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只今AM6:44綾、AM4時に起床。世の中がまだ静かでほとんどの人が眠っている時間。この時間、結構好きです。余計な音もなくて頭の中も静かで物事を整理するのにちょうどいい。綾の中ではこの時間はこっそり始まるAI🤫会議。まずはレモン白湯🍋（レモン果汁だけど🤣）そして水素吸引。こうして体を整えながら人生のことやこれからのことを少しずつ整理する。議題はだいたい人生🍀🌈ワンコン🐾🐶💁家族🧑🧑🧒そして人間観察🤣今朝のテーマは「今だけ・自分
最近好きでよく飲んでいる『レモン白湯』。カフェインも入っていないしとにかく温まるしビタミンも摂れていい感じ。夏の暑い時にはお湯を飲む気になれないのに寒いとホットドリンクばかり飲んでいる。白湯って害がないのでいいなぁと実感する。
最近の朝の過ごし方ここ1ヶ月くらい早寝早起きを続けられている入院した経験を参考に規則正しい生活とバランスのよい食事がシンプルだけれどそううつに効果的だろうとあらためて思ったからだ22時前に眠って8時ごろ起きる体重をはかり歯をみがいてレモン白湯を飲む15分くらいストレッチをして朝ごはんを食べるすこし読書をしてDuolingoとSimplerでチェスや英語を学ぶ朝のおすすめの過ごし方の記事をいくつか読んで自分に合いそうなものを選んだすこしずつ知識が増えた
🦋希様のprofile🦋160cmブルベ骨格ウェーブアラサー独身強い女代表希様🌛お得に賢くお買い物しつつ品あるイイ女アイテムや自尊心を育てる美容アイテムを✍️＼経済的自立＝精神的自立／不安な毎日とさよならして強く美しく生きる女を育ててますエントリー忘れずに❗️ついに朝のレモン白湯生活再開朝の白湯って胃がすっごくあったまって気持ちいいし、代謝上がって痩せやすくなるし温活最高だわよー！！＼ポイント10倍／【公式通販】白湯専科マグカップオンドゾーンON
休みの朝は、少しゆっくり。目覚ましを止めたあとも、ベッドの中で、天井を見ながら深呼吸します🌿その後、まずはレモン白湯をゆっくり一杯🍋身体の中から温かくなっていくのを感じながら、「今日も一日が始まるな」と静かにスイッチを入れます。そのあと、YouTubeを開いて、再びベッドに戻りベッドの上で10分ほど軽くヨガ🧘♀️無理のない動きで、伸ばしたり、ねじったり。呼吸に合わせて体をゆっくり動かしていると、頭の中までスッキリしていくのがわかります。ヨガを終えたあとは、お気に
ご訪問いただきありがとうございます日本人妻×インド人年下夫との国際結婚ライフをゆるっと綴っているゆうみんです昨日のブログはこちら♡『【Netflix神映画】疲れた心に効く！『さえない私にさようなら』でクロアチアへ癒しの現実逃避』ご訪問いただきありがとうございます日本人妻×インド人年下夫との国際結婚ライフをゆるっと綴っているゆうみんです昨日のブログはこちら♡『ムスリムになっても私のまま…ameblo.jp朝の軽さが1日を変える理由「最近、朝起きても体が重い…」「なんだかぼ
-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comこんなショート動画が流れてきました。2月末くらいから、モーニングコーヒーの代わりにレモン白湯を飲むようになり、週1or2回くらいまでコーヒーを飲む回数が減りましたが、動画のような恩恵は全く…笑むしろ、たまに飲むコーヒーが良い効果をもたらしてくれているように思います。結局、ほどほどに楽しむのが1番なんで
老け顔脱出のスペシャリスト川本いくみプロフィールはこちら「家で気軽にできる簡単美容」今回は簡単にお金もかけずにできる美容法朝白湯について紹介するね。「最近ちょっと顔色がくすんでる気がしてさ〜」胃腸の調子も良くないそんなお悩みありませんか？だったらぜひ試してみて「朝イチに白湯飲んでみる」。クーラや扇風機のあたり過ぎで、身体の外も中も冷えてませんか？そこで白湯（ただのお湯を沸かして、50℃前後まで冷ま
レモン国産レモン訳あり1kg2kg3kg5kg＜皮まで食べられるレモン＞送料無料ノーワックス防腐剤防カビ剤不使用れもん広島県産他わけあり不揃い100％箱買いワックス不使用大きさおまかせビタミンCくだもの果実柑橘家庭用楽天市場2,900円～瀬戸内産国産レモン1kg訳あり【2品で+1kg(3kgセット)3品で+2kg(5kgセット)】【送料無料(一部地域除く)】檸檬lemon防腐剤防かび剤不使用愛媛県産か広
最近暑い日が続いているせいか酸味のあるものが摂りたくて業務スーパーでレモン果汁を購入してみました。それがこちらLemonChefレモン果汁100%で〜す🍋原産国はベルギー内容量250mlで税込159円の商品です。【栄養成分・原材料・他】開封してみると爽やかなレモンの香りとしっかりした酸味があって濃厚で美味しい！製菓用ですが肉や魚料理チューハイなどにも使えるそうですよ。さて、今回は我が家で人気のレモン汁活用法を4つご紹介します。①レモン白湯白湯にレモン
老け顔脱出のスペシャリスト川本いくみプロフィールはこちら「家で気軽にできる簡単美容」今回は簡単にお金もかけずにできる美容法朝白湯について紹介するね。「最近ちょっと顔色がくすんでる気がしてさ〜」胃腸の調子も良くないそんなお悩みありませんか？だったらぜひ試してみて「朝イチに白湯飲んでみる」。クーラや扇風機のあたり過ぎで、身体の外も中も冷えてませんか？そこで白湯（ただのお湯を沸かして、50℃前後まで冷ました
こんにちはtaerienですご覧頂きありがとうございます!歳を重なるごとに体重増加している私運動してるけど大食いなので全然痩せないんです以前から起床後に白湯を飲む習慣があったんですが…（と言っても優雅な朝活じゃなく、朝ごはんやお弁当を作りながらのキッチンドリンカー）最近レモン白湯がいいという記事を見つけて試してみましたカップ1杯の白湯に大さじ1のレモン汁🍋飲んでみたらめちゃくちゃ美味しい白湯だけだと中々すすまないけど爽やかな香りが最高レモン白湯の効果①白湯が体温を上げて、レ
本日の体重78.6キロ体重変化なし。昨日の晩ご飯で蒲焼きをもりもり食べたので増えてなくてホッ。今日は朝から雨模様。お昼から車で買い物へ。旦那の部屋着にエアリズムTを購入。明日までお安くなってるみたい。エアリズムコットンクルーネックTUNIQLO990円エアリズムコットンクルーネックT/ボーダーUNIQLO990円今までは肌着を着ていたのですがお仕事をお休みしていて家にいる時間が増えて肌着は嫌らしい。なので990円で買えて有り難い食事内容朝玉葱とベーコ
本日の体重78.6キロ体重変化無し。明日は減っていてほしいなー。今日は朝から旦那の通院に付き合いその後、道の駅でパンを購入し外でのんびり食べました。前回も思いましたが外で食べると気持ちいいです昨日UPしたセルフネイル。太陽の下で撮影したら実際の綺麗なクリアカラーで撮れた食事内容朝バタートーストR-1コーヒー昼ベーコンとほうれん草入のパンたまごサンドコーヒー晩ご飯鰻の蒲焼きブロッコリーお茶間食レモン白湯明日あたりに推しのライブグッズが届くみ
本日の体重78.5キロ0.3キロ減。最小値です久しぶりに良い報告ができた。このまま波に乗れればいいなぁ。昨日、調子が悪かったのですが今日は元気です昨日凄く暑かったから軽い熱中症だったのかな？気をつけないとですね。今日は友達とお茶をしに往復1時間以上、自転車に乗りました。かなり真夏に近い服装でいった半袖にエアリズムのUVパーカー。いやー今日も暑かった。水分補給に気をつけました。◆--------------------------------------------
本日の体重78.7キロ体重変化無し3日間動きなしです。食べ過ぎないようにだけ気をつけて1日過ごしました。今日は明後日ソファーが届くので片付けの仕上げをしました。我が家はリビングに大きな掃き出し窓があるのでそこから搬入してもらう予定。普段は防犯上あまり開放はしないので窓枠とか軽く掃除をしました。掃除がひとまず一段落したのがお昼前。そこから旦那と道の駅に買い物へ。天気が良いし道の駅でお昼ご飯を外にあるテーブルで頂きました気持ちよかったです。食事内容朝チーズトー
毎日のように値上がる日用品本当、変わらないのはお給料だけ。お財布の紐は固くなるばかりですが、悩ましい時もあります。【正官庄日本公式】ザクロ・紅参(ホンサム)│正官庄（ジョンガンジャン）紅蔘（ホンサム）6年根高麗人参朝鮮人参高麗人参エキス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}何度も紹介させて頂いています、こちらの商品。遂に値上げ！！！¥600もいつも通り注文をしていると、あれ？クーポン使ったはずなのに値段が…と、改めてきちんと見たら、値上がりし
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初めましての方もいつも訪問くださる方も数あるブログから見に来てくださりありがとうございます♡女性らしい洋服、コスメ、料理などが大好きなミドサー女子です♡つたない文章ですが最後まで読んでいただけたら嬉しいです♡毎朝、起きたら白湯を飲む生活を１年２年くらい？続けています最近、アンチエイジングのため白湯をレモン白湯に変えましたレモン白湯と言っても作り方はとても簡単で白湯にレモン汁を大さじ１入れるだけ。ポッカレモンを入れています🍋ポッカサッポロ
🍋🍋🍋こんにちは、*おかあさん食堂*です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🍋🍋🍋昨日の定食は、▫️ホッケの干物▫️ちくわとコンニャクの煮物▫️サラダ▫️菜の花（醤油マヨで）▫️大根と豆腐、椎茸のお味噌汁▫️ごはんでした♪*ホッケをメインに和定食。菜の花は、他の皆さんがそんなに好きじゃないので独り占め（笑）毎日色んな味で楽しんで、食べ切りました。また買ってこよう。*ごちそうさまでした。。。*土曜日に和歌山産のレモンを買いました。先日お邪魔したカフェで
⚪️PatekPhilippe⚪️お色はkhaki💚レモン白湯を飲んでから🍋workout
ザクロこんばんは😸FARMムラの農園主です！本日は稍重☁️→良🌤️今日の一枚、、、ご近所にある大きな木。ザクロが10個くらいぶら下がってた。(一昨日のウォーキング中に撮影📷)この日は5000歩。ばあばの車が納車の日だったので、途中、実家へ寄った！珈琲タイムをして帰った😽⁂さて、2/11お姉ちゃんの誕生日を終え、2/14はバレンタインDAY🍫この日は、私立入試でした‼︎学校にもよりますが、お姉ちゃんは面接はなく3教科のみの受験。半日で終了。昨日は遅ればせながら
🟡FENDIのファーコート🟡昨日、ブログにUPしたロングコートみたいに着丈が長くないから普段使いできる感じ🤍それにしても今日、本当寒い…寒いからレモン白湯を作ったんだけど🐤レモン入れすぎちゃった🍋🥺w🤣🇯🇵
こんばんはなんとか1日終わったーお風呂入って、、、帰って晩ご飯作って、食べて洗濯して干して畳んでからの洗い物して炊飯器セットして家計簿記入して家事終了レモン白湯飲んでほっこり最近レモン白湯を朝晩飲んでます。コーヒーを控えめにするようになりましたイオンのオーガニックのを使ってます。小さい方だとすぐなくなるから大きいの買いましたお通じとかいろいろが調子がよいです！さー明日もぼちぼちやろう！
🤍LOUISVUITTON🤍🎀レモン白湯を毎日飲むようにしてる🍋美容と健康の為だけど美味しいから好き🤍☺️
🍋レモン&GACKTさん🍋⬆️透明感溢れる1枚⭐️✨🍋BTW,最近、レモン白湯を毎日飲んでる🤍🍋
天地同根万物一体おはようございます㊗️今朝起きてこたつに入りテーブルの花をみていたら天地同根万物一体のことばが入ってきました🥰ん〜？と洞察してみるとあ、なるほど〜！と🥰足元のサザンカ（昨日開ききってたんだけどまだ可愛いからなんとなく足元にカットしておいといたの）が第一チャクラを現ししっかり開ききって大地とつながっていることを示すそして水仙の葉は大きくひらいて天に開いている（昨日よりひゅーっとなんか拡がってた😆）その葉の拡がり方、自然な曲線がまた美しい！ララ大喜び💓戻って写
庭にレモンの木を植えています。まだ若い木なのでこれまで実に成ったのは最高3個でした。今年は花がたくさん咲いて期待していましたが、9個実になり、うち1個が途中で落ちてしまい、収穫出来たのは8個でした。過去最高青いままなかなか黄色くならず、12月に入ってからやっと黄色くなりました。紅茶に入れたり、レモン白湯に使おうと思います
こんばんは。ぐっと、急に寒くなりました。特に朝晩は1桁台。薄手のアウター必須です。さて、ハマるとトコトン…な私。最近のマイブーム(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)レモン白湯朝晩飲んでます🍋ギーコーヒーにMTCオイルと一緒に入れて飲んでいます☕️バターの代わりにもなるらしいです。デーツ小腹がすいた時ように小分けして持ち歩いてきますwww急にハマって、急に飽きる私(¯―¯💧)いつまで続くかなぁ～www今日も一日お疲れ様でした(*^^*)
