ワーママごはん

こんにちは！おがさわらけいこです。仕事から帰ってきてヘトヘトなのに待っているのは夕食作り。買い物から調理までを30分で終わらせたいのにいつも間に合わない…そんな毎日、本当にお疲れさまです。毎日の献立ってどうしてこんなに決まらないんだろうレシピ検索にも疲れた・・でも、私は楽しく美味しいごはんが作りたい！そんな方へ台所に立つのがラクになる！料理の基本が学べる１０日間無料メールセミナーのご案内です。家にいながら料理ができ

こんにちは！おがさわらけいこです。今日は「料理がうまくならない理由」って実は自分でもわかっていない人が多い！というお話です。美味しいものを作りたい！ササっと料理ができるようになりたい！という前向きな方であればあるほど実は、空回りしていることが多い。なぜかというと自分の悩みが整理されていないまま努力してしまっているから！！料理がうまくならない“本当の理由”は、悩みが混線しているからたとえば…✅時短で作

こんにちは！料理教室を主宰しているおがさわらけいこです🍳今日は、皆様にお知らせがございます。究極の時短料理！！レシピに頼らず料理ができる！そんな動画をUPしましたこちらからご覧いただけます家事に疲れている人必見！！レシピ検索に疲れた…面倒に感じている…スマホ片手の料理が嫌になった…観ながら料理は、結局時間がかかる…などなど今の生活に疲れてきた…という方にお届けしたい！！私自身ワーママになって

こんにちは！おがさわらけいこです。仕事から帰ってきてヘトヘトなのに待っているのは夕食作り。買い物から調理までを30分で終わらせたいのにいつも間に合わない…そんな毎日、本当にお疲れさまです。先日、無料メール講座「料理のキホンを10日間で学べるメールセミナー」を受講された方からこんな感想をいただきました。✨Aさん40代料理が上手になるには「気持ち」を「行動に変える」ことから始まるんだとわかりました。10日間の

忙しい日々の中でも、しっかり栄養のある食事を楽しみたい方におすすめ！ライフミールの宅配冷凍弁当ユカ（YUKA）onInstagram:"投稿を見てくれた方限定で300円オフとなるクーポンあり👇忙しい日々の中でも、しっかり栄養のある食事を楽しみたい方におすすめ！ライフミールの宅配冷凍弁当→@lifemeal654なんと初回限定で、1食210円から試せるんです👏お試し感覚で始められるのに、味もクオリティも本格的！しかも冷凍庫の無料レンタルがあるから、今おうちの冷凍庫がい

こんにちは！料理教室を主宰しているおがさわらけいこです🍳今日は、どんよりなお天気こんな日は頭がズキズキしてしまいます。昔は頭痛なんて無縁だったのですがコーネンキ時代に入ってから新しい自分に出会うことが増えてきました。こんな日は何も作りたくないというより作れない…楽しくできない…頭痛が原因ではなくてもこんな日ってどなたでもあると思います。そんな時はレシピ検索をしても余計に迷子に

こんにちは！料理教室を主宰しているおがさわらけいこです🍳仕事が終わってふとスマホを見ながらつぶやく。昨日も同じ時間に同じこと考えてた気がする——そんな経験は、ありませんか？実はこの悩み「副菜」が原因なんです。「栄養バランスをとらなきゃ」「あと1品、何か作らなきゃ」そんな思いがあなたの心を疲れさせているのかもしれません。この記事では、✔️なぜ副菜でつまずくのか✔️献立がスッと決まる“朝10分

こんにちは！おがさわらけいこです。料理教室を続けて14年。「料理が苦手」と言っていた方が“自然と上手になっていく瞬間”というのを私はたくさん見てきました。今日は、そんな中で気づいた「上手になりたい！」と思っているうちはうまくならない理由について、お話ししますね🍀他の誰かと比較して「上手になりたい！」「こんな風になりたい」と思っているだけでは、料理はうまくならない。自分の作った夕飯とSNSにアップされている他の誰かの夕飯。

こんにちは！おがさわらけいこです。昨日のブログでも少し触れた「１００均便利グッズ」の話。今日は、わたしの体験談をお伝えしますね。昨日のブログはコチラ『料理上手になれたのは、道具でもレシピでもなく、“頑張ること”をやめたからでした。』こんにちは！料理が苦手でも大丈夫！「お料理苦手」さん専門のお料理教室を10年以上続けていますおがさわらけいこです。今日は、わたしが長い間…ameblo.jp実は・・・昨日のブログで登場する受講

こんにちは！優しいママさんになりたい女性のための親子円満応援し隊のなかたゆみです親子の悪循環を断ち切るためのここまる講座詳細は後半で♡お問合せはこちらから我が子の偏食対策～食べられるものから広げる工夫～子どもの偏食に悩むママは多いのではないでしょうか。我が家の娘も、まさに「食べられるもの」と「ぜったい食べないもの」がはっきり分かれるタイプです。食べられる野菜は、・レタス・にんじん

こんにちは！おがさわらけいこです。毎日の献立がなかなか決まらない…レシピ検索にも疲れた・・楽しく美味しいごはんが作りたい！家族に「美味しい！」って言われたいそんな方へ台所に立つのがラクになる！料理のキホンを学べる１０日間無料メールセミナーのご案内です。家にいながら料理ができるようになるの？毎日のごはんの支度が楽しく、美味しくしかも手早くできるようになりたい！一度や二度は思ったことありますよね？毎日思

𓍯...🍅野菜と鉄分たっぷりトマトスープ子供が食べにくいお野菜は、汁物にすると食べやすい👍🏻玉ねぎは少量の水から煮込むと甘みUP🧅子供が不足しやすいも鉄分入りのウィンナーを入れてます。お皿に盛り付けてから、最後にアマニオイルをプラス✨️《送料無料》朝日アマニ油鮮度維持ボトル340g×3個楽天市場5,148円アマニ油320g【3本セット】/フラット・クラフト/酸化を防ぐフレッシュソフトボトル/イタリア産/低温圧搾/コールドプレス/オメガ３…

きっかけは、スーパーでの何気ないひとこと。「納豆買って〜」と息子が言ったんです。実は私、納豆好きなんですけど……センオ（繊細夫）が納豆NGでして💦結婚してからはほぼ食べてなくて、食べるとしても回転寿司で納豆巻き食べるくらい。別になくても困らないし、そんなに「食べたい！」って感じることもなかったので、ずっと買わずにいたんですよね。でもよく考えたら……センオの帰宅、いつも遅いじゃん！晩ごはんも別だし、片付けさえすればバレないかも？と思い、久々に買ってみたんです。＼＼久々の納豆〜〜‼

こんにちは。段取り料理ナビゲーターのおがさわらです。いよいよ、段取り料理シリーズも今回が最終回です。これまでお読みいただき、本当にありがとうございました♪今回は、段取り料理を実践してくださった受講生のみなさんの声をご紹介していきますね。第１回〜６回までの記事はコチラです第１回記事『ワンオペ双子育児でも、料理を諦めなかったわたしの話』こんにちは。段取り料理ナビゲーターのおがさわらです＾＾今日は、料理がしんどい…そう感じていた“昔のわた

こんにちは。段取り料理ナビゲーターのおがさわらです。段取り料理シリーズも、いよいよ最終章に入りました！これまでの記事は読んでいただけたでしょうか？念の為、ご紹介しておきます！！第１回記事『ワンオペ双子育児でも、料理を諦めなかったわたしの話』こんにちは。段取り料理ナビゲーターのおがさわらです＾＾今日は、料理がしんどい…そう感じていた“昔のわたし”のお話からスタートさせてください。家事…ameblo.jp第２回記事『料理は義務ではない！と気

こんにちは。段取り料理ナビゲーターのおがさわらです。前回は、食料の準備＝食材の知識を持つ段取り料理の段取り①をお届けしましたが、読んでいただけましたか？『料理がグーンとラクになる「食材の準備」とは？』こんにちは。段取り料理ナビゲーターのおがさわらです＾＾前回は、「準備が9割、腕は1割」という段取り料理の基本の考え方をお届けしましたが、読んでいた…ameblo.jp今日はその続き、段取りの2つ目、「調理法の準備」についてです。

こんにちは。段取り料理ナビゲーターのおがさわらです＾＾前回は、「準備が9割、腕は1割」という段取り料理の基本の考え方をお届けしましたが、読んでいただけましたか？『料理は“準備が9割”！？段取り料理という考え方とは？』こんにちは。段取り料理ナビゲーターのおがさわらです＾＾前回は、「料理は義務ではない！と気づいた時の話」お届けしましたが、読んでいただけましたか？『料理は…ameblo.jp今日からはその中でも特に大事な、3つの「準備」に

こんにちは。段取り料理ナビゲーターのおがさわらです＾＾前回は、「料理は義務ではない！と気づいた時の話」お届けしましたが、読んでいただけましたか？『料理は義務ではない！と気づいた時の話』こんにちは。段取り料理ナビゲーターのおがさわらです＾＾前回は、「ワンオペ双子育児でも、料理を諦めなかったわたしの話」をお届けしましたが、読んでいただけ…ameblo.jp今回は、いよいよ私が日々実践している『段取り料理』について、その基本の考え方をご紹介しますね。

こんにちは！「はる」です4人家族👩‍👩‍👦‍👦の共働きママやってます^^簡単な節約アイデアやお得情報をゆるっとお届けしますね💕こんにちは、はるです🌼今日もブログに遊びに来てくれてほんっとにありがとう〜(^^)さてさて、今日はね最近ちょっとモヤッとした話題をひとつ。スーパーでよく見かける「カット野菜」について！あなたは買う派？使わない派？私はね、正直……めっちゃ使ってる！(笑)●カット野菜が売り切れてる理由・割高

こんにちは。おがさわらけいこです。突然ですが・・・「今日の夕飯、何にしよう…」この言葉、毎日言ってませんか？実は私も、そうでした。冷蔵庫開けてはため息ついてレシピアプリ開いては「これ昨日食べたしな」と閉じて…仕事から帰って、疲れてるのに家族は「ごはんまだ〜？」って言ってくるし正直、料理＝しんどいものでした。しかし！！いまの私は違います。今日はどんなごはんにしようかなそんなふうにワクワクできるようになったんです。

長かった休みが終わり、3月3日から新しい職場で仕事を始めます時短勤務からフルタイム勤務になるし、色んなことが変わるので不安がたくさんあります基本的には今まで通りの時間で生活したい気持ちがありますが、最初は慣れるまで大変そうですし、忙しさが分からないので、家事は無理せずやっていきたいですワーママの知り合いに「フルタイムで毎日ご飯作るの無理だよ。みんな何かしらのサービス利用してるよ」と言われたことに勇気づけられてましたとりあえず冷食あると安心なので、パルシステムで冷食を色々買いました「あぁ

※当ブログは広告を含んでおります。今話題沸騰中のロピアに行ってきましたレジ袋がこちら↓大きい方はこちら↓この子ブタのキャラクターロピタくんと言う名前だそうかわいい♡私はまだ３回ぐらいしか行ったことがないけど初めて行った時に買ったプルコギと冷凍鮭切り身が美味しすぎて虜に♡SNSの仲良しフォロワーさん達に勧められてロピアと言えば！のチーズケーキも２種買ったんだけど正直、どっちも私の好みではなかった🖐️これこれ↓酸味の効いたしょっぱいチーズケーキが大人の味で

今日のお弁当も@juichiyajapanさんの『おにぎりおかか』敷いてあります。子供達もご飯にかけて食べてるので、このペースだとすぐ無くなりそう❗️.今日もお仕事だったのですが、お仕事初めてから初の電車大幅遅延が発生❗️反対方向の電車は動いてだけど、私の行きたい方向はまだ微妙な感じだったので、一瞬迷ってから歩く事を決意🚶‍♀️❗️結果30分ほど歩き、2分遅刻。しかし私が歩き始めたすぐ後に電車動いたみたいで他の方は遅刻せず。よって職場で遅刻は私のみ😭朝からとほほでしたが、イイ運動にな

こんにちは！子どもの食べない悩みを簡単２ステップレシピで解決！自分責めから自信溢れるママへ♡子どもの能力を引き出す食事法「食べトレ」をお伝えしている食育講師の関あさみです！毎日のごはん、作る大変だからこそ少ない工程少ない調味料子どもがパクパク食べるそんな食事作りに「命」をかけている関あさみです。笑そんな私から子どもの”やる気”を引き出す簡単５分！！子どもの”やる気”を引き出す塩

こんにちは今日はめずらしくごはんのご紹介ですまぁ、人様に紹介できるレベルのご飯なんて作っていないのですが…どどんなんとなんと、ワーママ的最高に嬉しいハンバーグをいただきました宮崎県産黒毛和牛のあいびきハンバーグクーポンやったーもちろん焼くだけ宮崎県産の黒毛和牛✖️宮崎県産豚肉の最適比率での合い挽き肉で、黒毛和牛の旨味✖️豚肉の甘みが最高ジューシーandふっくらでとっても本格的しかも焼くだけ(しつこい)個包装冷凍✖️10個なので、いつでも好きなときに好きなだけ解凍&調理

『オニオンリング』Instagramリール投稿👇👇👇見つかるレシピ@m.take626onInstagram:"皆さんこんにちは！😊ご覧頂きまして有り難うございます！@m.take626当アカウント「見つかるレシピ」ではアイデアとアレンジで“作りたくなるお料理が見つかる”を発信してます。☺️今日は🌤の火曜日、皆さん如何お過ごしでしょうか？🥵本日はありさ|親子で食べる作り置き＆簡単ごはん|3歳〜@tsukurioki_life_wamamaさんの素敵な投稿をご紹介させて頂きます

こんにちは三連休が始まりましたね私は久しぶりにヨガでリフレッシュしてきました週1行きたいけど、なかなか行けないことも多くてマイペースにがんばります働きながら毎日ごはん作るのってとにかく大変だし負担感ハンパない週も半ばを過ぎると、献立考えるのも億劫ずっと生協のごはんキットを利用していたんですが、なにせ子供が食べてくれないそれで、3年くらい前からOisixを始めました（Oisix大好きなので笑、これから熱く語り続けますが…ご興味ない方はどうぞスルーしてください）Oisixのおすす

こんにちは😊またまた昨日の夜ごはん♪今週は頑張ってアップしてます！！😂昨日はサラダうどんでしたー息子分😊冷凍うどん１・５玉に枝豆も全部ペロリでした😋材料😃ゴマだれより、この組み合わせがお気に入りです❣️野菜がかわいい😂今日は息子、社会科見学へ🚌めったにないお弁当デーを楽しみにしていたからリクエスト通りに作りました😊冷凍食品多めで助かった😂起きて朝いちで台所にお弁当チェックしに来たよ🤣蒟蒻ゼリーも３つ無理やり入れました😂ダイソーで買ったこのお弁当箱、かわいい❣️(入

昨日は夕方から息子習い事の日で平日は終わるの夜だからお迎え必須な為いつも仕事帰りにそのまま行って見学して待つんだけどユニフォーム支払い用の封筒忘れてしまって、一度家に帰ることに💦(忘れん坊はやっぱり遺伝だね🙃)せっかく家に帰るし夜ごはん作ってから、迎えにだけ行こうと見学は諦めたー💦そしたら、そんな時に限って良くない事がおきるよねーーーー😩ゲーム中に後頭部を強く打って、たんこぶが出来たみたい😢お迎えの時にお当番ママさんに、頭うってるから、気持ち悪いとかならないか、しばらく様子みるよ

『豚こま肉でとんチーズ』Instagram「見つかるシピ」👇👇👇👇👇https://www.instagram.com/m.take626皆さんこんにちは！😊ご覧頂きまして有り難うございます！@m.take626当アカウント「見つかるレシピ」ではアイデアとアレンジで“作りたくなるお料理が見つかる”を発信してます。☺️今日は🌥の金曜日“華金”、皆さん如何お過ごしでしょうか？😊本日はありさ|親子で食べる作り置き＆簡単ごはん|3歳〜@tsukurioki_life_wamamaさ