ヴィスポつくば

急遽ビスポのジャムやってきました🥰たのもうプロジェクト発動明け番でさて、どう動く？酷暑が予想される中、午前中誰も居ない自宅に帰って、はなんかイヤだなぁ！メインのホームは定休日だし、サブのサブは出てみたいスタジオまで時間空きすぎるしあ、とりあえずそろそろ💊切れるから🏥医者行くか夕方行くとガラガラなんですが、流石午前中！駐車場🅿もほぼ埋まってます。診察終えて、呼ばれたら。薬か日数分無くて後日郵送しますね！あと30分くらいで届くのですが。え！待ちます、待ちます涼しいもん待合室

今日は夫がヴィスポのイベントわたしは2750円かかるのでいかないといったら出すから行こうといわれヴィスポつくばへ大川先生のシェイプファイターにでましたコンバット81番よりきつい足に特化したものばかりスイッチランジからのサイドキックがわりとしつこくありそのあとスクワットなど足技オンパレードでした今日はこれでラストだから思い切り負荷をかけましたー元ボクサーのKさんもいらしていてジョイフィット仲間が5名いましたー大川先生ジョイフィットコンバット二本しかないから前は四本あったか

16時半からは大川先生のシェイプファイターとタイ式ヨガへ三月に辞めて以来久々二時間レッスン6年前のナンバーらしくめちゃ複雑でラウンドハウスキックからキックのほうに向かいバックキックからのエルボーとかあまりレズミルズでないから面白かった今日はゲストだからとIちゃんがセンターを譲ってくれマミーさん旦那さんと並んだことないからと並びでやりました一時間の先生のオリジナルは面白いタイ式ヨガも久々だったから身体が伸びていくのがわかり股関節も伸びるしジョイフィットからも私の友人Yさんや

ジムから帰宅しました今日はホームのジョイフィットが月一の休館日ダンロップは毎週木曜日休みなので夫がヴィスポに行かないかとさそわれコンバットをやりにいきましたジョイフィットの大川先生のコンバットはやはり最高キュー出しから型から全て大川先生はすごいと動けたから良かったですがジョイフィットの私たちは本当に幸せなんだなとまた大川先生のすごさを感じたひと時でした帰宅し自宅でシャワーを浴びてつくばSCさんからHAREPANを頂きました甘くてふわふわで美味しいパン今日お店

今日は4本でました夕方からはヴィスポつくばへO先生のレッスンです祝日スペシャルシェイプファイターとタイ式ヨガですシェイプファイターは先生この間のコンバットみたいに興奮してる感じでこちらまで移りわたしまで張り切ってしまいました楽しかったータイ式ヨガはいつもと違う動きでしたが身体が伸びる体制で気持ちよかった最後に寝の姿勢のとき爆睡してしまいました暗くなるしタイ式ヨガのときは先生も穏やかな口調なのでスヤスヤと寝てしまいました😆レッスンがおわりジョイフィットでお風

75分のコンバット&シェイプファイターイベントおわりました終わったあとだからもうびっしょり😆こんな汗かいたのないくらいコンバット門下生の私たち先生に習ったすべてを全力でやったからだとみなさまそうだったみたい現にO先生のほうが断然うまいし型がきれいだし先生がリードとっていたなージョイフィットはやはりかなりレベル高いなと実感した日でした私たちはO先生に習って幸せですねイヴに運動もオツでしたよいまから夫婦のジミーなクリスマス🎄です

ジムから帰宅しました今日はO先生シェイプファイターは間に合わずタイ式ヨガもギリギリ間に合いました〜着いたらO先生今日も浮気ですか？と😆😆うまい！先週k先生の代行にでたからまたかと思ったのかな？先生のかえしが好き！タイ式ヨガだけでもでてよかったーあら来週Maho先生のラテンエアロだー行こうかな？クリスマスイブは夜コンバットファイターがありますみなさまいきませんか？O先生はコンバットのカリスマなのにシェイプファイターとしてのコラボに参加これはみたいですよねヴ

先生に聞いてもいませんが先生久々ブログ更新されましたよ〜たまたまホーム開いたらブログ発見😊すごい感知能力😆😆😆😆におったのねボディコンバットのカリスマイントラさんですこれからブログ更新するのか木曜日に聞いてみよう！!お時間あればみなさまもお立ち寄りくださいねーと勝手に宣伝😆😆😆