ロコモティブ

サッカー好きのライト鉄オタが、勝手に立ち上げている鉄オタ蹴球部。今回はベラルーシファーストリーグに所属するチームの対戦を紹介します。鉄オタ注目のカードというのがロコモティブ対オシポヴィーチです。チームエンブレムからもわかるように、どちらもがっつりの鉄道関連チームと言っていいでしょう。まずはロコモティブこちらは旧共産圏コクならではのチーム名で、例に漏れず鉄道会社関連のチームではありますが、「ロコモティブ（機関車）」という名前の割にハイカラな車両がエンブレムになっていますね。

ピンクのガーベラに癒されてます。ダリアが欲しかったけど笑。もっと可愛い子に出逢えました。染められたカーネーションはお兄様のご指導通りにモミモミしてみましたがこれ以上開かないし、お水もブルー🫐気持ちもブルーです。染色はお花には負担🌸が懸念されます。懸念と言えば正しいマスクの装着について。無症状の方が付けて明らかに歩行速度落ちていませんか？握力落ちていませんか？歩行距離は？苦しさは？自ら苦しむのは心身に悪影響です。ご自身の握力や歩行速度に着目してみてください

Locomotive.ロコモティブ

ヤフオクに出ていたセイコーのクロノス・ゴルフとロコモティブ（3本目）のオークションが終了したので、忘れないうちに記事にしておきます。落札価格はクロノス・ゴルフが7万1000円、ロコモティブが21万9501円でした。どちらも予想していたより立派でしたね。えっ？何がって、そりゃ勿論お値段が（笑）。クロノス・ゴルフなんて去年だったか一昨年だったか京都のルチクルさんで結構な美品が売りに出ていたけど、それでも売価は8万2800円でした。ロコモティブに至っては、いくらクレドール・ブランドといっても所詮

今日は最近ヤフオクで目にしたちょっと珍しい時計について。まずはセイコーのクロノス・ゴルフ。ゴルフ好きには堪らない、文字板（と裏蓋）にゴルフボールのディンプル柄が入った時計です。ヤフオクに出ていたのはその腕時計と…提げ時計です（写真はいずれもネットから適当に拝借したもので実際に出品されたものとは異なります）。腕時計の方のオークション終了は明日の晩で現在価格は1万9000円。写真で見る限り外装の状態はそれなりだし、商品説明によると機械も数十秒で止まってしまうそうなので、入札にあたっては注意

今日は、所属している協会が開催してくださる勉強会に参加して来ましたカイロプラクターとして、患者様が今よりもっと健康になるためのお手伝いが出来る様、「これで良い」と現実に満足して驕ることなく、生涯学習が必要だと考えています。人が進化する様に、時代に合わせて環境も変わるため、病気も様々な変化が起こっていますもちろん、コロナウイルスも日々進化していると思われます。健康になるお手伝いをしている我々がクラスターを起こすわけにはいきません学びたいという意欲のある先生が多いので、

今日６月５日は‘ロコモ予防の日’だそうです東京都にあるロコモティブ・シンドローム予防推進委員会が制定由来は日付の‘ロ（6）コ（5）モ’と‘ろ（6）うご（5）（老後）’の読む語呂合わせから来ているそうですロコモティブ・シンドローム（略称：ロコモ）の認知度を高めその予防に関する正しい理解を広めることが目的だそうですよちなみにこの“ロコモティブ・シンドローム（運動器症候群）”とは加齢により骨や神経・筋肉や靭帯など体を支え動かす器官（運動器）が弱くなってしまい立つ・歩くなどの移動能

明日は、ロコモ予防の日ですロコモティブ・シンドローム（LocomotiveSyndrome：運動器症候群）とは、骨・関節・筋肉・靭帯・腱・神経など、体を支え、動かす役割のある運動器が衰えて、「立つ」「歩く」といった動作が困難になり、寝たきりや要介護になる危険が高い状態のことである。ロコモティブ・シンドロームは、自らの運動器の機能低下に気付き、進行を予防するための運動習慣をできるだけ早い時期からスタートさせることが大切である。ロコモ予防の運動として「片脚立ち」「スクワット」などが、自宅で簡

成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のSHIORIです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ『ロコモティブ・シンドローム』は、運動器症候群のことです。すなわち、寝たきり予備軍のようなものです。慢性的に関節に悩まされている人は、ロコモティブ・シンドロームに該当してしまいます。首・肩・

重要なお知らせ〜４月末までの診療時間等の変更になります。皆様にはご迷惑をおかけしますが何卒ご理解ご協力の程宜しくお願いいたします。ついにコタツとさようならした池田です👋🏻みなさんロコモはご存知ですか？ロコモとはロコモティブ・シンドロームの略で日本語では「運動器症候群」といいます加齢などによって「運動器」と呼ばれる骨・関節・筋肉など体を動かす組織に衰えや障害が起こり立つ・歩く・座るといった日常生活に必要な能力が低下した状態を表した言葉ですロコモチェック＜チェッ

おはようございますはれドカーン雪歩道無いね(笑)ストレスですねきっとはあん温泉に行く前の１週間の具合悪さ胃腸調子悪し疲労感無くならない倦怠感続く１日に何度かゲンナリして気持ち悪いってことがありました月曜夜に定期検診でクリニックへ行って看護師さんに何か有る？と聞かれて今は無くなったけど朝寝ておきてもぐたりしてたのって老化かしらね？と回りの人が変調で病院行くと必ず言われる老化ですね加齢ですねだから当然のように老化ですよって言われるものと思ってたら年末の検診結果

【CL結果まとめ】バイエルンは3-0完勝。トッテナムはオリンピアコスと引き分け9/19(木)8:00配信2バイエルン・ミュンヘン【写真：GettyImages】チャンピオンズリーグ（CL）グループリーグ第1節の試合が現地時間18日に各地で開催された。【写真特集】世界最高の選手は誰だ！プレイヤー能力値ランキング（10位～1位）バイエルン・ミュンヘンはロベルト・レバンドフスキやトーマス・ミュラー、キングスレー・コマンのゴールによりレッドスター・ベオグラードを3-0で下している

昨日はスタジオ103にて、ヨガインストラクター養成講座の講師でした✨養成講座も後半、空中ヨガ（ハンモックを使ったヨガ）、シニアヨガ、マタニティヨガです。昨日はシニアヨガ❣️私の生徒さんもシニアの方多いです。でも、毎週参加されることで、姿勢も良くて、筋力も維持出来ています。私のクラス、結構ハードなのですが、皆さん、楽しんでヨガされています。今回のシニアヨガの目的は初心者の方、かなり身体が動かしにくい方にも対応出来るように、ブロック、畳んだヨガマット、クッション、椅子を活用して、氣持ちよく

おはようございます。卑弥呼です。6月5日は「ロコモ予防の日」です。「ロ(6)コ(5)モ」と読む語呂合わせからロコモティブ・シンドロームの認知度を高めその予防に関する正しい理解を広めることを目的に東京都港区港南に事務所を置き民間団体・研究団体・個人会員によって構成するロコモティブ・シンドローム予防推進委員会が制定しました。ロコモティブ・シンドローム(LocomotiveSyndrome：運動器症候群）とは骨・関節・筋肉

おはようございます晴れピかピーかピかピかピかピか今日もアチィフェーン現象だそうね夕べは窓全開でエアコンの送風だけ回して寝たよ２時半頃隣のわんこがギャン鳴きで目覚め３時半から町内のカラスの鳴き交わしで目覚め眠れない朝だよ流れない身体は左の指が少し強張ってて痛いよ実年齢より３０くらい歳喰ってるような肉体と内臓に嫌気がさすそういえば二十歳のときに内科であなたはね消化機能が７０代くらいねと医者にさらっと言われたなあの頃はガリガリだったからそーか内臓７０代なのか(汗)でもい

ロコモ。ロコモティブ症候群の通称です。骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、『立つ』、『歩く』といった機能が低下している状態のことをいいます。日本整形外科学会サイトより最近よく聞く言葉で、『片脚で靴下がはけますか？』とか『目をつぶって片脚立ちができますか？』みたいな簡単な検査方法で紹介されることがありますね。なにもこれ高齢者だけの話じゃなくなってきとる･･･最近は子どもでも片脚立ちができないやしゃがみ込めないなんてことが少なくない･･･現状があるんです

。。。。。。。。。。。。。いつになったら入ってくるのか、全くの未定だったＧＳＸ－Ｒ１２５の青ですが、何と１９年モデルになって通常入荷となりました。現在即納可能です。金額は全く同じ。見た目もあまり大きな変更はありません。現在は即納ですがまたいつ無くなるか分かりません。気になっている方は是非一度見に来てください！！！。。。。。。。。。。。。。。。。ってことで野球は何だか分からないまま３連勝。もう優勝が決まったかのような大騒ぎ。

こんにちは。宮本慶一郎です♪加齢や運動不足からくる運動機能の低下によって要介護リスクが高まる状態を「ロコモティブ・シンドローム」と言われています。以下の７つの項目でロコモティブ・シンドローム度をチェックできますのでぜひ、お試しください♪(*^_^*)◇片脚立ちで靴下が履けない◇家のなかでつまずいたり、すべったりする◇階段を上がるのに手すりが必要である◇家のやや重い仕事(掃除機の使用や布団の上げ下ろし等)が困難である◇２kg程度(１リットルの牛乳パック２個程度)の買

世間では、痩せていることはキレイ・・・みたいな考えが定着しています。ところが、ある年齢からは少しくらいなら太っているほうが健康だったりします。若いころは、どうしても見栄えを気にします。実際、カラダの中身（組成）調べると、痩せていて、その実、隠れ肥満というのは多いです。スタイルはいいけど、隠れ肥満さんは、筋肉が少ないので体力がなかったり、なんとなく、カラダがだるく感じたりするのですね。もちろん、太とりすぎはよくないけど、中身を調

皆さん、「2025年問題」ご存知ですか？2025年には、日本の人口の30％以上が65歳以上を迎えるそうです。2025年問題↑クリックしてみて下さい！医療や介護の問題が大きく取り上げられていますね。抜粋すると・・・厚生労働省によると後期高齢者の人口は2025年で2179万人まで増加する現在から538万人も後期高齢者数が増加現在でも病院や介護施設に空きがない医師、介護士不足など問題が山積み経営基盤の弱い介護施設は倒産民間の介護施設は入居一時金で数百万円毎月

22時の気温8℃☁️。こんばんは✨。セキセイインコ🐤シロッピでしゅ♥️。ドーンッ💥。インコ氏です(^.^)。三連休終わってしまいました～。休みは過ぎるのが早い…などと、365連休の私が言ってみる。昨日、体育施設に行って、歩いたり筋トレしてみて、一日したら筋肉痛かな～？と思ったら、何ともなかった。かえって、脚の謎の痛みやダルさが少し楽かも？。脚の痛みやダルさが、リウマチのものとは違うので、検査したけど原因わからず。筋力が落ちると、脚が痛くなったりダルくなる場合もあるような話を医師

ダイエットしてる貴女、貴女の未来は大丈夫ですか？ご訪問いただきありがとうございますダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事フジモトヒトミです野菜中心、低カロリー、食べないダイエットなどの食事をする事でおきる栄養素不足痩せたいって食事制限する事で確かに今体重が減り痩せられるかも知れませんが数年後、貧血や冷え、月経障害から妊娠、出産にまで影響が出ることも困る💦そんな状態を続けると将来寝たきりになるかもしれないロコモ(ロコモティブ.シンドローム)

こんばんは芳香療法看護師、みちゅる。です。みなさんは、日常生活で自分のからだのためにどんなことを気を付けていますか？あるいは、どんな健康法を取り入れていますか？みちゅる。は、「自分手当て法」にアロマテラピーをすご～く、推していますがアロマテラピーでは対応しきれないな。。。と、無力感とジェラシーを感じてしまうものがあります。それは、食事（栄養）と運動です。これがいかに重要か。自分手当ての基本は食習慣と適度な運動これに勝るものはありません。必要な栄養を

良く健康でいることは自己責任と聞きます。本にもアロエベラの抗老化作用を活用することは日本が世界一の健康長寿社会を実現するための助けにもなることでしょう。高齢化が進むにつれて問題になっているロコモティブ・シンドローム対策にも役立つと思われます。ロコモティブ・シンドロームとは老化にともない骨や関節、筋肉など身体を支えたり動かしたりする運動器の機能が低下して寝たきりなど介護が必要になる危険性の高い状態を指しています。と、あります。健康なうちにアロエベラの抗老

昨日はからだバー🄬4時間講習会を開催しました「初めてのからだバー®」からだバー®2級コミュニティーホール七間町MIRAIEリアンにて2級の目的はベーシック11の動き１つ１つをマスターすること参加者の声です⇓⇓⇓からだバー®の有効性、将来性や魅力を感じることができましたか？〇自分の身体と向き合い、歳を重ねても機能的に動ける身体づくりは大切なことだと思います〇木が手に馴染むのがとてもよかったです〇素材（木）のぬくもりを感じまし

こんにちはパーソナルトレーナー玉田鷹士です。本日もブログ閲覧にお越し頂きありがとうございます。前回は『効率よく柔軟性を高める〜総まとめ編〜』柔軟性向上のための５つのカテゴリをまとめたお話です。今回からは『体幹を鍛えて理想の身体づくり！』体を支える幹…体幹についてお伝えさせていただきます。ここ数年でテレビや雑誌などで取り上げられることが多くなった『体幹トレーニング！！』鍛えることで身体を引き締めたり、腰痛緩和などが期待することができるトレーニング方法。いろんな本が出版され。あなた

こんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。先日のネットニュースで気になる記事を見つけました。ご存知の方もいるかと思います。それは、若い女性にすでに「ロコモ」の疑いが出てきているようです。本来は高齢者に見られる状態です。「ロコモ」とは、ロコモティブ・シンドローム（運動器症候群）の略で、関節や筋肉が弱くなり、「座る」「立つ」「歩く」などの日常的に必要な動作ができなくなってしまう状態。（引用）ニュースでは、こんな内容です。▼▼『「ロコモ」の疑いがあるかどうか、実際に街の女性でチェ

みなさまこんにちは！いつもお読みいただきありがとうございます‼︎"今、若い女性の体に異変がおきている‼︎"という記事を発見しました！その内容は、関節や筋力が弱くなり日常生活に支障が出てくる…というちょっと怖いもの。これを"ロコモティブ・シンドローム(運動器症候群)"といいます。ロコモの記事はこちら→★運動するのが苦手な方やご高齢の方、怪我をしていて回復力を高めたい方、夏に向けてダイエットしたい方etc…そんな方々の強い味方がPOLSCHAなんです！アメリカでは医