ロカ

おはようございます！今日は午後から雨予報！とりあえず、午前中は大丈夫そうです！まあ、一日中雨では無いので、まだマシです！（笑）なので・・・釣りに行くなら午前中っすよ！今日は午前中勝負です！はい！話は変わりまして・・・先日！母の日のオカン孝行で、オカンの生まれ故郷の新居浜に行ってました！今回の目的は・・・オカンの友達に会うおばあちゃんの墓参りヒット焼きで親戚が集合みんなで会食こんな感じです！まあ、普通に実家に帰るという話です！（笑）僕的には、大好きだったおばあち

小倉まで遠征。片道フェリーで2時間半、高速で2時間半の合わせて5時間。遠いなあ！でも環境がいいのか、周りの古強者らに引っ張られているからなのかはわからねど、参加中ここ最近薄かった「インターナルが開く感覚（自分の造語）」が最初から開きっぱなしになってる。前日にあまり眠れなかったので体調自体はそんなに良くないはずなのに身体は動く。なんだろうねこれ？内的呼吸。外から見てわかる肩が上下する大きな呼吸じゃない。外から見てもわかりにくいけれど末端まで行き渡っている深い呼吸をする。鼻から

お久しぶりです🍎日中は暑かったですねーロカは元気です二階建てのサークルの上で寝てます🍎ふくはサークルの下の中で寝てましたが起きちゃいましたまた寝ました🍎ふくのサークルは買ってないですすぐ買えるから必要な時で猫の、サークルはマンションの点検とか？知らない人が来た時脱走防止の為にも必要ですが犬は抱っこしてたりキャリーバッグに入れてればいいかな？と留守番の時は猫のサークルにふくが入ってるので今必要な気がしないのです部屋も狭くなりますしねーフラペチー

おはようございます先日スタバでメロンフラペチーノ🍈飲みました。美味しかった今スタバでゴールデンメニュー？フラペチーノをやっていて店舗別にその中の一種類のフラペチーノをだしてますなのでメロンフラペチーノを飲みたい方は店舗を調べていって下さい私は知らなくていつものスタバにいったらコーヒーフラペチーノでしたので(センター北よりミナモのなかのスタバノースポートのスタバでメロンフラペチーノ🍈を飲みました爽やかでメロンの味香りでそこに果肉が入ってます🎹ふく歯痒くてガ

お疲れ様ですこんにちは😃😃😃昨日は二子玉川駅に行きウィンドウショッピング🛍️しました節約の、時期ですが？元気なので、きました。デパコスDIOR見たいのありましたが人気でコスメカウンターはお客さんで待たなくていけないのでこの日はやめました🍎家の近くの、DIORにしようとおもいますライズ前ですいつもは季節のオブジェ？など飾り物があるのですが。この日は、何もなくて少し寂しく感じました蔦屋家電に行きました指ごめんなさい。鳥のお肉をクルクル焼いてる、家電すごい

おはようございます最近ブログを読んだ方はしらないとおもいますが3年前コロナ禍のころ2匹目の猫をとミヌエット脚長長毛男のこナツと暮らしてましたコロナ禍犬猫の価格が50万とかにはねあがり遺伝検査がクリアできてないこをボランティア気分でお迎えして季節をのりこえるのがつらそうで2年でなくしてしまいました私は田舎のペットショップに目をつけて遺伝検査クリアしてない猫を販売してるペットショップでお迎えしてしまいましたがそういうお店は少ないと獣医さんが調べてくれました

今日のヒヒンレガレイラRegaleira(ポルトガル中西部の都市シントラにある宮殿)2025/11/16京都11Rエリザベス女王杯芝2200mG1パドック入場。楽しそうな足取り。騎手を乗せて出発！返し馬。颯爽と駆けて行きます。最後の直線。勝ちました。牝馬G1は今回が初勝利。優勝レイ着付けタイム。ギロッと口取り式に登場。落ち着いて撮影に参加します。優勝馬着に着替え、しばし練り歩きます。お披露目を終えて馬着を外しました。上：表彰式の様子。下：ゲス

おはようございます😃昨日の無事終了しました腹腔鏡手術で卵巣全部摘出しましたあっという間で痛みもなくて安心しました🍎ロカは母に懐いているようです私の名前をいうと探す🔍そうですが早くロカに会いたいですご報告ですありがとうございます♪

おはようございます🍎実は昨日から入院してます。今まで入院した事なかったのですが検査をしたら卵巣が、腫れてたので、片方は取って片方は残せる所は残します入院までに検査に何度か病院にきたり時間かかりました⏰今日手術です頑張ってきます🍎ロカと入院まで数日実家に泊まって今は母に頼んでます🍎ロカに何度も必ず帰ってくるから近くの病院に🏥入院してるからねーと伝えてました退院は週末予定ですロカより私の方が先に入院するなんてビックリ‼️です入院するまえにを飲んで

おはようございます。前回のブログで雪❄️が降って外行こうか迷ってましたが散歩しましたこんなに雪が積もってて☃️ビックリして川の写真など映し近くの朝早くやってるスーパーで買い物して帰宅しましたこのマンションやっと足場もとれて昨日仮設トイレもなくなりましたマンションは入ったところにあったホワイトポートもテーブルも延長して終わる予定の日は今週末だったんです長かったー日差しが恋しかったカーテンも雪降るまえにもどしてリフレッシュ二級のカーテンは実家で使うか？聞いてみよう

おはようございます😃昨日雪❄️止んだと思っていたのに降ったらしくカーテンを開けたら雪景色❄️テンション上がって雪だるま⛄️作りました冷えたので湯船だけにつかり唐辛子の🌶️入浴剤外行こうかな？考え中ですそれではこの雪の日午後は晴れ☀️る？それぞれ楽しく過ごせますように……🎼🎹🎹🎹

おはようございます🍎マンションの、事情で2月中旬まで日曜日祝日以外８時から１７時までカーテンしめてないといけなくて自宅に私がいる時はベランダごしの足場とかに作業員がいないか？確認して、カーテン開けてる日もありましたが一級のカーテンなので日光をさえぎりすぎてしまうので仕方なく気分転換もかねて二級のカーテンをかいました🍎色は濃いペパーミントみたいな色ですニトリで、購入、カラーの名前は違う表示かもしれませんこれが凄く気分が上がりましたこれからマンションの大規模修

おはようございます🌞お久しぶりです寒いですねー❄️昨年12月1日母とディズニーランドへ行きました今頃ですが書いて行きたいと思います🍎ディズニーのラメのリボンのゴムつけてテンションアップ⤴️記憶が、なくてざっとですが……まずポップコーンキャラメル味とチュロスのチョコレート味をそれぞれ別々にならんで買って二人で食べました。ポップコーン🍿はジップロックLにいれてますしけらないんですよー🍎ランチはグランマサラキッチンでたべました🎼美味しかったです混んでました🍎良い

おはようございます😃😀😀自分で掃除をしても落ちなくなってきて中のモーターだけ買い替えたりしてけっこう長く使用しましたが昨日やっと新しいピュアクリスタルグラッシーＲを、書いましたセール価格でしたラッキー😀何と以前店舗で商品がアップデートされている事をしり😀😀😀以前の商品はモーターにコードが付いていて外のコンセントとつなげる🔌現在コードはなくモーターは置くだけ😀この上に置くだけで水が流れるという🍎ショップのスタッフさんもとても使いやすいとそうそう今までは

こんにちは😃今日は日曜日寒いですねー❄️❄️❄️たまプラーザ駅北口前のテラスディークチュール店二階アンティークな商品がありいろんな価格ですが私がハマったのか三連パールこれバラバラですが根本の所でまとめられます¥1100くらいでしたこれは少しピンクなのですこれは三連もありましたが大きいの一つかいました¥700くらいでしたあと夏に活躍した全部粒の大きさが、違うパールのゴムのブレスレットですゴムで出来ててホワイトは肌を綺麗に見せてくれます🌳おしゃれな街

こんばんは🌇たまプラーザ駅🚉出たところ辺りですトトロに似てる、キャラクターのるるん🍎可愛い🩷💕髪のアレンジです前二つなら結んで、一つにまとめてます🍎昨日撮った紅葉🍁綺麗😍ーー可愛い💕ロカ毛繕い🩷お気に入りのぬいぐるみと(またたび付き)では暖かくして下さいねーー🍎🍎🍎

おはようございます🌞前髪少なめに前髪ブリーチしました。マスタード色やイエローの服がきたくなったからですこの部分だけ禿げてるようにも見えてしまうけど気分は変えられて嬉しいです🍎トミカの作品素敵💓電車🚃好きになってきてジオラマとか見るの大好きですでは今日は日曜日素敵な一日過ごせますように🍎🍎🍎

今晩は🍎大好きプリンセスプリンセスだった奥居香さん率いるプリプリ屋上でディンドン歌うYouTube大好きで何度も見てます赤🟥にがてだけどクリスマス🤶には挑戦したくなりますマリーゴールド綺麗いつかの朝焼け😍綺麗な😍落ち葉最近パステルカラー着てます元気なロカ過去写真より元気なロカですそれでは

久留米市田主丸町のPIZZA食堂ROKA（ロカ）でランチ🍕🍝✨先日、久留米市田主丸町にある「PIZZA食堂ROKA（ロカ）」へ。GoogleSearchshare.google210号線沿いあるのでわかりすくて良かったです♡友人と一歳の息子と一緒にランチに行ってきました🥰店内はおしゃれなカフェのような雰囲気で、ピザもパスタも楽しめる素敵なお店✨私たちは子連れだったので座敷席に通してもらえて本当に助かった〜！子供用の椅子もあって、子連れに優しいお店でした👶💕🍽️ランチ

食いしばり改善専門サロンROCAの飯田裕子です✨歯ぎしりは多くの人が経験する問題ですよね…寝ている間に、知らない間に、歯ぎしりしているいまだその詳しいメカニズムや原因については不明な点が多いのが実状です。これまでにわかっていることとして、歯ぎしりは眠りの浅い時（レム睡眠）に起こる睡眠障害の一種と考えられています。歯ぎしりの原因で最も有力といわれているのがストレス！これには精神的なストレスのほかに、肉体的なストレス（体調不良・疲労など）も含まれています。歯ぎしりはこれらの

おはようございます😃寒いですねーータートルネックが欠かせませんセンター北銀杏並木綺麗ですねー落ち葉も綺麗😍ロカと実家に行ってきました私の住んでるマンションの事情で日曜日と祝日以外はカーテンを閉めなくてはならずこの冬にきついなぁーとしかも延長が決まりました一番寒い2月の中旬まで☕️ロカが日光不足なので心配で(日光浴って大切ですよね野良猫さんなんて体を良くしてくれる効果もあるといいますし)他の動物もですが特に外に住んでる生き物は重要ですよねー☕️(私は外出

おはようございます☕️久々スタバいちご🍓のフラペチーノ売り切れだったので定番のキャラメルフラペチーノです美味しい☕️公園の紅葉綺麗でした😍ランチはお気に入りのパスタ店でランチ水代わりにアイスティーを出してくれますサラダ🥗カボチャ🎃と鶏肉のドリア右側が私のバニラアイス🍨メロン🍈のアールグレイでした美味しかったです帰宅してコタツカバーが届きセットしましたコタツ周りがもたつかなくていいですコタツの上の部分が焦げ臭くなったので利用してません中にホットマットコタ

食いしばり改善サロンROCAの飯田裕子ですT様のお悩みあごが、ガクガクして口が開けづらい大きな声が出しづらいご飯を食べているときにあごの違和感があるあごが痛い顎関節症あごの関節異常の総称です口を開いたときに、縦に指3本、入りますか？指2本は要注意！口が開けにくい状況です顎もカクカクと音が鳴りませんか？T様だんだん、口が大きくあけられる様になってきているそうです！T様にはまだまだお伝えしたい事が、あります！

今晩は☕️寒くなりましたねーロカは電気マットで暖まってます🍩昨年コタツが古くなったんで電気マットにしてますコタツ布団は、明日買う予定です🍩今日紅葉🍁がとても綺麗でした😍寒さに気をつけてください☕️🍩

本日の京都11R、第50回のエリザベス女王杯(GⅠ)。サンデーレーシングのレガレイラが、外から差し切ってGⅠ3勝目を飾った。11/16京都11Rエリザベス女王杯(GⅠ・芝2,200m)レガレイラ4歳牝父スワーヴリチャード、母ロカ、戸崎騎手、木村哲厩舎優勝十分に調教を積んで輸送を経てきたレガレイラは、それでも+8kgでパドックに登場。上の階から見ていて左右のバランスが確かに良くなっていた。落ち着いて周回している。スタート後に一周してきて、勝負所の下り坂の出口

食いしばり改善専門サロンROCAの飯田裕子です✨食いしばりの痛みはいつ治るのでしょうか？うちのサロンでは、痛みは初来店で楽になる方が多いです。でも！それは少し違います食いしばりの部分をゆるませて、痛みがなくなったと、一時的になっただけ。同じ身体の使い方、同じ噛み方、ですからずっと前からのあなたの身体の使い方が1日で治るのでしょうか？クセは、私もなかなか治せないです。ゆっくり身体にしみこませていく。食いしばりの痛み、そのままにしないで！医療とは違う食いしばりの改善の方法

食いしばり改善専門サロンROCA(ロカ)の飯田裕子です顎関節症、エラが張っていると感じている方は、だいたいが食いしばりがあります食いしばりチェックリストを作ってみましたまずはチェックしてみてください！次の中で3つ以上当てはまる方は食いしばりの可能性があります。□朝起きると顎が重い□舌やほほに歯型がつく□歯ぎしりしている□奥歯を噛みしめてしまう□マウスピースをしている□首や肩がガチガチ□こめかみが痛くなる□おでこの真ん中が痛くなる□口が開けづ

食いしばり改善専門サロンROCAの飯田裕子です食いしばりのケアで通っていただいて、4回目のA様施術後話していると、「口があけやすくなってる！！」と、突然大きな声で言われました以前は口が開けづらかったそう。思わず笑ってしまいました色々と楽になっていることが増えているようで、前回は「歯ぎしりが激減した」とおっしゃってしました歯ぎしりが減って痛みが無くなった快適に口が開けやすくなったすごい！続けることは食いしばりの痛みがなくなる未来4回目でこれだけの感想が出ること、これ

11月14日より全国公開映画『君の顔では泣けない』主題歌はmaikoの「ロカ」です高校１年生の坂平陸と水村まなみはプールに一緒に落ちたことがきっかけで心と体が入れ替わってしまういつか元に戻ると信じ入れ替わったことは二人だけの秘密にすると決めた二人だったが“坂平陸”としてそつなく生きるまなみとは異なり陸はうまく“水村まなみ”になりきれず戸惑ううちに時が流れていく初恋・就職・結婚・親との別れ入れ替わったまま積み重ねてきた15年ふたりが選ぶ未来にあなたもきっと涙する…今日も素敵な

食いしばり改善専門サロンROCAの飯田裕子です横須賀というと、どんなイメージでしょうか？◇スカジャン◇ネイビーバーガー◇米軍基地がある◇自衛隊の基地がある私はこんなイメージでした結婚して、横須賀市に来ました結婚前は三重県に住んでいました三重県の海は太平洋です黒い水の色に見えるし、波も荒い横須賀の海はきれいで穏やか！東京湾は海が荒れていないそして色々お出かけしてみて、その中でもお気に入りの場所が出来ました。走水(はしりみず)という地名の場所。海沿いの町です桜がたくさ