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昔書いた記事から↓『シンコン★』トロピカルフルーツ☆野菜の野菜ですシンコンキャッサバの根茎(以下ネットより)芋はタピオカの原料であり、世界中の熱帯にて栽培栽培がとても簡単、皮や芯には…ameblo.jpシンコン=キャッサバキャッサバ粉やタピオカ粉の原料にもなります。2016年の記事になりますが⁇久し振りにどの記事がよく読まれてるかというの調べたら相変わらずの未だに1位なんですよね⁇興味ある人いるんですね『キャッサバ粉とタピオカ粉の違い』キャッサバ粉とタピオカ粉の違い先日紹介
最後にここへ行ったのは3月満月『満月のお祈り』今日は満月なのでお祈りへいつものスラナディ寺院へ日がいいから人も多しプアサだからねいつものサテは無し帰宅後ニョマンはいつものナシチャンプル3食で、私は昨日の残…ameblo.jpなんか生徒たちが集まってロンバ=大会的な事をやっていた。マントラの大会的な事をやっていた。長ーい締めのお言葉が壇上に上がってる審査員的な方が代わる代わるお話をされてた。英語バージョンもあるらしいちょっと興味がある犬と猿が沢山います今日もすべてに感謝です今日もお時
最近全然海行けてなくてやっと行けましたぁーーいい感じにバリ島のアグン山綺麗だった人もとても多かったスンギギビーチも久し振りに今日はピクニック風で節約で写真ブレブレ今日もお時間のある方は連続4枚で早朝瞑想&ストレッチから早朝オンラインヨガからニョマンのご飯を準備してプライベートマタニティーヨガ今日で2回目とてもポジティブな方で明るくて好きです今週は10レッスン頑張ったニョマンのランチ自分のランチこれでお刺身は最後夕方はサンセットデートで明日は日曜日ですね
ヨガの生徒さんからDMでHiromimauPapaya??パパイヤいる⁇→欲しいHiromimaukelapamudahココナツいる⁇→欲しいって遠慮ない私街から離れた所に土地があるらしくそこのだって言った甘くて美味しいありがとうございました!先日手作り酵素石鹸☆頂いた方今日もお時間のある方は連続4枚でゆっくり起きて瞑想&ストレッチニョマンの朝準備してパパイヤも甘かった♡自分のランチは久々パスタニョマンのランチ&夜夕方からはスタジオでのレッスン明日
家主さんに引っ越します宣言した2週間後ぐらい家主さんに呼ばれた。「家財道具とか処分するって言ってたよねー?」って。リサイクルショップに売り、売れなかったものは不用品回収業者に引取りにきてもらおうとしてた。3月31日まで住む予定だったしどのタイミングで処分しようかめっちゃ悩ましかった31日当日まで使うけどそれ以降はいらないものとか大阪に持って帰るものもどれだけ車に積めるかわからなかったからほんと頭を悩ませてたんやけど…「実は次に住む人決まってね」「え、早」「
ロンボクから帰国後今までにない感覚があった。自分の持っている物、服とか靴とかアパレルで働いてたからめちゃ服持っててそれを持っている事にすごい嫌悪感!猫関連以外の自分の所有物を見て「なんか、全部いらん…」ってめちゃめちゃ断捨離したくなって!ロンボクにいた時ってTシャツ短パンビーサンしかいらなくてロンボクって年中夏やから冬服いらんしサーフィンするにもウェットスーツいらんし寒い思いしなくて済むしめちゃめちゃシンプルやん!ってなって!さらにここに住んでる意味もわか
伝わるかな⁇市場は女性が多い。お金は女性が握ってて男性が働いてるイメージですねなので値段交渉はおばちゃん達と行います。こちらも在住長いおばちゃんこの市場は卸的な所なので安めちょっと自宅から遠いのでたまにしか行かないそして7時過ぎると閉まり始まって8時半頃には何事もなく終了お魚&海老を購入してきたよ今日もお時間のある方は連続3枚で早朝瞑想&ストレッチからニョマンと二人で朝早く市場へ急いで買ってきたお魚捌いて褒められたよん私はお刺身にしましたニョマンのランチ&夜スープも
酵素石鹸☆ってのをヨガの生徒さんに頂いた↓ecoenzymeって言われて調べたら⁇使い心地はとてもいいです今日もお時間のある方は連続2枚でゆっくり起きてからベッドで瞑想&ストレッチニョマンのランチから準備自分のランチはフォーだったけどなんか違ったな!何がいけなかった⁇夕方からはスタジオでのレッスン明日は木曜日ですね
今年1月末、当時住んでいた高知県のサーフィン仲間と「サーフトリップ行こう」ってことで4人でロンボクへ10日間滞在気の合う先輩達と毎日一緒に過ごして気を遣わないし楽しかった!当時ヨガの仕事ともう一つ”別の仕事”をしていてその”別の仕事”が激務で、毎日10時間拘束されるし職場の人とは誰とも合わないしでもお客様の為に頑張ってたけどでも正直、病体にはキツかった。それもあってか、タンジュアンビーチでクッションにもたれ座って海を見ながらぼ〜っとしている時「日本に帰り
この記事でも書いたけど↓『フィオ初お給料♡』この辺からの続き↓『コンパウンドとは⁇』昨日の続き↓しばらくフィオの話題『フィオ無事に着きました』これの続き↓『長かったぁーフィオの事』3月14日の続き…ameblo.jp↓フィオが買ったフムスめちゃ美味しいよって言ってて↓ひよこ豆で作ってみたレモン多めで、美味しく出来た今日もお時間のある方は連続5枚でゆっくり目に起きてベッドで瞑想&ストレッチからニョマンごはん作って豚肉昨日仕込んでたオンラインヨガからの自分のランチはサラダ
この辺からの続き↓『フィオ初お給料♡』この辺からの続き↓『コンパウンドとは⁇』昨日の続き↓しばらくフィオの話題『フィオ無事に着きました』これの続き↓『長かったぁーフィオの事』3月14日の続き…ameblo.jpトレーニング続いています↑よく見る感じですよねネームも出来たんだって昨日はフィオから電話で沢山色々と話してくれてとても嬉しかった♥ぶつかることが多かった長女ですがなんか嬉しい今日もお時間のある方は連続4枚で早朝瞑想&ストレッチから物凄い早い時間に目が覚めてニョマン
最近良く見る生春巻きの皮でお好み焼き。グルテンフリーはしてないけど美味しかったです↓海苔とかも入れて上と下でかぶせました今日もお時間のある方は連続4枚で早朝瞑想&ストレッチから早朝オンライン1本目ニョマンのご飯を作ってグリスム飲んで↓ニョマンのランチお好み焼きチーズ入りキャベツも葱も大量に夕方からはスタジオでのレッスンからのドイツからのオンライン3本今日も頑張りました明日は土曜日ですね
【今回のテーマ:インドネシア事情3★ロンボク編★秘境のリゾートエリア】Selamatsiang.「こんにちは」INJインドネシア語講師のIZUMIです。今回のインドネシア旅行で特に楽しみにしていたのは、まだ訪れたことのないロンボク島観光です。未知の体験ができるのではないかと、出発前からわくわくしました。今回は2泊3日で友人のご家族と行くことにしました。ロンボク島へはジャカルタから飛行機で約2時間。バリ島の東隣りにある西ヌサ・トゥンガラ州の島の1つで州都はマタラムです。
記憶力が悪い理由からブログ自体は25歳の頃から書いてるんやけどそのブログ、元彼が見てて(ストーカーか)連絡とかきてマジうざかったので更新をやめて放置今回新たにこのブログを立ち上げました。ロンボク滞在記として書こうと思って立ち上げたけどそれだけではなんか物足りなくて自分のアウトプットの場に切り替えました。題して「宇宙の流れにのって生きる!」ロンボクの情報を発信するつもりが自分のロンボク情報収集能力のなさに「やーめた!」ってなった(笑)(SNS情報収集は鬼のよう
無料の朝食玉ねぎとトマトが入ったオムレツとめちゃくちゃ薄いパンとコピコーヒー今更やねんけどKindleを契約私めちゃ本好きで家に500冊ぐらい本あってだけど高知県住んでた時全然読む時間がなくて今ロンボクで誰(猫)の世話もしなくていいし時間もあるし本読もうと思って・・・電子書籍は目が痛くなるから嫌いなんだけど本持ってくるのは重すぎるのでしゃーなしだけど電子書籍の便利さに気づく海外の本もあってそれ翻訳してくれるではないか!!!(はよ契約しとけw)ヨガの本見つけてすごいテ
ロンボクへ来てとりあえず日課にしてるのがSNSの更新Instagramとこのブログだけはちゃんと更新しようと思ってるけど部屋に机を椅子がないので、宿のフリースペースに行くしかなくて。でもそこは外だから暑いしとりあえずカフェにでも行こうかと・・・・結果壁なくて暑いw自分でも笑った結局ホテルのフリースペースと同じやんけ!w壁のあるカフェ、どこやねーーん腹がへったのでチキンサンドを頼んだんやけど出てきたのこれ(食べかけでごめん)パン、3枚切り!?wとに
日本はもうすぐゴールデンウィークですね。インドネシアはつい最近大型連休だったので入れ替わりですね今日もお時間のある方は連続6枚で早朝瞑想&ストレッチからニョマンさんの朝準備して早朝オンラインヨガグリスム飲んで↓ニョマンのランチ丸パンストック切れたので自分のランチは生春巻きご飯も入ってます夕方からはスタジオでのレッスンニョマンの夜明日は木曜日ですね
前回ロンボクに来た時にお世話になったガイドさんと前日の夜に波情報の話をしてて朝ならサーフィン行けるってなり、今日はガイドさんに他のポイントに連れてってもらいました!それぞれのバイクで集合し、ポイントまでツーリング最初Kutabeachをチェック「やっぱりグルプック行こう」ってことで変更途中ガソスタへガソリンはガソリンスタンドで入れた方が安いですリッター100円道端で瓶に緑のガソリン入ってるの売ってるけどあれはリッター120円なのでガソスタはいつも長蛇の列で
ロンボクに来て11日目やっと波がまともに上がった(笑)朝からソワソワして張り切ってっていうても8時に海に到着(こっちは冬なので日の出が遅いのという言い訳)いつものタンジュアンビーチへDarkerのお出迎えLucyは爆睡大潮なのかうねりが浜まで届いてパドルアウトするにもちょっとしんどそうだったのでヨーロピアンのスクールの集団に混じってボートに乗りアウトへまーー人が多いしかも9割スクール写真ないのが残念やけど波のサイズは胸肩set頭初心者はどこにおっ
今日、クタの街から一番近い海に行ってみた。子供達は普通に浜で遊んでるし海にも浸かってる家もその周辺にあるし生活と直結してる場所なんだと思うで、こんな感じ・・・・・とにかく汚いこんなとこで遊ぼうとも思わないし二度と行きたいとも思わない私が初めてロンボクに来た時に一番気に入った場所がこここれもロンボクの海ゴミだらけの海もロンボクの海なんでこんなにも差があるんや・・・・インドネシア人が「日本が好き、なぜかというと日本は綺麗だから。インドネシア
泊まってるホテルは朝食が無料頼んでみたらバナナパンケーキ熱あったせいでなのかそもそもこれ小麦粉とバナナだけで作ってる?のか味がしない(笑)はちみつかけてやっとまーまーかな・・・ぐらい(笑)ホットケーキミックスみたいな便利なもんはここにはないわな(ま、添加物ないからええけけど)そして17時ぐらいにカレーを食べになんで病み上がりでカレーやねんって思うかもしれんけどとにかく米が食べたかったのと野菜を欲していたので(笑)お店に行くと、先週行ってたのを覚えていてくれて「
熱が下がったであろう朝インドネシアでも仕事は継続しているのでパソコン開いて外のテーブルでヨガ指導いつもは部屋でヨガマット敷いてやるけど前日からクーラーの吹き出し口から水が漏れてて朝、ホテルのスタッフに直してもらってたので急遽ここで鳥の声、バイクの音、他のお客さんの会話などいろいろうるさいけどイヤホンなしで(笑)私、ヨガマットとヨガストラップ(ヨガベルト)しか持ってこれなかったのでそもそも生徒さんにお手本は見せれなくてみんなには申し訳ないんだけどコロナになった202
先週19(金)の話タンジュアンビーチのワルンの人から「goodwavetoday」ってメッセージ来たから朝の仕事を終えて、海へ波のサイズは腹ぐらいで確かに前日よりか上がってていい波でしたすごいお腹すいてたのと血糖値下がってそうだったからパパイヤジュースを注文本当はマンゴージュースを頼みたいんだけど今はマンゴーの時期じゃないらしい雨季がマンゴーの時期なんだってで、この日のランチは「ナシゴレン」普段どうも思わないのに空腹にはちょっとスパイスきつく感じて
ロンボク島に以前住んでいた友人がロンボク島に来ていたので久し振りに再会♡ランチしてきました!5時間もお喋りしてた🤣🤣🤣行きつけのここで↓ゆっくりお喋りできてエアコン効いててスタッフもとても優しい。今日は初めてベジバーガーを食べてみた+サラダも元気そうで楽しかったです今日もお時間のある方は連続3枚で早朝瞑想&ストレッチから早朝オンラインヨガそしてガネーシャヨガでインドネシア人の生徒さんとプライベートレッスン今週は10レッスン頑張ったバナナ🍌食べてニョマンのご飯を作って夜はまだ
3月14日の続き↓『ジャカルタでのトレーニング終了』この辺からの続きです↓『今週のフィオ』この辺からの続き↓『フィオ頑張ってるよ』この辺の続き↓『長女フィオジャカルタへ』皆で空港へ送りに安定のママは泣く(TдT…ameblo.jp3月中にサウジアラビアのジェッダに行けると思いきや⁇皆さんの足並みが揃わなーい!インドネシアの良い所でもあるけど人の事はさて置き自分が1番的な考えで、フィオはもうとっくにビザ取得出来てるのにわざと申請を遅らせてる人が数人いた理由は家族とレバランを過ごしたいからって
子供達が小さい頃は毎月の様に誕生会に呼ばれてプレゼントを持参してチキンを食べてお土産貰って帰って来るという事が多かった。インドネシアでは誕生日の人が御馳走して振る舞うのが普通ですニョマンの飲み仲間の一人の誕生会と言う名の飲み会午後2時から→皆仕事はしてるのかと心配になりますがかなり集まったらしくてご機嫌で帰ってきました!毎週のように飲み会がありますがすべて誰かの自宅です。日本の様にどこかに飲みに行くと言う事はとてもというかない話の途中でニョマンさん寝落ち今日もお時間のある
Lebaranketupat2024レバランの1週間後にあるイスラム教のセレモニー⁇の日手前のがketupat中にお米が入ってる義妹が今朝届けてくれた今日もお時間のある方は連続3枚で早朝瞑想&ストレッチから早朝オンラインレッスンにょまんニョマンのご飯温めただけ自分のランチ味のトマト煮作ったよ夕方からはスタジオでのレッスン夜はコチュジャン焼き飯明日は木曜日ですね
こんにちは、Azumiです。「お茶しよう」とか「ご飯食べよう」とか「遊ぼう」と誘ったときに「いいね!」「うれしい」って言ってくれる人と「いいよ」って言う人がいる。いいよ、って言われるとなんかモヤッとしてテンションが下がるのは私だけ?たぶんそんなに私のこと好きじゃないんだろう。ここんとこ周りには「いいね!」の人ばかりでいつも突然誘うのに快諾してくれるのがうれしい。大事にしたい。さて、今日は今年もくろんでいるホリデーの話です。キャプ
サラダ食べたい!色んな種類の野菜が食べたい欲があって今日のランチはがっつりサラダビッグサイズ中身はリーフレタストマト🍅生のテンペ意外と好き枝豆今日買ってきて茹でたイカと海苔の韓国風カリフラワー人参ドレッシングもやしのホーリーバジル和え茹でたとうもろこし🌽茹でたお豆腐ゆで卵ホーリーバジルのドレッシング手作りオートミールのパンヒユナ&3尺ささげのスープうちのパパイヤ自画自賛に美味しかった!お店のサラダより美味しい自信あります今日もお時間のある方は連続3枚で早朝瞑想&ス
私には師匠的なとても慕っている先生はいません。素敵な先生にはたくさん出会っているけど、心から尊敬できる人にはまだ出会っていません。いいなぁ~と思う時もたまにあるけれど無理に作ることも無いのかな⁇とも思っています。そんな中好きでKenharakumaさんのDVDは持ってます。東京のスタジオに行ってみようと思った事もあったけどお値段が高くてそれなら子供に何か買ってあげたいと思い行ったことはまだないアシュタンガにハマっていた頃は毎日このDVDのリードで練習してた。今でもたまにしてました。昨日か