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こんにちわ昨日は、ホントにダルかったーッブログは書けたけど笑笑買い物にも行けず、夕飯はすき家笑笑一生懸命働いてくれてるメロプリ夫には申し訳なかったけど💦ワタシはロカボ牛麺にしたょーこんにゃく麺でめっちゃヘルシーお肉はもちろん、揚げ玉やお揚げも乗ってるょーツルツルのこんにゃく麺この1杯でお腹いっぱいになりましたーッ\(^-^)/【悲しいお知らせ】なんでこんなにダルいんだろうと思ったら、さっき女子dayが来てしまいましたー( ̄□ ̄;)!!いつも3~4日めが量がめっちゃ多くて。
土曜日のジム活のお昼ご飯どうしようかな。リトモスやってヨガやってお風呂入ってご飯食べてズンバやってお風呂入って帰る予定。バナナや、りんごやフレーバー系やおにぎりを持参する。(これはいつもの)気になっているすき家のロカボ牛麺一度は食べてみたいっあすけんにお伺いをたてた。脂質が適正あとは、ヘルシーねっこれにサラダと豚汁をつければ満足感も得れそうな感じもします。塩分と飽和脂肪酸が過剰。芋活美味しい焼き芋1本をお昼に食べたら(250g)栄養的にどうか糖
おはようございます昨日に引き続いて暖かい朝でも、今日は昼頃から雨の予報いつも行く牛丼屋で、久しぶりに食べたロカボメニューロカボ牛麺真っ白なこんにゃく麺辛味は必要今回は初めて、温かいのにしてもらったけどこんにゃく麺的には、冷たい方があってるような気がする・・・残念なのは、入ってるお揚げがなんとなく臭かったことかな冷蔵臭というのか、食品を長期に冷蔵庫に入れておいた時のような臭い(このメニュー、需要がな
今日は勤労感謝の日という事で...キッチンには立たない!と、前日に決め...子供たちの朝ごはんはパン屋さんで買ってきた惣菜パン♪と、バナナ。お昼はすき家でロカボ牛麺こんにゃく麺で糖質22g(≧▽≦)384kcalと、カロリーも低い♪あまーーーいあげと大量の天かすが入っていたので...ほとんどがその糖質だと思われます。これ、すごーく美味しかった♡♡ボリュームもまぁまぁあったし♪子どもたちもかなり気に入ってたー(*^^*)さくらに3
べたーに昼食をすき家でいただきましたカレー南蛮牛丼と、つれはロカボ牛麺カレー味で間違いありませんロカボのほうも、飲んだしめによいかもでした美味しくいただきました
すき家さんに行ってきました。公式サイト参照カレー南蛮牛丼(並)+しじみ汁サラダセットカレー南蛮牛丼(並盛/490円)栄養成分(並丼)カロリー741kcalたんぱく質24g、脂質19g、炭水化物119g、ナトリウム1,852mg公式サイト参照鼻水が出る程、結構ピリ辛(
ロカボ牛麺(温)すき家垂水店
本日のランチはすき家さん今日は夜も外食なので、カロリー少な目ランチにしたくて。ロカボ牛麺(490円)384kcalこんにゃくを使用した麺です。揚げが何気に美味しい。肉も揚げも味が濃い目なので、麺と一緒に食べると別にすっごい美味しいわけじゃないけど、でもこれはこれでアリだね。ごちそうさまでした。
今日は遅番なので、どっかでゆっくりランチしてから出社の予定だったけど、得てして予定は未定にして決定にあらず・・・で今日も時間を失っていた。ま、そんな時は、やっぱり・・なファストフード。そして人間ドック対策でカロリー少なめな物を・・・と考えたら、コイツが頭に浮かんだ。ロカボ牛麺+生卵これね、所謂ダイエット系の物としては出色のでき。揚げが甘いのと、天かすが入っている事で楽しく食べる事ができるんだよね(^_^)私のデフォルトとしては、月
こんばんは!埼玉の結婚相談所、ハピネスHANAKOの仲人かきざきです。ゆるゆる低糖質ダイエット続けてます。今日のランチは、1人で外出中だったので、前から気になっていたすき家のロカボ牛麺。右側のが牛麺です。左は牛皿S運動して来たあとだったので、たんぱく質が多めに欲しかった(^^)肝心のお味ですが、まあ、大丈夫、美味しいです。麺はコンニャク麺なので、決して美味しいとは言えず。裏切ってくれることなくコンニャクの食感です。でも、臭みとかはありません。食べやすい。キツネうどんのように
随分前に「サラダ牛丼」をエントリに上げさせて頂きましたが、その時から試してみたかった「ロカボ牛麺」の昼食です。冷温両方ありますから、夏らしいメニューのない牛丼屋さんにとっては、レギュラー入りもあるかもしれませんね。今回は“冷”にしましたけど、こんにゃく麺はそれほど違和感もなく良い感じでした…ですが、油揚げも牛丼の具もスープも味が濃い!逆にスープを普通に飲む人にとっては、とても良い規制になるかもしれませんね。私も“生玉子”でもトッピングすれば良かったと、今になってそう思います。今回『すき
今日も暑すぎ(^^;夏場に限らず自宅や会社でジムバトルやれたら本当に言うことなし間違いなくジムバッジもゴールドまでいっちゃうし快適なんだけどね~【ポケモン】レイドバトルやっぱり課金した方がいいです笑ジムバッジやっぱりゴールド目指すなら何ヵ所かジム集中で餌やり当然自分のポケモン配置してなくても、自チームポケモン全回復(^^)いやーチーム愛笑てかボスポケモンアンノーンやればかなり盛り上がると思うんだけどゲットチャレンジはおまけみたいなもんだし難易度は高めでもいいし捕獲チャン
お父さんの味方が、またまた登場よ「大手牛丼チェーンが、健康志向の高まりを受け、食後の血糖値の上昇をおだやかにしたり、糖質を抑えたりした新メニューを相次ぎ投入している。生活習慣病予防やダイエットなどを目的に、糖質を緩やかに制限する食事法「ロカボ」の関心が高まるなか、糖質対策の新商品で中高年男性を中心に幅広く需要を取り込む狙いだ」。(画像:吉野家hpより)「吉野家ホールディングス(HD)の牛丼店「吉野家」は29日、食後の血糖値の上昇を緩やかにする機能をうたった新商品「サラシア牛丼」
夜はゼンショーの優待でロカボ牛麺。すき家を訪問。初めて食べてみた。麺がこんにゃくなんであっさり。ダイエット成功やなw
〈ニュース〉上野動物園でパンダが産まれたらしい。上野しか注目されないけど、ほかでは、結構産まれている。今日の「株主優待ランチ」は、すき家の「ロカボ牛麺(温)」と「マヨポテ」です。「ロカボ牛麺」。食べてみた。温かいのと冷たいのがある。温かい方を選択。普通に、関西風のうどんの味。麺の感じが少しちがうだけ。揚げ玉と油揚げと牛肉と、3種類、乗っている。沈んでいて、あまり見えていないが、実際には、牛丼の牛肉が、たくさん入っている。
完全MEC食を実践する(今回はガッツリやってみたくて)直前に食べられて良かった今回はすき家のロカボ牛麺🐮カロリー384kcalたんぱく質17.9g脂質24.1g炭水化物26.6gmgナトリウム2,253糖質22.0g今回も冷バージョンでいただきました。前回食べたロカボ牛ビビン麺(リブログ記事)は糖質28.5gでしたこんにゃく麺との相性が最高さっぱり美味しくいただきましたもちろんローカーボなので(以下はすき家HPより)糖質を気になる人が美味しく食べてより
今日はすき家の仙台泉中央店で、ロカボ牛ビビン麺を食べて来ました。「ロカボ」とは、食・楽・健康協会が提唱している「緩やかな糖質制限」のこと。生活習慣病予防や体に負担をかけないダイエットとして注目を集めているそうです。全国に展開する外食チェーン店としては初となるロカボ商品で、4月から全国の各店舗で「ロカボ牛麺」と「ロカボ牛ビビン麺」を販売開始しています。メニューの一部がこちら。すき家のメニューはここ数年でかなり増えた印象ですよね。期間限定メニューも含めるとかなりの種類です。今回は初めて「ロカボ牛
当然の販売戦略ですね。毎日新聞より。健康志向で発売相次ぐメーカーに新商機各社が販売している「低糖質」商品パンやご飯、菓子などに含まれる「糖質」を過剰にとらない健康法に基づく「低糖質」をうたった商品の発売が相次いでいる。コンビニエンスストアや菓子メーカーは独自開発したスイーツなどを相次いで投入。「味気ないダイエット食」というイメージを覆す甘みや食べ応えが特徴だ。健康意識の高まりを背景に各社は新たな商機を見いだしている。先行するローソンは2012年に始めたブラン(小麦の外皮)を使っ
4月にすき家に来ました特に炭水株制限はしていませんがロカボ牛麺温生卵でタンパク質補充ネギ揚げ玉揚げ牛丼のかしら麺は平打ち蒟蒻他のこんにゃく麺はツルツルすぎたり硬かったりだつたがすき家のはやわやわで美味しい揚げ玉を抜けばもっと炭水化物へらせるんじゃない
朝からパパと息子は釣りへ。帰って来てからパパは大阪城でやってる、タイフェスへ。息子は友達宅へ。私と娘は東公園へ。幼稚園のお友達と7組で遊びました!誘ってもらったんやけど、7組中2組しか知らなくて、あとは初めましてのママさんばかりで不安だったけど、皆良い人達でしたお昼食べて帰宅。パパが友達宅に泊まってくることになったから、夜は友達誘って、一緒に晩ご飯食べにすき家へ。ロカボ牛麺おいしかったで、ユニクロでフリルスリーブTとエアリズムのパーカー買って、ミスドでおやつ食べて、うちに移動し
やっと食べる事が出来ました(((o(*゚▽゚*)o)))♡すき家ロカボ牛ビビン麺🐮ロカボ牛ビビン麺590円一食あたりの糖質量28.5g今回は冷バージョン。ねぎキムチ、野菜、牛肉のハーモニービビンバ🍚も大好きなので(笑)初ロカボ麺はビビン麺と決めていましたコチュジャンたれでさらに旨辛な一品に。ロカボ提唱者の山田悟(さとる)先生のコメントも。メニューに取り入れてくれてありがとうございます😊濃密ショコラも美味しくいただきました。期間限定ではなく牛丼Lightみたいに
17回目(╹◡╹)トレーニング(╹◡╹)遅くなったぁ(╹◡╹)5月から、トレーニングを週2回に増やしたところの、今日はその2回目です(╹◡╹)久しぶりにジムまで片道1時間掛けて歩き、そのお供はアルルカン(╹◡╹)前回うっかり飲み忘れたBCAA(劇物風)を今回は忘れないように…忘れないように…って準備して道中、飲んだらね…あまりの不味さに顔が(´༎ຶོρ༎ຶོ`)←こんなになった(マジ道行く人は、きっとこのおばさんなんで(´༎ຶོρ༎ຶོ`)←こんな顔して歩いてるんだろって思っただろー
おはようございます今日も朝からいい天気、少し霞がかかった青空牛丼チェーンが始めたロカボメニュー前回はロカボ牛ビビン麺(温)を食べてあんまり売れなさそうだな~って思っていたらいつのまにか、ポスターに「期間限定」の文字が……(やっぱり、受け入れられなかったかな(^^;)じゃあ、なくなる前にということで(期間限定に弱い(笑)もう一つのメニューを食べてきましたロカボ牛麺(冷)ネギと揚げ玉の下には牛丼の牛肉
こんにちは日差しが凄くて暖かいのを通り越して暑いですねこれは完璧に日焼けするやつ……屋外ではかなり注意しなければ……。今日のお仕事ランチは「すき家」でいただきましたおすすめメニューからすき家の低糖質ロカボ牛麺(490円)鰹のお出汁に甘いお揚げさんと牛丼の具、天かす、葱をのせこんにゃく麺を入れたヘルシー和風メニューです。よく噛んで……と注意書きがありましたが、柔らかくて美味しかったです。こんにゃく麺はうどんより透明で少々弾力がある感じかな?私は温かいのにしましたが冷たいのもあ
ロカボってなんやねん??ロカボとは…↓。ということで、昨日は再びすき家へ。一昨日、次食ってみようと思ったこれを食ってみることにした↓。足りねーかもと思って牛丼ミニも↓。結果食い過ぎかな。味はまあ、こんなもんなのかな。とりあえず、しばらく次はないな。連日遅くてやんなっちゃうぜ。じゃ。
またまた花ネタに押され最近まったく出番のない食べ物ネタ💦古いのはボツネタでさよなら~(笑)ここ何日かで食べた美味しいものいくつかアップしますトップバッターはこれ↓今年も出ました、マンゴーパフェ(去年もこの時期アップしたような気がする)ちなみに今のミニストップのスイーツラインナップですあっ「練乳いちごパフェ」まだ食べてない!イートイン占領されてたのでお持ち帰りで~。下までぎっしりマンゴーが入ってますいただきますうーーん、美味い溶け始めのマンゴーとソフトが口の
友人と月1のすき家ランチでロカボ牛ビビン麺ネギキムチは辛くて残しちゃったけど(●´ー`●)美味しかったこれなら月2でも良いかも〜糖質制限はやめちゃって普通に糖質食べてるけど次はロカボ牛麺を食べるんだ〜久しぶりに鯛の子炊いたん食べた〜魚卵はあまり好きじゃないけど鯛の子は好き(●^∀^●)うまぁ〜初乃ちゃんありがとう
気になって気になってしょうがなかった、ロカボ牛麺。日々のプアな食生活に必要なのは、何であれ、食べたことが無い物を食べる機会。しかも「ロカボ=緩やかな糖質制限」とあれば、どんな感じになるのが、すっごく気になっちゃうわけです。え?ビビン麺もあるんだ・・・どうしよ・・・でもまずは、牛丼屋が出すうどん的な物のポテンシャルをチェックしないとね(^_^;「すいません、コレお願いします」「ロカボ牛麺デスネ。暖カイノト冷タイノガアリマスガ?」