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高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはえみこですいつもありがとうございます!『カラダのためにできること』これは、3年前スタジオをオープンさせた時に定めたコンセプトです。今も変わらず。今いろいろざわつく世の中だけど、やっぱりこれだな、と思うのです。カラダのためになることは、何も運動だけではありません。スタジオをお休みにして、普段
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはえみこですいつもありがとうございます!【3月中の営業について】新型コロナ影響のため皆様にはご迷惑をお掛けしております。スタジオは17日までお休みをいただいていますが、18日以降の営業についてお知らせします。◉3月中のグループレッスン(火、水、土曜日)は全てお休みとします。◉パーソナルセッショ
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはえみこですいつもありがとうございます!毎日、心配の中でお過ごしのことと思います。初めてのこと…。高知にも感染者が増えて、いよいよ身近に感じます。人が多く集まる場所、として名指しされた各施設。でも、その場所が悪いわけではない。皆、できる対応はしっかりとされていると思いますスポーツ、フィット
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはえみこですいつもありがとうございます!スタジオのお休みについては昨日お伝えしたのですが、それ以外の外部レッスンについてのお知らせです。◉高新文化教室・美姿勢ピラティス15日(日)まで休講◉生涯学習健康センターキラヴィ・ピラティス・女性のためのヨガ17日(火)まで休講◉マサ
高知市少人数専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオ【重要なお知らせ】スタジオお休みのお知らせいつもご利用いただきありがとうございます。平素よりスタジオでは消毒や換気などに努めておりますが、新型コロナウィルスの影響拡大により、皆さまの健康と安全を第一に考え、明日3日(火)〜17日(火)まで全レッスンをお休みにさせていただくこととしました。とても悩みました。健康をお
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはえみこですいつもありがとうございます!少しずつ暖かい日も増えてきました…春の気配昨年から、コロナコロナで…なかなか季節を感じにくい日々ですが。今年はお花見できるかな?今日から3月です。【2021年4月】ご予約受付開始です本日8:00〜ご予約受付となります。受付は先着順です。受付時間前
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます。新型肺炎の影響が気になる中……あっという間に3月。高知にも感染者がついに、と報道がありました。一日も早く快復されることを祈ります。スタジオでは清掃、消毒、換気、加湿を充分に行って参ります。できるだけの対応はしっかりとさせていただきながら、なるべく通常通
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!【イベント延期のお知らせ】2/29に開催を予定しておりました『からだフェスVol.2』は新型肺炎の影響を考慮し、延期することに致しました。充分な対応を用意し開催を予定しておりましたが、県内のイベントも多く中止や延期が決定している中、皆さまに気持ち良くご参
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!スタジオご予約システムが新しくなります!【予約に関する重要なお知らせ】この度スタジオの『予約専用アカウント』が出来ました。ご予約手続きが大変スムーズになります。既存のLINEアカウントからでも予約可能ですが、『予約専用アカウント』は予約お申し込み時す
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはえみこですいつもありがとうございます!今月末となりました『からだフェスVol.2』ご予約状況は…ブレスコンディショニング、ピラティスは満席となりました。ありがとうございますボクササイズはまだ若干名の空きがあります。ご検討中の方はぜひご参加下さいね!1レッスンのみでももちろん大丈夫です
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはえみこですいつもありがとうございます!今日から2月。1月もあっという間に過ぎ去りました…笑インフルエンザが流行中!我が家の子供たちは早々に罹患しましたが…。そして、新型肺炎コロナウィルスのニュースも日々流れてきます。怖いですねできる対策はして!季節のものを食べて、運動して、自身の免疫力を
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!今月より予約開始しましたからだフェス詳細はこちらから↓からだフェスVol.2だいぶ埋まってまいりましたありがとうございます!各レッスン、残枠5〜10となっています。ご検討中の方は是非是非よくいただくご質問がこちら…○普段運動していませんが、
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはえみこですいつもありがとうございます!年末年始、たっぷりとお休みいただき、充電完了ですスタジオは年始は1/5、かなえ先生のレッスンからスタート、私えみこは1/6からスタートです。今年も頑張っていきましょーさてさて、今日から2月のご予約受付スタートとなります。同時にイベントレッスンのご予約もス
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはえみこですいつもありがとうございます!おかげさまでワンズライフスタジオは2020年2月で3周年を迎えます。あっという間の3年間。ご愛顧下さる皆様、本当にありがとうございます。感謝の気持ちを込めて、イベント『からだフェスVol.2』開催します2回目となるからだフェス。前回は2018年11月
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!2017年1月スタジオオープン時に作っていただいたお菓子です。まだこの時はマシンも届いていなくて、マットとプロップだけでのレッスン。各施設の生徒さんや自主運営のレッスンの生徒さん方が会員様となりスタートしました。3年経ち会員様は150名を超えました。
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオ新年明けましておめでとうございます!今年もどうぞよろしくお願いしますまだまだ先だと思っていた2020年。あっという間にやってきました今年はまた、たくさんの楽しみが待っています。節目の年になる予感ひとつひとつの出来事に丁寧に。お一人お一人のお身体に丁寧に。真摯に、日々に向き合っていきたいと思います。
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!先日、久しぶりに大阪に。プラス、京都にも目的は、ピラティスしたくて!「ピラティスの旅」ですやっぱり深めるには実践が1番です。もちろん日々自分でもやりますが、自分の姿勢や動きのクセはわかりにくく、修正しにくいもの無意識に起こってしまう、それが「ク
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!先日のレッスンでの様子。皆が、5本指ソックス!スタジオで取り扱いをさせていただくようになってたくさんの方が購入されて、こんな状況のことが増えてきました初めて5本指を履いた!て方もたくさんいらして。「昔はおじさんが履くもの、◯虫の人が履くもの、てイメー
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!さぁ。あっという間に、来年2020年1月分のスタジオレッスンご予約日がやってきましたなんだか実感がないですが…12月といえど、まだ暖かいしね〜とはいえ、朝晩と昼間の寒暖差がだいぶ出てきました。体調崩してしまいがち(私も喉の調子がずっと悪い)ですので
高知市少人数制レッスン専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!3年前の今頃書いたブログが上がってきました。懐かしくて読んでみたら、我ながら良いこと書いてるな、と笑まだOne'sLifeStudioをスタートさせる前。ちょうど開業準備をしてる頃。その頃は公民館やレンタルスペースいろいろなところをお借りしてレッス
高知市小人数制レッスン専門ピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!私が1年ほど前から気に入ってよく履いていた靴下ニッティドプラスさん。↓HPはこちら先生それどこの?と、以前からよく聞かれていました。いろいろなメーカーさんのを履いていたのですが、滑り止めがポロポロとれたり、すぐ薄くなったり破れたり(私が雑だから!?)脱
高知市少人数レッスン専門ピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!はい。ベタにラグビーにハマっています皆さま、ワールドカップはご覧になりましたか?我が家は大泉洋さんのドラマ「ノーサイドゲーム」からラグビーの魅力にぞっこんそのままの流れでワールドカップに突入。笑今までラグビーってあまり見たことなく、ルールもわからなかった(今
高知市少人数制マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!いつも楽しみに拝読させていただいている、同じSTOTTPILATESインストラクターの大先輩、西村由美先生。実際にお目にかかったことはないのですが、先生のブログは身体のことピラティスのことが、いつも楽しくわかりやすく書かれていて、とても勉強になります。西村先生のブ
高知市南はりまや町少人数専門ピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!朝晩が涼しくなってきました。もう10月。ご予約は本日より11月分が開始となります。早いーもう「良いお年を」のお声が聞こえてきそうです。笑笑【11月ご予約受付開始です】本日8:00〜ご予約受付となります。受付は先着順です。*えみこレッスンお休み日*
高知市のマシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!久しぶりの大阪。珍しく飛行機で行きました通っていた時は、夜のレッスンの関係や子供を寝かしつけてから…と、いつも夜行バスで行っていましたが…飛行機、早くてラク40分で着いちゃうのね笑笑久しぶりの大阪は、ずっとお会いしたかった出津先生のワークショップ、レメディアルムーブメ
高知市少人数専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!この夏は、本当にいろんなことやって、楽しかったなー。と振り返っていました。でも、何をやったのかと思い返しても、旅行したり子供たちと遊んだり。。と、やってることはいつもと同じなんで今年に限って、すごく楽しくいろんなことできた!と思うのかな??と考えてみると。。やは
高知市南はりまや町少人数専門ピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!夏休みがやっと終わりましたー毎日のお弁当作りから解放されて、生活リズムも元に戻して。。やっと、ホッと一息な感じ笑笑しかしまだまだ夏日が続いています季節の変わり目は、体調も不安定になりがち。皆さまお気をつけ下さいね!さてさて、10月スタジオレッスンご予約
高知市少人数専門マシンピラティススタジオ高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!先日開催したピラティスワークショップ「ピラティスを深めよう!」開催報告ですずっとコツコツと準備を進めてきました。私が初めて、偶然ピラティスを知ったのは2006年。そこから資格を取り指導を始めて、たくさんの方々とピラティスをご一緒できるようになって、日々思うこ
南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!スタジオは8/9〜8/15まで、お盆休みをいただいています。高知の夏!といえばよさこいもう何年も踊ってないけど、毎年やはりワクワクします今年はこの時期に合わせて、大阪からピラティス仲間たちが遊びに来てくれました!前スタジオにも来てくれた2人、新スタジオも見てもらうことが出来
南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!今日から8月。高知の夏、真っ盛りです夏休みも始まり、相変わらずバタバタな毎日です。スタジオ近くの公園や商店街アーケードでは、よさこいの練習をしているところをよく見ます。もうしばらく踊ってないけど、見てるとやっぱりウズウズするな〜いつか子供たちと一緒に踊ってみたいです【9