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⚠︎こちらの記事は11/20にアップしたものをテーマ変更するため、再更新しています。こんにちは(*´꒳`*)੭⁾⁾午前中は近所の子育てサロンにママ友に誘われて行っていました〜寒い中歩きで行ったのでいい運動になりました笑で、タイトルの件。お通じなし生活4日目です。。さすがに苦しい…。体重もどんどん増加してます。帰ってきてからセンナ茶飲んだのでこれで出なかったら薬飲もう。。話変わってもう一つ。ということで。背中痩せについて。最近、ストレッチの中に肩甲骨の運動を取り
