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※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。冷凍幼児食のKidslation（キッズレーション）が気になるものの、「偏食の子でも食べてくれる？」「量や味は幼児に合っている？」「値段が高くても利用するメリットはある？」と迷っている方もいるのではないでしょうか。Kidslationは、主に1歳半〜6歳を対象とした冷凍幼児食です。電子レンジや湯せんで温め、ごはんなどの主食を用意すれば食事を整えやすいため、食事を作る余裕がない日や、幼児向けのおかずを追加したいときのストック
復職にあたり1番どうしよう？と思ったのが日々のごはん作り。随分前に作ったオイルサーディンのトマトパスタ🍝育休中はほぼ毎日買い物に行っていたのだけど、仕事が始まったらそうもいかないので…。職場の先輩ママさんに聞いたら保育園迎えに行ってから毎日スーパーに行ってるって言ってた。うちは体力的にも動線的にも無理だわ１時間の時短勤務、在宅なしフル出勤（通勤片道１時間）、復職３ヶ月目のいま、どんな感じでごはん作りを回しているかの記録。ちなみに平日の買い物は基本夫の担当。日曜日からスタート日曜日:
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】「疲れが抜けない・なんとなく不調」の悩みサポートする家庭薬膳ナビゲーター古山えつこです。「食事で整えたいけど、難しいことは続かない」という悩みを解決する「
18時過ぎに帰宅して、そこから子どもの習い事へ🏃♂️➡️帰宅するのは21時頃そこからお風呂、明日の準備そして、やっと夜ごはん。最近ほんと、「これって遅すぎるのかな…」って悩む日がある管理栄養士だからこそ、本当はもっと早く食べさせたい気持ちもあるし、理想を言えばキリがないでも現実は、✔仕事✔習い事送迎✔宿題✔お風呂✔明日の準備で、毎日あっという間。だから最近は、“完璧な食事”より、「ちゃんと食べ切れること」「毎日続けられること」を大事にする
長年お世話になってきた暮らしの工夫ウェブ「kufura（小学館）」の終了に伴い、これまでの連載記事を自分のブログで再掲載しています。今月いっぱいでサイトが閉まってしまうので、ただいま急ピッチで移行中です笑今回は第18回目。「まとめ買いが節約になる」？「いや、都度買いのほうが食品ロスが減る」!?スーパーでの買い物って、家庭によって本当に違いますよね。今回の記事では、30代〜50代、子育て世代から子なし夫婦まで、10人のリアルな“買い物事情”を聞いてみました。献立をガチガチに決
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】【薬膳で更年期対策】1番は、リラックスすること☝️自分のペースで無理なく過ごすことが大切です。と言ってもなかなか…難しいのが現実ですよね。更年期対策をとって
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】毎日、仕事に子育てに忙しく、自分のことは後回し…そんなワーママの皆さん、最近なんだか疲れやすくなっていませんか？年齢とともに体力も落ちてきて、夜もぐっすり眠
長年お世話になってきた暮らしの工夫ウェブ「kufura（小学館）」の終了に伴い、これまでの連載記事を自分のブログで再掲載しています。今回は第12回目、「麹」について。このころの私は、“麹初心者”。いまでは冷蔵庫に塩麹・醤油麹・甘酒が並んでいるのが当たり前になったけど、当時は「麹ってこんなに便利なの!?」と、かなり衝撃を受けていました笑健康増進・ダイエット・時短節約効果も！「麹」が我が家にやってきた！【#12】[公開日]2024.04.26旅エッセイストの国井律子です。
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】忙しい毎日の中で「家族のごはんは頑張るけど、自分は後回し」そんなこと、ありませんか？子育てや仕事に追われていると自分の体調はつい後回しになりがちですよね。
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】「家庭薬膳ってなに？」とよく聞かれますが、特別なことではありません。家庭薬膳は、「いつもの食事で体を整えること」でも実際は…・考える時間がない・家族の健康
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】おはようございます❗️薬膳ナビゲーターの古山えつこです。毎日、仕事に家事に子育てに…自分のことは後回しになっていませんか？そんな忙しいワーママの味方になるのが
目次鶏肉のマヨパン粉焼きおすすめの調理器ボウルバッドクックスルー目次を開くさとちゃん派遣ワーママ▶︎『プロフィール』✏︎こんなわたしが書いていますblogを始めた理由は当時医事コン操作がメインだったのでそのほかのPCスキルをあげたくて始めましたが、今は書くことが好きと言…ameblo.jp趣味でオンラインストア⚫︎minnne⚫︎BASE⚫︎メルカリ鶏肉のマヨパン粉焼き※画像撮る前に食べました。そのため、画像ありません。唐揚げ用の鶏肉がありパン粉も残っ
いつも「いいね」や「コメント」ありがとうございます(ˊᵕˋ)当ブログにはアフィリエイト広告やPRが含まれています楽天ROOMわたしの購入品やお気に入りなどを登録してます(ˊᵕˋ)▽▽▽入学式に普段使いから、入学式などでも使えるサブバッグ♡まだ間に合います！！フォーマルウェア卒園式・入学式などに(ˊᵕˋ)1つあると便利です！！授乳中のママにもいいワンピースもあるね。可愛いー！！8y11m12dこんにちは。最近ちょっと思うことがあっ
先週のお弁当をまとめてみました🍱我が家のお弁当は、ほぼ固定メニュー＋シンプルなおかずで回しています。毎日メニューを考えるのが大変なので、ある程度パターンを決めておくと朝がとてもラクです。今回は先週のお弁当記録です。【月曜日】唐揚げ弁当・唐揚げ・ブロッコリー・切り干し大根・ご飯レモンを添えるとさっぱり食べられるのでお気に入りです🍋ちなみに、マヨラーの夫のお弁当だけはマヨネーズとレモンの両方を添えています。こってりもさっぱりも楽しめるので、この組み合わせが好きみた
今日〜をは楽しい雛祭り〜🎎でしたね。夜ご飯食べて、さくっと片付けましたまた一年後、お会いしましょう仕事帰りスーパー行ってダッシュで帰って、ちらし寿司作ったんですが、写真！と思った時にはもう全てお腹の中でした、、平日18時過ぎに会社出てからはもう朝同様に早送り⏩みたいな生活ですちらし寿司お腹の中なんで昨日の夕飯の写真。昨日はスーパー寄らなかったんで家にある材料と煮物の残りで節約ご飯納豆は毎日食べますが，洗い物いやなので基本パックのまま！なんかSNSで論争あっ
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】春の陽気に合わせて、体も軽やかに整えたい今日この頃。今回は、忙しいワーママでも簡単に作れる「春野菜ポトフ」のおすすめ食材とポイントをご紹介します。ポトフ
目次毎日の料理と向き合う鮭のマヨ焼きおすすめの調理器具バッドホーロートングフライパンクックスルー目次を開く毎日の料理と向き合うさとちゃん派遣ワーママ▶︎『プロフィール』✏︎こんなわたしが書いていますblogを始めた理由は当時医事コン操作がメインだったのでそのほかのPCスキルをあげたくて始めましたが、今は書くことが好きと言…ameblo.jp趣味でオンラインストア⚫︎minnne⚫︎BASE⚫︎メルカリ『今季2度目…インフルB型の洗礼。仕事ができない葛藤
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】薬膳ナビゲーター古山えつこです🌿毎日忙しくて、自分のことはつい後回し。「食生活、そろそろ見直したいな」と思いながらも、何から始めたらいいかわからない…そ
おはようございますー。少し前のごはん。とりと大根の味噌マヨ炒めコレ夫が大好きなやつ。節分の恵方巻はスーパーで鮪のを買ってきて前も作った厚揚げの大葉チーズも作った。オムライス次女リクエストがあったのでオムライス。いわしフライを考えていたけど解凍忘れててコープで買ったパクパクさんま。簡単に出来て助かるやつ。コープの、魚（忘れた）とじゃがいもののり塩炒め週一コープに助けられてる。長女リクエストの豆腐ハンバーグソース作ってキムチ出して大根おろし用意して自分の好きなものトッピ
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】いよいよスタートする「体質別30日分献立サポート」について、詳しいご案内です。ワーママは「献立考える時間がない」が最大の悩み😩意外とやる事が多いの
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】おはようございます。薬膳ナビゲーターの古山えつこです。「もっとずっと、いいカラダ」を目指すための、毎日取り入れやすい薬膳のヒントをご紹介します。1.体を
明日から楽天のお買い物マラソンがスタート🏃♀️✨今回は、開始前に予約で買えて、買い回り対象になるお得アイテムを「子どもがいる家庭向け」にまとめてみました🧺💕忙しい日のごはん体調管理・栄養補給冷凍ストックお昼ごはん・夜ごはんの救世主ママの「あると助かる…！」を中心にピックアップしています☺️気になるアイテムは、楽天ROOMのコレクションにまとめました🛒✨▶🉐2/419:59までのお得な予約商品お得に買えるのは【2/419:59まで】
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】おはようございます。薬膳ナビゲーターの古山えつこです。仕事に子育てに毎日フル回転のワーママのみなさん、自分の食事はつい後回しになっていませんか？最近「体調
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】最近、「食生活、見直したいな…」って思うこと、ありませんか？私はあります。でも正直、・考える時間ない・新しいこと続かない・家族優先そんな毎日で、「何か
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】おはようございます薬膳ナビゲーターの古山えつこです。毎日、仕事に家事に子育てに…自分のことは後回しになっていませんか？そんな忙しいワーママの味方になるのが、
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】こんにちは、薬膳ナビゲーターの古山えつこです。仕事に家事、子育て……毎日フル回転で、自分のことはつい後回しになりがち。でも、体は正直です。「疲れやすい」「肌
投稿を見てくれた方限定で300円オフとなるクーポンあり👇ユカ（YUKA）onInstagram:"投稿を見てくれた方限定で300円オフとなるクーポンあり👇味もクオリティも本格的なのにリーズナブル！ライフミールの宅配冷凍弁当→@lifemeal654ちょい前におうちごはんで堪能し、めっちゃいい感じだったのでリピ✌別メニューも楽しんでみました🍽️✨冷凍庫から選んで電子レンジで温めるだけなのに、食卓に並べたときのきちんと感があって忙しい日でも食事に妥協しなくていいっていうのは
こんにちは！２児を育てるシュウマイママです。昨日は我が家定番のカレーでした。家族みんなが喜んでくれる安心メニューです。⭐🐰子ども用カレーにひと工夫我が家の子供用のカレーでは、人参を型抜きしています。今回は星とウサギ型⭐🐰こうすることでただのカレーが、あっという間に“かわいいごちそう”に変身して、テーブルに運んだ瞬間から目をキラキラさせてくれます毎回この型は変えているので、今日は何かなー？？？と期待されますたまに型抜きをお手伝いしてもらうこともあるけれど、お手伝いしても
忙しい日々の中でも、しっかり栄養のある食事を楽しみたい方におすすめ！ライフミールの宅配冷凍弁当ユカ（YUKA）onInstagram:"投稿を見てくれた方限定で300円オフとなるクーポンあり👇忙しい日々の中でも、しっかり栄養のある食事を楽しみたい方におすすめ！ライフミールの宅配冷凍弁当→@lifemeal654なんと初回限定で、1食210円から試せるんです👏お試し感覚で始められるのに、味もクオリティも本格的！しかも冷凍庫の無料レンタルがあるから、今おうちの冷凍庫がい
