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12月19日(日)ヨーガ哲学オンラインクラス第2章サーダナ(精神修養)の章テーマは、「アーサナとその効果や目的」バヒランガとアンタランガ・ヨーガ(内的と外的ヨーガ)とアンタランガ・ヨーガ(内的ヨーガ)に大別されます。ヤマ(yama制戒)ニヤマ(niyama内制、日課)アーサナ(āsana座法)プラーナーヤーマ(prāṇāyāma呼吸法、調息)プラテャーハーラ(pratyāhāra制感)ダーラナー(dhāraṇā集中)デャーナ(dh
オンラインでの聖典「バガヴァドギーター」10回講座の受講のご感想をいただきましたので、ご紹介します。「まず、とても良かったことは、自分自身(独学)でバガヴァッド・ギーターを読んでも結局は、自分の読みやすい所ばかり読み返してしまい、全体を読むことが出来たことが殆どありませんでしたので、今回のように全体を取り扱っていただき、達成感を感じられたことです。また、その時々でスクリーンに、チャートや資料写真を、豊富に盛り込んでくださったので、非常にすっきりと分かりやすかった
12月12日(日)ヨーガ哲学オンラインクラス第2章サーダナ(精神修養)の章テーマは、「ヨーガ八支足~ニヤマの効果」バヒランガとアンタランガ・ヨーガ(内的と外的ヨーガ)とアンタランガ・ヨーガ(内的ヨーガ)に大別されます。ヤマ(yama制戒)ニヤマ(niyama内制、日課)アーサナ(āsana座法)プラーナーヤーマ(prāṇāyāma呼吸法、調息)プラテャーハーラ(pratyāhāra制感)ダーラナー(dhāraṇā集中)デャーナ(d
5年担当したロータスエイトレギュラークラス🥺今年いっぱいで卒業させて頂きます!🥺🙏🏻レギュラークラスは23日(木)がラストとなりますが、30日は卒業記念として特別WSを開催させて頂きます!本当に素敵な出会いが沢山あり、生徒さんもスタッフの皆さんも本当に素敵な方々で大好きなスタジオです❤️🥺思い返してみるとこの場で沢山成長させて頂きました😭馬喰横山という場所に沢山の方がレッスンをしに来てコミュニティを作れて私にとってここは本当に心温まる場所でした🥺✨来年以降はWSでレッスンを
12月8日(日)ヨーガ哲学オンラインクラス第2章サーダナ(精神修養)の章テーマは、「否定的な想念の除去方法とヤマ&ニヤマの効果」バヒランガとアンタランガ・ヨーガ(内的と外的ヨーガ)とアンタランガ・ヨーガ(内的ヨーガ)に大別されます。ヤマ(yama制戒)ニヤマ(niyama内制、日課)アーサナ(āsana座法)プラーナーヤーマ(prāṇāyāma呼吸法、調息)プラテャーハーラ(pratyāhāra制感)ダーラナー(dhāraṇā集中)
11月28日(日)ヨーガ哲学オンラインクラス第2章サーダナ(精神修養)の章テーマは「ヨーガ八支足(アシターンガ・ヨーガ)」ヨーガの実践的側面には八つの部門があります。バヒランガとアンタランガ・ヨーガ(内的と外的ヨーガ)とアンタランガ・ヨーガ(内的ヨーガ)に大別されます。ヤマ(yama制戒)ニヤマ(niyama内制、日課)アーサナ(āsana座法)プラーナーヤーマ(prāṇāyāma呼吸法、調息)プラテャーハーラ(pratyāhāra制感)
11月21日(日)ヨーガ哲学オンラインクラス第2章サーダナ(精神修養)の章テーマは「識別(ヴィヴェーカ)と解脱(カイヴァリャ)への7段階」「真我(プルシャ)」と「精神(チッタ)」の識別により解脱へと向かいます。そのプロセスの7段階を、パタンジャリが編纂した「ヨーガ・スートラ」のサンスクリット原典とヴャーサの注釈から解説します。第2章26~の内容です。トウドウ担当:11月21日(日)16時~17時30分(毎週日曜日16時~17時30分)様々な講座が並
11月7日(日)ヨーガ哲学オンラインクラス第2章サーダナ(精神修養)の章テーマは「見られるもの(プラクルティ)の存在目的」見るものとは「真我」、と見られるものは「精神」でありその結びつきを除去することで解脱を得ます。また精神などのプラクルティの存在目的について、パタンジャリが編纂した「ヨーガ・スートラ」のサンスクリット原典とヴャーサの注釈から解説します。第2章21~の内容です。トウドウ担当:11月14日(日)16時~17時30分(毎週日曜日16時~17時
11月7日(日)ヨーガ哲学オンラインクラス第2章サーダナ(精神修養)の章テーマは「見るものと見られるものの結びつきの除去」見るものとは「真我」、と見られるものは「精神」でありその結びつきを除去することで解脱を得ます。この観点を、パタンジャリが編纂した「ヨーガ・スートラ」のサンスクリット原典とヴャーサの注釈から解説します。第2章17~の内容です。トウドウ担当:11月7日(日)16時~17時30分(毎週日曜日16時~17時30分)様々な講座が並行して行わ
10月31日(日)ヨーガ哲学オンラインクラス第2章サーダナ(精神修養)の章テーマは「一切の経験は苦痛を伴う」変化、不安、サンスカーラによる苦痛とは何かするかをパタンジャリが編纂した「ヨーガ・スートラ」のサンスクリット原典とヴャーサの注釈から解説します。第2章15~の内容です。トウドウ担当:10月31日(日)16時~17時30分(毎週日曜日16時~17時30分)様々な講座が並行して行われています。スタジオロータスエイト主催お申し込み詳細https:
今日は、毎年行われるヴェトロモンターニァ大会のイベントはせず、お忍びでのイベントに行って来ました🎵お忍びイベントなので、関係者以外NG。イベントにお手伝いってことで参加…のつもりが大はしゃぎ🤩和歌山県の九度山町から高野龍神スカイラインを通って田辺市龍神村、同市本宮町などを訪れるクラシックカーの祭典✨クラシックカー好きにはたまらんっ❤️もぅ、オーラが✨龍神季楽里の駐車場がクラシックカーで埋め尽くされました✨かっこよすぎて倒れそぉクラシックカーは、塗装をしたり、部品を変えたりすると
10月24日(日)ヨーガ哲学オンラインクラス第2章サーダナ(精神修養)の章テーマは「クレーシャ(苦悩の原因)の除去」苦悩の原因となる5つの要素をいかに除去するかをパタンジャリが編纂した「ヨーガ・スートラ」のサンスクリット原典とヴャーサの注釈から解説します。第2章3~の内容です。トウドウ担当:10月17日(日)16時~17時30分(毎週日曜日16時~17時30分)様々な講座が並行して行われています。スタジオロータスエイト主催お申し込み詳細https:
10月17日(日)ヨーガ哲学オンラインクラス第2章サーダナ(精神修養)の章テーマは「クレーシャ」(苦悩の原因)苦悩の原因となる5つの要素をパタンジャリが編纂した「ヨーガ・スートラ」のサンスクリット原典とヴャーサの注釈から解説します。第2章3~の内容です。トウドウ担当:10月17日(日)16時~17時30分(毎週日曜日16時~17時30分)様々な講座が並行して行われています。スタジオロータスエイト主催お申し込み詳細https://studiolotus
10月10日(日)ヨーガ哲学オンラインクラス第2章サーダナ(精神修養)の章に入ります。テーマは「クリヤー・ヨーガ(行為のヨーガ)自己を浄化するクリヤー・ヨーガについて、パタンジャリが編纂した「ヨーガ・スートラ」のサンスクリット原典とヴャーサの注釈から解説します。第2章1~の内容です。トウドウ担当:10月10日(日)16時~17時30分(毎週日曜日16時~17時30分)様々な講座が並行して行われています。スタジオロータスエイト主催お申し込み詳細h
9月26日(日)ヨーガ哲学オンラインクラス有種子サマーディ、そして、ルタンバラー(真実に満ちているもの)という意識状態チッタ(精神)が瞑想の対象に集中した状態は有種子サマーディと呼ばれます。ある段階ではルタンバラー(真実に満ちているもの)という意識状態が得られると言います。それに関する、パタンジャリが編纂した「ヨーガ・スートラ」のサンスクリット原典とヴャーサの注釈から解説します。第1章46~の内容です。トウドウ担当:9月26日毎週日曜日1
8月15日(日)ヨーガ哲学オンラインクラス「至高の存在(イーシヴァラ)とは?」ヨーガ哲学で言う至高の存在(イーシヴァラ)とそれに至る実践などについてパタンジャリが編纂した「ヨーガ・スートラ」のサンスクリット原典とヴャーサの注釈から解説します。トウドウ担当:毎週日曜日16時~17時30分様々な講座が並行して行われています。スタジオロータスエイト主催お申し込み詳細https://studiolotus8.peatix.com/view瞑想&呼吸法
昨夜は1時過ぎに寝て今日は12時過ぎに起きました。今日も畑仕事。昼ごはんを食べてから7時過ぎまでスナップエンドウを抜いて畑を耕し直してインゲンを定植。ネットを張って藁を敷いて卵の殻を酢に漬けた液を薄めたものを灌水しました。同じくカリフラワーを抜いた後にオクラを定植。日没が遅くなり7時半頃まで庭にいて片付けを終えて家に入る頃にはすっかり暗くなっていました。サンルームでアーサナプラクティスを30分ほど呼吸と身体に意識を集めてリフレッシュ。エリッククラプトンとジョージハリスンのマイスイート
8時だけどドリフじゃあないですよ🤣画像はインスタから拝借スクショだけど許してねインスタで検索してみてくださいな🥰なんとなんと!私の大好きなインド人TARUN先生の限定クラスが明日ロータス8オンラインクラスで開催されます!!ヨガはじめての方もいつもやっている方もとっても素敵な先生なのでこのチャンスをお見逃しなく‼️日本時間朝8時私にしたらちょっと早いけれど🤣明日は気合い入れて参加しようっと😆🧘♂️心も晴れ晴れ笑顔の秘訣が聴けちゃうかもよ💡朝苦手だけど限定だもの頑張って起き
4月24日(土)は今年初となりましたスタジオ開催によるスペシャルレッスン【Yin-Yangヨガ】私自身も大切にしているバランス感覚心身のバランス内側、外側のバランス陰陽のバランス是非、忘れた『力』を思い出しに余分な『力』は手放しにお越しください。詳細こちらです↓↓ロータスエイトワークショップ|東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ(lotus8.co.jp)
いよいよ明後日に迫ったオンラインヨガWSに向けて練習、準備はりきっております。アナログな私はオンラインでも手書きの資料なのはご愛嬌(*´艸`)
今度の土曜はふたつのオンラインWS☆☆午前の部は【ハタYOGAアドバンス】なかなか普段のクラスでは出てこない上級ポーズも行います。憧れの!?『片足を伸ばした鳩のポーズ』も練習、紐解いていきましょう。午後の部は【開脚ポーズ攻略AtoZ】横開脚だけでなく前後開脚もレクチャーしていきます。この理解が鳩のポーズ成功のカギにもなります。STAYHOMEなどが続き腰痛の方にも是非ご参加頂きたい、WSとなっております。では皆さんマ
いよいよ師走。おーい、なんだったんだ2020年♪バービーボーイズの「なんだったんだ7Days」風にね。毎年、年末年始はイベントしてたけどまだまだこんな状況だから今年はおとなしくしてます。ゆっくりします。(´_ゝ`)あ、そだ。12月は養成講座もあり代行、休講多いですご確認下さい。【12月のスケジュール】🌿月曜(オンライン)6:00〜6:45earlybird朝ヨガ@yonderyogahttps://www.yonde
こちらは大好きだった5階スタジオいよいよ明日2020年10月30日(金)Studio+Lotus8ラストクラスです10:00〜11:15からだを整えるヨガ須藤ゆうみお会いできたら嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。
大変お待たせいたしました10月スケジュールのご案内ですレギュラークラス◆スタジオTue.9:30-10:30朝活健康ヨガ11:00-12:00ビジャヨガ@PRANAお花茶屋20:30-21:45BijaYoga@ロータスエイト東日本橋Wed.10:00-11:00,11:30-12:30岩盤ヨガ@ララアーシャ日吉19:30-20:30BijaYoga@kawasakiyoga川崎Fri.10:00-
皆さまへいつもロータスエイトレギュラークラスへご参加いただきありがとうございます!この度、新たな目標に向けて10月いっぱいでレギュラークラスを卒業することにいたしました。残すところあと7回です。【10月】金曜10:00〜11:152日・16日・23日・30日日曜14:00〜15:154日・18日・25日※9日・11日は代行レッスンですお久しぶりの方も初めましての方ももちろんいつものメンバーさんもお会いできたら嬉しいです!どうぞよろしくお願いいたします。
本日でLotus8onlineヨガレッスン私が担当するのは最後でした急なお知らせになってしまいお会いできなかった方ごめんなさいステイホーム期間から始まったLotus8onlineヨガレッスン今ではすっかりお馴染みのオンラインヨガレッスンもきっとほとんどの方が初めて経験することだったかと思います積極的にご参加いただきありがとうございましたオンラインならではのカラダの感覚を、ヨガの時間を、楽しめる時間になっていたら私も嬉しく思いますまたどこかでお会いできますように
すっかり遅くなってしまいましたが8月スケジュールのご案内ですちょっと変則的なので日別でどうぞスタジオクラス11thTue.9:30-10:30朝活健康ヨガ11:00-12:00BijaYoga@PRANAお花茶屋19:30-20:45BijaYoga@ロータスエイト東日本橋12thWed.10:00-10:50,11:10-12:10岩盤ヨガ@LalaAasha日吉19:30-20:45BijaYoga@kawasakiyoga
本日もからだを整えるヨガonlineにご参加いただきありがとうございました詳細はロータスエイトオンラインヨガよりご確認下さい。前屈の練習をしていないのに一気に深まりました!!今日のご感想ですオンラインでも対面以上の体感を得られる方がたくさんですむしろ感覚が高まる方の方が多いなとさえ感じています一見これはなんの練習だろう?と思う時間が多いのが以前からワタシのクラスの特徴最近より一層ポーズの時間は短くなっています
日曜日は大好きなダフネツェのオンラインWSに参加しましたダフネの歌も声も大好きでヨガクラスでは使わせていただいてます。今までも東京で開催されたWSには数回参加させていただきましたがこんな時期でしばらくは来日出来ずだと思うのでありがたい企画です。マントラ養成の時にお世話になったlotus8さんが開催してくれました。テキサスにいるダフネとたくさんの人が繋がりました!ナーダヨガは音のヨガ。音のバイブレーションや声の力は心や身体を内側から癒してくれます。大好きなダフネの歌を一緒に歌える時
\ダウンドック快適でした/本日もからだを整えるヨガonlineにご参加いただきありがとうございましたオンラインフリーパス詳細は@studiolotus8リンク先よりご確認下さい。オンラインでも対面以上の体感を得られる方がたくさんです闇雲に練習しても心地よさがなかったり力技になってしまって苦しかったりクラスでは先ず感じることが最優先どこかだけを使ったりどこかだけが抜け抜けだっりそんな状態では心地よくありません