ロナセン

本日更新2回目にて失礼致します。お昼前に校正ボランティア2件を、ささっと45分くらいで終わらせました。意外とすぐ終わったので、早めにやったらよかったかもしれません。。。それからお昼にサラダだけ先に食べたのですが、疲れてしまい、13時～15時まで昼寝してしまいました。5、6時間睡眠だったため、足りなかったんだと想います。起きてきてボーッとしていたら、旦那さんから帰るラインが来ていて、15時15分くらいに帰ってきたかなぁ。帰宅してすぐにコンビニで何か買ってきてあげようかと言

おはようございます昨晩は遅くに姉とラインしていて1時半就寝の6時45分頃起床でした。寝てからすぐに目が覚めて、夢を見ていて父の声か何か聞こえてきて幻聴かと思いましたけど、たぶん夢だったのと、薄暗闇の中に青白い明かりが見えて、なんか幻覚が見えているのかとびびりましたけど、なんのことはない、たぶん蛍光灯のスイッチ部分の白いところが浮き上がって見えただけだと思います。ちょっと電気を点けて「なんか青白い物が見える！」とか騒いでしまいましたが、旦那さんは目を覚ましたものの特にあまり気にせ

本日更新2回目にて失礼致します。●旦那さんがお花を買ってきてくれた夕方にセブチの過去のライブパフォーマンス映像を30～45分くらい観ていたところで、旦那さんが実家から帰ってきました。お土産にミニブーケを買ってきてくれました。旦那さんからのミニブーケなぜかな？と思ったら、いつも旦那さんが帰省した際は、実家から私への？あるいは旦那さんへの？はたまたふたりへの手土産をもらってくるですが、今回は何もなかったんですよね。前回はハムだったなぁ。その前は大体いつも果物。手土産

こんにちは●昨晩は『虎と翼』視聴10話昨晩は夕飯を食べ、洗い物をして、旦那さんが寝た後、朝ドラの『虎と翼』を1時間連続で5話観ました。主人公の虎子と相手役の岩チャンがいい感じになるくだりで、熱中して一気に観てしまいました！やっぱり面白いですね。でも岩チャンって、やっぱり前髪がないと、雰囲気イケメンであることが思いっきり露呈してしまいますね～。でも私は結構好きなんですよね～。入浴して1時間休憩を取った後、続きをまた5話分観ました。虎子のお父さんの裁判のくだりでしたね。こち

本日更新2回目にて失礼致します。旦那さんの床屋帰りにまずはユニクロに行き、旦那さん用のパンツを見ました～。下見してあった、感動パンツと感動イージーパンツです。カーキと、ネイビーかグレーを買うのが良さそうだねと、旦那さんと一緒に売り場を見ました。しかし、試着室に長蛇の列ができていたため、旦那さんが今日は諦めよう、GWウイーク後にひとりで買いにくるよ、というので、今日は諦めました。。。それからパルコに今年できた和食のお店に、ランチしに行きました。上の写真は、私が食べた

おはようございます。1時半就寝の7時起床でした。●イライラ夢を見て、途中、イライラしたりしました。胸が明らかに「イラッ」って感じでした。病的なイライラなのか、通常のイライラなのかまだわからずで、記録をつけて様子見しています。私は病前、怒りの感情が喜怒哀楽の中で一番強く、病後は、それが薬で抑えられすぎていた気がするので、主治医にイライラの件を報告するかどうかはよく考えます。怒りの感情も大事なものだと思います。自分のどんな感情も大切なものだと私は考えます。●

こんばんは～。本日更新2回目にて、失礼致します。夕飯を早めに作り始めて、18時35分くらいには食べました。・玉葱入り豚肉の生姜焼き＆千切りキャベツ・もやしとキュウリとカニカマの和え物・トマトと卵と春雨の酸辣湯スープ・昨日の残りの、エリンギ＆長芋＆オクラの梅和えでした～。もやしの和え物が7割くらいと、梅和えがまだ残りましたね。キャベツの千切りは、旦那さん単身赴任中に買った、キャベツ千切り用3枚刃のスライサーを使い、サラダスピナーで水切りしましたよ。私は、不器用もので、

こんにちは昨晩は23時半に寝ようとして、寝室で電気消そうとしたら、旦那さんはグーグー寝ていましたが、大きめの蛾が飛び回っているではありませんか！慌てて電気をつけて、蛾を捕獲しました。ビニール袋につかまえて、口を縛ってゴミ箱に入れてしまったのですが、よく考えたらベランダで放してあげたらよかったなぁと。芥川龍之介の小説『蜘蛛の糸』のカンダタじゃないですけど、この蛾を助けたおかげで、いつか蛾からの助けがあったかもしれないのに、これで私は地獄行きか、次は人間に転生できないかもなと思いま

本日更新3回目にて失礼致します。夕飯を食べ～、食器を洗い～、オンライン英会話レッスンを受け～、入浴し～、お風呂掃除完了で達成感に満ちてホッとひと息ついている状態でございます●夕飯今日の夕飯は、・生協で頼んだ炒めるだけのおかず一品・ネギと生姜入りつみれ汁・長芋とエリンギとオクラの梅和えマリネでした。先週、GWは連日の昼作りなどで疲れるかも～と思い、念のために、生協の便利キットを頼んでいたんですね。だからわりと楽でした。でも、マリネが結構面倒くさかったので、トン

本日更新2回目にて失礼致します。●アンテプリマのサブバック朝、先日アンテプリマのオンラインショップで頼んだ、サブバックが届きました～。5000円ちょっとのポイントが残っていて、5月末に切れる予定だったんですよね。こちらのサブバックは15000円くらいなので、10000円は持ち出しになりましたが、5000円をむざむざ捨てるのは惜しかったんでね～。昨夏買ったアンテプリマのビーズバックほか、今後ブランドバックを買ったりした際に、サブバックとして使ったらいいかな～と思いまし

おはようございます昨晩はドラマ『9ボーダー』2回目を観ました。やっぱり、私には面白くないような？1度、ながらでリアタイでつけっぱなしにはしていたんですよね。その時にあまり面白く感じず、集中できなかったのでもう一回観たんです。キャストはいいのに、脚本がイマイチなのかもしれませんねぇ～。楽しんで観ている方いたらすみません。私には刺さらないっていうだけです。うちも3姉妹なので、そのあたりの心理描写など楽しみにしていたのですがあまりうまく描けていない気がしています。。。23

アメンバーの方には、本日更新3回目になってしまいすみません。前記事書いた後、セブチの掛け声応援動画を流しながら夕飯を楽しく作り、旦那さんと美味しく食べて、しばらく2年前5月の過去blogを読んでいました。1本1本がビックリするくらい長く、かつあまり明るい感じでもなく、淡々と日々の暮らしが緻密に書かれていて、読んでいてすごく疲れました軽躁状態になる前にも、淡々と長々と日記を書いていましたよね。読んでくださっていた方々、申し訳ありませんたぶん暇過ぎて、ブログを書いて時間つぶ

こんにちは昨晩は、ロナセン2mgを飲み忘れていました。。。朝にも気づかず、夕方に気づいたのでもういいやと思いました。。。今日は、宅トレとオンライン英会話復習＆予習、あとは夕飯作りくらいしかTODOがなかったので、朝に長文アメンバー記事を書いた後、疲れたのでボーッとしていたら、眠くなってきてしまい、久しぶりに11時～45分間だけ昼寝しました。最近疲れていたので、いいかなと思いました。起きてきて、寝る前にいじっていたSNSをまた設定し直したりしていました。Instagr

最近は、寝ていても、うっすら起きています。なので、何度も目が覚めるので、今夜も睡眠薬を飲みました。睡眠薬1錠、統合失調症の薬のロナセン5錠～🌠しかし、深夜0時を過ぎても、眠気がない❗寝られるかな～❔まー、ゴールデンウィークだし明日は、何の予定もないので、今夜は、オールでもいいのですが(*´艸｀)明日は、1日雨の予報だから、多分、家から出ないと思います。家の片付けでもするかな～🌠冬物の洋服が、山盛りだしいらない衣類を捨てたいな～✴️太っちゃって、着られなくなった洋服、リ

本日更新2日目にて、失礼致します。旦那さんが早帰りしたので、夕飯を早めに作り、19時15分頃には食べ終わりました。小松菜と春雨と豚肉の炒め煮、野菜たっぷり納豆味噌汁、キャベツのおかかソース炒めと、今日は3品にしました。お味噌汁にだいぶ野菜が沢山入っていたのでねぇ。春雨の炒め煮がとても美味しかったですねぇ。旦那さんもそう言っていました。のどごしがつるつるといい感じなのと、ごま油が効いていたかな。それから、15分くらいまた、セブチの新曲ＭＶと掛け声練習動画を観ました。早口で全員の

こんにちはもう夕方ですねぇ。昨晩はあまりに眠くて22時に寝室に行くも、やり忘れたことがあり戻ってきたら、姉からラインが来たので1時間弱やりとりしました。甥のアメフト試合のことやセブチの新曲ＭＶのことなどでした。眠気がマックスになり、23時には寝ました。4時中途覚醒の、4時半～8時45分までまた寝ました。久しぶりにトータルで8時間寝られました！朝はスッキリとした目覚めだったけれど、久しぶりにちょっと怠い感じもありましたね。●セブチ新曲『マエストロ』セブチの新曲『

ここ3日間、寝ていてもうっすら起きています。昨晩は、睡眠薬を飲んだのですが熟睡出来ず暑くて、扇風機つけて寝たけど半分寝ていて半分起きている状態でした(´⊇｀)寝ていても、うっすら目が覚めていて何か、苦しくて咳ばかりしていました。朝は、6時には目が覚めて起きました。6時間睡眠です。私は、13時間寝ないとダメなのに、6時間睡眠で目が覚めました。多分、昼間、眠くなると思います。幻聴は、うっすら人が出てきていて声と言うか、気配がして、何か言っている。ロナセン5錠も飲んで

本日更新2回目にて、失礼致します。夕飯が終わり、入浴＆お風呂掃除もし、『アンメット』待ちです～。※ただの頭の整理のための備忘録記事となりますので本当にご興味ある方のみ、おつき合いくださいね～●セカンドオピニオン双極症の権威のいる順天堂大学附属病院か、東大附属病院かで、セカンドオピニオンを取ろうかと思っていたのですが、先週土曜日の臨時診察では、その話をする時間もなく、少し時期尚早かと思っため、その話は主治医にしませんでした。ただこの先、変薬で彷徨い続けることがあ

こんにちは●焦りか「行為心拍」が和らいだ？昨晩は入浴後、あまりに眠くて驚きの21時45分就寝の2時半頃中途覚醒で起きては来ず、なんとか3時45分まで寝ました。ロナセンを飲み始めて2日目ですが、起きてきたら、なんか久しぶりに心に平安が訪れた感じでした！行為心拍（何かをせねばと駆られる感じ）や焦りが和らいでいる感じで、今日感じたところでは「ほどほどの意欲」があるように思いました。もう「絶対にライター復帰する！」とか「仕事復帰せねば！」みたいな、「どうしてもこうせねば

本日更新2回目にて、失礼致します。お昼ごはんは、午前中に張り切り過ぎたため、コンビニで買って済ませました。案の定、13時～16時の間に、電気屋さんがテレビ配線を換えるために来るというのに、眠くなってしまいました。昨晩12時半～7時45分睡眠のうち、半分眠れたかどうかっていうくらいだったので眠かったのか、ロナセンが眠気が来やすいとのことなのでその影響かは不明です。12時30分～30分だけ、寝室でウトウトしました。●テレビ配線交換で馬鹿を見る旦那さんに、電気屋

こんにちは昨晩は、なんか度重なる変薬にあたり不安になったみたいで、占い本を2冊、じっくり読んでしまいました。ここ最近、特に２～3月は、不安がない無双状態で、日課の占い本を読みをしていない日も多かったんですよね～ゲッターズ飯田さんの本と、石井ゆかりさんの3年占いを読みました。特に不安になってじっくり読んでいたのは人間関係、仕事、体調についてでしたね～。人間関係のほうは、執着しない、去る者は追わない、できうる限り、人を傷つけないよう気をつける、もし傷つけたら謝る、許しても

本日更新2回目にて、失礼致します。ランチは旦那さんと、近所のリニューアルオープンした、インド＆タイ料理店へ。一昨年くらいに、このお店は上野にも姉妹店があると判明しました。HALKAというお店です。私はカオマンガイとアイスチャイを。旦那さんは、インドカレー2種＆ナンのセットを。いいちこを2杯も飲んでましたよ～。朝、ストレッチに出かける前に、私から本当のことをツケツケと言われため、疲れたのかな？と思いましたけど、単にお仕事で疲れていたみたいです。美味しかったですよ！

朝、マカロン食べました🎵旦那の旅行のお土産のマカロン食べたら、甘い❗甘すぎる❗(＞Д＜；)マカロン食べたら、甘すぎて気持ち悪くなりました。なので、朝ごはんに、食パン食べましたトーストにしました。トーストには、何も塗らないで、そのまま食べました(^.^)そしたら、少し良くなったけど、なんか、気持ち悪いです。昨晩からロナセン4錠から5錠になりました。明け方あった、幻聴は、無くなりました。夢は、見ていたような、見ていないような、忘れました💦いつもは、夢の中で、幻聴と話をしていて

フォロワーさんの記事で、主治医の先生が「人の気配を感じるのも幻聴だからね」のようなことを仰られていた。…わたし、めっちゃあるわぁたしかにわたしはひとりの時に気配をかんじるから背中が空くのは怖かったりする。さらに幻聴も聞こえ始めてきたし、飲むロナセンにして良かったのだと思う。今日眠たかったのは、４時まで寝れなかったのと、ロナセンで眠かったんだと思う。あまりに眠くて朝の薬を飲み忘れてた💦基本、１日２食だからお昼に朝薬を飲むようにしているけれど、忘れてしまうことが多い。アラームとかで気をつ

◉36.4℃◉抑うつ…45％◉睡眠…5％◉体の痛み…45％◉倦怠感…100％昨日は疲れすぎて眠れなかったので、ロドピンを１つ増やして３錠を飲みました。そうしたら起きていられない…４度寝はしました。起きているときの記憶もほとんどなく…父と母がスーパーに行こうとしていたので、無理やり起きていきましたが…倦怠感がすごくて行ったことを後悔しました💦父は一周しながら見ることができなくて何度も戻ったりするんですヾ(｡>﹏<｡)ﾉだからしんどいときは自分の欲しいモノを見に行って、父を探していま

連続投稿失礼します。ロナセンを2ヶ月飲んでみて、自分の中で結論が見えてきたので、まとめたいと思います。今まで飲んだ他のお薬と違い、独特の頭がぼーっとなる作用が生活の質まで低下させてしまったように感じました。しかし、幻聴には確かに効果があり、だいぶ減りました。代わりに睡眠サイクルが変わり、朝起きれない事が多くなりました。家事を任されている身としては問題です。まぁ、頑張って飲む時間を変えたり、半分に割って分割したりして服薬してきましたが、違う薬に変えたほうがいいかもしれないです。ただ、今ま

ワイは統合失調症です。ロナセン(＋α)を飲んでます。最近すこぶる体調がよく、ロナセンを飲み忘れることもしばしば。他の薬はしっかり飲んでいるし、このままロナセンだけ減薬出来るかもという気持ちで一週間ほど飲まずにいたら。やはり現実は甘くない。来ました、幻聴＼(^_^)／幻聴が頭の中でエンドレスリピートする訳です。オマエは生きる価値ガナイ皆ニ迷惑カケテイル邪魔邪魔邪魔((T_T))ちゃんと薬を飲まなかったワイが悪いです。勝手な減薬ダメ。オススメしません。前

ラツーダ４０ロナセン８デパケンＲ６００を、寝る前なんですけどね。。。。。。。なんか午前中がだるい感じ。。。。。まぁ、みんなそんなもんかもしれませんけどね。。。。。。。統合失調症のお薬はダルイのが多いから。。。。。ラツーダを２０にしようかな～・・・・とも思ったりして。。。。。。まぁ、要相談かな。。。。。。主治医と。。。。。また、発狂したり、妄想が広がったりするのを考えると、このままでもいいような気もしますけどね。。。。。。(´ー｀)y-~

おはようございます。今日は変薬のお話しですが、ここ三日ぐらいはロナセンで調子いい？という感じだったのですが、今日になって朝起きれなかったり、幻聴もあったりで、あれれ？効いてないかも？そして副作用なのかもと、今心配になってます。まだ成功とは言えない感じなのに、ちょっと調子いいみたいな記事を書いてしまったこと、反省してます。また、不調期になってみないと真価の程は分かりません。ただ、ちょっとガッカリしています。気長にやっていくしかないんですよね。私の場合、主治医に自分で調薬していいと言われている

おはようございます。こちらは寒の戻りで再び、冬みたいな朝です❄️昨日は、お昼に次男の通う幼稚園から電話があり、発熱のため早退となりました。体温を家で測ったら、なんと39℃かかりつけのお医者さんで診察していただいたら、インフルエンザＢ型でした。という訳で次男は来週水曜日まで幼稚園お休みです。まだまだ流行が続きそうなインフルエンザ、みなさんもご自愛ください。さて、今日で持病のお薬をロナセンに変更して二日目です。幻聴、だいぶ楽になりました。嬉しいです。今のところ目立った副作用もないので、