レジリエンス入門

9月８日（日）に実施された第4回実力診断中学2年サピックスオープン国語「論説文」で『レジリエンス入門』が使用されました。『レジリエンス入門』がサピックスの模試で使われるのは、今回で3回目になります。引用箇所は、127～136ページ完璧主義と最善主義に関する部分です。『レジリエンス入門』は過去、何度も模試や入試に使用されましたがこの箇所からの出題が多いような気がします。問1～問6配点は40点。著者の私もチャレンジしましたが、30点しか取れませんで

１ヶ月ほど前になりますがおかげさまで９月２０日（水）『10代の「めんどい」が楽になる本』重版出来（第４刷）となりました。『レジリエンス入門』と同様にロングセラーとなっております。本当に、本当に、ありがたいことです。タイトルからは10代限定のように感じられるかもしれませんがあらゆる年代を対象にしております。こちらは志茂田景樹先生の書評です。志茂田景樹氏による書評：『10代の「めんどい」が楽になる本』を読んで|ダ・ヴィンチWeb(ddnavi.com)ま

日曜日。予定がない日曜日前日の夜は、旦那が缶ビール３缶一人でベランダで飲んだらしく、酔っぱっていた。缶ビール飲んでも１缶の旦那が３缶も飲むなんて珍しい。寝たのは夜中の1時半過ぎだったのに、日曜日朝4時前に目が覚めてしまう。早く起きて勉強するつもりがベットでぐたぐたしていると娘が起きてきて勉強時間消滅前日の残りの野菜卵うどんを朝食として娘と食べる。いつも朝から料理をするのは苦手。簡単なもので済ませてしまう。午前中は家で3人でだらだら。少しだけ大学のマネージメン

本日、筑摩書房のＫ編集長から増刷の見本とお祝いの品が届きました。名門出版社である筑摩書房の編集長から直々にお祝いの品とお手紙までいただけるなんて私も随分と偉くなったものです。感慨無量です。Ｋ編集長とは、もう15年以上のお付き合い。出会いとご縁に感謝です。Ｋ編集長、いつも本当に、ありがとうございます。①店頭の新刊コーナーに自著が平積みされてる光景を見ること。②そして、重版出来。これは何度体験しても格別に嬉しいことです。著者冥利に尽きます。初期の頃の帯

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【オンラインで開催！】レジリエンス入門講座＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝オンラインでレジリエンス入門講座を開講します。レジリエンスとは「折れない心のつくり方」「心を育てる」ことに気付きを得られるものです。まずは、レジリエンスの考え方を入門講座で学んでみませんか？！＝＝＝＝＝

中谷彰宏（あきひろ）氏の心に響く言葉より…《成功する人は、好きなことのために、好きではないことを平気でできる。》成功している人は、好きなことだけしてうまくいっているように見えます。その人の著書には、「好きなことだけしなさい。自分も好きなことだけしてきた」と書いてあります。まったくその通りです。一方で、誤読も生まれる、罪つくりな文章です。読んだ人は「あの人は好きなことだけして生きている」というイメージを持ってしまいます。出版社

本日、筑摩書房のＫ編集長から『レジリエンス入門』増刷決定のご連絡をいただきました。実は、２月中旬にKADOKAWAが運営する「カドセミ」から「レジリエンス」に関するWEB記事を配信することになっているのですが奇しくも本日、そのインタビューを受けておりました。そして、そのインタビュー終了直後に筑摩書房のＫ編集長から増刷のご連絡をいただきました。何とも不思議なタイミングです。残念ながら、「レジリエンス」という言葉自体まだまだ世間では認知されていないよう

月刊誌『倫風』2月号（迎春号）今回のテーマは「比較」です。『10代の「めんどい」が楽になる本』(KADOKAWA)『レジリエンス入門』(ちくまプリマー新書)と同様に普遍的なテーマを扱っていますので中高生や10代だけでなく大人にも共感していただける内容になっています。一般社団法人実践倫理宏正会(jissenrinri.or.jp)今なら1年間の購読料が通常は2400円のところ、半額の1200円になっています。（送料込みで毎月号が￥100です）是非お買い求

『レジリエンス入門』が静岡県の「浜松学芸中学校」２０２２年度（令和４年度）国語の入試問題（論説文）に使われました。引用箇所は１１５～１１８ページレジリエンスを弱めてしまう考え方「⑦他者評価の全面的受け入れ」「ロバを連れた親子」の部分です。ちなみに長文の二問目（小説）は向田邦子さんの作品でした。『レジリエンス入門：折れない心のつくり方』は過去には、日能研、ＳＡＰＩＸの模試にも使われ昨年は北海道の「札幌光星高校」の入試に使われました。https

アメブロの診断って結構当たりませんか今回も別に投稿する気もなく興味本位でポチッと診断してみたら…「頭の中で良いと感じたものは先へ進み学ぶと良し」との診断が最近レジリエンス教育に興味をもち学んでみたいなと思っていたので今回の診断が背中を押してくれた気がしてびっくりしましたということで今回はレジリエンスについて書きたいと思いますまず初めに、皆さんレジリエンスについてはご存知ですか日本人宇宙飛行士の野口聡一さんの搭乗機の名前として耳にした方コロナ禍・東日

『10代の「めんどい」が楽になる本』ようやく増刷の見本が届きました。今回は約２０ヶ所を修正しました。まだの方は、ぜひ読んでみてください。『レジリエンス入門』と同様に本来想定している読者層の中高生より親や先生など大人に人気のようです……。何とも複雑な気分ですが……。まあ素直に喜びます！

『10代の「めんどい」が楽になる本』が進学研究会の模擬テストに使われました！Ｐ.９４～Ｐ.９８の引用なのですが「目的」と「目標」の違いを説明した部分なのでかなり難しい問題になっています。『レジリエンス入門』は模試や入試でたくさん使われてきましたが『10代の「めんどい」が楽になる本』は初めてのことなので、とても嬉しいです。

昨年の秋にアップしたかったのですが『レジリエンス入門』が北海道の最難関高校「札幌光星高等学校」の２０２１年度（令和３年度）の国語の入試問題（第一問の論説文）に使われました。札幌光星高等学校は、あのラ・サール函館よりも偏差値の高い北海道で最難関の高校です。『レジリエンス入門：折れない心のつくり方』は過去には、日能研、ＳＡＰＩＸの模試にも使われ大学入試にも使われ、今度は高校入試にも使われました。https://ameblo.jp/syp-tomonokai/

倫風８月号の「特別企画」『レジリエンス折れない心の作り方』Ｐ１２６～Ｐ１３０で、５ページわたり私のインタビュー記事が掲載されました。倫風は、内容が充実していてとても読み応えのある雑誌です。タレントの中川翔子さん女優の東ちづるさんお笑い芸人のパトリック・ハーランさん医師で作家の鎌田實さん小説家の童門冬二さんその他にも、まだまだ書ききれないほどたくさんの有名な先生方の記事が盛りだくさんです。是非、ご購入いただければ幸いです。書店では販売しておりま

本日の山梨日日新聞に私のインタビュー記事が掲載されました。とても大きく扱っていただき、感謝感謝です。先週の金曜日に事務所で取材を受けました。普段とは反対の話を聴いてもらえる立場になりしかも、担当の清水さんは、とても聴き上手なのではしゃぎまくって予定の１時間を大幅に超える約２時間、とりとめもなく喋り続けてしまいました。そんなダラダラの私の話をとても上手にまとめていただきました。担当していただいた清水悠希記者にはこの場をかりて心より感謝申し上げます。山梨日日新聞は電子版

もう先週号になってしまいましたが『10代の「めんどい」が楽になる本』が読売中高生新聞で紹介されました。前作の『レジリエンス入門』は高校生や大学生向けに書きましたがなぜか読者の多くは大人でした。『10代の「めんどい」が楽になる本』は中高生向けに書いたのですがこれまた前作と同様に、なぜか読者の多くは大人のようです……。本来の読者ターゲットである中高生にもぜひ手に取っていただけたら嬉しいです。プレゼント企画になっていますので詳しくは、読売中高生新聞をご購入ください。詳し

先程、書斎から撮影した富士山です。ようやく雪が積もり始めました。世界中がコロナに振り回された１年ですが私は幸いなことに、ほとんど影響を受けず今年も仕事と私生活ともに順調な１年でした。飲食や観光に携わる方々、私の同業者も仕事で大打撃を受けた方が多いとお聴きしていますが終わってみれば、昨年以上に大忙しの１年となりました。４年ぶりに本を出すこともできました。その新刊出版がキッカケで直木賞作家の志茂田景樹先生や人形創作家の美樹さやか様とも貴重なご縁をいただくことができまし

前作『レジリエンス入門』は早稲田大学の大先輩、詩人の渡邊十絲子さんが東京新聞の紙面で書評を書いてくださいました。あのときは、本当に驚き、そして感謝感激しました。渡邊十絲子先生、本当にありがとうございました。そして、今回は！『10代の「めんどい」が楽になる本』直木賞作家の志茂田景樹さんがダ・ヴィンチニュースで書評を書いてくださいました。https://ddnavi.com/review/693674/a/嬉しすぎます。志茂田景樹先生、ありがとうございました。

ただただ忙しい日々を送っております。今年度は例年と比べ名古屋と東京に行く機会が増えています。１１月、１２月、来年の１月とまだまだ超絶繁忙期が続きそうです。そんな中、第２刷が完成しました。６５ヶ所の修正＆加筆をしましたので初版より、かなりグレードアップしています。読者の皆様、ありがとうございます。引き続き、よろしくお願い致します。

最新作『10代の「めんどい」が楽になる本』先日、増刷が決まった直後１０月３日（土）に何と!何と!!!再び直木賞作家の志茂田景樹先生がTwitterに写真つきで紹介してくださいました。志茂田景樹@kagekinekoお待たせしました。増刷です。えっ、これ僕の著書じゃないぞ。内田和俊さんのだ。内容がいちいち納得できたので。「10代の｛めんどい｝が楽になる本」KADOKAWA刊です。ビジュアルでもあって頭にスンナリ入るゾ。https://t.co/HKI3ZK9J8p20

『10代の「めんどい」が楽になる本』おかげさまで、本日、増刷が決まりました。いろんなことを犠牲にして数ヶ月間も苦しんで書いた本が売れることほど嬉しいことはありません。出版は趣味ではなく仕事ですのでもし、出した本が売れなかったりすると関係者に多大なご迷惑をおかけすることとなります。最初の増刷は、喜びよりむしろ安心感の方が、はるかに大きいです。多くの読者様に受け入れられた安心感。編集者様を始めとした関係者の皆様にご迷惑をおかけせずにすんだという安心感。

本日発売の『週刊朝日』10月9日号118～119ページ、見開き2ページで私の寄稿記事を掲載していただきました。半沢直樹に学ぶ「レジリエンス」ストレス社会を乗り切る術『10代の「めんどい」が楽になる本』の発売に伴い、急遽、決まった企画です。19日～22日の4連休を使い、副編集長のMさんとは、何度となく電話とメールでブレストを続けるなど本来あるべき「書く側」と「編集側」の応酬が久しぶりに体験できて、すごく楽しかったです。実は今回の記事、東京中央銀行

毎回、本を出すたびに予期せぬ出来事に遭遇します。前作、『レジリエンス入門』は、地元紙の「山梨日日新聞」のみならず「毎日新聞」「東京新聞」「中日新聞」でも大きく扱っていただき、本当に驚きました。そして、日能研やSAPIXの模擬試験さらには大学入試の問題にも採用され驚きを通り越し、人生の記念となりました。最新作『10代の「めんどい」が楽になる本』今回は、何と!何と!!!直木賞作家の志茂田景樹先生がTwitterに写真つきで紹介してくださいました。志

レジリエンス（心の回復力）の専門家であるルーシー・ホーンさんによると、レジリエンスの高い人達の共通点の３つ目は、「今していることは自分のためになっているか、それとも害になっているか？」この質問を自分に投げかけることです。これをすることで、二度寝しようかと思った時や、毎晩遊び歩いていることに気付いた時、自分自身に、「これは自分のためになっているか、それとも害になっているか？」と聞いてみることで、長期的な視野で自分のためになる答えが得られるわけです。そして、

レジリエンス（心の回復力）の専門家であるルーシー・ホーンさんによると、レジリエンスの高い人達の共通点のひとつ目はあらゆる人間に平等に悪いことが起こることを知っているすなわち、現実世界に幻想を抱くことなくあらゆる全ての人間に不幸と苦悩が訪れることをあらかじめ受け止めているのです。だから、実際に不幸に直面しても「これは決して不公平なものではない」と考えられるから立ち直りが早いのです。#レジリエンス#レジリエンスの鍛え方#MUPカレッジ#mupうさぎクラス#

著者の方なら分かると思いますが、最終原稿が手をはなれると、まずは何とも言い表せない脱力感に見舞われます。その後、私の場合は発売までの約１ヶ月間は期待と不安がごちゃまぜの非常に不安定な精神状態に陥ります。そして、発売が迫れば迫るほど売れなかったら、どうしよう……という不安の方が大きくなります。いよいよ、明日、発売です。多くの方々の手に届きますように。人事を尽くしたので天命を待つのみ祈るしかありません！

新刊のご案内です。１０代の「めんどい」が楽になる本発売日は、大安の９月４日（金）です。漫画家の石山さやか先生とのコラボ作品です。というか、実際にはプロジェクトマネージャーでもある編集担当のMさんも含め、３人のコラボ作品です。生まれて初めて漫画の原作も担当させていただきました。その私の原作をベースにプロ中のプロである石山さやか先生に台詞やストーリーの順序などをいろいろとアレンジしていただきました。石山さやか先生のとても素敵な漫画（１６編）とイラストが本書には、たくさん

今日、子どもがパスタをとりあって、激しい兄弟喧嘩をしていました。ああ、またか・・・と心の中では泣きながらいつか父から聞いたことのある仏典のあのお話を思い出したので、全員、正座で座り、こんな話をしました。それは、仏典に出てくる「天国と地獄の長い箸」というお話です。私「今からふたりに、天国と地獄のお箸のお話をするね。天国でも、地獄でも食卓では、１メートルもする長い箸を使うそうで、とっても食べにくいんだって。

昨日は、ビーチ瞑想プライベートレッスンでした。半年間のカウンセリングを終え、抱えていた様々な課題をあっという間に解決されて、表情がどんどん明るくなっただけでなく。仕事も昇格されたSさん。（受講生さんあるある）上に立つポジションになったからこそ、より安定した精神状態を保つスキルを持ちたいと、瞑想を習いにきてくださいました。＜時々、ビーチで瞑想なんて、暑いんじゃないの？という質問を受けるのですが、ビーチ瞑想は、大きな岩陰で行うため、真

もう、すでにヘロヘロの状態です。どっと疲れが出てしまい、今日は、ほぼ一日中、寝ていました（笑）。一昨日、筑摩書房のＫ編集長から増刷の見本とお祝いの品が届きました。喜びと感謝で胸がいっぱいになりました。こういうご配慮が心の栄養となり、「もう少し頑張ろう！」という気持ちになれます。Ｋ編集長、いつも本当に、ありがとうございます。名門出版社である筑摩書房の編集長から直々にお祝いの品とお手紙までいただけるなんて私も随分と偉くなったものです。感慨無量です。明日はご来客対応と初稿