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こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろですみなさんには私もこういう働き方がしたいなこんなライフスタイル、憧れるなって思うような存在っていますか?私には何人か、そんな憧れの存在がいます「いいな、いいな、すてきだな」って思うんですけどふと我に返って「いや、私には無理だよ」って思っちゃうんですよね…だって、私にはそんな特別な才能もスキルもないでも、憧れの人たちも同じように言うんですよね”特別なスキルも才能もなかった”っ
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです新年早々にちょっと体調を崩しました昨日、初詣に行ったことを書きましたが今年最初の自分の月イチご褒美DAYとしてランチを奮発してきました※月イチご褒美DAYの詳細はこちらそれがいけなかったのか…年齢的に、だんだんと胃腸が弱くなってきてるのか…そういえば、去年あたりからお肉をガッツリ食べるとその後、調子が良くないかも…そんなわけで、明け方に吐き気に襲われて目が覚めました寒いからベッドから出たくなくて吐き気など気
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです今日、やっと初詣に行ってきました!なるべく早めに行こうとは思いつつも年明け早々だと混んでいそうだし週末も混みそうだしお天気悪い日は嫌だし寒いのも避けたいで、毎年、節分前までに行こうと決めワガママな条件をクリアしたタイミングで初詣をしていますそして、今年は今日でした特に決めているお参り先があるわけではないのですが神社との相性みたいなものがあると私は思っていますなので、「ここは合わない気がするな」と感じたところ
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろですみなさん、「今年の流行色」って知っていますか?そもそも「今年の流行色」ってファッション業界だとかなんとなく流行を作り出すイメージがあるのでそういうところが決めてるんだろうなとは思っていたけれど具体的に誰が決めてるんだ?って思ったことありません?とはいえ、流行の最先端を追いかけるタイプではないので「今年の流行色」より「今年のラッキーカラー」の方に実は興味があったりするんですけどねただ、ついつい洋
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです気がつけば、1月も半月以上が過ぎてなんだかあっという間です意気込んで新年を迎えたものの時間の過ぎていく早さにふと振り返ってみて何もできてない気がする、と不安になることってありませんか?私はありますこんなに日にちが経ってるのに何も変わってない…でも、実は少しずつ変化も進歩もしてるんですそれが分かるように私は手帳にその月のタスクを書き出してできたらチェックを入れるようにしていますなかなかチェックができないことが
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです今日は私の最近お気に入りのアロマをご紹介をしようと思いますもともと香水などのいい香りのするものが大好きで気になったオーデコロンやパフュームをいろいろと買ってしまうものの買って満足してしまい使いこなせずコレクション状態に勿体無いので、最近は新しいものは買い足していませんただ、新しいことにチャレンジしてみたかったのと香り好きということもあってコロナ禍でステイホームになった時期に以前から興味のあったアロマテラピー検定を
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです私は、友達や家族と過ごす時間も好きだけれど基本的に「ひとり時間」が好きです寂しがり屋で、ひとりで過ごすのはあまり好きじゃないって子供の頃は思っていたんですけど、気が付いたら「ひとり時間」が楽しめるようになっていました思い返せば、大学生の頃から少しずつひとりでの行動範囲が広くなっていった気がします「ソロ活」だとか「おひとりさま」なんて言葉が出てくるずーっと、ずーーっと前の話w当時、
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです数日、更新がストップしてしまいました実は、なんだかんだと先延ばしにしていた資格試験を、先日宣言した通りに今日、受けてきました!!そのため、この数日間は気持ちが落ち着かないこともありブログは一旦お休みをすることに結果は即時にわかり無事に合格ちょっとほっとしましたここで思うのが、きっと、できる人はこういう心がソワソワしちゃう時でもブログを書くことができるんだろうなってことブログに限らず、自分自身が決めたこと自分と
本日もお立ち寄りいただき、ありがとうございます。『アラフィフからでも人生思い通り!』を伝える*ワークライフスタイリスト®︎ジュニア認定講師*起業トレーナー*起業タイプ診断士*誕生花セラピー上級セラピスト*介護予防健康アドバイザー下国礼美(しもくにひろみ)です【東京・埼玉/オンライン】\\2024年新春🎍クラス//受付中!【アラフィフ世代】からのワークライフスタイルを確立する《継続型個別セッション》『なりたい私の♡トリセツ作り』私が子育て
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです今日は今年の学び初めの1日でした本当は昨年中に受けたかった講座なのだけど残念ながらスケジュールが合わず…オンラインで受講することもできたけれどできれば対面で受けたかったんですだって、やっぱりリアルで感じられるエネルギーは違うと思うから『リアルのエネルギーはやっぱりすごい!』こんばんは。自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです先日、あらためて思ったのは/やっぱりリアル(生身)は受け取れるエネルギーが違う!\というこ
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろですみなさんは「自分の理想のライフスタイル」や「なりたい自分の姿」って具体的に言えますか?私自身は、冒頭で「探し中」と書いてるように絶賛探し中ですまだ、漠然としていて、はっきりと「コレ」と言える状態ではありませんで、それって、旅行と同じ考え方かなって思うんです自分の行き先が、なんとなくで「あっちの方角」だと最初のうちは良くても気付いたら目的地と現在地の距離が随分と離れてしまってるかもしれませんだから、目的地はでき
こんばんは自分に優しい生き方、働き方を探し中のちひろです私は、基本的に腰が重い方です良い言い方をすれば「慎重」一旦、スタートを切ってしまえば腹をくくってそれなりに楽しく進めるのですがそのスタートがなかなか切れない多分、自分に自信がなくて最後の一歩が踏み込めないんですそうやってチャンスを逃したり時間の余裕がなくなって自分を後々追い込むことになるんですよね…そんな時、背中を押してくれるきっかけがあるとスルスルっと進むことがあります実は昨年の秋頃から受けようと思って
あけましておめでとうございます自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです新年早々に、いろいろな出来事が立て続けに起き心がざわついてしまいますどうかみんなが心穏やかに過ごせる1年になってほしいと心から願いますさて、お正月の3日間はブログもお休みしていましたが1日に今年の新しい手帳を早速使い始めました!私の使っている手帳には手帳を使い終わる1年後、どんな自分になっていたいか「なりたい自分」を書くページがあります昨年の手帳を見返すと、実
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです今年も残すところ、数時間になりましたね今日は、午後から必死になって部屋の大掃除をしました毎年思うんですけど、年末の大掃除って寒くてちょっと辛くないですか窓開けても寒いし窓とかガラス拭くのも手が冷たいしすでに年内のゴミの日は終わってるから今日、思い切って断捨離してもゴミと一緒に年越しもう少し暖かくなってからあらためて断捨離と大掃除だな…掃除をしながら、今年を振り返ってみましたがいろいろなチャレンジをしてたくさん
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです先日、「推し活」のために北海道から来た友達と久しぶりに会ってランチをしてきました私の周りでは、彼女も含めて「推し活」を楽しんでいる人が多くて羨ましいなぁと自分の推しが活躍していることでエネルギーをもらえたり自分も頑張れたりする推しのために、行動範囲も広がる!もちろん出費が増えたり残念なニュースがあれば気分が落ちたりもするけれどとにかく楽しそうなんですよね振り返ってみても私には「推し」がいたことがない…なので
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろですみなさんは「これやってみたらいいかも」「あれ楽しそう♪」「チャレンジしてみようかな」そう思った時に、すぐ行動に移せますか?もしそうなら、とても羨ましいはじめの一歩を踏み出さないと見えない景色や知らなかった気づきがいっぱいあるんですよね!やってみて、思っていたのと違うならやめたっていいうまくいかなかったなら理由を考えて軌道修正すればいいもっといいことを思いついたならそれもやっちゃえばいい♡/最初か
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです今日は体に優しいお話を実は2日ほど前に、シルク100%でできたとっても肌触りのいい腹巻きを買いましたすでにお気に入りですよく「冷えは大敵」だと聞きますがとにかく自分が思っている以上に冷えが体に影響を及ぼしているみたいで手足が冷えるのは、もう私にとっては冬の風物詩って感じですが内臓が多分冷えてるんですよねなので、家の中ではあるもののお腹にホッカイロを貼って過ごしていてそうすると血流が良くなるのか体調も調子が良くな
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです今日は少し残念なことがあったんですある女性起業家さんのサポートをするお話をご紹介いただいていたんですがとてもステキな方だったのでおそらくたくさんの方が手を挙げたんだと思いますそんなわけで、今回は見送りとなりましたそれ自体は、素直に「残念」ただ、確かに今回お仕事には繋がらなかったけれどだからといって、自分がダメだからじゃない「結果」≠「自分の価値」宮本佳実さんの本やブログなどでも何度も書かれているのですが「本当にそ
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです最近はスマホでスケジュール管理する方が多くて手帳を使わない方も増えていますが私は毎年、手帳を使っていますどうしてもスマホの方が見る回数は多いのでスマホも手帳も両方使用しています先日、「手帳は高橋」のCMを見てステキだなって思ったんですけど、みなさん、見ましたか?***************************************男性:手帳って何書けばいいんですかね?女性:しなき
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです時々、体調が悪いわけでもなく何か心配なことや悩みがあるわけでもないのにどうしても調子が出ないことないですか?何かに取り掛かっても集中力が続かなくて気が散ったりいいアイデアが全然思い浮かばなかったり何にもする気が起きない…そういう時は、可能なら思い切って何もしないというのもアリかなと思います無理をしても生産性は良くないしなんならミスが起きるかもしれないだったら、「そんな時もあるよね」とお気に入りのお茶でも飲みなが
MerryChristmas自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです今日は、みなさん、それぞれの形でクリスマスを過ごされてるかなと思います子供の頃は、多分1年のうちで1番くらいにワクワクする1日でしたちょっとしたご馳走様とケーキを食べて翌日から冬休みも始まるし何より朝起きたら欲しかったプレゼントが枕元に置いてあるはず私、実は小学6年生までサンタクロースをちゃんと信じていたんです全然疑わなかった!周りの友達とプレゼントのお願いの仕方や渡され方が微妙に違ったりそ
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです最近あらためて本当に睡眠って大事だなって思います余程疲れていたり、睡眠不足が続いていたりそういう場合を除いて、だいたい8時間寝ると調子がいいなって、私は感じていて目覚ましなしでも目が覚めるのはだいたいぐっすり寝た8時間後なので、多分これが私のベストちゃんと睡眠時間が取れてるとその日の体調はもちろんのこと頭の働きが本当にいい!パフォーマンスのいい私になれるシフトで働いていると、早番の時は睡眠時間5時間以下なんて
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです今日、スーパーに寄ったんですけどもう節分の恵方巻きの案内が出ていましたクリスマスもお正月も吹っ飛ばしてもう節分なのかと、なんとも言えない気分に思い返せば、9月頃からおせちの広告が新聞に載っていたので、そんなもんなのかでも、できればその時にその季節のものをちゃんと味わいたい(食べるという意味だけじゃなく)あんまり、次!次!と追い立てられたくないなと自分のペースでいきたい私は思ってしまいましたもう少しの間、ちゃんとクリ
こんばんは自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです今年は、いろいろとチャレンジできた年でしたその中でも、今年のチャレンジの始まりでありきっと私に一番大きな変化をもたらしたのが4月から受講した、宮本佳実さん考案の「ワークライフスタイリスト®️養成講座」受講すると決めたのは講座の1回目が始まる直前ギリギリの4月になってからでした実は、講座の存在自体はかなり前から知っていたけれど講座の費用は私にとっては少し勇気が必要で自分にその金額に見合っただけの何かが身につくのか、
こんばんは。自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです日記を書いている方っていますか?私、10代の頃から何度かチャレンジしたんですが1週間も続かなくて…でも、日記を書いている人に憧れたんですよねだって、時間が経って、見返した時に「この頃、こんなこと考えてたんだ!」「こんなことしてたんだなぁ」なんて振り返りができるのが楽しそうなので、懲りもせずに、かわいいノートを見つけたり手帳を変えたりするタイミングでチャレンジしてみるんですが、やっぱりダメきっと、もう私には無理なん
こんばんは。自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです今年も残り10日ほどになりましたね師走どころか、いろいろとやりたい事とやらなきゃいけない事に追われていて私はこの3カ月、ずっと先生が走り続けてあっという間に過ぎていった気がします来年もこの調子で行くのかなーそういえば、新年の目標は、年が明けてから毎年考えていたんですがそれじゃあ、遅いらしいです新年、スタートダッシュをかけるなら年明け後に考えていたら手遅れ「今年の汚れ、今年のうちに」じゃないですが/新年の目標、
こんばんは。自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです今日は、久しぶりに映画館へ埼玉県民としては必見の「翔んで埼玉」を観てきました前作よりもスケールが大きくなっており爆笑というよりは、吐き出すポイントが満載といった感じでした頭を使わずに、ただ楽しみたい方で埼玉や、今回の舞台である関西圏に土地勘があるのであればかなりオススメです!映画の後、星乃珈琲でひと休みしてきました昨日、読書について書いたのですが少し読み進めようかと思い今日はkindleをお供に『読書時間っ
こんばんは。自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろですいきなり本題ですが、本っていつ読みますか?最近読みたい本がたくさんあって買ったり、図書館で借りたりしてるんですがいつ読んだらいいのかわからなくてなかなか進まないんですよねかなりの積読になっています電車通勤していた頃は、荷物は増やしたくないし混んでいる車内で本を広げる気にもならず奇跡的に座れると、とたんに睡魔に襲われて結局、本は1ページも読めず…今も、日中はいろいろやる事があったりテレビを見ちゃったりもして結局、
こんばんは。自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろです12月も中旬なのになんだか年末が近い気がしないのは私だけでしょうか?気温が変に暖かかったりするからかなちなみに、みなさんは、年初めに「今年の目標」や「今年やること」みたいなものって作りますか?私は、毎年、作っていますこの時期になると、手帳を見ながら/これはできたこれはできなかったこれは、来年に持ち越しかな\なんて、振り返りをするんですが先日、私の憧れの方のうちのお一人が振り返りはするけどできたことしかチ
こんばんは。自分に優しい働き方、生き方を探し中のちひろですちょっとだけ前のお話ですが下書きのまま、放置してあったのでせっかくなので、アップします先日、お友達とランチに新橋に行った後目的地も決めずに、てくてくとお話しながら銀座方面へたまたま通りかかったLOUISVUITTONの前実はその友達とは、ずーーっと前から(1年くらい前から)LOUISVUITTONのカフェ"LECAFEV"へ一緒に行こうと言っていたものの