えいたします。ご興味のある方、先行予約されたい方…メルマガ登録をぜひどうぞ♪アプリで、メルマガを読むｉＰｈｏｎｅアプリ：リザストメーラーアンドロイド：リザストメーラ―アプリで読むと、メールが必ず届きキレイな写真＆カラーで、読めます♪ダ

この投稿をInstagramで見る10/6（火）昭和記念公園パークヨガご参加ありがとうございました♡次回は、11/3（火、祝)です(^-^)一緒に、大自然との一体感心地良さ、味わいませんか♪一戸弘美(いちのへひろみ)(@hiromi_yogini)がシェアした投稿-2020年Oct月9日pm4時57分PDT

＼あなたの世界に更なる彩り♪／いろどり招致人の伊藤愛子（プロフィールはこちら）です。アロマヨガ講師一戸弘美さんのパークヨガ＠昭和記念公園に行ってきた♪コロナで春は開催無かったから、かなーり久しぶり。↓の写真にもあるけど、青空の下楽しめたよ♪ランニングもそうやけど、レベルや年齢問わず楽しめるのが良い。昭和記念公園で開催だから、帰りにちょこっと写真撮れるのも好き♡今回は至近距離で植物撮って遊んだ。パークヨガ、次回は11/3(火・祝）開催だ

この投稿をInstagramで見る【グループアロマヨガレッスン】月曜午後の、80分間アロマヨガレッスン。「シダーウッド」「サンリズム」柑橘とウッドの優しい香りでお迎えいたしました。オンライン1名、対面2名での、深いレッスンになりました。前後のお話も、大切なヨガレッスンの要素と思います。やはり人間は、お話をすること、とても大切ですね。○о●○о●○о●○о◆東京立川の女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」全てのレ

この投稿をInstagramで見る【グループアロマヨガレッスン】土曜午後の、80分間アロマヨガレッスン。「レモンユーカリ」「オレンジ」免疫をあげながらも、明るく爽やかな香りでお迎えしました。ヨガレッスンで行っていることが、日常やご家族さまの健康にも繋がっているとのこと。とても嬉しく思います。ご受講ありがとうございました。○о●○о●○о●○о◆東京立川の女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」全てのレッスン「オンライン」「対面」

この投稿をInstagramで見る【グループアロマヨガレッスン】金曜午前の、80分間アロマヨガレッスン。「ラベンダー」「ローレルリーフ」軽やかなハーブの香りと共に、レッスンを行いました。ヨガを通じて、心身ともゆったり、伸びやかなひとときを味わえたようです。ご受講、ありがとうございました。○о●○о●○о●○о◆東京立川の女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」全てのレッスン「オンライン」「対面」両方とも対応し

本日10/6（火）10:30〜11:30昭和記念公園パークヨガ定員超えの65名以上ご予約いただいてますが定員80名まで増設80名以上予約の場合も「マイマット持参」いただけたら参加可能です秋晴れに恵まれました！皆さまにお会いできること気持ち良いひとときを過ごせること楽しみにしております(^-^)o◎昭和記念公園パークヨガ受付‭042-528-1867‬

10/6（火）の昭和記念公園パークヨガは定員60名現在、満員超えの65名のご予約をいただいておりますご予約の皆さま、ありがとうございます公園が、今回ヨガマット数を増やしてくださり80名まで、ご予約お受けできるとのこと…！この秋の好気候大自然の中でのヨガ一緒に味わいませんか(^-^)ご参加、お待ちしております。昭和記念公園パークヨガ受付‭042-528-1867‬※9:00〜17:00電話受付昭和記念公園パークヨガ受付‭042-528-1867‬※9:00〜1

東京立川の女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー一戸弘美ですブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)当ヨガサロンは、会員制、完全予約制・パーソナルアロマヨガレッスン（基本；90分、延長可能）・グループアロマヨガレッスン（80分）の枠をつくりお客さまをお迎えしております。担当講師が、私一戸弘美だけということ、担当可能な枠に限りがあることから「会員数限定38名」・パーソナルレッスン

東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー一戸弘美です。ブログへのご訪問ありがとうございます(^-^)レッスンのレポート、インスタグラムに書いています♪気軽にフォローしてくださいませ(^-^)/【グループアロマヨガレッスン】金曜午前の、80分間アロマヨガレッスン。対面3名、グループ1名の、満員で行いました。程よく動き、たっぷりお体伸ばしました。⭐︎アロマは、ブレンドオイルの「サンリズ

東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー一戸弘美です。○о●○о●○о●○о●「立川シャンティビージャヨガ」は約10年前に、公共の施設でスタートし2016年11月に「ヨガスタジオ」店舗として運営をはじめ今年11月におかげさまで、4周年を迎えます。毎年11月には、会員の皆さまに「お祝いプレゼント」「スタンプラリー」「新規の方、登録キャンペーン」など行

次回のパークヨガは国営昭和記念公園にて10/6（火）10:30〜11:30定員60名現在、約50名のご予約をいただいていますhttps://www.showakinen-koen.jp/event-calendar/イベント※本日開催中のイベントと本日以降に開催されるイベントを開始日付の古いものより20件表示しています。www.showakinen-koen.jpご予約、お問い合わせは昭和記念公園受付‭042-528-1867‬皆さまのお越しをお待ちしております(^-

東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー一戸弘美です。ブログへのご訪問、ありがとうございます(^-^)*.★───────:☆:───────★.**.★───────:☆:───────★.立川シャンティビージャのヨガレッスンは「パーソナルレッスン」と「少人数グループレッスン(定員4名)」を主に行っています。私、一戸弘美が全てのヨガレッスンを担当。健康サ

この投稿をInstagramで見る【グループアロマヨガレッスン】水曜午後の、80分間アロマヨガレッスン。対面2名、グループ1名で行いました。アロマは「オレンジ」と、「ローズマリー」明るく爽やかな香りで、リフレッシュをサポート。オンライン受講の方も、よく動けて、伸ばせてリラックスされていて…いいお時間になったとのこと。とても、嬉しかったです。「お客さまに私にできることは何か」いつも考えています。ご受講ありがとうございました♡

この投稿をInstagramで見る【パーソナルレッスン90分】パーソナルレッスンを、スタジオオープン依頼(約4年)ずっと受講してくださっているお客さま。アロマは「パチョリ」と「イエローマンダリン」。頭をしっかり使うお仕事あとの受講なので、リラックスできて、心和む香りでお迎えしました。姿勢や身体のバランスが良くなり、近年は体組成もよい状態で保てています。今回は、お話(ヨガカウンセリング)のみのパーソナルレッスンになりました。いつでも、お客さまの心身の健康やこ

「国営昭和記念公園パークヨガ」次回予定開催は９/１（火）１０：３０から１１：３０心身とも伸び伸びとした環境での開催を祈っています(^-^)ご予約は昭和記念公園管理センター‭☎︎042−528−1867‬へ直接どうぞ(^-^)◎パークヨガ９月（昭和記念公園公式ホームページ）https://www.showakinen-koen.jp/event-calendar/イベント※本日開催中のイベントと本日以降に開催されるイベントを開始日付の古いもの

東京立川女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」健康寿命サポートヨガトレーナー一戸弘美です。ブログへのご訪問、ありがとうございます(^-^)次回のメールマガジンは8/23（日）朝8時頃発行「今日は処暑(しょしょ)夏の養生法・残暑を元気に乗り越えよう」ご興味ある方この機会にメルマガ登録ください♪必ず受信できる「アプリでの登録」がおすすめです(^-^)アプリで、メルマガを読むｉＰｈｏｎｅアプリ：リザストメーラーアンドロイド：リザス

この投稿をInstagramで見る【パーソナル、ビジネスコンサルティング90分】ヨガの「インストラクター」になるための養成＆「コンサルティング」を受講のお客さま。今月は、パーソナルレッスン2回、グループヨガレッスン2回。熱心に足を運んでくださっています。今日は、主にヨガの呼吸法についての座学と、実践。「未来のお客さまに見つけていただく」為の、必要な要素についてなど、お話しました。マンツーマンのビジネスコンサルティング、やはり良いなぁと実感しております。

この投稿をInstagramで見る【グループアロマヨガレッスン】月曜午後の80分間アロマヨガレッスン。ご事情によりキャンセルが続き、対面1名さま、オンライン1名さまのご受講でした。アロマは、ゼラニウムとベチバー。華やかさと、落ち着きのバランスがとれた優しい香り＆ブレンド。「いま、この時代を一緒に乗り越えている」そんな風に実感した時間でした。対面、オンラインでも、お会いできて嬉しかったです(^-^)ご受講ありがとうございました♡○о

この投稿をInstagramで見る【グループアロマヨガレッスン】月曜午後の80分間アロマヨガレッスン。対面2名さま、オンライン1名さまのご受講でした。アロマは、ペパーミント、スペアミント、ジュニパー。爽やかな香りのスプレーをマスクにかけるのも、好評です。レッスン前後に、いろいろとお話できるのも、嬉しいです。皆さまとの「繋がり」を、深く感じたひとときでした。対面、オンラインでも、お会いできて嬉しかったです(^-^)ご受講ありがとうございました♡

この投稿をInstagramで見る【グループアロマヨガレッスン】土曜午後の80分間アロマヨガレッスン。対面4名さま、満員でのご受講でした。アロマは、ペパーミント、レモンユーカリ。私自身も大好きなブレンドなのですが、とても爽やかで夏らしい香り。マスクにスプレーも、好評です(^-^)メインパートでは、程よく動き、筋トレもして…ラストは20分程、ゆったりとリラクゼーション瞑想。寝てしまう方もいらっしゃいますが、それでOkです！エネルギーは、充分にチャージさ

この投稿をInstagramで見る【グループアロマヨガレッスン】金曜午後の80分間アロマヨガレッスン。対面4名さま、満員でのご受講でした。アロマは、ベチバー、ペパーミント。この回は、あえて甘さのない涼やかな香りでお迎えしました。午前中レッスンに続き、程よく体幹を鍛えて、リラクゼーション瞑想をたっぷりと。身体の軸を使い、鍛え、よく動いたので、終わったあとは爽やかな疲れがあったご様子でした。快適な環境で、身体を動かし汗をかき、たっぷりリラクゼーションをす

この投稿をInstagramで見る【グループアロマヨガレッスン】金曜午前の80分間アロマヨガレッスン。オンライン1名、対面3名の、ご受講でした。アロマは、ティートリー、ラベンダー、ローズマリー。軽く爽やかな香りで、お迎えしました。程よく動き、リラクゼーション瞑想をたっぷりと。朝からとても暑い中、お越しくださり感謝いたします。レッスンのお仲間さま同士、お話が楽しくできるのも、和やかな楽しい時間になっているご様子です。ご受講ありがとうございました♡

この投稿をInstagramで見る【グループアロマヨガレッスン】水曜午後の、80分間アロマヨガレッスン。対面2名の、ご受講でした。アロマは、スペアミント、オレンジで、シンプル爽やかに。リクエストに合わせて、ほぐしもヨガもゆったりと。身体をよくほぐして、夏の疲労を解放、むくみ対策などしていきました。ご受講ありがとうございました♡○о●○о●○о●○о東京立川の女性専用パーソナルアロマヨガサロン「シャンティビージャ」全ての

この投稿をInstagramで見る【パーソナルアロマヨガレッスン90分】パーソナルレッスン、毎週受講のお客さま。アロマは、「レモンユーカリ」一本で、とても爽やかな香りブレンドオイルです。香りが気に入り、お買い求めになる方も。体力と免疫力アップ、心身とも強くしなやかに過ごせるための、シークエンス。チャレンジも入り、バランスとりにくくもなりますが、心身にとっては、それがとても良い経験、未来に繋がります。ご受講、結婚のプレゼントも、ありがとうございました♡

この投稿をInstagramで見る【パーソナルアロマヨガレッスン90分】グループレッスン月2回と合わせ、月1回パーソナルレッスン受講のお客さま。たくさんお会いでき、嬉しいです。夏、また今の時期だからこそある疲れを、解放していきました。アロマは、レモングラスとベチバー。両方とも、根の強い植物。グラウンディングと、明るい陽気の吸収のバランスを考え、このブレンドにしました。最後のヨガニードラ瞑想(眠りヨガ瞑想)は、約30分間たっぷりと行いました。終わっ

この投稿をInstagramで見る【グループアロマヨガレッスン】金曜午前の、80分間アロマヨガレッスン。対面3名、オンライン1名、4名のご受講でした。アロマは、ペパーミント、スペアミント、オレンジの3種ブレンド。ミントと柑橘のブレンド、夏らしくリフレッシュできおすすめです(^-^)リクエストに合わせて、ヨガもゆったりと。身体をよくほぐして、夏の疲労を解放、むくみ対策などしていきました。ご受講ありがとうございました♡○о●○о●○о●○о