レンチンおかず

今更ですが、IWAKIの耐熱容器を買いました山本ゆりiwakiの耐熱調理容器でおいしいレシピモスグリーンver.【重版：3月中旬発送】(TJMOOK)Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るyoutubeで、結構、料理vlogを観ている私としては、皆、使ってるな〜便利そうと思ってました。ただ、色を選びきれないのと、取り立てて使う用事もなかったので、通り過ぎてました。そしたら、先日、

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こんにちは😃さっきちょこっと近所のスーパーに行く時に空を見たら大きな真っ白な入道雲が見えました。夏の入道雲大好きだわ♡あの真っ白な雲の中にダイブしたいと見るたびに思います（笑）今日の晩ごはんは⤵️マカロニサラダジャーマンポテトレンチンで焼きなす風冷やし茶碗蒸しサラダ板わさこんな感じでーす😄ではまた～(⌒0⌒)／~~

クッソ蒸し暑くて不快な日本の夏だが、野菜は冬より安くなる。夏野菜はビタミンとカリウムが豊富で血圧にもいいらしい（笑）…ということで、今晩の酒のつまみは「つるむらさきとズッキーニの二点盛り」。これを適宜レンチンして麺つゆ等で味をつけたらおｋ。なお夕食がこれと酒だけだったわけではない。蛋白質や炭水化物も摂っている。…今後も東京狂人の七転八倒にご期待下さい。異常

こんにちは昨日は６日ぶりだかで30℃にならなかったこちら地方東京にいるいつもの同級生と『今日は涼しかったよ…ゲリラ豪雨とか気をつけてね‼︎』とかメール『まさに今ゲリラ豪雨中』って😱40℃超えの地域もあちらこちらみなさんお気をつけくださいね‼️さてありがたい事にカタログギフト続けていただいて届きました🎁ひとつは三陸のお魚セットと言ってもこういうのですσ(๑>◡<๑)⬇️⬇️⬇️最近、普段のおかずもレンチンのお魚買ったりとか息子、煮魚とか食べないので結局食べるの私だけಠ

ななじまるですもう、毎日暑すぎてなるべくキッチンに立ちたくないので元気なうちに作り置き。今日は茄子があったので、茄子で作り置きしました。レンチンで！適当に作ったわりに美味しくできたので、ブログに覚書。工程写真撮してなくて、できあがりの写真しかないですが…​レンチンで簡単ピリ辛茄子みそざっくりした作り方なので、調味料など増減してお好みに合わせて作ってみてください。【材料】茄子…2〜3本(私は超細長いの3本)こめ油…大さじ1強(ごま油、サラダ油でも)きび糖…大さじ1弱味の母…

昨夜ザーっと一雨あり気温が一気に７℃くらい下がったのよその影響か、早朝は凉しかったけど７時半過ぎるともうムシムシ今日もお天気不安定みたいよ。さっき、ご近所さんに家庭菜園の茄子をもらった。ヘタのトゲが元気だねもう朝の家事を済ませてしまい火を使いたくないからレンジでお惣菜を作った。麺つゆにたっぷりの生姜と鷹の爪とごま油少々のお汁の中にチンした茄子を投入しただけなのにつまみ食いの段階で美味しい冷蔵庫で冷やして夕ご飯で食べよう。火曜日にケアマネが持って来てくれた特養と

最近の夜ご飯鶏肉を焼いたやつひじき煮、いかにんじんご飯、味噌汁銀鮭の西京味噌漬け焼きポテトサラダひじき煮、酢人参ご飯、味噌汁オムレツ酢人参、ポテトサラダ、沢庵漬茶碗蒸し、大根と厚揚げの煮物小籠包(レンチン)、酢人参ご飯、味噌汁大根と厚揚げの煮物、さばの味噌煮缶レタス、スプラウトのサラダご飯、味噌汁好きなサバが食べたくなったら缶詰だね☝️サバ、何であんなに高いの？今は、肉より魚が高いってだから肉ばっかり売れるんだね

昨日の夜ご飯、娘の旦那さんは飲み会だったので娘とふたりごはんでした。こういう日はちょっと楽しよう、ってなりますよね笑汁物とキャベツと卵の炒め物は作ったんですよ。ちゃんと作ったんですよ笑あとは冷凍唐揚げをレンチンするだけ！…のはずでした。あちゃーーーーやりすぎましたできあがった唐揚げ、カチカチ娘に「時間みた？」と聞かれて、「…ごめん」しか言えなかったです手抜きご飯のはずが、唐揚げだけ盛大にやらかすっていう、、、汁物と炒め物はちゃんとできてたのに、最後の最後でやらかす

晩ごはんは「おぼんメシ」麻婆ナスセット主菜麻婆ナス副菜マカロニサラダブロッコリーのおろしあんかけ白菜の胡麻和え小皿（沢庵、梅干し、キムチ）お粥とお味噌汁です。大変美味しゅうございました〜☺️メニューは６０食で一回りします。６１日目からまた繰り返す感じなので、またかぁ～って感じがないので続いています。意外に美味しくてオススメですよ😁次の便が来週の月曜日と思ってたので、冷凍室いっぱい💦慌てました（笑）残ってる分を明日職場の詰所の冷凍室に保管しましょう😁毎週水曜日のお

昨日の夜ご飯焼き肉レタスのサラダえびシュウマイ(レンチン)酢人参ご飯、味噌汁仕事から帰宅して思考能力なし笑肉炒めておけばいいや〜でしたチ〜ンやレタス切っただけ😅買い物キウイフルーツ95円☓3納豆79円☓3、サラダ油219円カニカマ69円、ちくわ119円カレー199円、キャベツ59円花299円ジャワカレーが安くならず安ければゴールデンでも我慢😅食べたことないけど！

帰宅して先ずは、お米といで、お粥を仕掛けました☺️タイマーで１９時炊き上がり！おぼんメシをレンチンして、お味噌汁と小皿を用意して晩ごはんです。鶏のトマトソースセット主菜鶏のトマトソース副菜里芋のおかかそぼろあん人参とレンコンの煮物小松菜のナムル小皿（梅干し、沢庵、椎茸コンブ）お粥とお味噌汁アイスカフェオレ作って、リビングでまったり中！明日から土曜日の運行を４週間応援してきます✌️毎度ありがとうございますって感じです😁冷凍宅食は、年末に退院して、新年明けて１月２日か

こんにちは！リカです✨​毎日、お弁当を作っている全国のママさん、パパさん……本当に毎日お疲れ様です！心から尊敬します！！！😭✨​我が家は、先日次男の中学最後の体育祭が無事に終わったところなんですが来年からはついに「恐怖の高校生お弁当ライフ」がスタートするんです。​「今から少しずつ勘を取り戻さなくちゃ……！」と思って、久々にお弁当作りに挑戦したんですが……(長男の分)​やらかしました（笑）​お弁当の彩り用に、大好きな「赤ウインナー」を入れようとしたのね

こんばんは。連休2日目な私。完全怠けております。やや気味。でも、何も無いし。何とか16:00にはお庭に。幸い、晩御飯手抜きでも大丈夫。1は仕事だしダンナは何と、おひとり様で東京へ1泊の旅に行っておりまして。朝食用のこちらと、2の夜の分に。お野菜たくさんだからね。時々買っておりますの。そして私の今夜もぐもぐしたのが、冷製スープとチキンが入ったジャンバラヤでした。この冷製スープ、初めていただきましたがもう少し冷やしてからにしても良かったかなぁ。味はもちろん美味しい

おはようございます。雨模様☔️で肌寒い金曜日の朝です。今朝は長袖シャツにジャケット着ました。ヒートテック着た方もおられると……。一日雨模様☔️、最高気温は16℃と季節逆戻り感が。暖かい服装と、更にお出かけの際には傘☂を是非。今朝はいずれもレンチンの牛すじと大根の煮込み、豚バラ味の焼き物をメインに、具沢山の味噌汁をつけて。今日もお疲れ様です。どうぞ良い一日を。

ご訪問頂きありがとうございます！日常の話し、KALDIで買ったものや食べ物の話し、ゲームの話し、ディズニー話し、相棒の羊毛フェルトのマシュマロ君とのYouTube活動記録…などなど。好きなものを好きなように書いていきます、ヒトのブログです。この前無印良品行ったよ〜でーん。この、ほたて貝ひもスナックはいつも買ってますぱりぱりサクッとしてるんです〜シンプルにしょっぱくてお酒のつまみに最強。一袋54kcalと低カロリーだし！200円弱とお値段も安いので毎回２袋は買っちゃう今回

今日の夕飯🍽️は、青椒肉絲をレンチンで。ほうれん草も３分レンチンして、マヨネーズと醤油で和えました。🥣ほたるいか🦑が安かったので、酢味噌を昨日と同じ作り方でかけました。あとは、定番のきゅうりの糠漬け🥒です。😄

昨日の夜ご飯ハヤシライスサラダ、酢人参仕事から帰宅して何もしたくないので簡単に！いや、いつも何もしたくない😁一昨日の夜ご飯マーボー豆腐ローソンの唐揚げいちごご飯、味噌汁実家帰りローソンに寄ったら唐揚げ買ってしまった😅買い物、思うように出来ないのが現実昨日の仕事帰りの買い物新玉葱1個99円、かぼちゃ88円千切りキャベツ89円、ちくわ89円ピーマン88円、豚こま肉297円マルシンハンバーグ88円ハヤシライス259円まぐろたたき299円、カニカマ69円私は外

夕食高菜ビーフンたこ焼き（私希望）煮物生野菜クリームチーズお弁当筍ご飯卵焼き煮物カツトマトおはようございます😃くみちん地方晴れ☀️？やっとながーいGWも終わりました。近場の糸島に海見にいきましたかね？１回だけ！まあ、その後に私が指輪をなくしたから気分もあがらず。あと、買い物だけいきました。昨日は遅い夕食でしたから煮物に練り物を足してかさ増し。あとはレンチンフードで済ませました。お弁当は冷蔵庫にキープしておいた筍ご飯、冷凍庫のカツ（先日作っていれてました）卵焼き

お昼はニュータンタンのまぜたん[冷凍]テーブルマーク元祖ニュータンタンメン本舗監修まぜタン大盛り363g楽天市場427円夜は豚バラとキャベツのレンチン蒸し

前回の記事もお読みいただきありがとうございます😊『ママ独り占めDAY⭐︎』前回の記事もお読みいただきありがとうございます😊『考えされられてしまった出来事。。』前回の記事もお読みいただきありがとうございます😊『ホットプレートごはん⭐︎…ameblo.jp今日は、次男の幼稚園時代のお友達と一緒にドラえもん映画に行ってきましたそのあとはお花見🌸とーっても綺麗😍みんなで桜を観ながらお昼ご飯たべて遊んで楽しい時間でしたそんな今日の夜ご飯はレンチンしゅうまいを使って簡単にランキング一位

冷凍餃子を焼いたときに、「なんか中が冷たい気がする…」と不安になったことはありませんか？見た目はしっかり焼けているのに、食べてみると中がぬるい、あるいは少し赤っぽい。私自身、せっかちな性格なので「早くパリパリにしたい」と思って強火で一気に焼いた結果、外はしっかり焼けているのに中がほんのり冷たい、という失敗を何度かしています。こういうときに気になるのが、「これって生焼け？食べて大丈夫なの？」という点と、そもそも「電子レンジじゃダメなの？」という疑問ですよね。そこで、

ドーナツクッションを見た妹の第一声🧑‍🦰何コレ、可愛い～買ったの❓️ええーーっ、作ったのおねたま天才‼️『⭐ドーナツクッション試作品⭐(=^ェ^=)』今日は９８歳の母の訪問診療の日でした母にはどんな状態か、どこが痛いかちゃんと“自分の口で伝えてね✨”と言い聞かせていました妹がいる時はほとんど妹が受け答えをし…ameblo.jpと最大級の褒め言葉いただきました懸案の綿の量、厚さも今のところ大丈夫そうヘタってきたらいつでも追加可能様子を見ていますさてさて今日のキッチンリフォーム

作り置けないつくりおきおかず平日前日の午後に作っていたおかずたちを午前中に作るようにしたら午後はまるまる自由になるので気持ちが楽今日は8品業スーの肉団子✕たまねぎのケチャップウスターソースだし巻き卵ちくわ✕だいこん✕ツナのごまだれサラダきゅうり✕もやし✕ハムのポン酢和えわかめ✕もやしのたまねぎドレッシングサラダひらひらにんじん✕ゆで卵のごまめんつゆマヨネーズサラダしいたけの煮物レンコンのきんぴらドカドカとキッチンに出した食材が一つずつ形になっていくのは快感ですしかし

レンチンおかずが簡単でいいね♪😘*野菜スープに春雨が入るとぐっと美味しくなるね♪*人参と山芋レンチンオリーブオイルをかけると美味しい*ほうれん草と魚肉ソーセージ*豚肉・野菜・春雨・レンチンに白いのは山芋ふっくらとならなかったけど美味しい*レンチンなばなとほぐしツナの和え物*ほっとサラダと焼き鳥少し*小じゃがいもの味噌汁*焼き鮭*大根と油揚げの味噌汁*キャベツとお豆腐*大根*大根ステーキ(レンチン)です*レンチン温野菜*じゃがいもと小松菜*

お越しいただきありがとうございます日々ちょっと多めに作って作り置きにしているからパッと食べられる時がある今日は1品だけ作り足して夕食の完成その1品もレンチンしただけの簡単温野菜サラダやっぱり作り置きって最高だな！《今日の献立》味噌汁(南瓜、玉葱、厚揚げ)二色そぼろ丼キャベツとウインナーの温サラダ苺ヨーグルトたくあん苺ジャムももちろん作り置き

こんにちは東京近郊今日も空気カラカラ風も冷たいです揚げ出し豆腐こちらをレンチンして(3分)キノコと野菜の餡をかけて出来上がり便利です！お値段も手頃で…何となく買って、あまり期待していなかったけど、美味しい😋購入二回目です。鯖の塩焼き脂がのってましたぁ。ほうれん草白和え豆腐が期限日。野菜と白和えに…ホッコリです野菜スティックポリポリ、シャキシャキいい感じ磯辺餅夫のいつものリクエスト柚子白菜お新香CO-OPの市販品。柚子の香りが良くて好きなお新香。ヘ

お昼ご飯ワタミの宅食レンチンメニュー主菜は、鶏肉と豆腐の玉子あん副菜は、じゃがいもと人参のカレー煮もやしとしめじのごま和えお粥としじみみそ汁今回も美味しくいただきました☺️私にとって、カロリー管理と血糖コントロールの強い味方です😊４週間先の検診結果が楽しみです。体重の方は、退院してから６６kgで変動無し💦3〜４kgは増えて欲しいなぁ💦明日から幼稚園三学期が始まります。このころから7kg体重ダウン💦証明写真やつれたっぽい（笑）しっかり体調管理して頑張りましょう😀

木曜日晴れ6℃今日のあさごはん人参サラダレンチンの人参2本崩してバルサミコとマヨツナで免疫強化ぼくのおててはやさしさでできてるすてきなおててなんだどうぞ今日も良い一日を

我が家観察日記へようこそ昨年末に義母から渡されたお正月用の食材アレコレ↓『義母からもらったお正月食材』我が家観察日記へようこそ昨年末に義母から呼び出されて受け取りに行ったお正月食材中身は何だったかと言うと…・かまぼこ（赤）１本・数の子・昆布巻き・田作りを作る用…ameblo.jp使えるモノ・使えないモノ色々あったんだけれど…ひょっとして義母間違えた？って疑っちゃうモノが入ってたのよそれがコレ↓どこからどう見てもひとり分のレンチンおかず前の記事に書き漏らしたけど義母からもらっ