ワンオペ育児

臨床心理士＆公認心理師の中村友一（なかむらゆういち）です。いつもお読みいただきありがとうございます。仕事や家事、子育てに追われる毎日。夜、テレビでスポーツ番組を観て「よし、明日も頑張ろう」と思ったのに、翌朝には同じストレスが押し寄せてくる…。そんな経験はありませんか？一時的な「スッキリ感」は確かに大切。でも、心理学の研究では「代理的な満足」や「受動的なストレス発散」だけでは、人生そのものを好転させる効果は薄いと指摘されています。この

えー、本日は、なんと書くべきネタが思い浮かびません！！なぜかと申しますと、朝から晩まで汚義母さんが１日中不在だったのです義父の食事の用意はしましたが、それは苦にはなりません。それどころか、いつもは財布を持たない義父、手元に現金があったようで、子供達には甘いみかんを、私には「この麺がうまいんだってよ。店員に勧められたから、食べてみなー。」とうどんの乾麺まで買ってきてくれたのです。そんな人の食事くらい、作りますよ。昼食も夕食も、義母の分がないとなると、かなーり楽でした片付けも楽。

３人の子育てに追われていたある日、夫から突然『離婚して』と言われました頭が真っ白になりながらも、私はひとりでコッソリ離婚準備を進め、2025年2月20日に協議離婚しましたもしあなたも今、「私も同じ気持ちかも…」そう感じているなら、このブログがきっと力になりますはじめましての方はこちら障害のある子を育てる母の離婚が怖い…私が見つけた答え花丘佳奈です本日もお読みくださりありがとうございます最近、ため息

母につわりは無いのか聞かれたのでまだ食べつわりは残っていると話しました。『つわりの歴史と夫の替え歌』つわりがヤバイです。今日で11週目に突入しましたがまだ気持ち悪い…誰得かは分かりませんが私のつわりの歴史を夫が替え歌にしてくれたので紹介したいと思います。5週…ameblo.jp母も食べつわりがしつこかったようです。私には妊娠は辛いことがなくて楽勝みたいなこと言ってなかったっけ？嘘ばっかりじゃん！ご飯はどうしているのか聞かれたので夫に作って貰っていると話したんですね。『たまには役に

夜分遅くにこんばんは。今日もお疲れ様でした🌙。2つ前のblog⤵続きはまた書くと言っていつも通り書く書く詐欺ですみません💦まあ、誰も続きを待ってやしないだろうけど(´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ『ワンオペ育児とご飯仕込み』本日🙋‍♂️夫は会社の同期の人達と泊まりで温泉へ〜♨️𓈒𓂂𓏸う、羨ましい(´･ω･`)私もゆっくり湯船に浸かりたいそして上げ膳据え膳の食事と家事等、何もしない…ameblo.jp巷では卵不足な昨今なのかしら？イオン系スーパーでは卵が品切れになっていて最近🥚見かけ無

思い立ったら即行動な我々とんこっちゃん・ふじ子ですばーーーーーーい^_^今日もお疲れ様でした久々の動物園やっぱり虎とか大人の私もテンション上がるー子ども達はゾウさんにテンション上がってましたね福岡市動植物園は高低差があるので良い運動にもなるし毎回来て良かったーってなります娘はたくさん遊んだからか夜ご飯モリモリ食べてました良き良きさぁ明日からまた1週間頑張ろ

40歳で不妊治療開始42歳で第一子出産高齢出産で直面した悩みこんなはずじゃ無かった育児老後と学費のWパンチに怯えてるけど仕事辞めたい（育休中）節約しながら美しく元気なママになれるように邁進中バタバタな日常を書いています訪問頂きありがとうございますいいね！コメント！大歓迎です去年初めて買ってみたんだけどおせちがあると一気にお正月感出て良かった✨去年はギリギリ注文で選べなかったから早めの注文がオス

スピリチュアルで家事の負担を減らし守護天使とパワーストーンの力で毎日を軽く♡【時短家事スピ】都築美智心(moco。)です。はじめましての方はこちら💁‍♀️『【自己紹介】〜魔法使いになりたかった少女が魔法使いになったお話〜』思い返せば子どもの頃から見えない存在と共に生活するのは当たり前でした。幼稚園は仏教系園内には本堂があり、週に一度は礼拝をするのが日常。「仏様はいつも私達を後ろ…ameblo.jp＊＊＊＊＊▼前回の記事はこちら『“私なんて…”を卒業。守護天使と出会って、人生が18

こんばんは。あああ。気がつけば師走ですね！！明日は長女の個人面談。来週は次女。そしてあっという間に冬休みからの年末年始突入ですよ。2025年、、、何してたっけ🪐11月後半はほんとやる気出なかった。3連休実家帰省叶わずでがっくり来ててそこに嵐のツアー発表あったじゃないですか。ああ、、ほんとにもう終わりが近づいてるんだ、と精神的にとどめを刺されてしまい、運転しながら昔のアルバム聴きつつ涙出そうになるっていうのを繰り返しまして。危ない🚗まあ、平和な悩みですが他にも色々あるのはあっ

そろそろ年末！！帰省される方も多いのでは？我が家も帰省するグループです💧旦那の実家に家族みんなで帰りますよ〜🚗本家的な感じなので⋯仏壇があったり、親戚の方がご挨拶に来たり、昔ながらのことをしっかりやってるイメージ！！私の実家では全くなかったから新鮮✨ゆえに、帰省するたびに義両親にお土産！ってより、お仏壇にお供えするものを購入してお土産としています。お仏壇にお供えするものなので、きっと義両親以外の目に触れることもあると思うから見た目も気にして毎回購入してます。楽しみながらやっ

８４％のママがイライラストレスから解放された究極の省エネ育児！買い行くより早い１５分栄養ご飯と親子心理学で自分サイズのしあわせを引き出す省エネ育児サポーター西村恭子です。ブログへのご訪問ありがとうございます。プロフィールはこちら毎日のご飯作り、時間がなくてお惣菜、また外食、、子どもの成長期に栄養面は「大丈夫かなぁっ」て気になるけど対応できず、育児でもイライラストレスを抱えるママへ家事の中でも手放しにくい料理しかも子どもがいれば栄養面はママとして気になりますよ

《広告》今日は仲良しママ友&子供たちで野外クリスマス撮影会に参加してきた娘ちゃんが産まれてから毎回参加させてもらってて今回は3回目今年はエルサで参戦一応右足をチョンっとしてポーズ決めてるこのポンチョとワンピースはバースデイで夏に受注予約してたやつやっと着せられたーなんかポーズしてる親子一組ずつの撮影だったんだが、娘ちゃんはお友達に会えた嬉しさと興奮でとにかく広い庭園を走り回り最初の方は撮影チャンスほぼなし激しい…親子２ショットなんて撮れた

最近、夫が競馬をやり始めた。週末に私と息子（生後8ヶ月）にも「どれが勝つと思う？」と競馬新聞を見せて、予想を聞いてくる。私と息子はもちろん、競馬の事を何も知らないので、適当に「この馬！」と言う。（息子は、競馬新聞の馬の名前を指差す。）で、夫が3人分の馬券をネットで買って（1人1000円ずつ）みんなで日曜の15:30出走のレースをテレビで観る。というのを、ここ３週間、連続でやっている。競馬の番組なんて全く興味なかったけど、みんなで馬券を買ってから観ると、盛り上がって面白い。もし高額

この土日は私が遅番だったため夫のワンオペフルコースただ土曜日の朝に夫は仕事から帰宅しているので朝は私が洗濯を2回まわし干して子どもたちの朝ごはんを用意してって所までその後は仕事そして今日も私は遅番いつもは帰ってくると寝室に入っておりと言うか寝室に入るまで私は車で待機しますそして静かにお風呂に入り静かに1階で過ごします今日はお許しが出ただめまだ起きている中帰宅させてもらいました久しぶり感のあるママにトラチャンとイックンはママ大好き〜と3分に1回ぐらい言ってくれます夫が

久しく人気の“ニュアンスカラー”やわらかくって優しい印象で…ステキですよね♡おうちお教室の先生方にも人気が高い、お色味ですでも、案外、難しい一面が。やりすぎると甘あま少女チックでイタい感じになっちゃうし(家の男性陣から大不評)でも、ちょっと取り入れたくらいじゃ何かもの寂しい、所帯じみた感じになるし…それなりに、量に気を配って取り入れたとて、服も、空間も、“くすみカラーばかり”集めているとなんかぼやける…まさに『くすむ

節約大好き！ワンオペ育児中のゆちです4歳と1歳の子どもと夫の4人暮らし節約とか時短とかコスパ重視の生活をしています✨いいねやコメントもらえると嬉しいですキッチンに付きっきりから解放されたわたしの救世主家電見つけた良かった点はこの5つ！・ボタン一つで自動調理が完成・朝食準備の時短が劇的に叶った・健康的な食生活が無理なく続く・レビュ

こんにちはタッチケアセラピストの伊勢谷真記ですプロフィール寒い日が続きますね乾燥もしているので手や唇が荒れるようになってきました子どもたちは唇が乾燥してくると病みやすい・・・ので、リップを塗ったり保湿したり気を付けるようにしていますさて、この時期、と言っても10月終わりくらいからなのですが実家からリンゴをもらうんです(両親のお友だちのリンゴ園でとれたリンゴです)1番初め、10月の終わりには秋映え、それからシナノスイート、シナノ

ご覧いただきありがとうございます。会社員ワーママ、育休後アドバイザーのワーママaiです。このブログでは、ワーママの日常、そして、leeway（余裕）に繋がる情報発信をしています。leewayとは？→こちら今回はHSP【H（ひょっとして）S（繊細かもしれない）P（問題・プロブレム）】を抱えながら育児と仕事の両立を生き抜いた（離職せず勤続21年）HSPワーママサバイバーに関する内容となります。有給休暇が恐怖でしかない私が長期有給休暇取得（勤

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訪問ありがとうございます神奈川県横浜市で息子2人と暮らすシングルマザーのゴマと申しますマイホームのことや、日々感じたこと、子どもの話など幅広く綴っています。ゴマ家の歴史年表2024年6月離婚2025年2月中古戸建を購入＆引越し最近の趣味水耕栽培＆リボベジビギナーなので、手探り感を楽しみながら、続けていこうとおもいます。特段凄い記事は書けませんが、少しでも読んでくださった方のお役にたてるようなことや、共感できるようなことを書いていけるように頑張りますクリスマスツ

いつもありがとうございます私の夫は発達障害？[真行結子]楽天市場夫、本当に何も子育ての協力をしないんですね。習い事の送迎も一個もしない。病院連れてくもない。子どものごはん作るもない。まぁ、話はするし、多少遊びはする。なんなら頼んでおいてもすっぽかす。だから余計頼まなくなるわけで、いつも私の父に頼むんだけど、、。父からしたら、夫は何してるだってなるよね。そして何にもしないくせに、自分の実家に行く時は連れて行きたがって、やっている風を出す。今年のお正月は、義実家で、夫な

ご訪問ありがとうございます。あいすです。昨日夜なべをしました。↓『ヘアケアセミナーから1ヶ月経った髪質の変化と音楽会』ご訪問ありがとうございます。あいすです。三連休に旅行行ったり、↓『【四国旅行③】660円でイルカの餌やり体験』ご訪問ありがとうございます。あいすです。弾丸家…ameblo.jp3時半まで頑張ったけど終わらず仮眠をとって、5時からまた仕事。で、ようやく、朝のうちに終わった〜昨日は下の子と昼寝、今日は上の子と昼寝したけど、眠い…。今日は早く寝ようと思います。さ

ご覧頂きありがとうございますこのブログは30代共働き夫婦と0歳息子の3人が田舎過ぎない地方でのリアルな暮らしを呟くブログですポイ活歴は5年を突破！投資歴もそこそこ。夫婦の年間利益は400万くらいです。資産5500万突破株主優待(クロス)・ポイ活・節約から子育ての事まで色々呟きます！クロス取引についてはこのシリーズをチェック『【お得に株主優待】小学生でも分かる！クロス取引の仕組みを解説①』株を所有していると「株主優待」や「配当」がもらえますよね。でも、普通に株を

エラーメールの場合は他のメールで再度登録チャレンジしてみてね夫にまたトキメキたい！shierin.jp今日は一粒万倍日で何か新しいことを、始めるのに日が良いです。今まで読んだことがある方も是非この機会に再購読をして気持ちを切り替えてみて下さい！！再度登録する必要はあります。i.cloudは登録できにくいです。それ以外のメールアドレスがオススメです＜＜メルマガの登録はこちらあなたも産後のレスを解消してまた旦那さんと恋人のような関係になれます

子育てを成功に導く秘訣は＼ママの脳習慣にあり／幼児教育17年で2,000人の親子をみてきたモンテッソーリ教師小林琴音ですプロフィールはこちらです自分から勉強してほしい子どもに「勉強を楽しんで欲しい」と思っている親は少なくないはず自分から勉強してくれたら正直安心もしますよね・お勉強しなさいって言いたくないけど…・学ぶことは大事にしてほしい・強制じゃなく“好き”って思ってほしいそう思う一方で

👩)アラサーOL、フルタイム勤務※育休中🏠)東京在住、二児のママ👶)年長の娘、0歳の息子5歳差姉弟❤️)お肉、グルメ、旅行、美容自己紹介はこちら👉ささんぴってどんな人？人気記事買い物編★共働き夫婦のボーナス購入品★一目惚れした誕生日プレゼント★今更ながら主人へプレゼント★3人家族のクリスマスプレゼント★2020年年越しグアムで買ったもの妊婦・育児編★後悔している体重管理の話★赤裸々出産レポート★新米ママ、モヤモヤした話★母の爆弾発言＆オッパイ

こんにちわランクイン記事はこちら↴『【アウトレット購入品】子供服メインな買い物』こんにちわこのときの購入品です。↓↓↓『【有休day】リベンジアウトレットへ〜』こんばんわ🌛ランクイン記事はこちら↴『【家族day】ちょっと早めのお誕生日…ameblo.jp『【家族day】公園からの焼肉へ』こんにちわランクイン記事はこちら↴『【七五三】無事に終わりました〜』こんにちわランクイン記事＆よく読まれている記事はこちら↴『息子5歳娘3歳の七五三衣装探…ameblo.jp『ついに我が家に

ご訪問いただきありがとうございます。マインドコーチ森まちこです。(はじめましての方はこちら）現在募集中のコラボワーク会♡お申込み詳細はこちら「『宿題しなさい』って言ってはいけないんですか？」小学生のママから、よくいただくご相談のひとつです。特に低学年のうちは、宿題の習慣もまだ整っていなかったり、自分で時間管理ができない子も多いですよね。そして気づけば、親の方がそわそわしてしまう。…とてもよく分かります。

20代後半で長男出産30代前半で長女＆次女出産30代後半で次男出産年代もバラバラ、双子の出産経験もあるパワフルママの『しーやん』です単胎・双子両方経験したから言えること子だくさんワーママのイライラ発散発達障害グレーの育児などお届けしますどーもしーやんですあぁーーーきっつい！末っ子のRSウイルスに私自身もやられた...一般的には、大人だとちょっと風邪ひいちゃったなぁくらいなんだけど私みたいな喘息持ちは要注意！あっという間にゼーゼー

節約大好き！ワンオペ育児中のゆちです4歳と1歳の子どもと夫の4人暮らし節約とか時短とかコスパ重視の生活をしています✨いいねやコメントもらえると嬉しいですパート前のバタバタな朝を救ってくれた神コスメ見つけた良かった点はこの5つ！・メイクとスキンケアが同時に完了・朝の準備時間が5分も短縮できた・美容針とエクソソーム配合で肌ケアも