ロマーナピラティス

千葉県袖ケ浦市、千葉市ピラティススタジオstudioeArk(スタジオアーク)であなた流幸せなカタチみつけよ♡エリカです読んでくださった方の生きる力に繋がればとても嬉しいです☺️ご縁あって代々木上原にある3731BODYWORXさんの代々木上原にあるパーソナルジムなら3731BODYWORX|姿勢改善へピラティスやウエイトトレーニングのマンツーマン指導を行うパーソナルジムを代々木上原で営み、会員様の理想の体づくりをサポートいたします。ダイエットやボディメイクのお悩

千葉県袖ケ浦市トータルボディメイクスタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く！！エリカです自分の身体の為に一生自分の脚で歩けるカラダつくり始めましょ♬ピラティスインストラクターになろう養成コース開催します！！私の最幸のメンター〜HeatherLeonの熱い想い〜クラシカルピラティスメソッドを２０年以上指導してきて心から光栄に思うのは何千人ものクライアントや指導者トレーニング生達と共に時間を過ごせたことと彼ら個人個人が持つ目標を達成して

アメリカから最新のピラティスをお届けピラティスの本場からトレーナー来日p.bodyでは毎年ワークショップを開催現代の身体問題に則したテーマをチョイスして行っています数あるピラティスワークショップとの違いはフィットネス全般指導者治療屋さんピラティスの団体を問わずピラティス初心者の生徒さんもどなたでも参加していただけるものですなぜ？ピラティスではどんなことができるのかその症状はどこからおこるのか体の仕組みを知りどんな動きが有効なのか座学を交えゆっくり検証しなが進め

仕事柄、街を歩く人を観察してしまうのですが正しくキレイに歩いている人は少ないですだから脚のアライメントが崩れるのです実際に私のクライアントさんX,O脚の方のがとても多いのですそしてご自身では気付いていないそういう方は膝痛、股関節痛があったりしますそこでピラティスリフォーマーの出番☝どこに意識を入れて使うのかが解りやすく続けていると筋肉のバランスが戻ってくるそうすればかなりの改善が見られます👍とにかく多い脚の問題対応に悩んでいるトレーナーが多いのではないか？

連休イーお天気ですなので昨日今日は都内どこへいっても渋滞！民族あちこち大移動ですねそんな中地下のスタジオでは熱気ムンムン養成コースの３日間が終わりました前途ある若いマスタートレーナーたち汗水流しておりました最後は感極まりの一幕も、、、精一杯頑張った証ですね明日からは最終試験に向け各自練習の日々がはじまります！腹筋ヤバーシお疲れさまでしたPSGAのトレーナーヘザー.レオンウチのスタジオには２回目前回はワークショップでの来日でした一緒にご飯を食べながら彼

PSGA(ピラティスセカンドジェネレーション)第一期マスタートレーナーコーススタジオではこの３日間養成コースがスタートしましたピラティスの先生の先生を養成しますいよいよ日本での旗揚げですトレーナーはアメリカからヘザーレオン！ロマーナピラティス指導歴20年アメリカで２つのスタジオをまわしインストラクターをどんどん育てている素晴らしい先生です日本のピラティスの裾を広げるべくスタートしましたー本物のレベルの高いレッスン皆さんに早く届けられるとよいですね

こんにちは、LALASTYLE(PSGAUSA）代表MASAKIです。毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします！アメリカでも数少ない超実力派ピラティス指導者！ヘザー・レオン彼女の認定コースを受けてみませんか？彼女のスキルは、アメリカでも高く評価されています。6月に日本来日決定！↓＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第1期PSGAグランドマスター（リフォーマー）指導者認定コース2017年6月17日（土）〜25日（日）早期割引

こんにちは、LALASTYLE(PSGAUSA）代表MASAKIです。毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします！LAでのPilatesSecondGenerationAcademyグランドマスター認定コースが終了し、第一期グランドマスターが生まれました！LAで１か月に渡って行われた「笠原ちさと」さんのPilatesSecondGenerationAcademyグランドマスター認定コースが遂に終了しました！最終日は、私もヘザーのスタジオへ行って、再び

こんにちは、LALASTYLE(PSGAUSA）代表MASAKIです。毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします！上級レベルエクササイズ！遂に講義もあと３日！PilatesSecondGenerationAcademyのグランドマスター認定コースに参加中の「笠原ちさと」さん！今週は、上級レベルエクササイズに磨きをかける毎日です。遂に講義もあと３日を残すのみとなりました。ちさとさん、本当によくここまで来たと思います！普通の人が半年～1年かけるコースを最

こんにちは、LALASTYLE(PSGAUSA）代表MASAKIです。毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします！遂に最後のステップ、上級レベルエクササイズが始まりました!PilatesSecondGenerationAcademyのグランドマスター認定コースに参加中の「笠原ちさと」さん、遂に最後のステップ、上級レベルエクササイズが始まりました！イクイップメントの投資額が手に届かず、導入を諦めている方、PSGAでならそのマシンへの思いがもうすぐ叶え

こんにちは、LALASTYLE(PSGAUSA）代表MASAKIです。毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします！PSGAグランドマスターコース参加者笠原ちさとさん！先週に引き続き、LAで行われている、ピラティスマスター（ヘザーレオン）による、グランドマスターコースに参加中の笠原ちさとさんについてお伝えします。リフォーマーとキャデラックのレベルIIクラスに参加する「笠原ちさと」さんの様子です！■感想■笠原ちさと今までやってきたのはProgre

こんにちは、LALASTYLE(PSGAUSA）代表MASAKIです。毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします！PSGAがいよいよ始動します！第1期生グランドマスターインストラクター１号生笠原ちさとさんが、昨晩日本を発ち、無事にPSGAUSA（LALASTYLE）マスターのヘザーのスタジオに到着しました！これから約１ヶ月かけて、ピラティスマスター（ヘザーレオン）による、グランドマスターの養成が始まります。ジョセフピラティスから指導を受け

こんにちは、LALASTYLE(PSGAUSA）代表MASAKIです。毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします！2016年はたくさんのお客様が我々のワークショップにご参加して下さり、たくさんの方に支えられました。大変お世話になりました。2017年もLALASTYLE(PSGAUSA）​をよろしくお願いいたします。ピラティスで頭痛が改善できるんです！！パソコンやスマホを使用するのが普通になったストレス社会では、頭痛持ちの方が増えています

こんにちは、LALASTYLE(PSGAUSA）代表MASAKIです。毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします！2016年も残すところ、あとわずかとなりました。今年は、私達のピラティスワークショップにご参加頂き、有難うございました。良い年末年始をお過ごしください。また来年もどうぞ、よろしくお願いいたします。２月！LA最先端のピラティスワークショップを開催致します。PSGAUSA（LALASTYLE)のピラティスマスタートレーナージーニー・マコ

こんにちは、LALASTYLE(PSGAUSA）代表MASAKIです。毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします！12月17日・18日！LAのピラティスマスターが福岡に来日！ワークショップを開催しました！PSGAUSA（LALASTYLE)のピラティスマスタートレーナーヘザー・レオンのワークショップが12月17日・18日に福岡にて開催されました✨テーマは、シニアピラティスシェイプアップピラティス腰痛や脊柱疾患を持つクライアントの為のピラティス左

こんにちは、LALASTYLE(PSGAUSA）代表MASAKIです。毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします！LAのピラティスマスターが日本に来日！ワークショップを開催！PSGAUSA（LALASTYLE)のピラティスマスタートレーナーヘザー・レオンのワークショップが12月10日・11日にピラティススタジオコラソンにて開催されました✨テーマは、マタニティピラティス（産前・産後)シェイプアップピラティス腰痛や脊柱疾患を持つクライアントの為のピラ

こんにちは、LALASTYLE(PSGAUSA）代表MASAKIです。毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします！正しい呼吸法で健康に！byJeannieMcCormackジーニー・マコーマック睡眠時無呼吸って聞いたことありますか？睡眠時無呼吸症候群（SAS）は眠っている間に呼吸が止まる病気です。いびきをかいて寝ている人は、SASの可能性があります。気道の通りが狭くなって、酸素が不足している状態です。SASを放っておくと、自律神経系機能障害

こんにちは、LALASTYLE代表MASAKIです。今週から、LALASTYLE内に発足したPSGAUSAがLAからのピラティス情報をお知らせします！2017年2月に東京・大阪でPSGAがワークショップを開催します。講師は、ジーニー・マコーマック本場アメリカで約40年の指導歴！ロマーナ、ロン・フレッチャー、ブルースキングより認定され、ストットピラティスも修了したマスターが来日します！ジーニー・マコーマックから皆さまへメッセージが届きました。（字幕をO

先日東京でクラシカルピラティスの王道・ロマーナピラティスの継承者・第２世代ティーチャーのブレット・ハワード氏のクラシカルマットピラティスのワークショップを受けて来ましたV(^_^)V♬それも丸一日（≧∇≦）♬✨✨↓↓一番前の真ん中が私(*^^*)↓↓ピラティスの考案者であるジョセフ・ピラティスの直弟子でもあるロマーナ・クリズノウスカからの学びを受けたブレット・ハワード氏凄すぎる✨ロマーナさんのエピソードやブレット氏とロマーナさんとのエピソードなど色々聞けてとても興味深くあっと

外人の先生のピラティス受けるの初めてでやたらドキドキ💓💖💓💖度がすぎてお腹痛くなってしまった夜行バスの中って言うか降りる前にバスの中のトイレに行ってやたら揺れるからバス酔いしてしまったわけ（笑）で、どうだったって？それはもう～楽しかったわ✨✨✌️いつものオーダーがジョーのクラシカルとロマーナピラティスあとなんだったけ？忘れたけどミックスするとこんなにバリエーション広がって「次はなぁな？」って聞きたくなったくらい＼(^o^)／✨✨これすればみゆみゆのフラ

LALASTYLE代表MASAKIです。7月のWSテーマと日程が決定していますお蔭様で、どんどんお申し込みを頂いていますので、ご興味のある方は、お早めに------ワークショップテーマ------１．更に速く更に強く！ランナーの為のピラティス２．LA発！最先端ピラティス！ピラティスハイインテンシティトレーニング３．腰痛を克服しよう！腰痛に対応するピラティス４．脊椎側弯症を極める！５．ダンサーの為のピラティス！（ストレッチ・スタミナ向上編）詳細は、こちら👇から

LALASTYLE代表MASAKIです。LAから、ピラティスマスターの『来日ワークショップ』と『指導者認定コース』の斡旋、またダビンチボードを初めとするフィットネス器具を日本へ紹介しています今週は、遂に『来週の土日(4/23-24)』にワークショップ（大阪）を行う、ミシェルのお気に入りのエクササイズを紹介します「私のお薦めのエクササイズは、『シングルレッグストレッチ』ですが、ただ自分でそのエクササイズをするのが好きなのではなく、指導するのが好きなエクササイズでもありま