レンジ料理

こんにちは。あと一品ほしい時にすぐ作れる、さっぱりとした副菜をご紹介します。ごぼうはレンジで加熱するだけ。レモンとにんにくで、軽やかなマリネに仕上げます。火を使わず、5分で完成。作り置きにもおすすめの一品です。レンジで簡単に作れるさっぱり副菜ですレンジで簡単ごぼうのレモンガーリックマリネ材料（2人分）ごぼう……1/2本（約80g）Aオリーブオイル……大さじ1レモン汁……小さじ2にんにく（すりおろし）……少々塩……ひとつまみ黒こしょう……少々⸻【作り方】①

↓はじめましての方へ↓『このブログについて少しだけ✩‧₊˚』｡⋆*ᴴᴬᴾᴾᵞᴺᴱᵂᵞᴱᴬᴿ*⋆｡このブログに来てくださって、ありがとうございます·͜·♡ここは、4人家族とゴールデンレトリバーのロック（女の子）と過ご…ameblo.jpこんなブログです！またまたりーちゃん(友達)から貰った白菜。レシピを調べたら鍋もいいけど、メインや副菜、いろいろmenuがある！その中でレンジで出来る、無水キーマカレーを作ってみました。白菜から出る水分を逆手にとって、無水

レンジで使えるパウンドケーキ型を探していたら友人が「売ってる所を知っているよ」と言って後日プレゼントしてくれました探していたので嬉しかったです。早速「お豆腐キッシュ」を作ってみましたお豆腐だから体にも優しそう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪絹豆腐300g卵2個コンソメ適当にほうれん草カニカマベーコン好きなだけチーズ適当に塩分に気をつけてねミニトマト好きな具を混ぜて、レンジで8分、様子をみながら追加加熱全部で何分加熱したかは忘れました出来上がり焦げ目付けようと、トース

タッパのまんま茶わん蒸し朝茶わん蒸しが食べたくなりました卵1個・出汁140cc・具材は適当です（冷凍中のエノキとキザミ穴子）蓋を斜めにして3分から3分半でできますネギを散らして…いただきます

やっと金曜日が終わりましたね〜体は疲れてるけど、気持ちは1番元気な夜ですそんな今日は、茄子ドッグを作りました🍆茄子に豚肉を挟んで、レンジで10分ほどチンしただけのめっちゃ簡単料理ですでもこれが美味しい〜♡タレはポン酢とごま油と生姜であっさりです是非お試しくださいそして今日は新しいお皿を新調しました長めのお皿が欲しくて探していたのですが、楽天でとても可愛いものを見つけました長角皿プルメリアモチーフMサイズ25.7cm×12.1cmホワイトグリーン陶器製Franzy

【レンジメートプロ】秋の味覚さんま実家の買い出しの手伝いで行ったスーパーで安く買えたので、１匹もらってきた焼きグリルがないので、レンジメートプロを使ってレンジで焼きます【さんまとししとうをレンジメートプロにセット】さんまは半分にカット付け合わせのししとうもいっしょに焼きます最近のレンジメートプロは、大型なのでカットせずに１匹のまま焼けるようです【焼き上がり】４分加熱→裏返し→１分半レンジでチンでもいい感じに焼き色が付く【チューブ大根おろし】レンジメートプロはお皿代わりにも

パスタをえのきにすれば、カロリー爆オフ♡で作った、えのきDEパスタ。美味しさ安定、みんな大好きカルボナーラ味です。次の日、痩せてました笑。材料(2人分)○えのき400g○冷凍ほうれん草ひとつかみ○冷凍コーンひとつかみ○玉ねぎ½個○ベーコンお好きな量●牛乳100ml●にんにくチューブ2cm●オリーブオイル少々●バター10g●塩コショウ適量◎卵黄2個◎パルメザンチーズ大さじ4◎牛乳大さじ1作り方(13分)①レンジ対

グラタンって、美味しい…♡だけどダイエットには向かない…それじゃあ、と考えたのがお豆腐グラタン(安易)。マカロニの代わりにお野菜いっぱい。お豆腐ソースの味付けと、とろけるチーズがたまりません♪やみつき間違いなし☆材料(1人分)絹豆腐160g○冷凍エビ大3個○冷凍ブロッコリー大3個○しめじ¼株○玉ねぎ¼個●コンソメ小さじ1●あなん谷醤油(淡口)推奨、他の醤油でも小さじ1●にんにくチューブ2cm●オリーブオイル少々シュレッドチーズ適量

チヂミやお好み焼きのようで、とっても美味しいお食事クレープ♡カロリー、豆腐なのでよき。ソースかけすぎちゃダメですよー！笑材料(1人分)絹ごし豆腐160g●片栗粉大さじ3●ほんだし小さじ1キャベツお好みの量チーズお好みの量ソース(仕上げ用)マヨネーズ(仕上げ用)冷凍刻みネギ(仕上げ用)作り方(1人分)①絹ごし豆腐をキッチンペーパーに包み、レンチン600w、3分で水切り。②ボウルに①、●の調味料を入れ、ホイッパーで滑らかになるまで混ぜる。③平丸大皿にラップを敷き、

昨日のごはん朝ごはん果物は必ず食べる様にしています昼ごはん油揚げと竹輪と舞茸とわかめのうどんゆうはん海鮮すし（酢めし160g海苔鰤ねぎサーモン蛸帆立大葉）山葵醤油レンチンゴーヤ（「ゴーヤ作り置きの鶏一味唐辛子焼き酒味醂」味噌）茹でとうもろこし冷や奴（茗荷生姜削り節トマト）醤油白ワイン冷凍庫に有る刺身で海鮮すしを作りました夫も好きなので作り回数が多いです胡瓜が高値なので買い置きが無かったコリコリした食感が好きなの

ご訪問、ありがとうございますフルタイム看護師のシンママ＠九州中学生の一人娘がいます。関東にて東日本大震災、九州へ転居してから熊本地震に被災した、強運の持ち主です一馬力で出来ること、限られてしまうこともあるけど、何とかする何とかなるの気持ちで、日々節約＆節税を心がけておりますふるさと納税このハンバーグ家族みんな、大好きです【ふるさと納税】★Wレビューキャンペーン実施中★【累計4000万個突破！】＼個数が選べる！／鉄板焼ハンバーグデミソース10個～20個温めるだけ福岡

今日うちに富良野メロンが届きました！今年はお中元お米かと思っていたらメロンでした🍈実は去年のメロンは甘くなかったので今年こそ甘いのを頼むよー！去年のは確か北海道ではなかったと思う〜楽しみ!おうちごはんはとりあえず台所が暑いのであまり火を使わない料理ものにしています。またぶりキムチ！たまにしか買い出しもしないけど、行った時はついお刺身を買います。ぶり（マグロやカツオでも良い）を切って、キムチ、万能ねぎ、大葉と混ぜて、醤油とごま油をかけて混ぜるだけ家にあったもののご飯しめじ、オクラのベー

今日のヒルナンデスでやっていたレンジで簡単ラタトゥイユを早速！料理人樋口直哉さんのレシピ✨ナスやズッキーニ、トマトなどの野菜にオリーブオイル大さじ２塩小さじ1/4ラップをかけて600Wで10分そのまま10分以上蒸らす家にあった茄子とミニトマトと椎茸で作ってみました！簡単でほんとにおいしい✨グツグツ煮込まないといけないと思ってたからびっくり！また作ろう♪ヒルナンデスさん、樋口直哉さん、ありがとうございます✨

ずーっと気になりつつ、色んな方のブログでガン見しつつ、ずーっとずーっと悩んでたレンチンで焼き料理が出来るってシロモノえいっ！と買ったぞぉ！👇早速、鮭をレンチンレンジでちゃんと焼き目がついた😳ふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふ💕💕💕かなり嬉しい☺️

こんばんは😃🌃✨連投、大変失礼致します🙇‍♀️今日は、夕飯もすごく簡単にだけど作れたし、洗濯も出来たので良い日になりました😄先生が仰っていた｢このレシピ、旦那さんが好きそうだし、自分も食べてみたいから作ってみよう😄｣｢そして、それがやれたら出来てるってことなので、自分を褒めて😄｣という意味が、少しだけわかったような気がしました。私が作った夕飯は、料理とも言い難い、何ともショボい、レンジで作ったものです。でも、それすら出来ていないときがほとんどなので、自分の半歩前進を喜びたいなと思

急遽ホワイトデーのプレゼントになったレンジメートプロ。【特許技術使用】レンジメートプロ（赤）(RANGEMATEPRORED)電子レンジ専用調理器【メーカー純正品】レンジで焼き目レシピ付きAmazon（アマゾン）結構活躍している。せっかく買って貰ったからと、フライパンで焼かずにこっちにしていることが多いかも。我が家に来たのは、この色！元気なオレンジ。通販とかで商品は知っていたけど、買うほど？って思っていた。最近は、スーパー系の食器売り場にも安めの値段で出て

キャベツの残りもの等を、クタクタ煮にする時は、これまでステンレス製の密封鍋に、百均のアク取りを乗せてコトコト…(某【夜ドラ】じゃないけれど)だったのですが、うっかり焦げ付く心配から、試しにシリコンバッグのレンチン方式を試してみました。すると、ちゃ～んと同じものが出来るし、芯まで柔らかく、味も染みているのに驚きました。現在。肉じゃがが、試行錯誤の結果。やっと成功したのですが、今晩は、大根と豚バラ煮に挑戦してみようかと考えています。（気のせいか、ネットのレシピ

こんにちわ。料理研究家さとみわです。今日はレンジメートプロを使って作る簡単おかず「厚揚げの甘辛チーズ焼き」を紹介します。【直営販売商品】レンジメートプロ（ブラック）RANGEMATEPRO電子レンジ専用調理器具レシピブック付き【特許技術使用】焼き魚魚焼きレンジ焼き目丸型レンジメイトグリルAmazon（アマゾン）電子レンジで加熱するだけでフライパンで焼いたような焼き色がつく調理器具です！蓋を開けたらジュージュー音がし

お疲れ様です。令和５年５月の61歳の誕生日に大腸癌の腹腔鏡手術をして、12月20日にゼロックス療法８クール(抗がん剤)を終えた癌サバイバー２年生の定年おじさんです😅昨年12月20日に抗がん剤が終了してから、11ヶ月なのに副作用、続いてます😢❌足裏のジャリジャリ❌手指の乾燥▲左目の目尻から涙▲人差し指の関節痛❌左手親指の腱鞘炎……🐱ということで、久しぶりにレンジメイトで料理👏鳥のもも肉を塩麹と塩コショウで焼いてみました～皮目を下に6分

ポン酢の風味とチーズのコクが絶妙です！海鮮好きなので大粒のあさりを使いたいところ。まあお肉も大好きなんですが(どっち)。て言っても、冷凍あさりです。コーンもアスパラも。好きな時にすぐ使えるストックに出来るので、とっても便利。材料(２人分)冷凍あさり１００g冷凍コーン１００g冷凍アスパラ(１口大に切る)８本しめじ(ほぐす)2/1株エリンギ(短冊切り)１P玉ねぎ(スライス)2/1個●ポン酢大さじ２●ラカント小さじ１●あなん谷醤油(淡口)推奨小さ

先日の、『ダイソンホット&クール』先日「ジャパネットたかた」が作った『長崎スタジアムシティ』のオープニグセールで買ってしまいました。それは・・・ダイソンホット&クールです。クールは真夏には…ameblo.jpに続いてやっぱり『ジャパネットたかた』で買ったものです。決して『ジャパネットたかた』の回し者ではありませんよ本当はこっちの方が先に買っていたんですが、封を切ってませんでしたＭＵＫレンジメートエブリ。最近時々見かけますが、電子レンジでいろんな料理が出来るんです。で、ひと

シービージャパンヒルナンデスで紹介したシービージャパンのキッチンアイテむ。☆COPAN食材を入れて電子レンジでチンするだけで焼き目が付けられる。炒める・茹でる・焼く・煮る・蒸す炊くがこれ1つで完成。魚・ステーキなどの肉料理や冷凍餃子も。レンジにお任せだから失敗する心配や油ハネ、ニオイも気にならない。グリル部分は食器洗浄機対応。シービージャパンCOPANレンジグリルホワイト楽天市場4,571円${EVENT_LABEL_01

新学期、とうとう始まりましたね！！誰に留守番をお願いすることなく、一人でスーパーに行ける時間が確保され、それだけで幸せを感じます給食は今日から始まります。しばらくは短縮日課とのことで、多少早く帰ってきます…！園バスのポコ太より相当早く帰ってくるので、それはそれで、姫ちゃんとの時間が取れていいのです。が！二人っきりって結構大変ですよね夏休み中のポコ太の夏期保育の裏では、姫ちゃんと二人っきりで《つきっきりで》遊んでました。正直、めっちゃ疲れたーーーーもちろん、楽しくて笑

みんなぁ〜おはよう╰(*´︶`*)╯♡【ナスのしそバラ肉挟み蒸し】昨日はめちゃくちゃ蒸し暑く火を使い対策ない💦レンジで簡単ナス料理🍆バラ肉に塩胡椒して下まで切り離さないよう切り込みを入れ、しそを挟んで肉を挟み、600w8分でレンチン❣️タレを作ってかけるだけ♪簡単に一品出来上がり^^

エントリー忘れずに美味しいもの探し&たまに旅人やってますサクッと読める記事ほぼ毎日投稿しています良かったらフォローお願いしますミュウケリー以前この記事を書いた『サラスパは本当に優秀ですか⁉』美味しいもの探し&たまに旅人やってますサクッと読める記事ほぼ毎日投稿しています良かったらフォローお願いしますミュウケリー自炊出来なかった時の話…ameblo.jpコンロなしポットと電子レンジで作れるものを考えていたサラスパが大丈夫なら

モラタメさんからモラうエバラのスチームベジ２種類で、レモンハーブ味と、魚介ガーリック味試供品や新商品を無料でお試し！プレゼントやクチコミ情報満載｜モラタメ｜モラタメ.net試供品や新商品がもらえる・ためせる、プレゼント＆クチコミサイト！お得に話題の商品をためせて、ポイントもたまる♪www.moratame.net最初に作ってみたのは、レモンハーブ味使うお野菜は、ミニトマト、大根、しめじ、かぼちゃ、冷凍ブロッコリー今、ブロッコリーが高すぎて買

【レンジメートプロ】お弁当のおかずの塩鮭を、レンジメートプロで焼きました今回の加熱時間は冷凍の塩鮭を解凍後４分加熱→裏返し→１分４０秒加熱焼き色がちょうどいい今まで焼いた中で一番いい感じの焼き色です小松菜も焼き色が付きました１回目の塩鮭『【レンジメートプロ】レンジで焼き目が付く調理器具で焼いた「塩鮭」！』【レンジメートプロ】レンジで焼き目が付く調理器具です休日に観ていたテレビで紹介していました魚焼きグリルがないうちのキッチンフライパンにクッキングペーパーを敷い…ameblo.j

おはようございます電子レンジで調理クッキングシートでキャンディ包みして電子レンジでチン一包みの時には3分ぐらいレンジで温めます材料生鮭（皮と骨は取り除いています皮のウロコが苦手です）玉ねぎスライス人参千切りマイタケエノキしめじニンニクみじん切り塩コショウオリーブオイルお醤油カロリーが気になるのでバターは使いませんでしたがバターを少しのせると風味は良くなります大阪は昨日良いお天気になりました息子夫婦が使っていた寝具の片付け

★レンジオムレツ★朝食。時間なく、レンジ料理で、オートミール、牛乳、卵、ベーキングパウダーを混ぜ、ラップをかけてGOGOです。これは当てになります。天気予報確か雨だった？当てにはならず笑。