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こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です今日から当分雨続きの予報雨は必要ですが、むくみやすくなるので湿気が苦手なんですよね雨の日に不調がでやすい"湿気に弱いタイプ"の方は特に注意が必要な時身体にいらない水分がたまらないような対策が必要です雨の日にこんな症状がでやすい方は要注意カラダがむくむカラダが重だるい頭が重い・痛いグルグル回転するようなめまいがする食欲がわかない・胃が重い軟便や下痢傾向であるオリモノが多い関節が動かしにくい
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です体質的に胃腸の働きが弱く、昔は病院の血液検査で貧血の数値が引っかかっていた息子紅梅を毎日1粒飲ませていた事で、今年の４月に久しぶりに血液検査をした際、貧血の数値が範囲内になっていましたただ、範囲内でも低めではある身体がどんどん変わっていくこの成長期に、数値を保てているのはすごいなと感じているのですが、私が息子がお腹にいる時に貧血だったせいもあり、あんまり体が強くなくて最近はなるべく朝ごはんで出汁スープを
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です本日はボディトリートメントのお客様ホームケアが苦手な方で、商品を購入しても眠らせてしまう事があるとおっしゃっていたのですが、ポールシェリーのバスオイルとハーバルオイルのセットは習慣化して頂けているそうお客様とお話ししていても、美意識の高い綺麗な方ほど温活への意識も高い湯船に入る事がどれだけ美容にとって大事な事かをご存知なので、お風呂からでた後までポカポカが持続する"バスオイル"や"バスソルト"などを使う事
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です早い物で、８月も今日で終わりそしてそれと同時に、長かった息子の夏休みも最終日に少しずつですが、秋に近づき暑さも落ちつきを見せ始めましたねフェイシャルでもボディでも、身体の冷えが強くない方の方がトリートメントの効果がでやすく、持続力が高いただ根本的な改善はすぐには難しいので、まずはコースに入る前に身体を温める事ができたらという思いもあり４年前に"よもぎ蒸し"をサロンに入れさせて頂きました他にもトリートメ
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です本日ご来店のお客様より、美味しそうなマスカット頂きました今月がお誕生日月だったので、前回ご来店時にプレゼントをお渡しさせて頂いたのですが、本日はこんな素敵なお返しを頂き申し訳ない気持ちにお客様の優しいお気持ちがとても嬉しくてこちらに載せたりするのですが、本当にお気遣いはいりませんむしろ"私がこのサロンを支えてます"ぐらいのお気持ちで通って頂けたら私は嬉しいんです✨常に私が心に思っている事は、サロンと大好
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉ですお客様によくお尋ねするのが"生理"のお話しほとんどの方が他の方に生理の事を詳しく聞く事がない為、自分のパターンが基準になりますよね人それぞれに全然違うので、その方を知る為にもとても知りたい事のひとつになりますそんな生理中ですが、ご自身が思っているより血液を消耗しているので、いつも通りにちゃんとしようと頑張りすぎない事が大切です。サロンでは栄養のある物をしっかり食べて、睡眠をしっかりとり、ゆっくり過ごすよ
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です先日息子と"キングダム"を観に行ってから先が気になり、早速漫画を借りて睡眠時間を削ってしまった今日この頃そしてキングダムの漫画は難しい言葉や細かい文字が多いそのため読むのにデーター量が多すぎ、脳疲労を感じていたので、昨夜は寝る前にレニスフォリアのバスオイルに入りましたこのバスオイル、めちゃくちゃ頭がスッキリする上に深い眠りにつけるので最近のお気に入りそして、サロンでのトリートメントで脳疲労がとれると言わ
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です今日も夕方から雨振りお友達とカラオケに行った息子が、カッパを持たせたのにかかわらず、びしょ濡れになって帰ってきましたそんな本日の夕方お客様が"なでしこサプリ"を購入しに来てくれましたちょうど雨が弱まったタイミングでご来店頂き、ひと安心なでしこサプリは、購入して頂く前に必ずカウンセリングシートをご記入頂き、それを元にその方に合わせた種類の組み合わせや量をご提案していく対面販売のみのサプリメントで普通の
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です夕方の雷怖かったですね夕立は夏を感じますが、雨の振り方が激しいし、雷もおまけについてくる事が多いのでビクビクしてしまいますそんな本日今週はご予約の空きが多いので、今日はお休みを頂き息子と2人で夏休み最後のお出かけに行ってきました前から見たかった映画"キングダム"を見てきたのですが、2人とも歴史が好きなのでとても面白かったですキャストも豪華だし、将軍をはじめとした主要人物達のキャラクターになりきった姿か
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です先日、お客様からキャッシュレス決済の20%還元が岐阜市で開催されている事を教えて頂き、昨日は仕事が終わってから家族でイトーヨーカドーに行ってきました以前開催されていた時は、対応されていない店舗も多かったのに、今回はニトリまで対象になっていてびっくりVIVANTの撮影場所に県庁が使われていたり、最近岐阜市の勢いすごいですね３１日まで開催中なので、もしご存知ない方は是非ご活用ください今夜はパスタを作り、バジ
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です本日は最新のご予約状況をお伝えしたいと思います９月のご予約状況４日◯５日◯６日✖️７日✖️８日✖️９日✖️１０日✖️１１日◯１２日◯１３日✖️１４日✖️１５日午前◯１６日✖️１７日◯１８日✖️１９日◯２０日✖️２１日✖️２２日◯２３日◯２４日お休み２５日◯２６日◯２７日◯２８日◯２９日✖️３０日✖️✖
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です今朝はお仕事の始まる時間に合わせて、お客様がお土産を持ってきてくださいました私と同じで金沢に行かれたんだそう先日も金沢に行かれたお客様にお土産を頂き、京都に一緒に行った仲良しのセラピストさんも前日までご家族で金沢旅行に行ったと聞いて最近私の周りで金沢がフィーバーしております本日のお客様に頂いたのは、ふやき御汁というこのままお湯を注ぐと汁物になる物お昼に汁物が欲しい時に楽しみに頂きたいと思います金沢っ
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉ですホルモンバランスが乱れやすい"更年期"と言われる時期は、病気まではいかない不調を感じやすい時期でもあります病気まではいかない不調を感じたら、"今までの生活を見直していかないと、病気になりますよ"と身体がサインをだしているので、生活習慣の見直しが必要ですただ、今までの習慣を一気にいろいろ変える事は負担になったり、継続できずにもとに戻ってしまう事が多いので、階段を1段ずつ登るように取り入れて頂く事がオススメ
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です本日ご来店のお客様より、フルーツ水まんじゅうを頂きましたスイカ、ブルーベリー、マンゴー味なんだそう明日のおやつに美味しく頂きたいと思いますそんな本日ご来店のお客様昨日の京都からの帰り道、"体が辛いので、予約日を繰り上げて明日受けられませんか？"とのご連絡が"急なご予約変更ですみません"と、とても申し訳なさそうに気遣って頂いたのですが、こちらとしてはお辛い時に頼りにして頂ける事が嬉しかったです定期的に
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です今日は京都までお勉強に行ってました仲良しのセラピストさんの車に乗せてもらって行ったからか、軽くプチ旅行みたいな気分で楽しかったです息子が夏休み中のため、お昼と夕飯を主人にお願いした事もあり、インターチェンジでお土産を購入京都は美味しい物が多いので、わらび餅も美味しいといいな今日は久しぶりに相モデルで施術をしてもらえたので、溜まっていた夏の疲れも解消に秋に近づき、以前よりは朝晩が涼しく感じる日が増えてき
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉ですイライラした時は、息をゆっくり吐いてくださいとアドバイスをする事があります頑張りすぎている方は、気を張っている方が多い気を張る＝無意識に身体に力が入っていると、呼吸が早くて浅くなります(猫背など、姿勢の悪さから肺が圧迫されて浅くなる方も)深い呼吸を意識すると、自律神経のバランスを整える効果があるんです呼吸をする時に使われる"横隔膜"の周辺には自律神経がたくさんあります横隔膜が動くと自律神経が刺激を受
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です突然ですが、私達の体の中には副腎という臓器があるのはご存知でしょうか？"副腎"という臓器は毎日とても頑張ってくれているのですが、使いすぎると疲労が原因でいろいろな不調につながる事がありますコーヒーやチョコレートに含まれるカフェインは、副腎を刺激して副腎皮質ホルモンであるコルチゾールの分泌を促進しますコルチゾールが分泌されると血糖値も上昇するため、やる気や活力が出てきますがそれらは「元気の前借り」をしている
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です本日のお客様より、金沢のお土産を頂きました私が行った時より混んでいたそう他のお客様も金沢に行くとおっしゃっていたので、この辺の方は行きやすい場所なのかなって感じました金沢、私もまた行きたいですお盆中のお客様の方のお話、今日もたくさん聞かせて頂き嬉しかったです長い休みの後は、体が慣れるまで疲れが溜まりやすいので、無理のないペースでお仕事してくださいねホームページはこちら一宮市木曽川町の健康美容専
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です今日は結局ご予約が入らなかったので、今年のお盆休みは2日間に増えましたただ休みと言っても、チラシ作りなどで一日中パソコン業務集中すると時間を忘れて没頭してしまい、終了したら頭がぼんやりしているのを感じました途中、主人に同じ事を2度聞いていたようで、認知症を疑われてしまうという出来事も女性ホルモンが減ってくると、物忘れが増えてくると言われているので、気をつけないとなと感じておりますそして今夜は絶対にレニ
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です今日は主人の実家で、義父の送り火や食事をしながらお盆休みを過ごしておりました今、みんなが麻雀を始めたのですが、見ていてもルールがわからないのでブログを書いてますさすがに自分の家のようにダラダラする事はできないので、帰ったらバスオイルをいれてゆっくり湯船に浸かりたい暑くなると湯船に入らなくなる方がみえますが、皆さまは最近どうですか？暑いのが苦手な方の中で、汗が上手くかけない方がいらっしゃいます身体が熱く
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉ですお盆休み真っ只中ですが、皆さま元気にお過ごしでしょうか？うちは私も主人も今日までお仕事だったので、全然お盆休みという感じがしていないのですが、先程毎年お盆休みに近所で打ち上げている花火の音が聞こえてきて、もうすぐ夏も終わるんだなぁってしみじみしておりましたそういえば、今年は一度も花火に行けていないこの後、花火あるんだろうか今年は見られないかもしれませんね明日は一日だけお盆休みを頂いておりますが、明後日
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です本日ご来店のお客様より、桃を頂きました大きくて美味しそうな飛騨の桃ありがとうございました午後からは、大学の友人が木曽川まで来てくれて、近くのお店でランチ久しぶりに"絢音"さんにお邪魔したのですが、見た目も味も美味しくて大満足でした最近家を建てた友人も大学が同じなので、ランチの後にお邪魔させて頂いたのですが、ここでも桃のケーキを頂くという嬉しい桃づくしの一日になりましたこのケーキめちゃくちゃ美味しか
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉ですエステのお仕事をずっとしている事や年齢を重ねた事が相まって、土台作りの大切さを日々感じます畑の土に良く例えられるのですが、畑の作物は土が悪いとどんなに良い種を蒔いても良い作物はできないそうです若い頃は、いろいろな部分が新しくて元気当たり前ですが、ずっと使っていれば少しずつ古くなり元気がなくなる箇所がでてきます元気がなくなる大きな原因が、巡りが悪くなる事巡りが悪いと、栄養が運べず身体に溜まった老廃物が外
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です早いものでもうすぐお盆、夏もだんだん終わりに近づいておりますねお客様には、お部屋の温度の好みを確認しながらエアコンの温度を調整しておりますが、プライベートでは窓を開けて済む時はなるべくエアコンをつけないようにしたり、設定温度を高めにするように気をつけて過ごしておりますそんな生活をしているせいか、スーパーに行くとびっくりするほど寒い時が半袖だと二の腕から冷えが来るので、なるべくカーディガンを持参するようにし
お肌はいつからでも変えられる♡あなたの未来肌を変える服部式美筋形成®️リフトアップトレーナーアルバーチェ・下平知子です∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ブログをご覧下さりありがとうございます(^-^)朝の洗顔は必要ですか？と、聞かれる事がよくあります朝の洗顔、やられてない方が多いなぁというのが私の印象です何故、朝の洗顔をしないか伺うと・洗い過ぎは摩擦になると聞いた・朝は水だけでいいとネットで見た・メイク
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です本日は9月のご予約状況をお伝えしたいと思います８月のご予約可能な日25日、26日、27日、28日、29日となります。９月のご予約状況１日✖️２日午前◯３日◯４日◯５日◯６日✖️７日✖️８日✖️９日✖️１０日✖️１１日◯１２日◯１３日✖️１４日◯１５日✖️１６日✖️１７日◯１８日◯１９日◯２０日✖️２１日✖️２２日◯２
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です紫外線がとっても強い時期最近は普段はボディのみのお客様にも、"ボディandフェイシャルお任せコース"で紫外線ケアのパックを取り入れて頂く提案をしております今の時期、オススメな美白用ゲルパック色素沈着や血行不良、水分不足からのお肌のトーンダウンを改善したりくすみをとる効果が特に今の時期は、紫外線やエアコンでお肌は思っている以上に水分不足になっておりますkamiinaの美白用ゲルパックは、水分不足の今の時
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です今日はご予約が入らなかったのでお休みに昨夜目にしたのですが、今はライオンズゲート？が開いている時期らしく、その期間の中でも、8という数字が３つも並んでいる(令和8年8月8日)今日は1番パワーが入ってくる日なんだそう昨日知ったばかりですが、それならばと便乗"朝起きたら窓を開けてパワーを入れよう"と書いてあったので、朝寝坊している息子の異臭がする部屋やサロン部屋、私のお部屋やリビングを一斉に網戸に願い事や目
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です昨日は食べすぎてしまったので、今日は調整しようと思っていたのですが、よく考えてみたら今日は息子のお誕生日だった今夜は塾の夏期講習があるため、お昼ご飯を外食に主人がお昼休憩中に参加してくれたので、今年も家族全員でお祝いできて良かったですケーキを購入して、2人で塾に行く前に食べたのですが、２日連続ケーキを食べてしまったダイエットは明日からですねそれはそうと、皆様は不定愁訴と言う言葉をご存知でしょうか？
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です今日はお休みを頂き、中学からの友人のお家にお邪魔してきました友人のイメージにピッタリの可愛くてオシャレな新築のお家こんなお家でサロンができたらテンション上がりそうだなって感じるセンスのある内装だったので、今度教えてもらったインテリアのお店行ってみようかな🌿共通の友人と2人でお邪魔したのですが、みんなでランチに行く事になり、先日ご来店くださったお客様からおすすめ頂いた羽島市のお店にパスタとお寿司が両方出て
