ロッテンマイヤー佐藤さん

モデル事務所社長佐藤さんのアラフォー向けおしゃれレッスン現在1期生の方が受講されています0期生だった3ヶ月の変化の様子は今までのブログに書いていますが卒業式から2ヶ月がたちその後って、どうなん？て気になりますよね？今日はその後の変化①を書いてみます外見以外で1番変化したのはクローゼット事情なんです受講中の大量断捨離後は骨格診断を元に少しずつ買い揃えでおりますが佐藤さんの教えどおり質の良い物を買う機会が増えましたここで1つ気になったのがお手入れ方法皆さんはどうさ

日曜日は「モデル事務所社長が教えるアラフォー向けおしゃれレッスン」でした。６月の写真撮影を控え、ポージングを練習…ちょっとした足や手の動きがむずかしいのです。笑顔の練習も…どの角度の自分の顔が、一番魅力的に見えるかを研究恥ずかしさとか照れとの戦いです（笑）最後にみんなで記念撮影。こちらは4月の頭頃…皆さんずいぶん変わりましたね～「きれいになりたい」「垢抜けたい」という思いで、みんなの意識がずいぶん変わったように思います。おしゃれレッスンの最

私が受講しているモデル事務所の社長佐藤さんのアラフォー向けおしゃれレッスン7月からスタートする1期生の募集を開始されました体験会5/20.6/10.6/24の申込みはコチラ↓↓↓https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSHSqgci佐藤さんのブログはコチラ↓↓↓http://ameblo.jp/rottenmaeir/entry-12269982130.html佐藤さんのブログや

昨日の続きですがグリーンスムージーの次に効果があったのは晩御飯の見直しです御飯や麺類パンなどの炭水化物は取らずお野菜と肉魚類は好きなだけ食べるアルコール類は飲まないノンアルコールか炭酸水か白湯です★食べる順番を守りながらたべるのが重要です★白湯→野菜→肉魚炭水化物ダイエットと言えるほど徹底はせず平日の夜のみ昼間はお友達とランチに行ったり週末は夫婦で飲む機会も多いですしねケーキなどの甘い物もガマンしないで食べたくなったら昼間に食べますやり過ぎると続きません2/4

佐藤さんのメルマガにもhttp://bit.ly/2klzYK0アラフォー向けオシャレレッスンのHPにもhttps://peraichi.com/landing_pages/view/rottenmeier4キロ痩せたと載せていただいておりますが日によっては更に1キロ減ったり戻ったりを繰り返していますどうやって？そんな短期間で？と気になりますよね？何が1番効果があったのか？自分でもわかりませんが1つは、朝御飯をハム玉子トーストからグリーンスムージーに以前から紹介していま

アラフォー向けおしゃれレッスン講座体験会で本講座申込即決にいたるにはこの出会いも影響してます2/19に受講した日本パーソナルメイク協会パーソナルメイク認定講座２級＆１級プレミアム講座恥ずかしい写真第2弾メイクを習う前に写した写真ですこれもヒドイメイク後顔はメイクの力で少しはカバーされた気がしますが体がヤバイまたまた太く見える服を選んでますねメイクだから白が良いと思って選んだんですけどダメでした一緒に受講した方々は20代から50代と幅広かったのですが皆さ

2ヶ月たたないうちに4キロも痩せるなんて何したん？と聞かれますが絶食したわけでも筋トレしたわけでも置き換えダイエットをしたわけでもありません1番効果的だったのは現実を知ることでしたすでにアラヒィフの私メイクもパッとしなくて何かくすんでる感じファッションも何かシックリこないSNSで同世代の方々を目にする機会が増えこれではアカンこの何かが知りたいそんは時目に止まったのが↓モデル事務所社長が教えるアラフォー向けおしゃれレッスンの無料メルマガ↓↓↓http://

昨日は「モデル事務所社長が教えるアラフォー向けおしゃれレッスン」の第2回目でした。第2回目は、JPMパーソナルメイクアドバイザーの先輩、岩橋紀子先生による「1ヶ月で美肌になるスキンケア講座」クレンジングのやり方や、法令線に効果のあるパッティングなどを教えて頂いて、佐藤社長も含め大盛り上がりでしたオススメのミルククレンジングや馬油の使い方も教えてもらいましたよ〜スキンケア講座終了後は、医学博士の折田久美先生による、「美しく痩せ健康になる食生活習慣」講座。興味はあるんですが、私はMEC食と

ブログ久しぶりの更新です今日から4月同志社大学京田辺キャンパスの前を通ったら人人人入学式だったんですね子供も大きくなると学校行事に疎くなります月曜日は入社式が多いかもしれませんね最近の私の健康事情モデル事務所の社長の佐藤さんのメルマガ読者になったのをきっかけに始まったスムージー朝食新しい順に並べてみたらなんと45枚材料はほとんど変わらずでグリーン野菜はほうれん草、小松菜、水菜フルーツはリンゴ、バナナ、オレンジ、キウイ、パイナップルイチゴ、グレープフルーツ、ブ