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こんにちは元児童問題研究者直伝生野菜とフルーツを使った時短・超簡単・高栄養な食事で、心と体を強くし試験や試合で成功する子どもにするハイパフォーマンス家庭料理・賢母塾・冨田直子です。我が家には欠かせない飲み物がいくつかあって。・お茶類・コーヒー(私は濃いコーヒーが飲めないので、インスタントコーヒーをゲキ薄にして飲んでいます)・スパークリングウォータースパークリングウォーターを飲むようになったのは、在米中から。水よりも刺激的な感触がたまらない!!すっかり虜になりま
広島ローフード・ロースムージー教室ロースムージー広島袋町校ロースムージー×布ナプキンでセルフケアとデトックスLesalond’HiromiHiromiです*プロフィールはこちら♡*楽しかったな〜♪先日のDreamシェア会♡宮島の潮風に変な念や怨霊も(笑)吹き飛ばされてスッキリ!した感じです次回は何と!手帳の会が発足して2周年そして、またまた新たに新規参加の方が加わります♡どんな雰囲気なのか、わたしも行って
RAMAのブログにお越し頂き、ありがとうございます心と体を調える女性のための新感覚スピリチュアルメディアAGLAさんのWEBページで『アーユルヴェーダで手に入れる、ほんとうの健康と幸せ』と題してコラム連載をすることになりました第一回目の記事は「衝撃と混沌のインド、そしてアーユルヴェーダとの出会い」について書かせて頂きましたのでよろしければ読んでみて下さいませAGLAのコラムページへのリンクはこちらからどうぞ記事にも書きましたが私のアーユルヴェーダと
・・本日はカシューナッツマイスター養成講座でした☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎・・午前中から夕方までランチタイム以外はほぼ休憩なくの講座となりしたが皆様にご協力頂き無事に終了しました😊🙏・・15品作る講座ですが材料はとてもシンプルです。お土産にカシューナッツをお渡ししておりますので直ぐにでも作って頂ける内容となっております😌・・本日ご参加下さった皆様ありがとうございました🙇♀️❤️マイスター申請ご希望の方もそうでない方もぜひご自宅でお試し頂けたら嬉しいです💛・
ココロもカラダもポジティブに!ローチョコレートで最高にハッピーに歳を重ねましょう♡【不妊治療で授かった娘と旅するママ】Manafuarawchocolatetacaco自己紹介はこちらです☆Instagram昨日の続きです😊ローフードに出逢って以来この6年近くは自分のため、そして周りのお友達に食べてもらいたくて作っていたロースイーツやローチョコレート。ローフードを深めたくて積極的に外へ出るようになり、そこで素敵な人達との出逢いがどんどん増
こんにちは元児童問題研究者直伝生野菜とフルーツを使った時短・超簡単・高栄養な食事で、試験や試合で成功する子どもにする心と体を強くするスーパーママご飯・賢母塾・冨田直子です。毎日作る家庭料理。何年どころか、何十年と作り続け、家族の健康を支えている家庭料理。日々の家事の中で、結構な比重があるのではないでしょうか?よくでる質問に「毎日の献立に悩みます。レパートリーが少ないので・・・」と言うのがあります。そして、「なおこ先生は、お料理が得意だからそんなことないで
今日は国立にある、キャンドル教室Belleamecandle実はローフード教室の初期からの生徒さん、よしえちゃんの素敵な教室なんです今日はそちらで、これまた素敵なバラのゼリーレッスンを受けてきました丁寧に一つ一つバラを作り上げ、ゼリーの中に閉じ込める、美しいデザートなのですバラを絞って作り出す工程は、なかなか真剣に集中してやらないと。。なんですが、それがかなり瞑想に近い状態(笑)余計なことを考えず、ひたすらよしえちゃんのご指導でバラを作り上げました美
もう11月も半ば早いおやつ作りもここに来て中断してました。先日渋皮煮を作ったので、それを使っておやつ作り❤️加熱してあるので完全なローではありませんが、栗好きとしては〜風にするよりは栗そのものを使いたかったので。口金がなくて仕方なしにマヨネーズのフタで代用したら、ものすごい勢いでクリームとフタが飛び散って悲惨ー😭本当はモンブラン作りたかったけど断念しました。口金買いに行かなきゃ💦ハロウィン時期につくった物なので写真が古め#ローフード#ローフードマイスター#ロースイーツ#
・・本日はインナービューティーの麹教室でした☺︎@fuwariplus井口先生の教室ランチを担当させて頂いています。・・野菜やキノコ、おからこんにゃくを使ったハンバーグをのせたブッダボールをご用意させて頂きました。スープは麹を使ったトマトと人参のポタージュ🥕麹教室なので麹を取り入れています☺︎☺︎☺︎食前にはグリーンスムージーもご用意しております☺︎☺︎☺︎・・次回は年明け2020年1月30日(木)10時〜です。本日ご参加頂いた皆様ありがとうございました🙇♀️・
とりあえずお米炊くの面倒なときはブッダボウルで凌ぐ。#今日のランチ#ブッダボウル#レシピ#フリルレタス#アボカド#黒豆納豆#オーガニックパイナップル#ブロッコリースプラウト#ドライフルーツ#シリアル#buddhabowl#raw#rawfood#vegan#vegetarian#healthylife#ローフードマイスター#ローフードviamonatelierYourownwebsite,AmebaOwnd
今日のスムージーデリバリーはストロベリージンジャー。バイタフードのモロッコ産ストロベリーが良い形でなんとなく乗せたくなって。#グリーンスムージー#レシピ#ホワイトセロリ#ストロベリー#バナナ#みかん#しょうが先週のセロリスムージーが辛そうだったからマイルドなホワイトセロリにしてみたものの量は加減しないし結局しっかりセロリが主張している。大丈夫だったかな?笑#smoothie#greensmoothie#raw#rawfood#vitafood#rec
こんにちは元児童問題研究者直伝生野菜とフルーツを使った時短・超簡単・高栄養な食事で、試験や試合で成功する子どもにするハイパフォーマンス家庭料理研究家・賢母塾主宰・冨田直子です。皆さんんおご家庭で<生の野菜><生のフルーツ>をどのくらい召し上がりますか?こんな悩みはありませんか?フルーツは食べても、生野菜はサラダを作っても子供はあまり食べてくれない・・・お肉や魚は好きだけど、野菜は上手によける・・・体に良いから食べて欲しいのに、カレーやシチューに入っている野菜く
心身魂を調和し自分の魂が真に望む最高最善に幸せな人生を生きる♡心身魂の調和看護師♡鷲山美紀@大阪です💖飲むと幸せな氣持ちになるめちゃくちゃハマっているスムージー💖けど最近は寒くなり飲んだら身体が冷えるんで、ジンジャーパウダー、セイロンシナモン、ターメリックを入れた温かいハーブティーと一緒に飲んでます💖【スーパースイーツ豆乳ヨーグルトスムージー】ヨモギ乳酸菌で作った豆乳ヨーグルト、冷凍オーガニックブルーベリー、冷凍オーガニックストロベリー、バナナ、ゴジベリー、チアシードパウダー、カカ
ココロもカラダもポジティブに!ローチョコレートで最高にハッピーに歳を重ねましょう♡【不妊治療で授かった娘と旅するママ】Manafuarawchocolatetacaco自己紹介はこちらです☆Instagram【manafuarawchocolate】ブランド名の「manafua」とは、ハワイ語の「マナ」…神秘的なエネルギーの源や魂などを指す言葉と、「フア」…果実を指す言葉を掛け合わせ、「神秘的な魂のエネルギーの源となる果実=カカ
□11/30(土)13:30〜人生のクオリティーをあげるコンシャスイーティングテーマは「ココロとカラダのデトックス」ローヴィーガンランチとプチ健康講座、テキスト付きです。https://www.facebook.com/events/681821942316221/?ti=iclローフードマイスターの太田先生、鷲山先生と私で、またまたコンシャスイーティングのイベントを開催いたしますので、ご案内をさせてくださいませ♡発酵大学を卒業し、独自で発酵の学びと体感を深め
おはようございます!東京・福岡身体がよみがえるローフード麹発酵LAB主宰国際ローフードプロデューサー料理家の安藤千英です。当スクールは、九州初のローフード国際認定校!ELLEgourmet、veggy、storyなど、様々なメディアにて現役で活躍する講師が直接指導致します。さて、福岡では珍しいと思うんですが、ウォーターケフィアの株分けをいたします。題して「ケフィアでつくる発酵食の技法ビーガンチーズとヨーグルトと天然酵母パン」なんと盛り沢山な!?実は、株分けだけ
波奈です*開催レポートが溜まっているがコツコツ上げていくぞ…!澤祐典さんのライブの後のゆるベジポットラック(持ち寄り)会これも前からずっとアトリエでやりたかった事なのでできて良かったです〜波奈は元々、ものすごく不健康で常に体調が悪い人だったのですが12年前に初めて長野県の女神山ライフセンターに行って有機栽培の野菜たっぷりの本当に美味しいご飯を食べて自然いっぱいの中で1週間過ごしてたら何だか、あからさまにとっても元気になってしまって
インフルエンザ対策に、食べたほうが良いもの、飲んだ方が良いもの、予防接種、色々耳にしますが一番大切なことは、食べ物ではないものを取り入れないことだと思いますインフルエンザ・風邪・アレルギーなどのを防ぐためには、免疫力が大切です免疫の組織の60%以上が腸にあると言われているので腸内環境を整えることが重要です腸内環境を整えるには、まず腸内の悪玉菌を増やさないことですそれには先ず食べ物ではないものを食べない☆当たり前のようですが添加物、化学物質、農薬など・・・お菓子・
愛する人と楽しく笑顔で過ごせる幸せ習慣を身につける!コンシャスライフスタイル・ディレクターの田崎叔美(たざきよしみ)です。普段のお料理の味をぐっとアップさせてくれるものに発酵調味料があります。お料理に深みを出してくれ、飽きのこないおかずができるかな…という印象があります。先日、ストックしてある麹がそろそろ期限がまずい…ということで、ほぼ半日麹と仲良くしておりました(笑)柚子胡椒、甘麹、塩麹、醤油麹、トマト麹、玉ねぎ麹、青ネギ麹、醤に醤漬け、最後はベジキムチを仕込
ココロもカラダもポジティブに!ローチョコレートで最高にハッピーに歳を重ねましょう♡【不妊治療で授かった娘と旅するママ】Manafuarawchocolatetacaco自己紹介はこちらです☆Instagram今日はCacaoMagicさんでスタッフさせて頂きました♡6年前ローフードに出逢い、京都にローチョコレート屋さんがあると聞いて産後数ヶ月の娘を抱っこ紐にくるんCacaoMagicさんへ。初めてローチョコレートを食べたのは、カカオマジックさんのチョコレートでした。
昨日は毎月横浜から来てくれるEちゃんのプライベートレッスン秋色をプレートに表現したくて、レシピを組み立てましたあとは受験生の息子さんのお夜食に温かいヴィーガンスタイルの食事を出してあげたいと。。優しいお母さんヴィーガン坦々麺は我が家でも好評な男性にも喜ばれるレシピ濃厚なスープは野菜ダシ、乾物ダシでほんとに飲み干せる美味しさ日◯のカップヌードルも、謎肉と打ち出してきた大豆ミート大豆ミートも使い方にコツがあります、普段使いこなせるよう、味付けもお肉風に。。
おはようございます!東京・福岡身体がよみがえるローフード麹発酵LAB主宰国際ローフードプロデューサー料理家の安藤千英です。当スクールは、九州初のローフード国際認定校!ELLEgourmet、veggy、storyなど、様々なメディアにて現役で活躍する講師が直接指導致します。久々の投稿となりました。で、嬉しいご報告✨本日発売のveggyvol.67“ミネラル”にて表紙と巻頭レシピ10品掲載されました!今回のテーマは“ミネラル”ミネラルたっぷりのビー
今朝のスムージーレシピ☆りんご:1個☆柿:1個☆みかん:1個☆春菊:2~3束(小さめ)☆酵素ジュース:大さじ1☆水:100mlイエロー&オレンジカラーに負けてるけど、久々のグリーンスムージー。笑春菊はたまに駅前に販売に来ている無農薬栽培のもの。さっと洗ってすぐ使えるから無農薬もの、助かります。ちなみに春菊は生の方が苦味が少なく食べやすいのでサラダにもおすすめです。生のまま刻んで醤油とごま油でさっと合えても美味しい。珍しくひいた風邪も治りかけ。ちょっとで
こんにちは元児童問題研究者直伝生野菜とフルーツを使った時短・超簡単・高栄養な食事で、試験や試合で成功する子どもにする心と体を強くするスーパーママご飯・賢母塾・冨田直子です。毎週冨田なおこLINE公式アカウントで配信している<今週のスムージー動画>今日更新しました。無料でご覧いただけますので、是非ご覧くださいね。冨田なおこLINE公式アカウントのご登録はこちらから
お越しくださりありがとうございます。berryberryfarmについてぶきっちょさんでもできるからだにやさしくてかんたんなおやつ教室そしてお子さまの今を残す手形アートアドバイザーかんたんシフォンでは、一般社団法人かんたんおやつマイスター®協会協会HP♡広島初かんたんおやつマイスター広島初かんたんシフォンマイスター手形アートでは手形petapeta-artアドバイザーです☆まずはお読みくださいませはじめましての方・自己紹介☆
・・本日はカシューナッツマイスター養成講座の2回コース前半の開催でした☺︎・・午前中で7品作って頂きました☺︎☺︎☺︎作業の後はランチタイム♩です!サラダとパンと一緒に作ったカシューバターやカシューマヨネーズ、カシュークリームや米粉マフィン、カシュープリンなどを召し上がって頂きました♡・・・ご参加下さった皆様ありがとうございました😊🙏❤️・・次回1日コースは11月14日(木)ですがこちらはお陰様で満席となっております。・・・1日コース次回ご案内は12月6日(金
今日は去年ローフードマイスター2級に挑戦してくれたお2人が久しぶりに集合先日行かれた都内のヴィーガンフェスで食べたべジ寿司を再現したいと、レッスンをリクエストしてくれましたF君は鍼灸師さんですが、ローフードやヴィーガンが予防学につながる食事スタイルと2年前から酵素ジュースの会や、単発レッスン、ローフードマイスター2級と勉強を続けてくれています先月からの引き続きで、べジ寿司、豆乳ヨーグルトを使ったマスカルポーネの展開と楽しんでくれましたまずはマスカルポーネを仕込んだ
・・本日は@bebima.hahacoさんの貸切教室でご利用頂きました🙇♀️❤️・・可愛い赤ちゃん達にとっても癒されました👶💛・・ランチはブッダボールをご用意させて頂きました。野菜や穀物を一皿に載せて召し上がって頂きます🥗+kombucha入りのグリーンスムージーでした💛・・明日はカシューナッツマイスター養成講座です。来年には土曜の講座も予定しております。日程決まりましたらまたご案内させて頂きます☺︎どうぞよろしくお願い致します🙇♀️・・#福井カフェ#福井
リクエストにより11月から始まった、グリーンスムージーデリバリー。。。昨日までは毎朝メイソンジャーに詰めて牛乳配達みたいに郵便受けに入れていたのだけれど、若者男子は洗って戻してもらうのも面倒だろうと思い、今日から試してみたのがこちら。蓋付きプラカップをテーピングして缶をドリンクホルダーにして保冷バックに入れる策。鮮度保持を考えると瓶が良いけれど、万が一郵便受を開けるときに落として瓶が割れるよりきっと良いよね!#greensmoothie#smoothie#todays
・・ポカポカ陽気で気持ちが良いですね💛最近ハマっているビーガンカッテージチーズ❤︎アレンジしてrawビーガンタルトにしたり🥧野菜や果物と一緒に食べます☺︎☺︎☺︎本当のチーズも大好きです🧀❤️・・今週は貸切ランチ営業とカシューナッツマイスター認定講座のためランチはお休みとなります。・・来週以降のご案内です。・・11月13日(水)10時〜13時までインナービューティー井口先生の麹教室が開催されます☺︎・・醤油麹・塩麹・甘酒のお持ち帰り付きです!教室後のラン