レッスン代行

40代からのボディメイク専門トレーナーTOMOMIです。｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟおやすみさせて頂きますm(__)mFitnessRelaxation然すみません💦ジムにはお伝えしてありますがまだ何も掲載されてないと思います。2/19（月）ピラティス＆ストレッチ18：45〜19：30RITMOS19：50〜20：35STRONGNATION21：00〜21：45→リンパトーンストレッチ→骨盤底トレーニングヨガ→コアコンデ

40代からのボディメイク専門トレーナーTOMOMIです。｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ水曜日から復活致しました1週間ぶりのレッスン♪だいぶセーブして動いたので問題なく終了ご参加いただきありがとうございました♡ただバックナンバー入れたのでお家で練習していたらイバーシブサイドキックで脇腹負傷脇腹痛くて動けんかったと言うまぁ、今日はそれもすっかり治って元気にレッスンして来ました！ご心配いただきありがとうございます早速なんですが…代

40代からのボディメイク専門トレーナーTOMOMIです。｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ木曜日からお休み頂いています。インフルエンザA型でした。コロナよりツラいよぉ〜そこにタミフル飲んだらば動悸と発疹で手脚がかゆくなってしまってツラ過ぎるぅ〜食欲も全くなく何も食べれません。大好きなお酒ももちろん🥲熱は、上がったり下がったりご迷惑をお掛けして申し訳ありませんが火曜日まで、自宅待機になります。水曜日から復活出来そうですが修行の水曜日！

40代からのボディメイク専門トレーナーTOMOMIです。｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟライフウェル浜松10/28（土）10：30〜11：15RITMOS今週末でーす。代行させていただきます♪ハロウィン週間なので🎃👻仮装していいそうですよ私は代行なので控えめにメンバーさまが作ってくださったこちらを付けて行こうかしら💜🧡🖤ピアスです。かわいい💕みなさんは張り切ってどうぞ♡そして次の週の日曜日は週替わりを担当させていただきます

お待たせしました9月の代行・休講の情報は下記の通りです。なお、代行は随時追加・変更される場合もございますので、その際はInstagramでお知らせいたしますなので、良かったらInstagramのフォローをお願いしますInstagramのアカウントはコチラ9月の代行・休講情報9月15日（金）12：30〜13：15高田馬場BIGBOXSH'BAM→休館日のためレッスンはありません9月16日（土）13：55〜14：40オアシス本駒込店バーチャルボクシ

40代からのボディメイク専門トレーナーTOMOMIです。｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ⬛️FitnessRelaxation然⬛️急ですが明日8/9（水）代行します。RITMOS12：00〜12：45ゆうこIR→TOMOMI暑いですがどうぞよろしくお願い致します。ボディメイクスタジオ♠️REVO♠️静岡県浜松市東区有玉南町営業時間10:00～22:00不定休ホームページ▷▶︎ホームボディメイクスタジオREVOは、浜

2023年8月の代行情報は下記の通りです8月8日（火）14：05〜14：50オアシス赤塚店BODYCOMBAT→休館日です。8月19日（土）13：55～14：40オアシス本駒込店バーチャルボクシング茂呂IR→Lenn今後代行が追加された場合はブログではなく、私のInstagramにてお知らせをしていきますので、よかったらInstagramのアカウントのフォローをお願いしますアカウントはこのブログ記事の下のほうに記載されておりますのでご確認ください

2023年7月の代行情報は下記の通りです7月6日（木）12：35～13：20オアシス赤塚店SH'BAM柿沼IR→Lenn7月15日（土）13：55～14：40オアシス本駒込店バーチャルボクシング茂呂IR→Lenn7月27日（木）12：15～13：00西武フィットネスクラブ高田馬場BIGBOXバレエ山内IR→Lenn今後代行が追加された場合はブログではなく、私のInstagramにてお知らせをしていきますので、よかったらInsta

みなさん、お久しぶりです！オンラインにてレッスンさせていただいるKaoruです今週日曜日のレッスン代講のお知らせです【オンライン】11月20日(日)17:15~18:00リラックスヨガ担当ゆうか先生実は初めて腰を痛めてしまい…！2歳児の育児に奮闘中の毎日で腰に負担がかかってしまっていたようです今後は様子を見ながら、腰に負担のかからないポーズや声誘導にてレッスンしていきたいと思います。腰に痛みのある方やマタニティの方のサポートもしながらレッスンしますので、運動量の

急で申し訳ございません。精密検査の予約がいくつか入りまして、今週木曜日のオアシス戸塚のリトモスは、カテゴリー変更でラテンエアロでの代行をお願いすることになりました。9月15日木曜日15:30-16:15リトモス45→ラテンエアロ右田→手塚ちづる先生どうぞ宜しくお願い致します。

こんにちは7月、8月の代行追加があったのでお知らせします。ご都合あえば、来て下さいね休みなく頑張りまーす代行のお知らせ7/29(金)TIPNESS宝塚HATAYOGA4511:05〜11:508/2(火)TIPNESS宝塚UMWD11:30〜12:158/12(金)TIPNESS塚口①やさしいフリースタイルダンス4511:30〜12:15②UMWD4512:55〜13:40

こんにちは！みぎーですクラブのホームページに掲載されたのでお知らせします。来週金曜日、3月11日小菅先生の代行を承りました。NAS中山店ZUMBAからリトモスにカテゴリー変更となります。2年ぶり位の中山です。どうぞ宜しくお願い致しますオアシス港北のレッスン後に1階のスタバによって新作のサクララテ飲むのがもったいなくてしばらく眺めてました。中身は甘ーいホットミルクでした

本日のダイセンYUGAの代行レッスンたくさんのご参加ありがとうございました！コロナ対策で定められた定員を超えてしまいご参加いだだけなかった方も💦せっかく来ていただいたのに申し訳ありませんでした🥲先週に引き続きご参加の方初めましての方お久しぶりの方たくさんの方と楽しくエアロビクスできました！中級ならではの、ちょっとしたドキドキ感も楽しんでもらえたかなー😙❤️満員御礼！！ありがとうございました😊さて、3週連続の土曜日レッスン代行も来週3月5日でラストです！！お時間合

こんにちは！みぎーですクラブのホームページに掲載されたのでお知らせします。今週金曜日、清水紘二郎IRのレッスン代行を承りました。@NAS戸塚店元がダンスエアロのクラスなのでダンスエアロでお受けしようか悩みました。以前、横浜市の緑スポーツセンターでダンスエアロ、ラテンエアロのレッスンをしていたときに作ったコリオネタ帳を見返したり昨年祝日の特別スケジュールでダンスエアロのレッスンをしたときに作った久保田利伸さんのlalalalovesongのコリオが好評だったのを思

こんにちはみぎーです。久しぶりの更新になりました。昨秋から受講していたヨガのティーチャーズトレーニングでRYT200を取得申請するための実技・座学課題の締切が1月末でそちらに全集中していました実技試験はショートレッスンを一通り組み立てて実施してそれを動画撮影して提出し合否の判定とフィードバックを頂きます。こちらは1月半ばに無事実技試験合格できました＼＼ヤッター／／昨年12月の1ヶ月間、リトモスのバックナンバー練習と新曲イベントの準備を最優先すると決めたものの

こんばんは。ウォーキングやストレッチやヨガなどきついと感じない程度のゆったりした動きは医師からOKがでました！インストラクターの右田みぎーです。ご迷惑をおかけしており申し訳ございません。レッスンにつきましては、11月4日（木）から復帰させて頂く予定です。それまでの全レッスンは以下のとおり代行してくださる先生が見つかりました。（カテゴリ変更はありません）10月24日（日）NAS瀬谷リトモス45桶屋美千子IR10月25日（月）NAS新川崎リトモス45SUG

昨日18日(月)に再度レーザー治癒を試みましたが、硝子体内の出血が邪魔してレーザー治癒ができず、遂に入院手術となってしまいました。頑固な性格だけど眼球も頑固にレーザー治癒を拒否しました😅明日20日(水)に入院して翌木曜に手術を受けます。回復まで少々時間がかかるため11月1週目もお休みを頂きます。元気に戻りますので少々お時間くださいませ🔥現時点で決まっている11月1日〜6日の代行及び休講の情報をお知らせします。⚪️11月1日(月)コナミ渋谷14時15分〜15時ピラティス休講1

おはようございます。両親ともに強度近視と緑内障という目の悪さが遺伝してしまいましたインストラクターの右田みぎーです。昨日のNAS瀬谷のイベントは大変申し訳ございませんでした。網膜裂孔から剥離へ進行しかけておりましたためドクターストップにより当面の間、全てのレッスンは代行を出させて頂きます。まずは2週間は確定、その後は術後の経過により、更に延びる可能性がございます。現時点では10月20日水曜日まではお休みを頂きますが、以下の1箇所のみ、自力では代行可能な先生を探せませ

右目の網膜裂孔剥離の診断を受け明日の朝いちで急遽レーザー手術になりました。大変申し訳ございませんが６日水曜日のルネサンス海老名は休講になります。7日木曜日はルネサンス港南台リトモス30HONA先生オアシス戸塚リトモス45YOSHIKO先生が急にも関わらず快く代行を引き受けてくださいました。本当にありがとうございます。木曜は新曲一発目なのに申し訳ございません。尚、レッスン復帰予定は10月10日㈰NAS瀬谷からでしたが、申し訳ございませんドクターストップ

本日のホットラックス…リンパデトックスヨガ60骨盤調整ヨガ60お休み頂きますm(__)mまた来週お会いしましょう代行の先生ありがとうございます

昨日1回目ワクチン接種して案の定副反応来ました腕が途中までしか上がらないです鍋やフライパン持つこれも痛くて置いて玉じゃくしですくってお皿に盛りますがこれだと全部お皿に盛れないので右手に持ち替えて左手で菜箸で盛り付けですやりにくい～💦💦昨夜も左下にして痛いから寝れず落ち着くまでガマンです倦怠感と熱が無いからまだマシですなのでレッスンは代行お願いしました。会員の皆様ご迷惑おかけしますがよろしくお願い致します引き受けて下さった先生ありがとうございま

こんにちはやっと雨が夕方やみましたね雨が降ると電車がよく遅れるのでいつも仕事に行く時はドキドキ💓カラッと明日は晴れてほしいものです。今月の代行追加でお知らせしますTIPNESS京橋8/23(月)、30(月)フリースタイルダンス4519:40-20:25お時間合えばぜひ参加して下さいね

まずは、ご連絡！今週土曜日7月10日土曜日全て代行を出させて頂きます急代行のお知らせとなり申し訳ございません金曜日に急遽、ワクチン接種が決まりました色々な見解のあるワクチン接種ですが私は打つことにしました副作用があまり出ないように…祈ってます髪を切りました！ここ5〜6年伸ばし続けていたストレートのロングヘアバッサリ…15センチくらい切りました乾かすのも楽だし、結べるしかなり、かなり気に入ってまーす『失恋でもしたの？』と聞いて来られる方が多数いらっしゃいましたが…

4/17（土）★イオンNOA店14:45〜15:30【ZUMBA】星IR→【ピラティス】yokoどうぞよろしくお願い致します！

今日はこちらで。尊敬している先生のレッスンを代行させて頂きました。そもそも、ここは、そのあさみ先生と出会った場所で、出会ったレッスンでした。なので、今日お受けしたレッスンの場は、私が生徒さん側にいたレッスンの場なのです。なんとも不思議な感覚。そして、あさみ先生に弟子入りさせて下さいとお伝えした場所でもあるので、私にとって思い出深き場所。当時はなかなか都合があわず、コンスタントに行くことが出来ずにいて、先生のレッスンをすごく受けていたという訳ではないのですが、そ

インストラクターの大塚直美です今週も代行ですが、来週も…実は心配を掛けないように研修と言って休みましたが、こうも連続だと実は日帰り手術で上唇に出来た腫瘍摘出を昨日してきました局部麻酔、歯科治療と同じだろうとナメていたんですが…「大塚さ～ん」「大塚さ～ん」「誕生日を言えますか」意識を失いました全身汗だく、手術中断で一休みでも先生が顔の汗を優しく拭いてくれて復活ググったら何でも出ますね↓血管迷走神経反射性失神と言われるものです。強い痛みや精神的ショック、ストレスが誘因とな

こんにちはサークルCheerfulAsakoです。今月、スポーツクラブにて、レッスンの代行担当が決まりましたのでお知らせします【レッスン長期代行】ココカラ辻堂2/10〜3月末まで(予定）※うち2/24㈬のみ除く毎週水曜日10:20~ZUMBA45担当させて頂きます！！どうぞよろしくお願いしますサークルCheerful〜ひめトレ・ズンバ・ズンバゴールド〜AsakoKawakamiaddiexruka@gmail.com〜スポーツクラブ担当レッスン〜ココカラ港

年明け早々に手術します🙇8月頃から足裏に違和感&痛みがありはじめは魚の目か何かかと思い、近所の皮膚科へ私にしては珍しくすぐに病院に行ったのです、基本病院嫌いなのでよほど痛くなければ行かないですが、仕事柄足は使うので酷くなってからだと面倒だと思いすぐに行きましたその時はウイルス性のできものと言われて抗生物質を処方され、液体窒素で治療していましたが、痛みが酷くて先生に訴えても「痛いようなものではない」「痛がりなの？」「皮膚ではなくて骨に問題があるのでは？」と、言われて我慢

午前中は、明日の面接に向けての準備。webで開催って事で、マイク付きのイヤホンを購入。購入場所は『ラゾーナ川崎』内でしたので、併せて昼食。一旦帰宅、早速イヤホンの状態確認。状態確認は面接の事前確認と合わせて行いました。結果・何事も無く無事に終了。終わって、行田へ火曜日は川崎が『メンテナンス日』ですので、必然的に遠征です。本日のスタジオ⇒ボディバランス(FX・19:15～20:00)今月はサッカーボーイが『負傷欠場中』。奇数の週はFXに変更です。本日のもり