ブログ記事21件
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今日は名田庄にフレイルサポーター養成講座を受けに行っていました。実は以前も愛知電子工業株式会社さんのフレイルロコモサポーター養成講座を受けてはいたのですがそれからも特に自分から何かアクションを起こすこともなくいたのですが今回おおい町でフレイルサポーター養成講座を開催されたりフレイルチェックされたりする際のサポーターの募集をされていたので参加しました。地域の方が健康でイキイキと過ごしていただくお手伝い仕事としてお手伝いするのもですがお店に通わなくても自宅で気をつけられることやち
運動しなきゃやばいな…ロコモ予防！健康な足腰をつくる運動の効果と方法（２）“ロコトレ”を紹介|ヨミドクター(読売新聞)自分の状態がわかるロコモチェックインストラクターと一緒にスクワットを実践する石橋・伊奈病院整形外科部長（２月９日、読売新聞東京本社で）＝高梨義之撮影ロコモは知らないうちに進んでいきます。痛みが出たりすれば気がつきやすいのですが、徐々に運動機能が落ちてくるのはわかりにくいのです。一般的に、若く元気なときに比べて、運...yomidr.yomiuri.co.jp
父の通院の付き添いの日でした。食欲もあり、明るい父ですが、長谷川式認知症スケールの点数は下がり、13点（30点満点）。だんだん子どもに返っているように見える父を、見守る日々が続きます。待合室に貼ってある、「もしかして私、ロコモかも」。来月66歳になる私は、老老介護の入口にいます。待合室のベンチで、腕組みして、ポスターと同じように片足立ちを試みましたが、スッとはできませんでした。婦人公論.jpのエッセイ「オーマイ・ダッド！」、ネタが増えていくばかりです。
水曜日は先週から食推講座へ通っています。今日のテーマは生活習慣病。メタボチェック、ロコモチェックと、予防や改善におすすめの栄養素を学びました。まずは家族でやってみよう♪♪ロコモチェックは、日常生活移動するための力があるかどうかを調べる7チェック。立ってバランスをとりながら靴下はけるかな？赤信号になる前に横断歩道渡り切れるかな？など福岡でも定期検診もしっかり予約しようっと！今日は最後ドキドキ自己紹介タイムもあり。あ〜やっぱり緊張する。消防士さんが体づくりの為の勉強でご参
こんにちはスタイリストのじゅんこです。突然ですが、「ロコモティブシンドローム」という言葉をご存知ですか？「ロコモティブシンドローム」とは、骨・関節・筋肉などが衰え、進行すると要介護や寝たきりになるリスクの高い状態のことです。将来のリスクを防ぐためにも、まずは現在の状態をチェックすることからやってみましょう！「やってみよう！ロコモチェック」６月からの新規クラス（金）開講に伴い、現在「無料体験レッスン会」(開催日下記）お申込受付中です。ぜひこの機会に
ロコモとは、ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の通称で、骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、「立つ」「歩く」といった機能（移動機能）が低下している状態のことをいうそうです。最近よくこの話題をカフェのお客様ともするので早速わたしも試してみて、昨日は実家で妹や両親、そしてひょっこり顔を出した弟にもロコモ度チェックをさせてみました。チェックの仕方はこちら。⇒https://locom
全身やる気を実現するコーチ笠井ぶんやです！このブログをご覧いただきありがとうございます。カラダの不調を減らしながらカラダを作り直すそんな整体＆パーソナル「機能」トレーニングの現場から、日々の気づきをシェアしています。もしあなたが、「もう少し元気になりたい」「やる気に満ちた毎日を送りたい」という思いをお持ちなら、現場歴のわりには日の浅いブログ歴ですが、ひんぱんに投稿してますので、ぜひご期待くださ
こんにちはけやきの森整体院の高野です。よく耳にする、、、ロコモティブシンドロームってなんでしょう？ロコモティブシンドローム（locomotivesyndrome）とは、、、骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で運動器の障害や歩行困難など要介護になるリスクが高まる状態のこと。運動器機能不全のことですね。立ったり歩いたりといった運動機能が低下している状態のことをいいます。エレベーターや車をよく使う現代において足腰を使う機会が少なくなっています。皆さん、注意が必要です
【整体師と会社員の二刀流】ゆうです。ブログをご覧いただきありがとうございます。全部のブログ・高齢社会に向けて取り組む①https://ameblo.jp/yuyu-7337/entry-12529430593.html・高齢社会に向けて取り組む②https://ameblo.jp/yuyu-7337/entry-12529730063.html要介護になるリスクがあるかの「ロコチェック」をご紹介します。1.家の中でつまずいたり、滑ったりする。2.階段を上がるのに手す
イシイです。今日は大田原屋台祭りでしたが、トコトコ内の早稲田イーライフ大田原では、あしの健康教室開催していました～✨こんな感じ。継続参加の方、新規でお申し込みの方、いらっしゃいます。継続の方はしっかりと体操と記録をしてくださり、見せて下さいました。今日はご都合が悪くお休みされた方はどうかなぁ～来月のご報告が楽しみです次回は5月26日(日)です。お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております✨
明日も運動指導があるなにぬねのっぽです。抜き打ちロコモチェック片足で立てますか？チャレンジ！朝から笑かしてもらいました😂明日も頑張ろう！
みなさん、こんにちは！ヘルスサポートタナベスタッフの酒井です。今日は新宿西口店で血管年齢測定会の予定でしたが、当日になり測定機のトラブルで測定会が開催できなくなってしまいました。急遽、栄養相談会に変更させていただきましたが、楽しみにしてくださっていた方々には心よりお詫び申し上げます。また、リベンジの機会を設けたいと思いますので、その際にはぜひお越しくださいませ。本当にご迷惑をおかけいたしました。さて、18日の西新井本店、管理栄養士から相談内容の報告がありましたのでお伝えいたし
みなさん、こんにちは！ヘルスサポートタナベスタッフの酒井です。昨日のダメージを引きずりまくっている今日の酒井です。義父母と話した結果今回の施設入居は見送り。住み慣れた地域でいつまでも、のオレンジプランはわかりますが、離れて暮らすフルタイム勤務の嫁が介護続けるには心も体も負荷が。つくづく自分はピンピンコロリと逝きたいと願いますです。というわけで、健康寿命をのばしましょう！の試み「ロコモチェック」に取り組んでくれた今日の西新井本店の活動報告です。掲示のチラシをみてやりたい！
みなさん、こんにちは！ヘルスサポートタナベスタッフの酒井です。ようやく、西新井本店の11月29日の報告まで到達しました！認知症自己診断テストとコグニサイズに参加してくださったのは7名様、そして栄養相談には2名様がご参加くださいました！事前に配布していたチラシをみて来てくださった方もいらっしゃって、熱心に取り組んでくださったそうです。認知症自己診断テストが、かなり時間がかかるものだったため、テストで燃え尽きてしまってコグニサイズはいいわ、とおっしゃる方もおいでだったので、今
はい！ヒットボディコンディション宝塚日高です！最近、よく耳にするようになった「ロコモーティブシンドローム」！ご存知ですか？難しい言葉で言うと「運動器障害移動機能低下症状」です。なんとなく、年齢が重なったら「動きにくくなる？」という事か？って感じですね(´・ω・`)ども！「ヒットボディコンディション宝塚」の日高です。https://hit-b.com/私の院は宝塚市で脳神経・内臓専門に施術しています。私の治療は「内臓テクニック」が主流です！内臓テクニックと聞くと「
みなさん、こんにちは！ヘルスサポートタナベスタッフの酒井です。活動報告その４は、川口榛松店で行われた健康相談会、「ロコモチェックと栄養相談」のご報告をいたします！川口榛松店はつい先日、健康サポート薬局として認めていただきました！それでスタッフもみなさんの元気な生活をサポートすべくますます気持ちをアゲて取り組んでくれました。今回は、健康相談会としては月曜日、２６日に開催したのですが、実は告知を始めた一か月前から随時「ロコモチェックやってみませんか」とお声がけをしてくれていて、
こんにちは！ナツコ☆DXですググッと寒くなり、雪が降りましたね…寒くなると外に出るのも億劫になり、安全な家の中で過ごすことが多くなります冬雪家の中で過ごす（ことが多くなる）運動機能の低下滑って転ぶ骨折実際、このようなことで救急搬送されるケースは珍しくはなく、ほとんど活動量の低下による筋力の低下やバランス能力の低下と考えられています筋力・バランスの能力の低下などにより、移動機能が低下した状態を【ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ、和名：運動器症候群）】と言います。
更年期も！べっぴんになる住まい方ガイドのImii（アイミィ）です.｡.:･ପଓ〈2017.5.17改名し修正しました〉ご来訪ありがとうございます＾＾ロコモティブシンドローム、ご存じですか？略して、ロコモ（和名：運動器症候群）。超ざっくりで、加齢による筋量・筋力の低下。「立つ」「歩く」などの機能が低下している状態。日常生活にも支障が出てくる。進行すると介護のリスクが高くなる。お婆さんのことでしょ？と、侮るなかれ似たようなもんよ～。更年期のＱＯＬ（qu
