一休み

小松菜、シメジ、エリンギ、油揚げを用意しました。煮浸しを作りました。アイスコーヒーを用意して、一休みでした。では、また。

明日の月命日用に買っできた花を、花瓶に挿して、仏壇に供えて、お茶をました。Ｈｉｎさんからの永楽屋のレモンの雫とお茶で、一休みでした。では、また。

それ、慎重に勧めましょう。急いで取り組みたい、変えたい。行きたい。のかな？なんか気持ちがはやるけど。慌てない、慌てない。一休み、してもいいくらいかも。足を止める、余裕が大切みたいですよ。なんか、少し熱くなった気持ちクールダウン。って感じです。目に止まった時がタイミング♪気になたった言葉だけそっと受けとってくださいね。

おはようございます☔️今日もお元気ですか。今日はおばあちゃん「一休み」からです。おばあちゃん「ジュニア先生ちょっと一休み😊👌ゆっくりをありがとう💕💕アイスティと抹茶ケーキ一日の中であれもこれもまたまたやりながら思い出し気がつきそちらにも…👉常に頭を回転カラダも動かし❤️あっはははー🤭😅一休みを何回もしながら…またの“つづき”ができることを楽しんでいるわー！」ジュニア先生「おばあちゃんマイペースいつも通りそう！自分に合った自然体が長続

今日の我が県内のお天気は・・・晴れ間も有るが大気不安定な為雲多く今日口的に・・・激しい雨や雷雨有り注意という予報なリ😊気温は30度涼しく感じられるかも？日々の楽しみ小鳥や花散歩中見ながら歩いてます日陰で一休みする猫さん。暑い時はここが一番でしょう😊今朝も見てくれてありがとうございます😊

8月8日（土）曇りのち晴れ六道珍皇寺を参って東大路通へ。楓さんと嫁さまは涼みに喫茶店に入ることに。こちら、先般お邪魔して試泊したMUJIBACEKYOTOKiyomizu。ここの１階に小川珈琲があるのは知っている。お昼の軽食を兼ねて小川珈琲清水店に立ち寄った。メニューを見て楓さんはコーヒーを。サンドイッチは嫁さまに任せて注文カウンターのあたりをウロウロ。ケーキと・・・ナニコレ？こっちはコーヒー豆。一角

９８円で買ってきたトウモロコシを、用意して、電子レンジでチンしました。４つに切って、家内にトウモロコシを、供えて、お茶を下ろしました。家内から下ろしたお茶と、トウモロコシで一休み。トウモロコシをもう１つ食べました。では、また。

きょうは山の日トレッキングやしゅっばーつ❗おきにのガゼポ蓬莱島や、渡ってみよかスイレン咲いてんで可憐なスイレンの花男の娘は左？右？どっちに入る？シュロの植わった階段道や展望台までたどり着いて一休み展望台からの眺めいい汗流した後は、これやね

眠くてたまらないのに、シャワーを浴びて、洗濯物を洗濯機に入れたまでは良かったのですが、洗剤と柔軟剤を入れ、洗濯機のスイッチを入れてしまいました😭これで暫くの間、寝ることは出来なくなりました😭仕方ないので、ソファーに横になって一休みすることにしました😛

桜耳のぶちが、来ました。ぶちに、キャットフード。カルガモのパンを切りました。８枚切で、５枚分切りました。アイスコーヒーを用意して、一休みでした。では、また。

8月11日、山の日ですねー！この日は私の父の誕生日。そして実家が葡萄農家なので毎年お手伝いに来てます。本当は高齢のため、去年で辞めるつもりだったのですが、葡萄の木を半分切って継続中。今年も甘くて美味しい✨木が少なくなったので、もう終わりです。じぃじばぁばお疲れ様さて、8月の社会サイクルはなんでしょう！8月は完結の9です。もう、めちゃくちゃ暑いしちょっと一旦一休み。この月は意地を張らず、自分のあるがままを認めてね。いいところは認めやすいけど、嫌なところは認めにくいでもね、

ハナが、１４時１２分に、来ました。撫でて撫でて、と。撫でて、梳ったら、ゴニャン、と。食べたら、西窓でした。家内からお茶を下ろして、Ｈｉｎさんからの永楽屋のレモンの雫で、一休みでした。では、また。

皆様こんにちは✨近頃"動く日"が続いて……本日は"休む日"私です。↑夏休みに入り、、何故か寝袋で寝始めた息子。…と、相棒。🐭お盆間近で、また明日から"動く日"が続くので、、できるだけ身体を休めます。なんやかんや、お盆明ければ夏休みも残り半月。明日は雨予報らしぃし☔️暑さも少し和らいでいる感じ…↑ウパちゃんも初めての夏を乗り切れそぅ♪がまだまだ夏は終わってなぃ！！！※恒例のサンシャインプールも…💦さ一休みして。また…ファイファイオーーThanks.

8月7日までは、一日7.57km以上の8月チャレンジ目標達成に向けて頑張って歩いたが、お盆休みに入ってからは、母の入院があったこともあり一休み。それでも、アクティビティ3項目はパーフェクトに達成している。

パート仕事から帰宅し昼食も美味しく今は一休み秋に隠岐に行くのを楽しみに少しずつ秋の西ノ島での滞在用の準備釣具屋さん閉店セールで隠岐で使用のこちらでは使わぬサビキ用やちょい投げひょっとして船でのお誘い用の釣り具賞味期限の長い食料品セール価格のを三か月なんてアッと云う間でしょうかね今からスーパーへでも行って涼みに行こうか

鉢物に水遣りをしました。ブルーベリーが、枯れました。もう１本のブルーベリーに実が２つ着いていましたから、取りました。家内に供えて、お茶と抹茶きんつばを下ろしました。お茶と抹茶きんつばで、一休みでした。ハナは、ゴミ部屋に入ったままでした。では、また。

この日は何とか大きさには満足な日だったでもまだまだ小さいよく見させてもらっている方のブログはこんな小さいものではないこれの2倍はあるように見えるなんとか追いつきたいが難しい、、、（泣）まずヘナチョコ機材そのうえ腕が、、痛いのではなくファインダーに入れるのが難しくて、、、（悲）で眼下で旋回中を超々大トリミングです、、、(^^;眼下で旋回していたが撮れるころには目の前に木が被り、、、でも近い！！！！！＼(^o^)／リサイズのみですあっと言う間に空抜け

気温が25℃で、扇風機で快適に過ごせます。一休みしてから、ドラクエの2回目やりました。ボス戦で、装備整えて行ったけど、MPがほとんどなくなり、後1撃しか出来ないと思ったら、倒せました。イベントのため、ラダトームに行かなくてはいけないので、ずっとローラ姫抱えてましたが、離れることになりました。前回は、ローラ姫はすぐにお城に帰しました。続きは、また明日やります。もう少しで、ラスボスですね。1が終わったら、2やります。2と3は、まだ1回しかした事ありません。のんびりやろうと思います。

今日もお昼は暑くて伸びてます。

しかし暑いですね💦住友生命様の「Vitality」のスロットで当たりましたスタバドリンク券で一休みです。🤗チラックスソーダオレンジ&マンゴースッキリと爽やかです。オレンジとマンゴの果肉も一杯暑い時にピッタリです。

理想はあるが近づかない信念に沿って生きている今日も暑かった飲んだものは汗になってしまったやっと食器を片付けたこれで一休みできるご訪問ありがとうございますフォロー返しは致しておりません承認しないこともあります必ずしも「いいね！」返しをするとは限りません

夏がやる気を出してますね暑っついわ水曜日の稽古は昇級の表彰式をしました康生、黄帯６級おめでとう陽太、黄帯６級おめでとう創、黄帯６級おめでとう那由他、青帯７級おめでとう琳太郎、青帯７級おめでとう朝陽、青帯８級おめでとう6月の審査会全員合格でした新しい帯でまた、頑張ろう康生と那由他は、日曜日に補修までしたもんね～先生も道場の廊下でカップラーメン食べて頑張りました。麺がノビと

吉野・大峰展⏬️✨️弁才天立像（べんざいてんりゅうぞう）模造、当館、塑造、原像東大寺法華堂（三月堂）安置重要文化財奈良時代、天平勝宝六年（七五四）頃造立製作、（財）美術院指導監督、文化庁✨️⏬️⏬️✨️ゴンげんくん✨️⏬️⏬️✨️吉野・大峰展のパンフレット表音声ガイドは、柄本佑さん光る君への藤原道長役✨️⏬️⏬️✨️吉野・大峰展のパンフレット裏✨️⏬️⏬️✨️ワークシート表✨️⏬️⏬️✨️ワークシート裏✨️⏬️⏬️✨️吉野・大峰展展示品一覧表✨️⏬️

７月30日自宅近くまで帰ってきました。一休みしていたら青年が通りかかり、彼も一休み。私が立ち上がると、気を付けてねと一声。もしかしたら婆が困っているんではと思って一緒に一休みしてくれたのかもです。ツタバウンラン小さな可愛い花ですが、繁殖力旺盛なのでグランドカバーに良いですね。這うように増えます。マンションの囲いに咲いていました。ヒペリカムヒドコート何ユリ？咲き終わり種ができています。今日も外は暑そうです。が部屋は扇風機で十分涼しく感じます。昨日通所リハ

帰宅したら、ハナは居間で寝ていました。帰宅に気付いて、撫でて撫でて、と。撫でたついでに、梳りました。梳ったら、ゴニャンでした。家内から、お茶と抹茶きんつばを、下ろしました。お茶と抹茶きんつばで、一休みでした。ハナは、ゴミ部屋に籠りました。では、また。

たまには水遊び海に浸かり一休み心の想いを取り出す

ハナが、３時２５分過ぎに、ゴミ部屋から出て来て、撫でて撫でて、と。撫でたついでに、梳りました。梳ったら、ゴニャン、とキャットフード。アイスコーヒーを用意して、一休みでした。郵便と夕刊を取り込みました。素敵な板絵の暑中見舞い同じ７６歳、豆折本に残暑見舞いでも。いやいや、もう豆本絵描きもだめだな。生涯学習秋の陣、そろそろエンジンをかけないと。では、また。

７月３１日に書いた返信暑中見舞い。投函を忘れていました。朝散歩に出る時に、バッグの中にありました。よし、朝出せば、立秋には？はあ、残暑見舞いに。そして、またもや、忘れて。慌てて自転車で、近くのポストに投函しに出ました。ハガキを近くのコンビニの前の郵便ポストに投函しました。ありゃ、１０時、１５時回収、と。ついでに、マックスバリュに。買い物をして帰って来ました。いろいろ買って来ました。家内からお茶を下ろして、Ｈｉｎさんからの永楽屋の琥珀柚子で、一休みでした。

金曜日。気圧のせいなのか？膝が痛い。こういう時は、無理せずに朝はおとなしくしていることにした。無理しても、年齢的に壊してしまっては、なんのための健康作りなのか。と、思うようにした。ほんとは、やりたいんだけどね。だんだん楽しくなってきたから。でも、休むのも大事なことかもしれない。と、思うようにした。（笑）なんかね。こういうこと書いてると、なんでも同じなのかな？と思えてきて。無理してやってると、そりゃあ乗り越えられる人もいるだろうけど、一休みが欲しい人だっているはずよね？その

皆さんは、今、どんな姿勢をとっていますか?24個の椎骨と背中の筋肉群で姿勢は維持されているそうです。骨や筋肉に感謝ですね。姿勢を保つ。私が一日の中で何度意識することです。歩いているとき、立っているとき、座っているとき。自分自身が真っすぐになっているか感じて見たり、時には鏡やガラスに映る姿を見てチェックします。特に座っているときの姿勢が崩れることが多い私。ダラーっと一休みする瞬間なのですから無理もないですね。姿勢を保つことは心身のバランスを保つ