ロカボチェンジ

みんな、いつも読んでくれてありがとう💗お店の貼り紙に感激した松屋さん。ここで私が注文したのは、牛丼のロカボチェンジ。ご飯の代わりにサラダがついてきます～。サラダ嬉しい～😊サラダが嬉しすぎて、ベジファーストにして結構食べてしまって、ふと気づいたこと。あと、お肉だけになっちゃうじゃーん。と思いつつ、お肉を食べ始めたら・・・お米が欲しくなる(´艸｀)お汁が余るから、やっぱりお米が欲しくなる(´艸｀)それが太る元なんだけど、牛丼にはつゆだくのお米がいいんだよな～。ってことを

昼食は松屋で外食です。牛めし（ロカボチェンジ）、生野菜、味噌汁です。この後も運動します

今日のランチ松屋でハンバーグ定食・ロカボチェンジ昨日の夜、ちょっと食べ過ぎた感があったので、ライスなしそうそう、一昨日の病院での栄養指導の時、糖尿病そのものの原因ではないけど、塩分に気をつけるよう言われた目安は一日6g理由は、血圧が上がった時の合併症のリスクが糖尿病患者はかなり高くなるからなので、カロリーや糖質が少なくても、ちくわ等のすり身系は塩分が多いので要注意らしいオイラ、今のところ血圧は正常範囲だけど、気にした方が良さそうだ前置き長くなったけ

朝はジョギングこの季節はちょっと天気が悪いぐらいがちょうどいいいつもの行田公園遅めのランチは、お客様に会いに渋谷のシブマハールへナンを半分にして、タンドリーチキン、バターチキンカレーと日替わりのナスと鶏ひき肉のカレーのセットいつもラッシーをオマケしてくれるけど、チャイにしてもらったけど、感覚的にはこれでもちょっと炭水化物多いかなということで、夜は松屋でロカボチェンジで米なしディナーブラウンソースエッグハンバーグブラウンソースエッグハン

キャンペーンにノセられて松屋の期間限定の絶品海鮮ごろごろシーフードカレーをいつものように？ごはんをロカボチェンジで生野菜サラダに変更して松弁ネットを利用してテイクアウトしました。7月5日までは、100ポイント貰えるので、お得です。ごはんは業務スーパーで買っておいた特盛のパックごはんをレンジで温めて、トップバリューの格安ビールテイスト飲料と一緒に楽しみました。でも、どちらかといえば、ごろごろチキンカレーの方が値段も安いしボリュームがあるので満足度が高いかな？

朝はジョギングいつもの行田公園一回りそれにしても暑い朝9時で30度かよ…まだ6月というのに昼は松屋でカレーハンバーグロカボチェンジでライスをサラダに変更今夜は飲む予定なので、これでバランスとれるかなにほんブログ村事務所WEB東京都千代田区で、入国に関する事・在留資格（ビザ）の申請や相談はaroi（アロイ）行政書士事務所にお任せ下さい外国人の在留資格（ビザ）の手続きを専門にしています。海外で優秀な外国人を見つけた！日本に呼んで雇用したいけど、ど

久しぶりに松屋でテイクアウトしてみました。今回食べたのは焼きかつ！焼きかつライスセットをロカボチェンジしたものです♪焼きかつはミラノ風カツレツを松屋流にアレンジしたものだそうです。薄い豚のロースカツなんですが、きめの細かい薄めの衣なので糖質はそこまで多くないのでは…と思っています。サクサクの食感。衣が薄めなのであまり油っぽくないのもよかったです。お肉もやわらかくて、ついていたタレをかけて食べるとおいしい～♪お醤油ベースのさっぱりしたタレでミラノ風カ

5月24日に発売になったばかりの松屋の期間限定メニュープーパッポンカレー！お店で生野菜セットと生ビールを注文しようかと思ったけれど、少しでも出費を抑えるためにロカボチェンジでライスを生野菜に変更してテイクアウトしました！予想通り！とても美味しい！

5月某日松屋でごろごろチキンカレー注文。注文画面にロカボとか出てきて、お値段も一緒だし、ご飯が玄米に代わるとかきっとヘルシーなんだろうくらいで、内容もよくわからないまま、ロカボで注文してみた。一瞬ナニが違うんだ❓って思ったけど、ご飯🍚がないよ⁉️いや、ロカボと言えど、カレーの下に、ご飯少なめに入っているとか⁉️淡い期待のもと、ごろごろチキンが乗っかっている下をすくってみるが、やはりご飯はない😭ご飯と一緒に食べられないカレーなんてカレーじゃないよ〜って、自分がオー

昨日のこと体操教室の店番も終わりご飯にしますもう14時…どこにしよう⁉︎そうだ！新しくできた松屋さんに行こう！https://www.matsuyafoods.co.jp/matsuya/whatsnew/topics/37910.html青森県内初出店！「松屋×松のや複合店」がついに登場｜松屋フーズ青森県内初出店！「松屋×松のや複合店」がついに登場のページです。www.matsuyafoods.co.jpもうオープンして1ヶ月以上たったし時間も時間だから空いてるだろう🎶

最近、毎週新商品を投入している松屋ですが、今週も昨日から新商品を出しましたので、早速ランチで行って来ました。牛ヒレ肉のカットステーキ～レフォールソース添え～今回は全国ではなく、東日本での販売となります。では、西日本はと言いますと、オニオンガーリックソースのチキングリルステーキも良いですが、松屋はごろごろチキンに代表されるようにチキンも美味しいので気になります。東日本の牛ヒレ肉のカットステーキは、サラダなしのライスセットだと830円ですので、890円でサラダ付きの定食に

おはようございます！！松屋のロカボチェンジのブログを書いてから低糖質が気に入ってしまった今日この頃です。過去ブログはこちら。↓↓『松屋の牛丼380円をロカボチェンジして食べてみた！！詳細はこちら☆』おはようございます！最近の健康ブームで、ポチョムキン自身もこのコロナ禍で健康について気にする様になってきました。そこで。松屋がロカボチェンジしたという噂を…ameblo.jp今回は大阪の中崎町というレトロとオシャレが融合した町で低糖質カフェを見つけたので行ってきました！お店の

おはようございます雲の多い青空、少し蒸しっとした朝今日はこのあと雨の予報定食メインの牛丼屋で55周年感謝祭開催中感謝祭なのにカレー30円引きってせこい(笑)まあ、せっかくなのでキムたま牛めし安定の味噌汁と自分でトッピングする生玉子卵黄セパレータあったんだ・・・いつも割った状態で出てくるからないのかと思ってたよいしょっと乗せて(白身も後で美味しく頂きました)パカーンと卵黄でキムチが

先週の火曜日より、期間限定で販売開始となった松屋のビフテキ丼昨日から第二弾として新しい味も販売となりました。第二弾は「香味ジャポネソース」前回のシーフードカレー同様、2種類の味が同時並行で販売されています。というわけで、先週に続きまして、第二弾の販売初日だった昨日早速行って来ました。今回もロカボチェンジでいただきました。ビフテキ丼ですが、ロカボチェンジしていますので、丼ではありません。ご飯が生野菜サラダに変更になっていますので、丼ではなくお皿にお肉が

昨日から、松屋で期間限定の新メニューが登場しました。今度は「ビフテキ丼」♪前回の期間限定メニューと同様に、2種類の味で提供します。シーフードカレーの時と同じですが、1週間で販売が終わるのではなく、来週14日からは2種類の味を選べます。恐らく、最初から2つの味を販売すると、調理サイドのオペレーションが慣れていないので混乱するからではないかと思います。ただでさえ、頻繁に新メニューが登場するので、松屋の店員さんはホント大変だなって思います。第一弾は「にんにくごま醤油」

今月、松屋で「ロカボチェンジ」というのが始まったと聞いたのでテイクアウトしてきました～！丼ものや定食のライスを０円で生野菜にチェンジできるそうです♪ライス並を生野菜サラダに変更すると、糖質９５％オフになるとか。変更してもプラスの料金がかからないのもうれしいです(#^^#)今日テイクアウトしたのは、ブラウンソースエッグハンバーグ定食です。…写真の玉子が割れているのは、わたしが写真を撮る前に切っちゃったから(^^ゞ元々はエッグハンバーグとライス、生野菜サ

おはようございます久しぶりの青空が広がっている空、涼しい朝でも不安定な天気となる予報今週はいつも以上にあっという間の金曜日(1日お休みしたしね(^^;)定食メインの牛丼屋の限定メニュー海鮮ごろごろシーフードカレー彩り野菜セット安定の味噌汁と、安定の生野菜から彩り野菜に変更今までの生野菜に赤と黄色のパプリカがちょびっと(そして20円値上げされてる(笑)ご飯は安定の少な目海鮮ごろごろシーフードカレ

こんにちはゆうゆですファーストフードの健康志向が進んできていますよね！過去に松屋のロカボチェンジをご紹介しました！『ダイエットの強い味方！！牛丼のご飯をサラダに変えられる松屋のサービスがアツい！！』こんにちはゆうゆです夏になって美味しいものがたくさん発売されていますよね！美味しいものをついつい食べ過ぎちゃうか、夏バテで食欲が減退するかのどちらかだと思いま…ameblo.jpカロリーも93%になるそうだが本当だろうか…そして疑問点が1つ。◯大盛や特盛なら野菜も多くなるのだろうか？ミ

おはようございます。ゆるゆる糖質オフ生活実践中のシェリーこと板井かおりです。最近寝落ちすることが多くって（苦笑）この暑さで疲れが出ているのかもしれないですね。■松屋の「ロカボチェンジ」昨日から松屋さんで始まった「ロカボチェンジ」のサービス。ロカボチェンジというのは松屋のメニューにあるごはんを生野菜に無料で変更してくれるサービス。これまでは定食系の一部のメニューで有料（50円）で豆腐に変更できていましたが今回はすべてのメニューで

昨日の朝、出勤時に家を出たところ、ダブルレインボーが見えました♪ハワイでは何度か見た事がありますが、国内で見たのは初めてかも・・・前置きはこれくらいにして、昨日から松屋のメニューがリニューアルされました。牛焼肉定食がバージョンアップして、アンガス牛焼肉定食になりました！昨日から、販売開始なので早速、仕事帰りに食べてみることに・・・アンガス牛って、世界三大品種だったのですね。残りの2品種は何なんでしょうか・・・？生野菜も

こんにちはゆうゆです夏になって美味しいものがたくさん発売されていますよね！美味しいものをついつい食べ過ぎちゃうか、夏バテで食欲が減退するかのどちらかだと思いますどちらだったとしても、ライトに食べられるメニューが松屋から、8/10から発売されます！普通の牛めしがこちらですが、このご飯を野菜サラダに無料で交換できるサービスが始まりますロカボチェンジ例えば牛めしなら、牛皿と生野菜に変更されます。焼肉定食なら、すでに生野菜付いているのですが、ご飯が生野菜に変更になると、もう1皿付い

おはようございます青空が広がっている、むぅっとした暑さの朝今日も猛暑日になりそうだな(^^;)４文字遊びなら「すてぇき」も入れたいなとイミフな話をした後で定食メインの牛丼屋の限定メニューごろごろ野菜のうまトマチーズハンバーグ定食うん、なんて長いメニュー名ださらに長い「ごろごろ野菜のうまトマチーズハンバーグ定食ポテサラセット」ってのもあって券売機じゃなかったら注文するのが大変だよ(笑)安定の生野菜と味噌汁とミニご飯