ローストキヌア

今日は朝から雨。。。しかも、止まない。。。（止んだのは16時ごろでした）外仕事ができないもやもや気分をどうにかせねば今日の雨を前向きに考えて、楽しめること楽しめること。。。。。作ってしまいましたnakaさんにお勧めされてた梅酒に入ってた梅を刻んで混ぜ込んだバウンドケーキこの型でケーキ焼くの、めちゃくちゃ久しぶりやなぁ～。だって、1本焼いちゃうと、たくさん食べれちゃうんだもんあかんやろ？太るで。。。上には残ってた『金のロース

本日のお品書き梅干しご飯ひじき豆茄子ソテーの味噌かけ鶏唐揚げorレンコンはさみ揚げ里芋煮ミニトマト秋ナスが美味しくなってきました♪油を敷いたフライパンで焼いて味噌かけてみました♪上にパラパラしてあるのは『ローストキヌア』食物繊維や鉄分豊富！！！我が家の常備品♪【ファイン】ファインスーパーフード金のローストキヌア60g※お取り寄せ商品【RCP】楽天市場419円はくばくサラダと食べるスーパーフードローストキヌア90g楽天市場

おはようございます。昨日は、腰痛を薬でおさえながらも、大型ショッピングモールで、お買い物。この店に来たら、もう夕飯は、この海鮮巻き寿司に決まっているような安定の美味しさの誘惑には、弱い心が、負けてしまいます。カボチャ、蓮根、エリンギを焼いて、黒酢ドレッシングかけるだけ。蓮根は、ルクエで、レンジチンしただけでも、OK。カボチャも先にルクエで、レンジチンして、焼きます。脳活のため、ローストキヌアも、少々。オクラの梅干とわさびあえ。醤油ほんの少しとみりんも少々、海苔も

小田原にお住まいのO様邸に、工事内容のご説明に伺った帰り、BIOTOPIAに寄ってきました。OB施主のヒロユキさんが、「面白いよ」と言っておられたのを思い出して…かつては大井町に、第一生命保険の本社があった場所を、ブルックスホールディングスが購入して、今年のG.WにBIOTOPIA（ビオトピア）としてオープンしたのでした。あまりに広い敷地に、ポツン…という感じであるマルシェでお買い物。ちょっと珍しい調味料やアロマグッズなどもありました。シンボルツリーはFRP製なり。

何時も７匹のネコとマイキッチンに御訪問頂きいいネ・応援ポチッ有難うございます。サッカー観戦は見る事が出来る時間帯ではなかったので断念しましたが、朝早く起きてTVを見ると・・・ワァー、素晴らしい闘いぶりで感激しちゃいました。日本の強さを見せつけた～って感じでしたね。カルロ・・・みんにゃ頑張ったでちね。ガルボ・・・運動は嫌いでち。毎日暑いのでグレたんとカリーナにお祭りの法被を着せてみました。グレたんはバックの写真で参加・・・祭りのうちわ

昨日は曇り空けど時々晴れ洗濯物はよく乾きました今日は午後から降ってくるかな？生おからが残っています焼きドーナツを作りました<材料>１００均シリコンドーナツ型生おから５０ｇホットケーキミックス５０ｇ砂糖３０ｇ卵１個牛乳（低脂肪乳でも無脂肪乳でも）大さじ２サラダ油大さじ２バニラエッセンス・洋酒などお好きなもの少々ローストキヌア適量①ローストキヌアを除くすべての材料をボウルに入れ、泡立て器でぐるぐる混ぜる。②型にオイルを

雪だるま(に見えるかな)パン強力粉、甜菜糖、塩、オリーブオイル、スキムミルク、卵、ローストキヌア、ドライイーストスイミングの後で食べるパン、チビ助用に雪だるまにしてみました。図書館用トートバック紙芝居も入るサイズで作ってみました。スイミングや病院へ行く予定がないときに、幼稚園帰りによく図書館へ寄ってから帰るのです。図書館で5〜6冊見て、違う本を必ず1冊借りて帰るので専用のバックを作りました。2年前に買ってそのままになっていた布。ようやく日の目を見る事ができました

7月のお料理教室行ってきました☆★トマトの冷製カッペリーニ★キヌアとひじき、夏野菜のサラダ★厚揚げの焼き鳥風カッペリーニは先生がして下さった盛り付けも美しく✨お店で食べるパスタの味がしてきちんと加えるひと手間が大切なんだなと改めて実感☆サラダと厚揚げの焼き鳥風を早速自宅で作ってみました♪そのまま食べられるローストキヌアしか買い置きが無かったのでそちらを入れてみました^_^厚揚げはピリ辛でお酒のおつまみにも良さそうです☆またお料理のレパートリーが

夕飯時～さてご飯を炊こうと思ってお釜を開けてびっくり「え？お釜に靴下が入ってる」犯人はもちろん1歳半の王子。「ここに入れちゃだめだよ～。お洗濯してあってキレイだけど、ご飯炊けないし」「あ～あ～」靴下を見たら外へ行きたくなった王子玄関へ引っ張って行かれちゃいました全然違うところからおもちゃが出ていたり勝手にゴミ箱に捨ててあったり・・・探し物が増えて困ってますさて今回は栄養たっぷりの米ぬかを混ぜ込んだ食パンを作りましたHBで簡単★米ぬかキヌア食パンby

こんにちは〜昨日はひな祭りでしたね。我が家では予定通り、母を招いて女だけで次女の初節句をお祝いしました。今年のひな祭りメニューは…＊手毬ずし（トロ・鯛といくら・サーモン・写真にはないけどイカとネギトロも）＊湯馬刺し＊ヘルシーなお豆腐の3色テリーヌ＊フープロでガーッシリーズ♡お祝い事にのし鶏＊絶品かぼちゃ豆腐＊ミキサーでガーッシリーズ♡濃厚いちごの豆腐ヨーグルトムース←前はケーキだったという感じで毎度お馴染みのものを作っていたら、気付けばお豆腐だらけのプレートになってました

今日は息子を抱っこして歌をうたいつつ笑お菓子を作りました混ぜただけやけどココナッツオイルきなこ(奥)と色々混ぜたチョコ(手前)料理は好きですがお菓子作りは、材料を細かくきっちりはかるのが嫌いなのであまり好きではないです笑。でも、いまほぼ家に息子といるので、家事をやって息子をダンベルがわりにしても、運動量の限界があるのと、家にいたらやっぱり食べちゃうので、大好きなチョコをドライフルーツ、ナッツと、まだまだ余っているキヌア(以前のブログ参照)を唯一美味しか

こんにちは！ひょうどうみほです＾＾最近こっているもの。それは、肩。冗談です。ほんとはこちら。チアシードローストキヌアタイガーナッツスムージーチアシードは昨年から摂り始めていて、スムージー作りも好きでよくするのですが朝のスムージーに入れたり夕飯のスープに入れたりなんとなくの飲み物に入れてみたり、色々楽しんでます＾＾最近は''食物繊維''を意識するようになり【キヌア】と摂り入れることにしました。食物繊維が豊富でなんにでも合うんです。食感もカリカリして楽し

昨日は旦那さんの誕生日でした勤労感謝の日今年は仕事だと聞いて色々前準備も╰(*´︶`*)╯♡料理はあるもので大根柿セロリの葉ローストキヌアのマヨポン酢サラダ明日葉とクリームチーズのお浸し飾り付けもマグロのミルフィーユサラダ寿司ケーキは米粉のミルクレープにしました生クリームは豆乳生クリームにしてりんごの甘煮🍎いちごは熊本のゆうべにと言う甘いいちご🍓クレープを6枚焼いて出来上がり〜〜╰(*´︶`*)╯♡適当な飾り付けになってしまいましたが売り物ではないから良

いつもご訪問頂きましてありがとうございますm(u_u)m温かいコメントもいつも励みになっています昨日は時間は短かったのですが同じ疾患の難病患者同士お話できてアドバイスを頂いたりできて良かったです私のブログでも検索されてる事から身近にお話出来るような環境を作れたらいいなと思いました患者交流会は皆さんと気さくにお話出来る良い機会なので参加されると有意義な時間が過ごせるかなと思います同じ疾患で無くても情報交換出来たらいいですよね～ではにゃんこの前にろぅずみた

さつまいもごはん（ローストキヌア入り）まだまだ残暑は厳しいけれど。日が暮れるのが早くなってきたり、風に秋の気配を感じたり。実りの秋は美味しい食べ物もいっぱい♪早くも秋ごはんの定番のさつまいもごはんを楽しみました。いつもは白ごまを加えるのだけど、今回はスーパーフードとして注目されている「キヌア」を(*^o^*)ファイン金のローストキヌア雑穀でキヌアを加えたごはんを炊くことがあるけれど、ローストしてあるキヌアは初めて！ローストしてあることで、炊く必要がなく、その

つぶつぶカリコリ食感が楽しいキヌアキヌアって、こんな感じで育ってるんだね。上の方から、絞りながらツーって引き下げるとブチブチブチ～って取れそうだね(笑)気持ちよさそうこの写真見てたら、キヌアみたいなお菓子を作ってみたくなって・・すぐ使える便利なローストキヌアだけに簡単プリッツを作ってみました見た目のつぶつぶ感はグーっ少ないけどキヌアっぽいかな？？甘くないプリッツブラックペッパーがピリッと効いておつまみにも使えそうなプリッツです。《材料》小麦粉５０

タンのかたまりを切っていつものビーフシチューに入れましたタンシチュー水分の２００ｃｃは野菜ジュース１本分市販の固形ルー３種白ワイン少しいつものごとくご飯にかけちゃいます付け合わせに～キャロットラペローストキヌアかけ何にもない時によく作ります常備菜にも便利ですよね～明日はお休み・・・ですが午後からの学会に代理参加ごちそうさまぁ～

ずーっと気になっていたキヌアお試しチャンス到来に感激イッパイのあずです気になってたクセに、よく知らなかったんだけど今回お試しさせてもらったキヌアはローストキヌア。そう。ローストしてあるキヌアなのです。本来、キヌアは、そのままパクッと食べれないそうですね。一度炊く必要があったそうです。そして、ちよっと独特な香りがあるそうですね。そういった手間やクセを省いたローストキヌア。開封して、何かのトッピングにしたり、そのまま混ぜ込んだり。即食べれるんです。嬉しいですねパワーフ

こんにちはいつもご訪問、いいね、読者登録ありがとうございます株式会社ファイン様ファインスーパーフード金のローストキヌア使ってみましたキヌアは少し前にはまってたんですが茹でたりするのが手間でいつの間にか辞めちゃってたんですよね金のローストキヌアは、キヌア独特の匂いや調理上一度炊く手間をあらかじめローストすることで使い勝手を改善してくれていて手軽にキヌアが毎日取れるんですこういうの、待ってました60g538円(税込)金のローストキヌアのポイントは、キヌアは穀類

体にいいものをモニターさせていただきました。ファインスーパーフード金のローストキヌア1,490円(税込)★「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」がコンセプト。★手に入れにくい食材、自分で調理しにくい「スーパーフード」を簡単に使いやすく。★2016年度モンドセレクション金賞受賞。【金のローストキヌアとは？】【こんな方におすすめ】・ダイエットを意識されている方・美容・健康のサポートに早速、食べてみました。ロースト処理されているので、そのままでも食べられま

こにちは！先日ほんのり予告してたのですが当選品の中からこちらの商品❤ファインのファンサイトファンサイト参加中ローストキヌア～キヌアってなに❔❔私もしらなかったです～wwwスーパーフードって呼ばれてるそうですよ❕調べたらいいことしか書いてなくてびっくり！お米より少ない糖質で2倍のタンパク質、5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、6倍のカリウム、10倍のカルシウム、7倍のマグネシウム、7倍のリン、8倍の鉄分...とつまり栄養価がめちゃくちゃ高いんだそうです‼‼他の食材と組み合わせると、

キヌアってスーパーフードと言われているくらい栄養価も必須アミノ酸も豊富（カルシウム・鉄とかいるよホント！）なのですが、食べられるまで手間かかるのか～と、ブームの中乗り遅れていました。ら、なんと、そのまま食べられるロースト済のキヌア商品が！ファイン様の金のローストキヌア！そのまま食べられるという気軽さにひかれて食べてみます！固い炒りゴマみたいな感じです。早速シンプルに朝のグラノーラ（ヨーグルト・ゴールドキウイ）に振りかけて。香ばしく、ポリポリいいアクセントになっています。グラノ

こんにちは！！ボディメイクトレーナーのHIRAKUです！！！これは作って体作りの為に食べたいと思ったメニューをクックパッドで見つけましたので紹介します(*'ω'*)/・牛肉とレタストマトのソティきらり流れ星さん作http://cookpad.com/recipe/3949224材料牛肉150ｇ◎オイスターソース大1/2◎ファインマカ小1/3◎酒小1レタス1/3個～ミニトマト5個～好きなだけマヨネーズ大2ファイ

こんにちは！！ボディメイクトレーナーのHIRAKUです！！！これは作って体作りの為に食べたいと思ったメニューをクックパッドで見つけましたので紹介します(*'ω'*)/・ヨーグルト味噌＋マカ✿鮭のお洒落焼きみどふぁどベシさん作http://cookpad.com/recipe/3925615材料（2人分）生鮭切り身2切れ塩少々●ヨーグルト(無糖)100g●オリーブオイル大さじ1●味噌小さじ1●ファイン｢マカ｣小さじ1

貴方をシンデレラにしちゃうメイクをしています♡HanabeOffice代表花辺（かべ）ともみです♡今日は、久しぶりに大好きなお菓子づくりをしました♡実は、子どもの頃、パテシエになりたいぐらいお菓子作りにはまっていました！！（TVチャンピオンに出たかった（笑））基本、遊ぶといえば誰かの家でお料理♡2種類のお菓子を組み合わせて、新しいお菓子を創るのが大好きでした♡今日、

学校の授業参観だったおにぃ・・・姫は一緒に行くのが大好きなので、喜んで中学校に一日授業参観なので、父兄はあまりいなくて行ったときは、おにぃのクラスは2人だけ・・・「姫、大人しくしててね」「うん、わかってるママ、にぃにはどこ？」「姫の学校の席と同じくらいのところ。一番前だよ」「あっいた～」「姫～手を振ったりすると、みんな授業に集中できないから」いつもと違う雰囲気のおにぃを見れてなんだか嬉しそうですが、夕方家に帰ってきたおにぃ「学校で、姫が手をふるからさ～振り返したんだよ。そ

ファインスーパーフードさんの金のローストキヌアはスーパーで見かけたことがあって気になっていた商品キヌアはメディアでも話題でその効果と味がすごく気になるまだ買ったことなくてインスタとかでもおしゃれにアップされているから私も色々レシピを考えてアップしたいなぁスーパーフードレシピコンテスト参加したい料理が大好きだから色々考えて簡単で節約できてヘルシーなものを作ってみたいなぁ楽しみがいっぱいチアシードをアレンジしたりヘルシー食材でお料理するのも好きです<a

おはようこはるはさん🎵寝てるね～～やったネ‼️チョンって触れた‼️…起きた…シッポで抵抗を示さなくても承知してますョ肉球を触られるのがホントに嫌いな様子。毎朝我が家はコレで始まります。先日、マカ入りサンドイッチを沼サン風にアレンジして昼食にしました。今日はローストキヌアをトッピングした卵かけご飯をお伝えします。⚫︎生卵一個⚫︎醤油麹（無ければ醤油）⚫︎あら刻み山葵（無ければチューブ）⚫︎ローストキヌア⚫︎お好みで刻み海苔①生卵と炊きたてご飯に少量の醤油麹を混ぜます②

今日はすご～くジメジメしていて、湿度が高かったんですが、先ほどから雨が降り出して、ちょっと涼しくなってきました昨日のお届けもので～すクックモニターに当選して、豪華ミツカン商品４品が届きました。どれも楽しみなものばかりですこちらもクックモニターに当選～チアシード、マカ、ローストキヌアスーパーフードはかれこれ1年以上摂っていますよそのかわり、美容系のサプリをとらなくなりました。ダイエット系はたまに飲んでいますが＾＾；土日、つくれぽをちょこちょこいただ

2年振り？3年振りくらいにクックモニターに応募したら、当選してしまいましたスーパーフード達このローストキヌア・チアシード・マカを使ったレシピを考えなくてはならないのねヤバい、スーパーフードとか今まで全く関心なかったら使ったことなくて未知の世界でも、産後のダイエットにも役立ちそうだしね～意外にハマるかも何作ろうか楽しみだな