一ノ瀬翔太

こんばんは！無事に、TikTokLIVE関連の三次審査（対面面接）に合格しました。正直、自分にどこまで適応能力があるのか、まだ不安はあります。こういう世界って、結局はやってみないとわからないことばかりだから。来月から、もしかしたら、まだやったことのない経験ができるかもしれない。ずっと止まっていた何かが、音を立てて動き始めている感覚があります。その変化をきっかけに、10年近く通い詰めたダンススタジオを退会することにしました。今までは、自分の意志で通い続け、夢のための準備を積み重

お疲れ様です、一ノ瀬です。昨日お伝えしたオンライン面接に無事合格しまして、三次審査の対面面接まで進むことができました！まだ詳細は言えないのですが、もしこの面接に合格できたら、みんなに報告できることや、顔を見てもらえる機会が増えると思います。やっぱり今の時代、「どんな人なのか」って、ちゃんと見えていないと応援の気持ちって届きづらいと思うんです。だからこそ、もっと自分を見せられる場所へ行きたい。俳優としても、表現者としても、ちゃんと前に進みたいと思っています。みんなに直

オンライン面接、無事に終わりました。結果がどうなるかは神のみぞ知る、ですが。採用・不採用に関わらず、「まずは応募しないと何も始まらない」というのが僕の基本スタンスです。CMにしても、広告にしても、映像にしても、舞台にしても。選考の土俵に立たなければ、100%チャンスはありません。もちろん作品や案件は選びます。でも、打席に立ち続けることだけは止めちゃいけないなと、改めて思っています。たとえ今回はご縁がなくても、「別の案件で合いそう」と、次に繋がる可能性だってある。だからこ

こんばんは！今日は少し、自分の持ち物を見つめ直した話を。実は昨日、スマホのデータ整理を徹底的にやりました。溜まりに溜まった写真や動画。懐かしいものから、今の自分にはもう必要のない記憶まで。一枚一枚向き合って消していく作業は、過去の自分を整理して、今の自分にスペースを作る儀式みたいな時間でした。パンパンだったストレージに空きができた時、なんだか気持ちまでスッと軽くなった気がしました。そんな整理の最中、30年間という長い年月、私たちに感動を届けてくださった山崎和佳奈さんのニュ

みなさまお疲れ様です！今日はダンスレッスンを2レッスン受けてきました！こちらはKPOPのダンスレッスンの様子💃今回もTikTokにダンス動画をアップしたかったのですが...撮った動画を確認してみたらまさかの！！アングルが...。顔なし🫨画角が全く追いついていませんでした（笑）というわけで、首から上が消失した僕の3連発をどうぞ！笑よし、行くぞ！と思った瞬間、フレームアウトもはや誰だかわかりません。躍動感だけは一人前ですが、やはり顔はありません。たまにはこういうのも…笑

昨日は諸々のエントリーを済ませて、ジムへ💪最近、本当に心から思うんです。僕は周りの人たちに支えられて、今ここに立てているんだなって。正直に言えば、僕はまだ俳優として大成しているわけではありません。理想には、まだまだ届いていない。だからこそ、友人や仲間たちの優しさが、今の僕には本当に身に染みます。みんな何も聞かないけれど、食事の時に「いいよ」って多めに出してくれたり、舞台に招待してくれたり。仲間のお祝い事でも、僕の状況を気遣って「気にしなくて大丈夫だよ」と笑顔で言ってくれたり。日々

昨日は朝からディスクユニオンをハシゴしてきました。やっぱりいいですね、あの音楽に包まれた空気感。基本、音楽なら何でも好きなんですが、気づくと足が向くのはメタルとゲームミュージックの棚。noteやthreadsのネタ探しも兼ねて、好きな世界に浸ってきました。そして夜は、中学・予備校時代の友人と合流して馬肉を。お肉自体は本当に美味しかったし、コスパも最高。ただ、お店の雰囲気が、今の自分にはちょっと合わなかったみたいで。僕って、どれだけ味が良くても、居心地をセットで楽しみたいタイプな

今日はドラマ撮影からの舞台観劇の日でした！ドラマについては近々告知できると思うので、お楽しみに🎥今日も俳優続けてて良かったと思える経験ができました。嬉しかったな。そして夜は、舞台「泡沫のユークロニア」を観劇。久々の2.5次元✨原作はNintendoSwitchのゲーム作品🎮観劇したのは悲恋エンド回だったのですが…めちゃくちゃ切なかった。でも僕、悲しい物語好きなんですよね。現実では嫌だけど笑舞台『刀剣乱舞』悲伝結いの目の不如帰を観た時もかなり衝撃を受けたし、特に鈴木

今日はランニングデー🏃普段あんまり外は走らないんですよ。日焼け気にしちゃうので笑でも今日は友達に誘ってもらって、幽霊坂を抜けて皇居周りを爆走。1人だったら絶対走ってなかったので、誘ってくれた友達に感謝ですね。その後はスパとサウナへ。そしてご飯。神田カレーグランプリのスパイスサウナカレー🍛安定のシーザーサラダ🥗見つけたら頼んでしまうアヒージョ🦐明日は撮影！そして撮影終わりに舞台観劇予定。ラストはランニング中に見つけた楠木正成像。鎌倉時代末期〜南北朝時代を駆け抜けた武将に

今日は始発で新潟へ。撮影に行ってきました！今回の現場、何がすごかったって……時間です。15時終了予定のスケジュールだったのですが、なんと時計の針が15時を指した瞬間にオールアップ。スタッフ、キャスト全員の呼吸がピタッと合った、プロの技を目の当たりにしました。見事としか言いようがないです。痺れた……。そこからはもう、超高速移動（笑）。現場で意気投合した藤原くんと一緒に、新幹線に飛び乗って東京へ戻ってきました。同じ表現の世界を目指す仲間と語り合えた時間は、本当にかけがえのな

今日はnoteのことをひたすら考えていました。無事に初投稿できて何より。読んでくださった皆さん、本当にありがとうございます。引き続きよろしくお願い致します。からの、友達とご飯🍚スーパーで食材を買って、僕の家でゆっくり話してました。仕事のことも、将来のことも、くだらない話も。気を遣わずに、なんでも話せる友達って本当に貴重だなと思います。ずっと一人で考えてると、視野が狭くなる瞬間がある。でも、誰かと話すだけで、不思議と「もう少し頑張ろう」って思えたりするんですよね

昨日は自宅待機の日でした。結局、現場への稼働はなし。でも、ただ「休みになっちゃったな」で終わらせるのだけは嫌で。早速、一昨日学んだことを実践しようと考えました。アウトプットできるように自分の知識や好きなことを書き出し、整理を試みたその時、ふとnoteが思い浮かびました。というわけで、思い立ったらすぐに行動！今日から新しくnoteを始めることにしました。アプリも早速ダウンロード完了。これまで書いてきたこのアメブロは、日々の活動や皆さんと楽しく繋がる場所。これからの

昨日は親友と池袋と新宿を歩きました。遊びというよりどうにか現状を変えるヒントを得たくて咄嗟に呼び出したのだと思います。親友に感謝です。最近、ずっと1人で考えてた。考えれば考えるほど、何をすればいいのか分からなくなっていく。そんな状況をどうにか変えたくて、とりあえず外に出た。親友の一言。「自分の中にあるもの出してないじゃん」完全に図星だった。言われてみれば僕はこれまで、新しい情報やスキルを仕入れることばかりに必死になっていた気がします。でも本当は、自分の中にもう材料はあ

今日は、自分の現在地を再確認するような、非常に濃い一日でした。15年ほど前にお世話になった映画監督や、当時の仲間と再会。焼肉を囲みながら昔話に花が咲きました。楽しい時間のはずなのに、ふと気づいたんです。自分だけが、あの頃の思い出の中に立ち止まっているような感覚に。今の僕が求めているのは、懐かしい過去ではなく、まだ見ぬ未来の現場です。今の自分に満足していないからこそ、この違和感があるのだと感じました。そんな中、所属事務所の社長から、プロとしての意識について厳しくご指摘をいただきました

今日は5月3日。文字通り、ゴミが主役の一日でした。無事、仕事終了🔚現場でゴミを回収していると、ふと思うんです。「人間って、鬼だな」って。分別されていないゴミの山。地域によってルールが違うのも、事情があるのもわかる。でも、その先に片付ける人間がいるということを、ほんの少しでも想像してもらえたら……。ヘトヘトになりながら、そんなことを考えていました（笑）でも、そんな過酷な一日の終わりに、ひとつの気づきがありました。ずっとコンプレックスだった、自分の早口。

今日は現場で星屑拾いと机拭き。清々しくも過酷な一日でした。今日の直射日光はすごかったですね。急に夏が来たような暑さ。仕事の内容というより、この環境の辛さはまさに修行のようでした……。環境のせいにせず、目の前を輝かせること。誰かの捨てた運を拾う気持ちで。明日もまた、がんばります！！皆さんも、熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいね。一ノ瀬翔太🎭SNSも更新中！フォローお気軽にどうぞ🔹X（旧Twitter）：@shota_0910🔹Instagram：@i

昨日は大雨警報の予報。「どうせ動けなくなるなら、その前にやることやろう」そう思って、先手を打ってジムへ駆け込みました。荒天の前に仕込む行動。この先読みが効いたのか、昨夜は0時に自然と眠り、今朝は7時にスッと目覚める。ここ最近でもトップクラスに理想的な睡眠。心も体もフルチャージ完了。——のはずだったんですが。5月に入って、カレンダーと一緒にめくられてきたのは4月の請求書。一気に目が覚めますね。少し焦りも出てきました。でも、こういう時こそまずは足元から。しばらく放

今日は、最近観た作品の中でも特に心に残ったものについて書きたいと思います。天皇の料理番そして武士の一分この2作品を通して、強く惹かれた共通点がありました。作為的なものを感じさせず確かに感情が伝わる芝居。黒木華さん、檀れいさん。お二人に共通して感じたのは、感情を大きく外に出さなくても、しっかりと観ている側に届くということ。声を張るわけでもなく、強く主張するわけでもない。それでも、目線や間、佇まいだけで、その人物の内側が自然と滲み出てくる。むしろ、何もしていないように見える瞬間

今日は一日、作品を一気見する「インプットの日」にしました。『テセウスの船』物語が一家族の軸で進む分、スケールの大きさ以上に人の感情に深くフォーカスされた作品だと感じました。特に印象に残ったのは、時間軸による見え方の変化です。同じ人物でも、時が経ち、立場が変わることで、放つ言葉や表情の意味が全く違って聞こえてくる。役者として、その瞬間だけを切り取って演じるのではなく、役が辿ってきた過去と、向かうべき未来との繋がりを持ってカメラの前に立つことの重要さを改めて突きつけられた気がしま

ここ数日、現場での伝え方の難しさを改めて感じたり、楽しみにしていた結果が空振りだったりと、「お、試されてるな？」と思う時間が続いていました。でも、こういう時こそ「自分の機嫌は自分で取る」。ふと思い出したのは、大谷翔平選手の「イライラするのは、自分ができている証拠」という言葉。イラつく時は、また1つ自分の強みが発見できたと考えるのだそうです。「もっとこうすれば良くなるのに」と思う自分の感覚も、ちゃんと前に進んでいる証拠なのかもしれません。今日は仕事終わりにディスクユニオンへ。そこで出

今日は朝から派遣の現場へ。初めての場所、初めての仕事。右も左もわからない中で、「すべてを知っていて当然」という顔で話されると、どうしても心のどこかで小さな摩擦が起きる。「噛み合わないな」そんな、言葉にできない違和感が喉の奥に引っかかるような一日だった。かつて「地味な仕事は嫌だ、自分が綺麗でいたい」と直感で今の道を選んだ自分。今日の現場でのイライラは、もしかしたら「もっと別の場所で輝くべき自分」とのギャップが起こした、健全な反抗心だったのかもしれない。でも、そんなトゲトゲした気分をふ

今日は脚本家・江頭美智留先生のワークショップに参加してきました。舞台演技をやったのは、本当に久しぶり。というか、演技そのものが少し久々だったかもしれません。最近は映像作品に絞って活動していますが、正直、セリフのある役に到達するまでが、そもそもに高い壁。エキストラではなく「役」としてそこに立つ。その難関に挑み続ける日々の中で、今日の時間は特別な意味を持ちました。江頭先生のワークショップは、とにかく「動く、動く」。映像が余計なものを削ぎ落としていく作業だとしたら、舞台は身体をフルに使って

派遣の仕事を終えて、ようやく眠りについた。ここ数日の睡眠不足を、身体が取り戻すみたいに。明日はワークショップ。自分が好きな作品『1リットルの涙』や『ごくせん』を手掛けた先生から、直接指導を受けられる。最近はモデルや広告の撮影が続いていたから、久しぶりに台本と向き合える時間に、少しだけ心が高鳴っている。——その裏で、ひとつの挑戦が終わった。あるオーディション。ダンス動画での選考。何度もカメラを回して、何度もやり直した。自分の身体表現と、向き合い続けた数時間。リズム感。ノリ。

美容室で意識的に耳周りをスッキリ整えてきました✂️伸びてくると野暮ったくなるので、今回は爽やかさを最優先。その足でジムにも行って、外見も中身もしっかり追い込んできました。…と、ここまでは順調だったのですが。実は今朝、心臓に悪い夢を見まして。内容は「仕事に遅刻確定」の絶望的な夢。必死に走っているのに、なぜか途中でテレビをのんびり観ちゃう自分の意味不明な行動（夢あるあるですね…）。挙句の果てに、遅刻して絶望している僕にかかってきた電話の内容が「他の方の合格」を伝えるもので

今日は実家から気合を入れてダンスレッスンへ！正直、「あともう少し寝ていたい…」という自分もいましたが（笑）そこは自分を奮い立たせて2レッスン、フルでやり切ってきました。「やれる時に、やる」。これ、今の僕の教訓です。ところで、最近ちょっと不思議なことが起きているんです。なんと……身長が伸びた気がするんです！「いやいや、この歳でそんなわけないでしょ」って自分でも思っていたのですが、今回実家に帰って確信しました。•今までぶつけなかった場所で、なぜか頭をぶつける。•親か

今日は久しぶりに実家でゆっくりとした時間を過ごしています。待ちに待った……焼肉！！しっかりエネルギーを補給して、心も体も満タンになりました。明日はダンスレッスン。実家でパワーを蓄えた分、明日は誰よりも動ける気がしています。俳優として、表現者として、今やれることを一つひとつ、愚直に、積み上げていきたい。その一歩一歩が、いつか大きなステージに繋がると信じています。そんな僕が今、猛烈に行きたい場所があります。東京ディズニーシー25周年、「ジュビリー」。25周年という大き

昨夜は仕事終わりに、ある集まりに顔を出してきました。本当に久しぶりで、中には約15年ぶりにお会いする方も。扉を開けるまでは少し緊張したけれど、待っていたのは「おかえり」という温かい歓迎でした。15年という月日は、長い。がむしゃらだったあの頃の自分を知っている人たちと話していると、忘れていた記憶がパズルのピースみたいに埋まっていく感覚がありました。よく「過去を振り返る暇があるなら前を向け」なんて言われるけれど、僕はそうは思わない。ポジティブなことばかりじゃなかったかもしれな

課題のダンス動画を撮了。優雅さと毒をどう表現するか……。マネージャーに送る瞬間の、あの独特の緊張感は何度経験しても慣れませんね。その後はインプットの時間。不朽の名作ドラマ『半沢直樹』2013年版を観終わったので、2020年版に着手。株の話もあったりして、興味深く観れますね。そして、近々参加するワークショップの台本チェック。脚本の先生のイメージから「感動系」を予想して読み始めたのですが……いい意味で裏切られました。僕が好きな映画『SAW』や『CUBE』に通じるよ

こんばんは。今日は撮影現場から戻り、さらに新しい案件に向けての準備をしていました。俳優の仕事をしていると、自分をどう見せるか、どう伝えるか、日々試行錯誤の連続です。今夜もマネージャーから、自分では気づかなかった視点でのアドバイスをもらいました。「もっとこうしてみたら？」という言葉に、まずは真っ向から向き合ってみる。時には「えっ、そうくる？」と思うような意外な提案もありますが（笑）それを素直に取り入れて動いてみることで、自分でも知らなかった新しい表情に出会えること

今日は待機の仕事をして課題を提出しました。昨日のブログでも書いたけれど、マネージャーからのフィードバックは、時に厳しい。「お辞儀はいらない」「早口すぎる」自分なりのこだわりがあったからこそ、正直、言い返したくなる瞬間だってある。でも、ふと思った。マネージャーは敵じゃない。僕以上に僕の成功を信じて、今の業界で勝つための戦略を練ってくれる「軍師」なんだ。もしどうでもいい相手なら、わざわざ厳しいことなんて言わない。伝えてこない。ぶつかるのは、同じ船に乗っている