レッスンに必要なもの

～～＊＊姿勢美ヨガに必要な持ち物＊＊～～動きやすい服装、2枚のタオル、水分補給のための飲み物。対面レッスンでは室内シューズは不要です。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*動きやすい服装お腹をしめつけないもの、膝の曲げ伸ばしや脚が動かしやすいもの、腕が動かしやすいものであれば、ヨガウエアやスポーツウエアでなくても大丈夫です。足の指をほぐすので靴下をぬぐか寒い時は五本指の靴下をはいてきてください。初めての