ヴィーナスヨガ

本日の祝日真冬の寒さですが、朝から千秋さんの笑顔みたら、寒さもホカホカ温まっちゃいますぞ14時からは、あけみ先生のヴィーナスヨガ２時間スペシャルアーサナやマントラや女性性の目覚めを感じる女性のための特別クラス私もでたーーい！私のかわりぜひぜひぜひ～♪祝日は、おちびちゃんと戯れてるみなです17時からは、祝日限定アシュタンガヨガ90分ハーフプライマリーシリーズ解説レッスンをいち先生が指導してくれます♪アシュタンガは、決まったシークエンスになっていますそのなかでも最初に挑戦

こんばんは！あけみです。今日は我が家での呼吸の実験結果についてのお話です。私の主人は高血圧で「これ以上すすんだらお薬だよ」と言われています。血圧下げる方法無いかなあというので、ずっと複式呼吸をすすめていたのですが、信用されていないのか無視されていました(°_°)それがいよいよ血圧が高くなりはじめて自分で血圧を下げる方法をネットで検索したら呼吸法がいの一番に出てきたんだとか。「スゲ〜。かあちゃんの言うこと当たってたー！」とまるで私がホラ吹きなのかと思ってしまうような言い草…ひどいわー

おはようございます😃あけみです。爽やかな青空が広がっていますねー‼︎洗濯日和になりそうですが、Pelvisは本日も10:20からレッスンがありますのでみなさまのお越しをお待ちしております♪さて、先週の土曜日、まだ宝塚に行く前のこと、ホリスティック医学の講習会に行ってまいりました。前晩の金曜日は水戸でコンサートだったので、かなりタイトなスケジュールだったのですが、大変興味深いものでした。聖ヒルデガルトの医療と霊性というタイトルで、お二人の先生の講話とお一人のオルガン演奏がありました

おはようございます。あけみです。今日の午後14:00からは月に一度のヴィーナスヨガ。今日は、そのヴィーナスヨガの真っ最中14:30になんと新月！を迎えます！！新しく生まれ変わってゆく象徴の新月🌕🌖🌗🌘🌑🌘🌗🌖🌕ですので、本日はいつものヴィーナスヨガのようにカラダをしなやかに動かしたり、チャンティング(歌を歌う)したり、ボディマッサージを行なったりしたあと、新月の瞑想を加えていきます。なくても大丈夫ですが、自分の大好きなもの、自分が欲しいものの写真自分の望ましい姿の写真(理想

先月から始まった水曜日限定特別クラス毎週異なったクラスなのに全て受けたら「あれ？繋がってる！！」と感じられるんですお互い好きなことを特別クラスにしようとあけみさんと私で始めましたが、二人してビックリ１週目の筋膜リリースは、体が硬い人はもちろんのこと初心者も経験者も大歓迎筋肉にアプローチをする！筋肉って隣り合った筋膜がくっついているので、圧をかけたり、伸ばしたりしていくとくっついていた筋膜が離れていくんですそれに伴って柔軟性が上がり動きの幅が広くなる。だから、まず受けてほしいクラス

今日6月21日は、『国際ヨガデー』でしたね「国際ヨガデー」は、世界中で人々がヨガを楽しみ、体・心、そして社会の健康を育む日梅雨空の大雨の中、今日も朝からたくさんのお客様がPelvisに足を運んでくださってありがとうございます今日は、akemi先生のヴィーナスヨガへお邪魔しました感想は・・・子宮をいたわるレッスン別名子宝ヨガともいえるレッスンそして、女性であることへ喜びを感じるレッスンでしたマントラのチャンティング子宮へのマッサージ委ねる・解放する・学ぶインドの神様のお話も出

こんにちは、あけみです♪今日は暑くなりましたが、昨日は湿気も多く肌寒い一日でしたね。いろいろな日がありますが、その日その日の良さを味わえるような心のゆとりが欲しいなあと思います。（自転車ヘビーユーザーの私はついつい「雨かあ、なんて思ってしまうことが多いです）さて昨日、かなりの大雨のなか、神奈川県立近代美術館に行ってい参りました。私は横浜育ちで、しかも高校が本牧にありましたので、このあたりはとても懐かしい場所。私が高校生の頃はベイブリッジはまだ建設中でしたけれどね＾＾；その美術館では「

相模原市【横浜線矢部駅南口徒歩1分】地域密着型骨盤アロマヨガスタジオ『Pelvis(ペルヴィス)』ホームページhttp://inyoga.jp予約システムhttp://yogapelvis.resv.jp●旧ブログはこちら●http://ameblo.jp/pelvis-instructors2017年５月までの投稿◎新ブログ◎http://ameblo.jp/pelvis-instructor2017年６月より移動✒◆毎月水曜日14:00-2h限定◆特別イベントレッス