ワーママはる

5月に心理学講座を終えて、自分のやりたいことって何だろうと思って、いろんな本を読んでいます。ブログをはじめようと思ったきっかけは、ワーママはるさんこと尾石晴さんの“40歳の壁をスルッと越える人生戦略”を読んだことです。本の中では、40歳の壁を越えるためには、自分にあったアウトプットがおススメされていました。私はまずアメブロにチャレンジしようと決心！やりたいこと、伝えたいことの答えは、自分の中にしかないって実感しています。いままでもセミナーに行ったり、資格の勉

Blogタイトル＝私の現状。今月は月初に2日間だけ働いた後すぐに宮崎旅行→自分のコロナによりセルフ自宅軟禁→実家帰省、という日々を過ごしてからの、月曜日から16日ぶりの出勤（子どもたちは保育園へ）。月曜～今日（木曜）まで意外と普通に過ごせてて一安心。ちょうど、無敵？の卵胞期（通称キラキラ期）と重なったお陰かな。今週が黄体期や月経期だったら、今ごろ絶対詰んでた←7月末から体調記録用としてサブの手帳を使い始めてるけど、自分の心身の調子の波を把握するために結構良さげ。

こんにちは、きょんです。いつもお読みいただきありがとうございます。皆さん、推し活してますか？数年前から推し活という言葉をよく聞くようになりました。今回、初めて意味を調べてみると「自分のイチオシを決めて応援する活動全般」とのこと。ふむふむ、子供達の会話を聞いて想像していたとおり。『推しの子』全巻持っている息子のおかげです。さて、私に全く関係ないと思っていた推し活ですが、今日は「もしかしてこれは推し活なの？」と自分でびっくりしたことがあります。それは、私が好きなVoicy

最近ちょっとね…起業の闇が見え始めてドヨーンとしてて。詳しいことは言えないのだがそんな迷える仔羊になってる私が「そうそう、私が今やりたいことってコレ！」「私が起業に求めてるのってコレなんだよな〜」って、原点に戻れた本に出会えました。UnlimitedKindleで無料の本ばかり読んでる私ですが、この本はちゃんとお金払って買って読みました！サバティカルタイム「40歳の壁」を越える戦略的休暇のすすめ:〜FIREではなく働き続ける生き方〜Amazon（アマゾン）

アラサー公務員ワーママのあやち(育休中)です。2020年7月生まれの長男、2023年5月生まれの次男を子育て中の4人家族です👨‍👩‍👦‍👦スローペースだけど成長したいと思うズボラで楽観的で安定思考な私の日常を発信しています(^^)自己紹介はこちらこんにちは、あやちです今日は読書記録の記事になりますが、「ライフシフト習慣術」という本を読みました〜📖ワーママはるのライフシフト習慣術[尾石晴（ワーママはる）]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEX

No.96ワーママはるのライフシフト習慣術（尾石晴さん・ワーママはる）【オススメしたい方】長く働いていて、自分のキャリアを考えたい方や、子育てとキャリアの両立にお悩みの方にオススメの一冊です。【特にここは読んで欲しい！】P53属人化を防止するコツは、相手に完璧を求めないことです。6割程度でいいのでどちらがやってもとりあえず生活に支障がないレベルの合格ラインになっているか、また誰が見てもすぐに理解できる仕組みになっているかが大きなポイントです。（感想）家庭も仕事も

2024年読書記録2冊目（1冊目はそのうち投稿します…）以前audibleで読んで（聞いて）いるので、実質2回目。今年の読書チャレンジは複数回読んでいる本もカウントokとします😅実は、前の職場を辞めたいと考え始めた時に出会った本。フルタイムで働く…という以外の選択肢は諸事情あってとることが出来ない私。でも、それにしたって、なんだか釈然としない今の気持ちのまま働き続けていいのか？確かにお金を稼ぐ事は必要だけど、それだけで働き続けられるほどの根性も私には無くて。本の中に「キャリアのマ

2024年のスタートに能登半島地震そして飛行機の接触火災事故🔥不穏な一年のスタートでしたが、我が家も同じく不穏なスタートを切りました。1月1日、私と両親は、市内近郊のホテルに宿泊予定でした。映画のロケにも使われるデザイナーズホテルで料金もお正月期間としてはコスパ良く、楽しみにしていました。ところが、父親は朝から機嫌が悪いとのこと。聞けば、「こんな高級な所に泊まれるか⁉️」と怒っている‼️というのです。時間ギリギリまで待って、やっとホテルについても道中、トラブルがあったの

こんにちは。昔の新人類ドジでのろま子です。コチラ☟☟☟の尾石晴さんのVoicyで質問回答をたくさんされています。それがどうしてそんなに分解できるの？と、うなるような分解をして見事に回答されています。#1353質問回答6歳の暴言コミュ障の悩み上司への伝達方法親不在の友達宅へ行く小3娘|尾石晴/oishiharu「学びの引き出しはるラジオ」/Voicy-音声プラットフォーム音声放送チャンネル「尾石晴/oishiharu」

アラフォー時短ワーママのもんちと申します。夫（年下、アラフォー）長男（4歳、保育園児）次男（1歳、保育園児）の4人家族。賃貸マンション住まい。小さな我が家で、のびのび暮らしたい最近の長男のかわいいところ大人びた発言をするところ今朝、咳き込んでいたのでどうしたの？ってきいたら「咳払いしただけ」だって。どこで覚えたんだろ次男昨日は私の頭痛がひどくてご飯のあと布団で寝ていたんだけどテクテクやってきて隣で静かにバスのおもちゃで遊んでたかわいいそして最近は保育園

おはようございます。Sayangです。自己投資今現在、サブスクで料金が発生しているモノ。・紅茶教室（回数制）・アマゾンプライム（年払い）・オンラインヨガ・オンライン英会話・オンラインサロン（new!!)アマプラはプライムビデオのために加入しているといっても過言ではありませんので、自己投資って観点から除外。紅茶教室は回数制、ですでに支払っているのでいったん除外。残り3つで月額13,000円かからないくらいかな。年間で考えると15万もしてる！

今日、約7か月ぶりの美容院に行ってきた。7か月間行かなかったのは、今までで最長かもしれない。しかも今回は、前回美容師さんから「パーマがかかりにくい髪なら、デジタルパーマがおすすめ」というアドバイスを貰ったので、満を持してデジタルパーマに挑戦（2年くらい前に普通のパーマをかけたことがあるけど、悲しいくらいすぐにパーマが取れてしまったので・・・）初めてデジタルパーマをかけたのは確か大学生の頃だったから、デジタルパーマは約20年ぶり。時の流れの速さに驚愕その結果、け

アラフォー時短ワーママのもんちと申します。夫（年下、アラフォー）長男（4歳、保育園児）次男（1歳、保育園児）の4人家族。賃貸マンション住まい。小さな我が家で、のびのび暮らしたい「ここが私のアナザースカイ」のノリでタイトルをつけてみました。9月中頃から体調が優れません。といっても決定的な何かがあるわけではなく疲れだるさイライラ不眠眠気など。その原因は花粉症花粉症のクスリ生理前生理中季節の変わり目加齢など思い当たるふし、たくさんアレルギーのク

地方都市でフルタイムワーママやってるアラフィフです。仕事とか子育てとか勉強とかお金とか旅行とか、日々思うことをつれづれとあじこです。「やりたいこと」が次々見つかる！自分らしく生きている人の学びの引き出し術[尾石晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}尾石晴さんの最新刊。私は専門職として働いているので、自発的にせよ義務的にせよ、常に学び続け、常に一定のスキルを維持しなければならない状況にあります。どちらかと言うとこの本は、

息子妊娠中から聞き始め、今や聞くことが日課となっている、音声メディア「Voicy」。最近の私の定番は、・ワーママはるさん・西野亮廣さん・澤円さん・戦略的会社員たけかおさん・小川奈緒さん・MBさん・ちきりんさん・経沢香保子さん・大手町のランダムウォーカーさん以下、今日の小川奈緒さんの放送で響いた言葉。（一部要約）「子どものために自分を犠牲にしている、という意識はもたない」「どうせ子育てと仕事の両立は大変なんだから、腹を決めて、子育てを能動的に目一杯楽し

昨日仕事を休んだおかげで今日はわりと体調良好（朝晩の正露丸様は、まだ欠かせないけど）今週は月曜が祝日休みだった上に1日は早退、1日は欠勤しちゃったので、一週間がすさまじく早く感じるなぁ...今日の東京は朝からカラッと晴れていて、とても気持ちいい以下、土日にやりたいことワーママはるさんの新しい書籍↓を読む「やりたいこと」が次々見つかる！自分らしく生きている人の学びの引き出し術Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近

こんにちは、きょんです。今日は先週読んだ「学び」に関する本の紹介です。9月13日に出たばかりの新刊、「自分らしく生きている人の学びの引き出し術」と言う本です。発売を楽しみにしていました🙌「やりたいこと」が次々見つかる！自分らしく生きている人の学びの引き出し術Amazon（アマゾン）著者は音声配信voicyパーソナリティーの尾石晴（おいしはる）さんです。晴さんは40歳のワーキングマザーで、本当に賢くて、思考や知識をわかりやすく説明する達人です。元々会社員で

おはようございます今日は、読んで良かった本の感想などを書きたいと思います❗️本は「タフラブ絆を手放す生き方」です。タフラブ絆を手放す生き方[信田さよ子]楽天市場大好きで尊敬しているVoicyパーソナリティの尾石晴さんがインスタで紹介されていた本で、気になったので読んでみました。カウンセラーで長年夫婦関係や親子関係の相談を受けて来られた方が書いておられるのですが、すごく考えさせられる本でした。家族の絆、めちゃめちゃあると思っていたし、結婚当初は夫とも理解し合いたい！と思っ

こんばんは今日はタイトルの通り、私の通勤時間について記録したいと思います私は電車通勤をしていて、家から会社まで1時間弱ぐらいです電車に乗っている時間はそんなに長くはありませんが、家と駅、会社と駅、乗り換えにそれぞれ時間がかかる、という感じですなので、通勤時間ずっとスマホを見たり、読書をすることはできない（そもそも読書は苦手ですが）環境ですそこで、私が活用しているのが【Voicy】というアプリですhttps://voice.upご存知の方もいらっしゃると思いますが、【Voicy】は簡

これまで4回にわたってブログで書いた自分のためだけに使える１泊２日の時間（サバティカルタイム）を振り返る最終編。『１泊２日のサバティカルタイム「そうだ京都、行こう。」☕️準備編☕️』4月はじめの自分のブログで、私はこう書いていた。『いつもの生活圏内での１時間の逃避行〜☕️おひとりさまモーニング☕️〜』ここのところ、ずっと仕事やら、いろいろ…ameblo.jp結論から言って、いろんな方にオススメしたいくらいの最高の旅になりました！今回は、約1ヶ月経ち、１泊２日のサバティカルタイムを振り返

こんにちは見に来てくださりありがとうございます育休中のぽっけです整ったお家で豊かに暮らしたい2023年は投資で増やしたいそんなことを日々考えているブログです自己紹介→★ご機嫌なママ、妻でいたい。Voicyでワーママはるさんの過去放送を聞いていてハッとしたのは自分の機嫌を取る方法をいくつか用意する早速考えてみましたワンオペ中にイライラしたら…・とっておきのおやつを温かい飲み物を入れて少しだけ食べる(決して爆食しない、負のループになるから)・明るいうちにお風呂に入

4月はじめの自分のブログで、私はこう書いていた。『いつもの生活圏内での１時間の逃避行〜☕️おひとりさまモーニング☕️〜』ここのところ、ずっと仕事やら、いろいろな準備で忙しくて、いっぱいいっぱいだった私。そういえば、娘に対しても余裕ある対応ができていなかったかもしれない。そして迎…ameblo.jp…ここのところ、ずっと仕事やら、いろいろな準備で忙しくて、いっぱいいっぱいだった私。…1人時間がほしい。それも１〜２時間のスキマ時間ではなく、たっぷり、できれば一晩はさんだ２日くらいの。（子供

こんにちは。心理学的子育て実践中の3児ワーママ、あぼです。保育園児の「きょう保育園いきたくない」と小学生の「今日学校行きたくない」同じ「行きたくない」でも、捉え方が全然違うよなーと思います。我が家の長男坊はこの4月の小学校に入学しまして、最初はシャカリキに頑張っていたのでしょう、2週間くらいはハイテンションで学校に行っていたのですが、エネルギーが底をついたのか、4月中旬に熱を出してさっそく数日間お休みをしました。そうだよね。とんでもない環境の変化で、そりゃあ疲れた

海外に住んでいる日本人は、在外歴が長いほどメイクが薄くなっていくような気がする。特に私のような40代以上の中年女性。子供が小さかったりするとなおさら自分のことはテキトーになっていき拍車がかかる。私自身も仕事のときはかろうじてメイクをするけど、とりあえずベーシックなことをうすーくやっているというだけ。ある日、知人が撮ってくれた写真を見てハッとした。「顔キツい！眉…！！」そう。自分の眉毛が予想以上に角度がついているせいで普段から決して柔和ではない顔が、加齢と日頃の疲れとなんやか

#1224我が家の子ども有休のルール休むという自己決定|尾石晴/oishiharu「学びの引き出しはるラジオ」/Voicy-音声プラットフォーム音声放送チャンネル「尾石晴/oishiharu」の「#1224我が家の子ども有休のルール休むという自己決定(2023年4月26日放送）」。Voicy-音声プラットフォームr.voicy.jpこのブログを書いたのはこれを聞いて「わたしにはこの子は何があっても大丈夫だって、覚悟がない」思ったから。続きの

おはようございますワンオペ育児で2人の子供を見ていると、息抜きする時間ってほとんどないと思います！1歳のるーがお昼寝をしていても、4歳になるあこはお昼寝しないので「お母さんあそぼー」と誘ってきます笑。そんな私の育児中の息抜きは音声アプリ「Voicy（ボイシー）」を聴くことですhttps://voicy.jpVoicy-音声プラットフォームVoicyは、人や社会を豊かにする声が集まる音声プラットフォームです。応募通過率5％前後の審査を通過したパーソナリティのほか、メディアに

アラフォー時短ワーママ（育休中）のもんちと申します。夫（年下、アラフォー）長男（3歳、保育園児）次男（0歳、4月から保育園児）の4人家族。賃貸マンション住まい。2022年5月、33週で次男を出産しました一昨日の夜次男は鼻が詰まっていたようで夜通し、泣いたり寝たりを繰り返していました。最近は夫が次男の隣で寝ているのでたえきれず、夜中にメルシーポットをしたのだそう私、全く気がつかず。夫が夫でよかった。ただ、メルシーポットをしても改善はされなくて結局授乳をしまし

やーっっっと読み終わりました40歳の壁をスルッと越える人生戦略ワーママはること、尾石晴さんの新刊ですねかなり人気のようなので気になって購入しました尾石晴さんは、ある講義の講師だったことからその講義のグループ内メンバーからVoicyを教えてもらいリスナーとなっています気になるテーマ、身近な問題のテーマが多く話を進めるのもまとめるのも上手いのでとうとう本まで手を出しました自分に合ったものを見つける手順や同じモヤモヤをこうやって解消したよということが書いてある印象でした例

正社員で働ける時間がないからパートタイムという働き方をしています“正社員より働く時間が少し短いだけ”そういう認識。夫の稼ぎじゃ足りないから。正社員で働いたらだれも助けてくれないワンオペレーション。家庭も自分も壊れてしまうから壊れたって会社も誰も補償してくれないから自分で選んだパートタイム。私はパートだろうがなんだろうが妻も夫も働いて収入ある時点で共働きだと思ってる。え？違うの？いや、共働きでしょ！腹が立ったから中本たべたーーーい！！！！！『ねぎらい不足でした』やっと