ローソンブランパン

こんにちはすっかり春めいてきました在宅勤務のパソコンが壊れたので今週は毎日出社でした(泣)月曜日出社トップス:cocaパンツ:トゥモローランド靴:amiamiローソン糖質低いシリーズの新しいパンサクサクコロネ♪すごく美味しいけどよくみたらカロリー高かった。。火曜日出社シャツ:ユニクロパンツ:トゥモローランド靴:amiami週末、サロンアダムエロペでポップアップショップしていた那須の銘菓バターのいとこ♪伊勢丹とかの催事で長蛇の列をみたから偶然出会えて

突然ですが、この記事を読んでくださっている皆様に声を大にしてお伝えしたいことがあります。私、このブログの筆者のことですが…実はこの度なんと………10キロ痩せることに成功いたしました！！！10キロ！10キロて！！10キロってもうホントやば！！！だって米ならデカい10キロひと袋分！2リットルペットボトルなら5本分！！私が毎日常飲している金麦糖質オフ350缶なら30缶分もの重さが！！！！！この体から無くなってるんですから、とんでもない大事件ですよ！！！

おはようございます看護師佐藤です昨日のカーリングは興奮しましたね〜😄夜遅くまでテレビ見て応援しまくり！夜はなぜかお腹がすくので、甘い物つままないように、早く寝るようにしていたのですが、オリンピックだしカーリングだから仕方ない😆お菓子が入っている箱これ↓無意識に手が伸びないように頑張りました免疫栄養ケトン食の準備中の佐藤ローソンのブランパン買ってみました～糖質驚異の2.2g😮もう一つ低糖質パンがあったので購入もち麦パンチーズクリーム＆ブルーベリーこちらは少し糖質高め甘い

こんにちはローソンNLブラン入り食パンホットサンドにしてみました。NLブラン入り食パン4枚入〜乳酸菌入〜｜ローソン公式サイトコンビニエンスストア「ローソン」の公式ウェブサイト。店舗/ATM検索、新商品紹介、各種店舗でのサービスや活用方法などのご紹介。株式会社ローソンの企業情報掲載。ローソン「三鷹の森ジブリ美術館」情報。www.lawson.co.jp糖質オフのブランパンです。レタス、ハムを挟みマヨネーズを使ったからカロリーオフはあんまり・・・1枚当り11

6ヶ月と9日目(199日目)。72.5kg→59.5kg(－13.0kg)。昨日は16時間断食をお休みし、夕食を食べましたが、体重に変化はありませんでした久しぶりのお夕飯のせいか、食後になぜかお腹が張って軽く痛い、という現象が明日はコロナワクチン2回目なので、明日の夜からはしばらく(一週間くらい)筋トレをお休みします副反応が強くありませんように。。。昨日の鬼滅の刃無限列車編、家族で見ました！とてもとても良かったです！内容もさることながら、映像の美しさ！素晴らしかったです！細

8月も終わりましたね在宅勤務も2ヶ月だいぶペースが掴めてきました月曜日在宅ワンピース:スピック&スパン靴:ルタロンこの日のランチ近くの中華トマトと卵炒めふわふわ卵にしっかりお味がついて美味しい♪自宅だとこんな風にならないので何か中華のだしが入ってるのかなぁ火曜日は出勤寝坊してお写真なし💦水曜日在宅勤務トップス:レプシィムデニム:サッソーン靴:amiamiカーキのトップス通勤では白パンツ合わせですが在宅はデニム♪この日のランチオットが見つけた和食屋

ローソンさんへ。🌸マチノパンの新商品があったので、購入しました。隣に同じようなロカボパンがあったので、NLもち麦のチーズフランスパンも購入してみました。🌸🎵マチノパンラララライ麦パンとNLもち麦のチーズフランスパンを頂きました❣️マチノパンラララライ麦パンNLもち麦のチーズフランスパン🥖マチノパンラララライ麦パン税込150円です。🌸ライ麦粉を使用した香り豊かでしっとりとした生地に、レーズンとくるみ・ピーカンナッツを練り込まれています。クリームチーズペース

こんにちは✨😃❗️。4月になりました。😊年度変り新学期の始まりですね～☺️👌新１年生の皆様幼稚園入園の皆様高校・大学入学の皆様新社会人の皆様。おめでとう🎉ございます🎵。うれしいですね～😃💕4月1日今日の宝塚の空は～晴れていますよ。👌🌤️🌤️🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸いいお天気。日射しもたっぷりです～☺️👌さて……………私の今日の朝御飯は～キャベツのスープを作りましたよ。春キャベツを蒸し鶏の残ったスープで煮込みました～😁🙆こくがあ

9:30-14:00パート🍚お昼ごはんスーパーのお弁当410円インスタントお味噌汁15時おやつ🍰ローソンのパン娘がTwitterで当てたパン(これで最後です)今日までだったので食べちゃいました。🍚晩ごはんスンドゥブ今日は寒すぎうちの地方でこんだけ寒いんやから雪の降る地方ってどんだけ寒いん寒いから温かいもの食べようと思って。しかしお昼ごはんとおやつでお腹いっぱいでスンドゥブは半分しか食べれずでした

おはようございます。2月2日節分の日👹立春の前日が節分の日になるらしく実に124年ぶりだって！こんな話人生で初めて聞いて初めて知った！最初知った時理由を知らなかったから何の前倒しかと思った(笑)夜は旦那は恵方巻き、子供達はお刺身から自分で巻き寿司にしたいってことで支度は楽チン、脚トレの後には助かる！私はそのおこぼれを頂きます(*´σｰ｀)ｴﾍﾍーーーーーーーーーーー昨日の振り返り朝食//トレオフLAWSONぶらん食パン2枚、鮪のあら茹で60㌘からの2枚でびっくりの1袋(写

ダイエットスタート時2019.9.368.6今朝の体重57.9kg(スタート時より10.7kg)前日比−0.3kg🍚朝ごはん昨日食べそびれたローソンブランのヨーグルトホイップパンダノンヨーグルトホットコーヒーメトホルミン500mg×2ジャディアンス昨日は不規則な食生活だったのでこのまま減って欲しいけどねぇ…今日は長女の成人式前撮りの日で朝から出かけます綺麗に着付けてお化粧してもらって撮ってもらえるの楽しみ一生に1回ですものね

ダイエットスタート時2019.9.368.6今朝の体重58.3kg(スタート時より10.3kg)前日比−0.5kg🍚朝ごはんローソンブラン食パンバターメープルジャムヨーグルトホットコーヒーメトホルミン500mg×2ジャディアンス昨日は食べ過ぎなかった今日はお昼からパート。夕方バタバタするからイヤだな

ダイエットスタート時2019.9.368.6今朝の体重58.8kg(スタート時より9.8kg)前日比+0.6kg🍚朝ごはんローソンブラン食パンバターメープルジャムヨーグルトホットコーヒーメトホルミン500mg×2ジャディアンス昨日の食べ過ぎと一昨日はお昼ごはん抜きだったのでその差だと思う。このまま増えないように、今日はまともなもの食べたいと思います久しぶりのパートやし娘のお弁当作りついでに自分お弁当も作ったので元に戻すぞ～

ダイエットスタート時2019.9.368.6今朝の体重58.7kg(スタート時より9.9kg)前日比−0.3kg🍚朝ごはんローソンブラン食パンミニクロワッサン1個バターメープルジャムヨーグルトごろっとグラノーラ目玉焼きシーザーサラダホットコーヒーメトホルミン500mg×2ジャディアンス昨日晩ごはんのあと寝るまでに1キロ水分だけ出ていったいつも0.4～0.6kgしか減らない朝の体重も今日は1kg減でした。久しぶりによく眠れたのでそのせいかな今日

ダイエットスタート時2019.9.368.6今朝の体重59.0kg(スタート時より9.6kg)前日比−0.1kg🍚朝ごはんローソンブラン食パンバターメープルジャムヨーグルトごろっとグラノーラスクランブルエッグシーザーサラダホットコーヒーメトホルミン500mg×2ジャディアンスメルペイポイント消費でローソンブラン食パン買ってみたけどこんなに薄かったらいつも食べてる5枚切りの食パンの半分の薄さやから別に糖質オフって訳でもないな昨日お通じなかった割にキー

退院後初ローソンパン足繁く通ったローソンですが、気軽に外出できないと、買ってきてもらうしかないという知らぬ間に新発売商品！ブランのチーズ蒸しケーキ乳酸菌入糖質９．２ｇ／個このての蒸しケーキ好き！なんておいしそうな色”乳酸菌入り”が新発売ということでしょうか軽くてふわふわしっとりチーズのやさしい香り手作りではこうはできない・・・小ぶりで、食事というよりかはおやつにちょうどよいサイズけど、ふたつ食べたら、案外、パン屋さんのクロワッサンと同じくらいの糖質な

今回は本日から始まるローソンのブランパンチャレンジを紹介したいと思います‼︎最後にキャンペーンリンクを貼っているので、是非最後まで確認してみて下さい‼️抽選で毎日10000名にブランパンかブランのバタースティックが当たるキャンペーンです‼︎10000名なので結構当たる確率高めですね。さて、まずは参加方法です‼︎↓↓↓↓↓↓参加条件は・ローソン公式Twitterのフォロー・『#ローソンブランパンチャレンジ』をツイートこれだけ‼︎すごく簡単です‼︎5日間『#ローソンブランパンチ

ドライマンゴーを食べなくなってから間食欲が急に減りました。メンタルも今日も良いです。心配だった睡眠も夜刺激的なドラマを見なかったら眠剤無しでよく眠れました。心配してくださったみなさん、ありがとうございます。どこかお出かけしたくて今日はローソンへ。色々見た結果ブランパンを購入。こちら二つで１３０キロカロリーなのにしっとりとしていて美味しいです。かなり気に入りました。また買いに行こ(^▽^)/

糖質制限2日目です🙆‍♀️朝は仕事の準備と子供の保育所の準備でバタバタです😢😢朝ごはん🍚わかめスープローソンブランパンお昼ごはん🍚ゆで卵１つところてん少しローソンブランパンところてんのあまりの美味しくなさに一口でやめました夜ごはん🍚白米ごく少量目玉焼きハンバーグ野菜スープ茶碗蒸し冷奴キャベツの千切りハンバーグのデミソースに入るソースには大量の糖質が、、なので目玉焼きを半熟にして少量のデミソースと合わせて食べました美味しかったし満足できたの

２７ｗ１ｄ朝・ブランパンとたまごサラダ・小松菜ときのこのコンソメスープ・森永おいしい低糖質プリン【チーズケーキ】いつものブランパン（２．２ｇ／個）ひらいてトーストしてからたまごのせただけですが、サンドしたときとちょっとちがう新鮮さ森永低糖質シリーズはほんとにおいしい日持ちもしますチーズケーキ味、初めて食べましたが、甘くて１個で大満足これで２．９ｇ！！！朝食計、８～１０ｇくらい？⇒１時間半後尿糖（＋）あら？

ゆで卵の代用品探しの旅、続いているけれど・・何となくローソンの低糖質パンで落ち着きそうでございます。ブランパンか、食パン。『ゆで卵の代用品探しの旅スタート☆ローソン*低糖質パン*』毎日お菓子をむさぼり食べているけれど、さゆりは人生最後の本気ダイエッターでございます。麺類・パン類を食べるのを止め、たんぱく質をしっかり摂る。そんな感じの軽…ameblo.jp味とか、お値段的にはローソンの低糖質パンで、何の問題もないんだけれど、我が家のまわりにローソンが極端に少ない事と、わざわざ買い

２４ｗ１ｄ昼《おから蒸しパン》材料：おからパウダー20gヨーグルト50gたまご1個ココナッツオイル大1ラカントBP糖質3.8g食物繊維9.3gたんぱく質15.4g脂質22.8gエネルギー303kcal《ブランパンアボカドチーズサンド》材料：ローソンブランパン2個アボカド半分スライスチーズ2枚マヨネーズ大2糖質6.6g食物繊維14.9gたんぱく質19.6g脂質49.4gエ

🍴朝ごはん🍴ローソンブランパン1枚鶏ハム（ハーブソルトで味付け）フルーツトマト茹で小松菜スナップえんどう酢玉ねぎ今朝ごはんを食べてる時にTwitterでフォローさせて貰ってる方の食事をずーっと見てたんだけど、バランスも食べる量も丁度よく、理想的な食事を毎回されてるな✨と思ってたのに食後の血糖値が120超えてたりしててえー！？この人でこれだったら自分どーなっちゃってるのー！？ってすごく心配になりましただって現時点で自己血糖値も測ってないから完全自己判断でやってるし発芽米90g

順調に体重が増えてます。私の生理前の症状は、毎回違うようです。今回は腰痛と下腹部の違和感、そして満腹中枢崩壊ホルモン剤を飲んでいるので、だいたい予定通りにやってきます。早く痩せ期になってほしい‼️朝ごはんです。飽きもせず、今日もローソンブランパン☆お昼ごはんいつもなら途中でお腹いっぱいと感じるのに、今日は最後までかんじませんでした夕ごはんもちろん、お腹いっぱいにならず。。。今週は仕事をよくがんばったので、ごほうび初めて食べました☆ボリュームがあり、おいしかったですいよ

減らしていく為にはたらふく食べてちゃだめっぽいなwキープするには今の食事で丁度っぽい♪さぁどうしようかw朝ご飯♪ナスと玉ねぎ長ネギの味噌汁ヨーグルトブルーベリーキウイクリームチーズ茹で卵コーヒーお昼ご飯ゼロ麺ラーメン晩ご飯ローソンブランパンでハンバーガー2個もーハンバーガーが食べたくてw食べたくってwブランパンで作ったよw半分に切ってタルタルソースタルタルソースが無くなって二つはマヨと玉ねぎハンバーグは合挽きミンチ200g卵一個豆腐50g塩、ガ

おはようございますすいません家帰ってからだるーーんとしてしまい、ブログ更新サボってましたとりあえず一昨日と昨日の食事メニューと血糖値まとめて更新しますちなみに、退院後、血糖値測定が1日3回になりました3回の計り方が特殊で、朝食前後昼前後夜前後眠前1日目2日目3日目

ローソンブランパン割引価格100円‥スーパーハローデイ惣菜‥さくらチキン男気チキンカツ298円‥これを利用しての‥男爵チキンカツドッグ‼️宮のたれチーズケチャップマヨネーズたっぷり‼️トースターで焼いて仕上げにマスタードも投入‼️これまた旨し〆にはほぼスープな‥ヒガシマルちょっと雑炊松茸ごはん極少量🍚全てシェアして頂きました‥トータルカロリー分けて200程‥⁉️

身長:170.2cm体重:62.8kg体脂肪率:26.6％(標準－)最少だ！毎日は排便がないので、体重が減らないのはしょうがない。体脂肪率が最少だ！グラフを見ると、私の場合ジョギングの翌日は増加、その翌日か翌々日に減少する傾向にあるようです。■朝食■＊PASCOブランマフィンのサンドイッチ(ハム、エリンギ&玉ねぎのスクランブルエッグ)■昼食■＊豚肉、しめじ、大葉炒め＊大根と卵の照り煮＊ローソンブランパン2個＊アーモンドいりチーズ2P■夕食■＊

身長:170.2cm体重:62.7kg体脂肪率:27.4％(標準－)結局横ばいでしたなんだよー、くそー。。娘の期末テスト結果がびっくりするほど酷くて、さらに心が凹みます。あー、ホイップあんパン食べたい。30日のご褒美にはホイップあんパンを食べると決めています。糖質制限始めるまでは、ほぼ興味のない食べ物でしたのに😓■朝食■＊茹で卵1個＊セブンのチキン(脂身が多くて苦手なくせに)＊チゲスープ(フリーズドライ)■昼食■＊ローソンブランパン2個＊カリフラワ