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南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!あっという間に一学期が終わり夏休みが始まりました。スタジオにいらっしゃるクライアントさんはママさんも多いので、夏休みの間はレッスンをお休みされる方も。少し、いつもと違う日常になられますね。いつもいない子供が毎日いる、となるとご飯作りな追われたり、お出かけどこ行こう、と思った
南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!先日の遺伝子検査の結果を受けて、また「生活を見直そう!熱」が高まっておりますわかりやすく、熱しやすい私です笑今までも何度もダイエットにチャレンジした私。とても極端な性格で。笑やるなら1000%やるやらないなら、まったくやらない。となる、いつも。1000%やらないと意味
南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ワンズライフスタジオこんにちはemikoですいつもありがとうございます!ピラティスを始めたら知りたくなるのが、私のカラダ、どうなってんの??てことですよね。そこで企画しましたワークショップ「ピラティスを深めよう!」毎回グループレッスンの際には必ずと言ってもいいくらい行うウォーミングアップエクササイズと、ピラティスの基本エクササイズ5つをベー
4月より南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオー今日は久しぶりに、プライベートネタです最近とても忙しく、毎日1回投稿!を目標にしていたブログも滞りがちでレッスンスケジュールなど、業務連絡ばかりになっていました。なぜ今日はブログ書く時間の余裕があるかというと…息子が学校をお休みして。私も急遽レッスンをお休みさせていただき、共に家におります。せっかくいただいたご予約
4月より南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!今日から7月。もう今年も半分終わりましたよ早すぎて、びっくりしかありません笑それだけ毎日が充実しているということということにしておきましょう【8月ご予約受付開始です】本日8:00〜ご予約受付となります。受付は先着順です。*えみこレッスンお休み日*・9日(
4月より南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!現在、ワンズライフスタジオではピラティスインストラクターを募集していますピラティス指導、運動指導経験のある方優遇経験のない方もご相談下さい。また、マシンピラティス指導にご興味のある方スタジオ内研修、資格取得等の補助もあります。ご希望の方はDM、LINE@など
4月より南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!移転先を決めた後、最後まで心配だったのが駐車場問題。。。前スタジオは、パーソナルレッスンの方用に、2台確保出来ていましたが、現スタジオは南はりまや町という場所柄、なかなか空きが出ず散々不動産屋さんをまわりましたが、結局オープンまでには確保できませんでした。それで
4月より南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!2月の試験以来、久しぶりに大阪に行ってきました。STOTTPILATESのコース、ISPを受講してきました。傷害と特殊条件のためのピラティス。様々な整形疾患や、内科疾患、または産前産後など特別な配慮が必要な方に対してのプログラミングの仕方。それに加えて、今まで
【7月スタジオレッスンご予約スタートです!】4月より南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!今日から6月少しずつ暑くなってきました夏日も多い高知です。梅雨入りも近いですね。身体を動かして、スッキリ過ごしましょう😊✨【7月ご予約受付開始です】①レッスンスケジュール本日8:00〜ご予約受付となります。受
4月より南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!お知らせです先日発足しましたOne'sLifeStudioダイエット部!【OLSダイエット部】企画第一弾です。遺伝子レベルでダイエット前より痩せにくくなった少しずつ太ってきた脂質?糖質?自分に合ったダイエットを知りたいずっと若々しく元気に過ごした
4月より南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!先日、ママそら高知の玉井史織さんにお声掛け頂いてFM高知さんに収録に行ってきました。ママそら高知とは、ママやパパ、子供さんのための情報を発信したり、イベントをしたりされてる団体さん。全国各地に支部があり、その高知支部の代表が史織さんです。ママそら高知娘が生まれて
4月より南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!スタジオのLINE🆔が新しくなりました!@ols.kochiです。最近のお問い合わせやご予約のご連絡は、一番LINEが多くなりました。便利でとても助かりますもちろんその他、ホームページやメール、お電話などからのお問い合わせも大丈夫です!📩oneslif
4月より南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!令和元年、始まりましたねお正月が2回来た気分です!令和も引き続きよろしくお願いします!【6月ご予約受付開始です】①レッスンスケジュール5/1の8:00〜よりご予約受付となります。受付は先着順です。*えみこレッスンお休み日*・3日(月)午前お休み・10
4月より南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!5月3日(祝)新スタジオにてフリーマーケット開催します会員様で、とってもオシャレなオシャレ番長Aさんが、フリマに出店して下さることになりフリマ上級者さんだし、頼りきってますブログでもご紹介下さいました。↓こちらから♪主催の私は初フリマ。。笑ドキドキです
4月より南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!今年のゴールデンウィークは10連休!皆さんどう過ごされますか?まだご予定のない方5月3日はスタジオに遊びに来て下さいフリーマーケット開催します!突然の思い付きでインスタグラムやLINEにて告知したところ、すでに何名かの方から参加希望を頂きました。おうちで不
4月より南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます4月、娘が小学校に入学しました真新しいランドセル。背負うと、背中が全く見えなくなりますまだ大きい。でもすぐに大きくなって、ちょうどになるんでしょうね。これで、予定されていた大きなイベントはだいたい終わりました。2月のst
4月より南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-14-15南はりまやビルヂング303号ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます4月3日より、新スタジオでのレッスンスタートしました一番心配していたマシンの搬入も、てんやわんやでしたがなんとか無事にできました。キャデラックとリフォーマーは、一度バラして軽トラで少しずつ運び。。また一から組み立て。。かなえ
4月より南はりまや町に移転しました!高知市南はりまや町1-15-14南はりまやビルヂング303号ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます【5月ご予約受付開始です】①レッスンスケジュールについて②新スタジオ場所について今日より4月新スタジオに移転し、新しいスタートとなります。今後ともどうぞよろしくお願いします①レッスンスケジュール本日8:00〜ご予約受付と
4月より南はりまや町に移転します。高知市南はりまや町1-14-15南はりまやビルヂング303号ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます娘が卒園式を迎えました。息子、娘と長らくお世話になった保育園。とても良い先生方とお友達、保護者さんに恵まれて、楽しい楽しい日々でした。だから卒園式の日は皆、離れがたくて涙涙。。。祝辞の中で「小学生になりたくないなーと思うお友達
4月より南はりまや町に移転します。高知市南はりまや町1-14-15南はりまやビルヂング303号ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます試験等でバタバタしていて、通り過ぎてしまいましたが2月でスタジオは2周年を迎えました。本当に、来てくださる皆様のお陰です。ありがとうございます3年目。基本的に優柔不断な私ですが、スタジオをやろうと準備を始めてからこの3年くら
高知市桜井町ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!しばらく、忙しすぎてブログはスケジュールupの時のみの更新になっていましたが💦試験も終わったし、お家の引っ越しも終わったし、スタジオ移転の準備も整いつつあり。やっと少し時間に余裕が出来始めたので、またコツコツ書いていこうと思います新スタジオ、床張りが終わりました。床材は、アカシアの木。やっぱりこれにしてよか
高知市桜井町ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!先日受けた、STOTTPILATESの試験結果が出ました。無事に合格することができました!感無量です。・マットピラティスの初級、中級、上級コース・マシンピラティス全過程リフォーマーの初級、中級、上級コースキャデラックの初級、中級、上級コースチェアの初級、中級、上級コースバレルの初級
高知市桜井町ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオー【大切なお知らせ】こんにちはえみこですいつもありがとうございます。先日もお知らせしましたが、4月にスタジオ移転いたします。移転に伴う変更、改定がありますので、ご確認下さい。◎料金改定について私、えみこが行うパーソナル、ペアレッスンの料金が改定となります。その他インストラクター担当レッスン、またはグループレッスンは現行通りです。[平石担当レッスン]●パーソ
高知市桜井町ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!【重要なお知らせ】いつもスタジオご利用いただきありがとうございます。皆様へ大切なお知らせです。桜井町コレンスにて2年間営業してまいりましたが、4月より新しい場所へ移転いたします。現スタジオでの営業は3月いっぱいで終了致します。大好きな場所。後髪引かれながらですが…。有り難いことに会員様が増えたこと、そして
高知市桜井町ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーいつもありがとうございますえみこです早くも2月。現在、試験勉強中の私には、この時間の経過の早さは酷すぎる。。すぐに春に、いや夏になってしまいそう試験が終わったら、ゆっくり寝たい、ゆっくりランチ行きたい、映画見たい。。と妄想ばかりしていますさて、大事なお話。新規のお客様の登録休止の件です。現在もたくさんの方にお問い合わせいただきます。そんな中お断りする状態が長
高知市桜井町ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオー2019年明けましておめでとうございます㊗️本年もどうぞよろしくお願い致します!今年は年末年始ゆっくりとお休みを頂き、スタジオは今日からレッスン始めです毎年のお約束のように、お正月太りいいんです。食べる時は、美味しく楽しくその後にしっかり運動すればOK。ずっとサボりぐせでダラダラ、てのが一番怖いですよねー皆さま、早く手を打ちませう【2月ご予約開始】本日8
高知市桜井町ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!2018年のスタジオレッスン、外部レッスン全て終了致しました。おかげさまで、忙しくさせていただきました本当にあっという間に過ぎていった1年。やれることは、精一杯やったと思いますたくさんの方々と新しく出会い関われたこと。たくさん笑い、悩み、進めたこと。たくさん学び、試行錯誤し、チャレンジできたこと。感謝し
高知市桜井町ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!先日のイベントのお話つながりで。先生方のレッスンを見ていて、良いレッスンって、安心してもらえる接し方って、なんだろうなーとすごく勉強させていただきました。そんな時に目にした、ワタナベ薫さんのブログ。話し方って、選ぶ言葉って、とっても大事。覚書として、リブログしますなんかねー。。ハッとしたのですが仕事の中
高知市桜井町ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!先日開催しましたからだフェスVOl.1イベントのご報告です。まずは感想から。いや〜めっちゃ楽しかったまずは妙子先生のストレッチポールでコアトレ!から始まり、理香先生のボクササイズそして、ピラティスは前半を香苗先生が後半を私が担当。全てのレッスンが、和気藹々と楽しい雰囲気の中で、でもしっかりとご自
高知市桜井町ピラティス少人数レッスン専門スタジオ『One'sLifeStudio』ーワンズライフスタジオーこんにちはemikoですいつもありがとうございます!今日から12月!とはいえ、まだ暖かい今年の冬。師走の実感がないですね先日は、スタジオイベント、からだフェス、無事に終わりました起こし下さった皆様、ご協力下さった先生方、本当にありがとうございましたいやー、楽しかったご報告は、また改めて書かせていただきたいと思います。【1月ご予約開始】本日8:00〜より