一人の夕食

頑張る貴女をサポートしたい新宿区高田馬場にある女性専用リンパドレナージュサロン「モアニ」の神戸奈津子（かんべなつこ）です。ブログのご訪問ありがとうございますご予約はこちらから週末は弟のヘルパーさんが来ない日なので最近週末に私の用事があると弟は夕飯を一人で食べに行くか自分で作れるものを作って食べてもらうことにしています先日は本人の希望もあり外食昔から家族でよく行く日本蕎麦屋さんで弟はひとり外食することになりましたそこは弟のこともよくわかっていてく

昨日の夕食はササミフライ，海老シュウ，マイニシンの昆布巻き，瓜の漬け物，ちりめん山椒とおかずの種類が多く，おかずだけで満腹状態でした。一人で食べる侘びしい夕食は嫌なので，おかずの種類は多くしています。昨夜は精神安定剤と睡眠薬を服用して午前１時前に就寝して６時半前に目を覚まし，もう少し眠ろうとしたのですが寝付けずに７時過ぎに起きてしまいました。私は５時間ぐらいの睡眠では不足で１日中眠たくて，目が疲れるのです。そして，散歩に出掛けるとへばります。起床後の血圧は１２９－７４ｍ

雨の火曜日夕方買い物に行こうかと思ったが外は激しい雨買い物へ行くのもめんどくさくなってとりあえず家にあるものをチェックしたらAJONOMOTOの冷凍餃子セブンイレブンのカップ麺カボチャコロコロほうとう風うどんがある今日はこれで夕食野菜が足りないかもでプラス青汁豆乳餃子うまく焼けたなカップ麺は直接食べるのが好きじゃないので器に移し替えるねぎと三つ葉をパラっとちらして出来上がりカップのままで食べるとなんだか

契約の事前説明でお越しになったお客様との対応が終わったのは１９時少し前。家内は夜のお勤め、愚息も娘も帰らずということで、今夜は一人飯となりました。自分のためだけに夕飯の支度をするのも面倒と思い外食へ。「そうだ！MASA-yanのところへ行こう！」チョット贅沢な夕餉のひとときとなりました。。。。。＜久しぶりの白木のステージへ。心躍ります。。。。。＞お邪魔したのは、お久しブリーフの上大岡は「寿司清」さん。お刺身から始まり、鯨からゲソ、ネギぬた、そして玉子焼をアテにドライ、百十郎そして倉岳のソー

今日は蒸し暑かったなぁ~でも、風は秋みたいな感じ今日はパパが夜勤なので、さっき出掛けて行きましたぁカバンにそっと、塩分タブレットを入れておいてあげましたぁ今日の夕食は、お昼にパパに出してあげた、近くのスーパーブランドのカレーにしましたぁカレーライス全体をアップでカレーにお味噌汁、ママは昔からこれが当たり前なのです~ただ、塩分の摂り過ぎは良くないから、カレーにはいつも、お醤油を隠し味に少し入れるんですが、入れなくても美味しかったです明日は消費がリセットされるので、お買い物して来ま

今日はパパが夜勤で、いつもより少し早く出掛けて行きましたぁ~明後日、夏祭りだから、実行委員だから大変みたいくれぐれも、水分や塩分チャージするように言いました今日の一人の夕食は、お昼にパパに出してあげた、ワカメざるラーメンにしましたぁ~昨日の安売りで、まとめて買いましたぁ~で~きたぁ~またまた、ワカメドッサリワカメで、お腹いっぱいだぁ~パパが毎日、頑張ってくれるから美味しいごはんが食べられる事に感謝しています記念日でも何でもないけど、毎日頑張ってるパパに、何かささやかなプレゼント

今日は、午後から晴れて出掛けなきゃもったいないような、いいお天気だなぁ~パパが夜勤で出掛けて行きましたぁ穏やかな夜だといいね今日は簡単に、またまたお手軽にワカメざるラーメンにしましたぁ~ワカメざるラーメンで~きたぁ~具材は、ゆで卵と、たっぷりワカメにしましたぁ~今日、ローソンで見つけて買った本、なかなか面白い~明日は、注文した参考書を取りに買いに行きます明日はパパ、残業らしいしょうがないけど、新しく入った子も、何でかわからないんだけど、ママが働いていた時にもいたタイプで、初任

こんばんは。今日はジムで沢山泳いできました🏊‍♀️主人の帰宅が遅いとの事で。一人の夕食です。炭水化物ばっかりだけど、好きやねん

今夜も一人の夕食。また鍋だよ🍲今夜はチゲ鍋一人だと作らなくなる😅でもたまにはこんな時間もきままでいいわ😊

最近、旦那が残業やら飲み会やらで帰りが遅く夕食はいらないと言う日が多くて私は家で一人で食べる事が多いです。今日も台風の対応で夜勤だそうです一人だと食事、適当になりますね～ご飯を炊くのが面倒なのでパスタや素麺(グルテンフリーの)ばかりですｗ食事の支度しなくて済むのは嬉しいけどあまり続くと身体を壊しそう

ダーリンが、お仕事関係の方と会食だと言うので私一人の夕食！だったら好きなもの食べたろうやないの～｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟってなこって煮トマトとしらすのカッペリーニ～トマトの旨味！しらすの旨味！ベーコンの旨味！これが合わさって美味しくないわけがない｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ①田舎から届いた野菜ここ京都亀岡もそうとうお野菜の美味しいところなのですがつま母が自宅の庭で趣味で作っている野菜を送ってくれました。ありがたいことです。クール便で届く野菜は、

今ダーリンは、仕事の転機で知人との会食が多く私一人で晩御飯を食べる事もが多いのですが昨日の火曜日もそんな日で、一人の夕食なので食べたいものを食べちゃお～っと４色野菜のガレット～ワンコの散歩に出かけると、すくすくと育ったとうもろこしの茎を見かけます。「なぁ、これとうもろこしやろ？人んちの畑のやけど、なんか楽しみやな♪≧(´▽｀)≦」byダーリン（(￣□￣;)!!まさか、とうもろこし泥棒・・・・・・？）「アホかっ！(￣_￣i)亀岡は寒暖差が大きいから美味しいの

こんばんは。今日は一人の夕食なので適当にしちゃいました(*^o^*)春巻きが好きなので油で揚げるだけのを買ってきた。一人寂しく春巻きを揚げましたわ冷凍食品の春巻きよりは美味しい(*^▽^*)ご馳走様でした!

こんばんは。今日の関西は。メチャクチャ寒い😨買い出しへも行かなかったわ！筑前煮の材料は買ってあったので、作りました(*^◯^*)一人の夕食だから簡単に。ご馳走様でした(^o^)

先日、家族が皆留守の夜がありました。その日の夕方、「今夜の夕食は、私のためだけに用意する夕食だなぁ😃」と、思ったら、急に、お好み焼きが食べたくなりましたそして、思いました💡「今夜は、私が食べたいものだけを並べて食事をしよう🎵」いつも自分で食事を作っているのだから、食べたいものを作っていると思っていました。もちろんいつも食べたいものを作っているのですが、その中でも、家族が喜ぶかなぁ～今ある材料の中で何が作れるかなぁ～と、考えていることにあらためて気づきました。その日は、ただ

こんばんは。夕食には早いのですが、一人の為、簡単なものにしました野菜のパスタ、ポン酢風味です。美味しかったよ(o^^o)ご馳走様でした！食器はルクルーゼのスクエアプレートローズクォーツサイズは中くらいです(*´◒`*)

息子は祖父母宅へ～そのまま父子旅行。旦那は出張～週末から父子旅行。夕飯も要らないと言うし、おそろしく一人なのです。一人だと料理もしないんです。お腹も空かないし。夕べはレッスン終わって疲れて何か食べようかと思っても、ごはんもうどんも無くて。茹でていた鶏肉にマヨネーズかけて食べました。なんだか侘しいぞ。さっき思い立って十六穀米を２合炊きましたよ。こうやって小分けにして冷凍しておきます。ちょうどお茶碗１杯分。レンジで３分解凍。今晩は、茹でた鶏肉でサラダして、真空パックの煮魚を買ったから

Goodeveningヾ(*￣￣￣￣▽￣￣￣￣*)ﾉこんばんわ♪今日スーパーに行ったら。。。久々にレタスが¥129円位で安かったから即買いして(*￣∇￣*)キューリも３本が¥98円位だったから即買いで(*￣∇￣*)♡シーチキンを入れたGReeeeNSaladを作ったyo最近は葉物が高くて【基本的に野菜は¥100円〜¥150円以内でなきゃ買わないんです☆】ずっとレタスなどが安くなる日を待ってたんで久々のGReeeeNSaladがデラ

ペペロンチーノ好きですネギ入りスープも付けて、いかにも一人の夕食です鶏肉がちゃんとプリプリしてて大成功