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雑穀米と常備菜のワンプレートごはん、アレンジいろいろちょこちょこと常備菜作り中。常備菜があると、パパッとワンプレートごはんが作れて、アレンジごはんも楽々♪今回は4種類の常備菜をメインに茄子の甘味噌煮キャロットオレンジラぺ発芽大豆のトマト生姜煮きゅうりとわかめの酢の物茄子の甘味噌煮茄子2本豆味噌大さじ1酒大さじ1きび糖大さじ1/2白ごま適量豆味噌にきび糖を加えてよく混ぜ合わせ、酒を加える。電子レンジで約30秒加熱しておく。
昨日の夕食サーモンアボカド丼をワンプレートごはんにしましたサーモンもクルッと折りながら酢飯にのせると可愛いです肉味噌はうちの常備おかず大量生産して冷凍していますおにぎりの具やもちろん肉味噌丼にしたりそれから、ポトフも作りたくさんのお野菜をいただきます圧力鍋だと圧力たった5分でできますベーコンカリフラワーじゃがいも人参セロリ玉ねぎインゲンは別にボイルウインナーはトースターで5分たったこれだけ。しかも、味付けはコンソメキューブ3個
昨日友達に会ったときにブログやめちゃったの?と聞かれたので一応ご報告。気まぐれにブログにも顔出すかもしれませんが、日々のごはんを中心に今日あった一言などを添えながら更新していこうとInstagramへお引っ越ししました。もし興味があれば↓こちらへ遊びに来てください。Instagram.com/kuni9224今月はワンプレートごはんなどを中心にお料理、お菓子作り楽しんでます。
こんばんは~☆今日は豚キムチ炒飯とポークステーキでワンプレごはんです(^◇^)✨✨ワンプレごはんはやっぱり盛り付けが難しい今日は帰りが遅くて買い出しにも行けずあるものだけでつくってみましたがみょうな組み合わせに冷蔵庫の在庫処分ワンプレです!!豚キムチ炒飯はハーフベーコンと小ネギをカットし、ボールに卵かけご飯を準備します。フライパンでベーコン⇨白菜キムチ⇨卵かけ御飯を入れて水分飛びパラパラになるまで炒めます。パラパラになれば小ネギと塩胡椒で味を整え完成です(^◇^)ポーク
今朝の朝時間。ワンプレごはんは、2歳の娘の朝食。朝はパン派の私とは反対で、おチビちゃんのリクエストはだいたい「おにぎり🍙」「なっとう‼︎」.なので、たいがい私の横でなっとうとおにぎりを食べています😅彼女の方がマクロビ実践してるという😅娘の治療の為、「食」は大事だな~って改めて思うようになりました。このスタイルの方がいいんですよね~😊*・゜・*:.。..。.:*・''・.。.:*・*・゜・.cheesekitchenさんのお料理をもっと見る
昨日、めっちゃ暑かったから、今日は冷し中華と決めてたのに…今日寒いやん気温あがるかなぁ~☀#クッキングラム#冷し中華#冷し中華はじめました#マルちゃん#今日のお弁当#麺#中華そば#お弁当作り楽しもう部#おべんとう#お弁当記録Chisatoさん(@takagaki_chisato)が投稿した写真-2016May164:17pmPDT
ママブロネタ「晩ごはん」からの投稿昨日ごはん。スーパーで「今朝揚げかつお」なるものが売っていて「お刺身でぜひ」でしたが我が家の好みで竜田揚げに♡レシピはこちらからカツオの竜田揚げbycureo生姜はもちろん←チューブでそれでも臭みは一切無く3歳娘もおかわりが止まらない美味しさでした(^^)あとは、茄子とさつまいもの天ぷら水菜サラダ小松菜、人参、油揚げ、しらす煮ニラ玉スープごまおにぎりご飯を正方形で撮るのって難しい…と思うのは私だけ?余白ができるのが
レモンたっぷりオランデーズソースでエッグベネディクトトースト♪#ワンプレートごはん#クッキングラム#エッグベネディクト#オランデーズソース#わんぷれーと#ワンプレート#レモン#ワンプレートランチChisatoさん(@takagaki_chisato)が投稿した写真-2016May153:50pmPDT
今月はのクッキングラムのテーマは、「ワンプレごはん」今朝はyuyuがお休みでゆっくり朝食。ベランダのテーブルに置いてコーヒー入れてもどったらすでに一口パクリ😋一発勝負のpicとなりました💦旗も立ってたんだけどね~😂断面もね~💦*・゜・*:.。..。.:*・''・.。.:*・*・゜・⚫︎アスパラとチェダーチーズとピクルスの入ったホットサンド⚫︎そら豆の豆乳スープ.*・゜・*:.。..。.:*・''・.。.:*・*・゜・.今日はこれからお話を聞きに
休みの朝だけは、パン派!笑常備菜を駆使して、サンドイッチ作りました休日限定のサンドイッチプレート今日もいい天気になりましたよ☀️洗濯もできたみたいだから、家族が起きる前に一仕事頑張ります昼には眠くなりそうだにゃ#おうちごはん#クッキングラム#ワンプレごはん#小倉トーストamiさん(@amiami_cafe)が投稿した写真-2016May133:20pmPDT
少し甘みがある方が子供もよく食べてくれます!材料◯4人分・ごぼう──180g(2本)・すりごま──大1・豆乳マヨネーズ──大2・みりん──大1/2・甜菜糖──大1/2・醤油──大1/2詳しい作り方01ごぼうを5センチくらいに切り千切りにする。02鍋に適量の水を入れごぼうを5分くらい茹で水気を切っておく。03すりごま、豆乳マヨネーズ、みりん、甜菜糖、しょうゆを合わせておく。04ごぼうが入った鍋に、3で合わせた調味料をあえて完
久々✨リラックマ✨料理を作りたくて今回ゎ✨コリラックマ✨の押しチラシ寿司ぃ8月12日6:52ペコリ型ゎ100均のくまサンのシリコン型を使って先に白米のご飯を敷ぃて,チラシ寿司を詰めてぉ皿にひっくり返したら土台のできぁがりぁとゎ,海苔・ハム・チーズで顔を作ったらできぁがり簡単なので,小さなこどもチャンに作ってぁげてみてくださぃサィドメニューゎチラシ用のキンシ玉子,ェビマョ,バンバンジー,ナチョス♡Saori→料理ブログペコリ→インスタグラ