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9/23(㊗️月)沖縄お寺deヨーガ&阿字観2019vol.5開創560年を迎えた普天満山神宮寺にて、今年もたくさんのご参加!誠にありがとうございましたロシニヨーガを主宰していますミズキです。ヨガイベントのご報告です♬普天満宮洞内拝観よりスタートここにお邪魔すると、沖縄らしい暑さや陽気から一気に別世界なんです静けさに満ちている異空間でみんなが一気にグラウディング※撮影は禁止なのでHPより普天満山神宮寺123代目ご住職による塗香よりスタートしましたお一人お一人を香りによるお清
11/23(土)-24(日)茨城秋のヨガリトリート2019vol.3※茨城春のヨガリトリート2019ロシニヨーガを主宰!みずきです秋葉原から電車で最短45分、つくば駅から車でさらに40分、自然豊かな施設を一棟貸切りアットホームな欲張りヨガリトリートの開催です!ヨーガ3回×7つのクリスタルボウル演奏南インド料理食べさせられ放題×シタール演奏紅葉筑波山軽登山×道の駅立ち寄り優しいハタヨーガ三昧の1泊2日呼吸法、浄化法、アーサナ、瞑想、ニドラー、マントラなど、呼吸を大切に強張
11/3(日)東京お寺ヨーガ・法話&南インド料理食べさせられ放題・ライブパフォーマンスvol.6@忠綱寺お陰様で毎回御好評を頂きまして、今年で6度目の開催になりますありがとうございます。ロシニヨーガを主宰していますヨギニママのみずきです歓びのなかを生きるお寺で過ごす豊かな一日※写真は昨年の様子です。前半法話&お寺ヨーガ後半南インド料理食べさせられ放題&ライブパフォーマンスの2部制になります。イベント前半は、お寺の本堂にて忠綱寺副御住職による法話よりスタートします。楽な
ロシニヨーガを主宰していますヨギニママのみずきです毎朝何をやったらいいのか??簡単に何ができるのか???昨年から開催していますヨガリトリートやヨガクラスでシェアしていました色々聞かれているので、やったら全然違う私のオススメ簡単!朝のお目覚めケアをブログでもお伝えしたいと思います今回は写真にある鼻うがいなどはまた別の機会に誰でもできる簡単バージョンね!あなたは朝起きてまずは何をしますか??鏡の前に立ったら簡単①舌みがきからスタート!寝ている間に、老廃物や未消化物(アーユルヴェー
ロシニヨーガを主宰していますヨギニママみずきです夏休み!!今までは、お子さんがいる為にヨガに来れないママさん達から月謝を頂いていたシステムが気になっていたのですが、、現在すべて自主開催のクラスなり、参加者の自由に選択をしてもらえるので、私もホッとしていますよかったぁーいつもご参加ありがとうございます8月のラストは、、埼玉.春日部市民文化会館のヨガ教室でした今月のヨーガは、生命の成就を祈るスヴァスティ・パータというマントラからご一緒しました。自分自身のいまある呼吸と、からだとこころ
茨城.常総お寺ヨガ教室2019@極楽寺9/3・9/17・10/8・10/22・11/12・11/26ロシニヨーガを主宰していますヨギニママのミズキです茨城県常総市にあります400年の歴史ある極楽寺にて、毎月2回火曜日の午前中にヨガ教室を開催しています。●8/20(火)明日!!通常の優しいハタヨーガのフルコース&リクエストを頂いたご自宅でできるセルフケア☆コロコロストレッチを再度ご一緒します老若男女問わず、幅広い年代の方にご参加頂けます。・全身のバランス改善・運動不足解消・呼吸を
8/10東京お寺ヨガ・法話&納涼会2019vol.4@真宗大谷派忠綱寺ロシニヨーガを主宰していますミズキです夏のお寺ヨガイベントのご報告です。朝から納涼会の準備でパタパターーー私も小さな娘を連れて汗汗、新三郷のコストコへの買い出しからスタートしました土曜日なのに意外と空いていてラッキースムーズで助かりました。お寺さんも午前中は法事がありお忙しい中、準備をして頂きありがとうございました。イケメン副ご住職による親しみ深い法話よりスタートお寺の本堂にて、ご本尊阿弥陀如来様に見守ら
★RoshniYoga★ロシニヨーガ2019秋のヨガスケジュール沖縄普天満宮洞穴厳しい夏の真っ只中お元気にお過ごしですか?ロシニヨーガを主宰していますヨギニママみずきです毎日24時間、約3分の1は無意識に過ごす睡眠!今夏、私は小さな娘のために冷房が必須になっているけど、寝ている間!身体がどんな状態になっているのかわからないよね寝起きからどうも身体が重い、怠い、ぼーっとしちゃうなど、知らずに冷え切って身体や頭のスイッチがうまく入らない日常になっていませんか??そんなの当たり
9/23沖縄.お寺deヨーガ&阿字観2019@普天満山神宮寺ロシニヨーガを主宰していますヨギニママのみずきです!!フライヤーが出来ましたイベント詳細リンクはこちらから!関東からも今年は7名のみなさんとご一緒しますむふふ沖縄のみなさま今年もよろしくお願い致しますRoshniYoga〜ロシニヨーガ〜https://roshni-mizuki.comhttps://m.facebook.com/roshniyoga/
7月も最終日になりましたー!!!ロシニヨーガを主宰していますヨギニママのみずきです今日はまた心友と子連れでプールへ行ってきました♬なんだか危ない暑さだったから早めに帰宅したょこの猛暑、今年もまた記録を更新していくのかな?今月は現在ご一緒しているヨガ教室でLINEのヨガグループを作れましたご参加ありがとうございます。●東京.根津忠綱寺ロシニヨーガ●東京.西新井氷川神社ロシニヨーガ●埼玉.春日部市民文化会館ヨガ教室●茨城.常総極楽寺ヨガ教室●茨城.守谷おうちヨ
ロシニヨーガを主宰していますヨギニママみずきです久しぶりに眩しい太陽とご対面!!!湿度は高いけど、ずーっと暗かったからやっぱり気持ちが良いね。梅雨もあと少しかなーちょうど先日開催したおうちヨガのティータイムで、今年の梅雨は怠さや重さ、浮腫みなどが気になるーっとお聞きしたので、夏本番前のこの時期に代謝アップ&浮腫み解消!全身スッキリハタヨーガフルコース➕コロコロストレッチをシェアすることにしました。早速茨城.極楽寺ヨガ教室と、写真の東京.西新井氷川神社ヨガ教室でご一緒してきたよー!!
ロシニヨーガを主宰していますヨギニママのミズキです先月からスタートしました東京.西新井氷川神社での朝のヨガ教室こちらの社務所2Fで開催していますロシニヨーガについてはコチラから優しいハタヨーガのフルコース体験浄化法、呼吸法、アーサナ、瞑想、マントラ、ニドラーなど、初心者の方から幅広い年代の方にご参加頂けます。朝から気持ち良く呼吸を深めて全身のバランスをより豊かに調和してからだもこころも、健やかにしあわせに生き生きと毎日を楽しめますように♬◆東京.西新井氷川神社ヨガ教室
ロシニヨーガを主宰していますヨギニママのミズキです月に一度のプチヨガリトリート女性限定茨城.守谷おうちヨガ七夕でした昨日、一言主神社へみんなで参拝をしてきました。朝からとっても気持ちいい小さく掲載するから大丈夫かしら?他県からのご参加いつもありがとうございます。『みんなが健やかにしあわせに』合掌今月のおうちヨガティータイムは、有機バナナ&イチジク&豆乳&チアシード&ローハチミツのスムージーで一息、簡単なシェア会をご一緒していますいま気になること、生活の何かだったり、からだの状態
おはようございます!ロシニヨーガを主宰していますヨギニママのミズキです埼玉県春日部市にて、ヨガ教室をスタートして8年目になります現在は市民文化会館にて、毎月2回開催しています朝のヨガ教室。ロシニヨーガについて詳しくはコチラからいつもご参加頂きありがとうございます優しいハタヨーガのフルコース・全身のバランス改善・運動不足の解消・代謝アップ・自律神経を整える・不眠や便秘などの改善ほか多数初心者の方から幅広い年代の方にご参加頂けます。人と比べずに、あなたの今できるヨーガでご
9/23(月)沖縄お寺deヨーガ&阿字観2019vol.5東寺真言宗普天満山神宮寺ロシニヨーガを主宰していますミズキですOkinawa2019秋のお寺イベント歓ぶからだ輝くこころお陰様で毎回ご好評を頂きまして、誠にありがとうございます大好きな沖縄でヨガをご一緒させてもらえる有り難いご縁今年で5回目の開催になります。1459年建立開創560年記念由緒あるお寺で過ごす豊かな一日普天満宮参拝、そして神聖な異空間普天満宮洞内拝観よりスタートします普天満山神宮寺123代目ご
8/10(土)東京お寺ヨーガ法話&納涼会2019@忠綱寺毎回ご好評を頂きまして、たくさんのみなさまのご参加、誠にありがとうございますロシニヨーガを主宰していますヨギニママのミズキです東京.根津にあります忠綱寺さんにて、今年で4度目の開催になります。歓びの中を生きる夏のお寺ヨガイベント!前半は、お寺の本堂にて穏やかな時間イケメンな副ご住職による心に響く法話をゆったりとご堪能下さい※写真は昨年の様子です。今年はクリスタルボウルはありません。そしてお寺ヨーガでは、丁寧に呼吸を味わいな
ロシニヨーガを主宰していますミズキですInternationalDayofYoga夏至6/21本日は国際ヨガデー「世界中で人々がヨガを楽しみ、体・心、そして社会の健康を育む日」として、ヨガ発祥の国インドの首相の呼び掛けに、日本を含む世界177カ国からの賛同を受けて2014年12月に国連が制定をしました。陽のエネルギーに満ち満ちる日約20億人いると言われているヨーガを愛するヨギーやヨギニ達。自分の健康としあわせはもちろん!世界の平和もみんなで祈る瞑想最高だねヨーガをやらなくて
なますてロシニヨーガを主宰していますヨギニママのミズキです月に1度!東京.根津にあります忠綱寺さんの本堂でご一緒していますお寺ヨガ教室、6/16のスタート前の様子です賑やかな雰囲気でした。ご参加ありがとうございますヨガには色んな種類があり、スタジオやフィットネスでは、例えば45分など短い時間で色々とお手軽に楽しめるプログラムもありますね好みや考え方は人それぞれですが私は、1つのクラスでは消化しきれていない物足りなさを感じたことや、ここからスタート!?と疑問に思うもの、また先生1人1人
ロシニヨーガを主宰していますヨギニママみずきです9年目に突入していた西新井セブンカルチャーでのロシニヨーガは、5/24がラストクラスでしたひゃーーーー長かったような、あっという間だったような、、、『気持ち良く生きるための心身のベースを整える。』スタート時からご一緒していること、また私自身の変容とともに変化してきた現在のロシニヨーガのクラスは約2時間。欲を言えば整ったこの後に、軽く1時間くらいの瞑想をご一緒したいのが最近の心境かなみなさんからお一言ずつご感想を頂いたら、、・なかなか
ロシニヨーガを主宰していますヨギニママのみずきです梅雨入りしましたねいきなり気温が涼し過ぎて、また長袖やネックウォーマーが必須になりました。体調管理には気をつけましょうね。今年の3/19に3人で出演させてもらった渋谷クロスFM!!見えるラジオの動画について写真通りガラス張りで道路から丸見えのサテライトスタジオモニターもあって外から観覧できちゃうんだ♬エミリーさんからYouTubeのリンクをお知らせしてもらっていたのに、早くも3カ月近く経っていました約1時間の生番組の動画です。私
ロシニヨーガを主宰していますミズキですずいぶんと過ごしやすい気温が続きましたが、そろそろ梅雨入りかしら?みなさん、お元気にお過ごしですか?常総市極楽寺で開催しています朝のお寺ヨガ教室ご参加ありがとうございます。86歳になりますご住職様もご参加頂ける際は、般若心経をみなさんと読経してからスタートしていますからだの細部までバランスよく動かす!そんな機会は日常ではなかなか少ないかもしれません。使わないから使えなくなる動かないから動けなくなるからだはとっても素直で、はじめは何もできな
5/4-5/5茨城春のヨガリトリート2019vol.2ご報告②ヨガ三昧×瞑想×7つのクリスタルボウル演奏アウトドアBBQ×筑波山登山×筑波山神社ご祈祷ロシニヨーガを主宰していますヨギニママのミズキです遅くなりましたこれが今月開催したイベントだと思えないくらい、なんだか毎日色んなことがありますね。ゴールデンウィークの週末に開催しましたヨガリトリート2日目のご報告です。ヨガリトリート1日目のご報告はコチラから!朝、早朝5:15起床よりお天気もピカピカの清々しい朝、鳥のさえずり、
こんにちはロシニヨーガを主宰していますミズキですやっとまとまりましたお知らせをさせて下さい。9/23(月)秋分の日!今年も沖縄普天満山神宮寺でのお寺deヨガの開催が決まりました嬉しい詳しくはまた後ほどご連絡をさせて下さい。★☆9/22(日)-9/24(火)★☆お寺deヨガ&沖縄リゾート2019関東からの参加募集は締め切りました!ありがとうございました今年はオンシーズンのシルバーウィークになりました夏の沖縄昨年もせっかくステキなホテルを取ったのに、アクティビティを入れすぎ
★RoshniYoga★ロシニヨーガ2019年6月-8月2019夏のヨガスケジュール大宮武蔵一宮氷川神社令和元年、みなさま元気にお過ごしですかロシニヨーガを主宰していますヨギニママみずきです新時代毎日まぁ〜色々なことがありますが、くよくよグチグチしているのは時間もエネルギーももったいない!!どうにもならないことは悩むのをやめて、氣楽にいきましょう息絶える最後まで健やかに、しあわせに楽しむ!!私はそう決めています毎日の生活、仕事、子供のことや食事、家事、プライベートも、
ロシニヨーガを主宰していますヨギニママのミズキです東京.西新井セブンカルチャーにて、ヨーガをご一緒させてもらって今年で9年目に突入かしら?未だにスタート時から続けて下さっている方もいて、有難いご縁に感謝感謝感謝ですこちらでは、マタニティヨガや産後のヨガもシェアさせてもらいましたこの時はお腹の中にいた赤ちゃんも、もう大きくなってるんだろうなぁはーーなつかしいなぁヨガをご一緒して頂いたみなさんー!!!!!!お元気にお過ごしでしょうか?Loveそうなんです!この度、長きに渡りお世話
5/4-5/5茨城春のヨガリトリート2019ご報告①ヨガ三昧×瞑想×7つのクリスタルボウル演奏アウトドアBBQ×筑波山登山×筑波山神社ご祈祷ロシニヨーガを主宰していますヨギニママのミズキです大変充実した最高の2日間を無事!スムーズに終了することができましたゴールデンウィークの週末、盛り沢山な内容をすべてご一緒できた強者なみなみな様は、東京からはもちろん!神奈川、千葉、栃木、山形からご参加頂きました。本当にどうもありがとうー!!!!アットホームなヨガリトリート1日目のご報告です
ロシニヨーガを主宰していますヨギニママミズキです写真は10年愛のティンシャーです今年の春はなんだか不安定だねアップダウン、揺れ幅もすごいですが、みなさんはお元気にお過ごしですか??私は元気だょー!平成から新時代の到来まわりがザワザワしようが、バタバタしていようが大事なのはあなたの心地良さ、そして焦らず慌てずマイペース、、、忘れないで。TVを消して、ゆっくりと呼吸を感じてあなたが気持ち良く過ごせることを大切に自分をより良く維持するために、毎日当たり前にしていること、当たり前の環境の
5/4(土)-5(日)ご予約受付終了しました!茨城春のヨガリトリート2019vol.2ヨーガ×瞑想×7つのクリスタルボウル演奏アウトドアBBQ×筑波神社参拝×筑波山登山いよいよ新世界のスタートが近づいてきましたね今年のゴールデンウィークのご予定はいかがですか??ロシニヨーガを主宰していますヨギニママみずきです都心からわずか90分程で別世界茨城県の筑波山近くにあります、自然豊かな施設を一棟貸し切って、内容も大充実のヨガリトリートを開催します♬ヨガ好き!アウトドア好き!な方、
4/7(日)東京お寺ヨガ&はなまつり2019vol.2ロシニヨーガを主宰していますヨギニママみずきです春のお寺ヨガイベント!ご参加ありがとうございました。ご報告です忠綱寺副ご住職による読経よりスタートしました。日常から離れて、お寺の本堂で過ごす穏やかな時間イケメンな副ご住職によりますはなまつりにちなんだお釈迦様のお話。ゴータマ・シッタールダ、仏教の開祖お釈迦様。そして悟りを得た覚者、目覚めた人とも呼ばれる総称の仏陀。たくさんの弟子達の話や、この弟子達のお陰でいまもなお語り継がれ
ロシニヨーガを主宰していますヨギニママみずきです金曜日は東京.西新井セブンカルチャーでの朝ヨガでした!いつもありがとうございます。はぁーーーー完全復活っー万歳今年の4/8はなまつり!月曜日は大浄化でした4/9に予定をしていた『茨城常総極楽寺お寺ヨガ教室』を、私の体調が悪くなりキャンセルをするなんてまさかの事態になり大変ご迷惑をお掛け致しました本当に申し訳ありませんでした。ご予約を頂いたみなさまには、ギリギリまで様子を見ていたので、こちらの都合で遅いご連絡になってしまい