レシーブ

10時ほんの少し前に新里文化センターのホールに入りました。９時から行っている人たちが３人で、オラッチそしてＯ池さんと続いて入り５人になりました。Ｈシさんから声が掛かりフォア打ちを始めました。ガチなのですぐに汗が出てきました。約15分間打ち合って休憩にしました。休憩後オラッチはマシン台に行き、マシンは使わずにサーブの練習をしました。ロングのバックサーブは左右に60球ずつ打ってから、バックのショートサーブの練習です。左右にそれぞれ80球くらい打ちました。何となくイメージに近いサーブが

インターハイ2026全国高等学校総合体育大会バレーボール観戦記8月4日から7日国体で女子バレーボール観戦してからはまってます初めての高校バレー観戦初日2日目、3日目と3日連続で楽しみました準決勝と決勝はテレビで観戦しました東レアローズホームのアリーナで熱戦が繰り広げられました先日旅行した岩手県への応援のぼりがありました応援団の熱気がすごかったです力が入ってます熱戦地元の綾羽高校応援団滋賀県草津市長岡商業高校応援団レシーブで繋ぎま

私事ではありますが、今日から夏季休暇と言うことで、練習にはスタートから行けるのです😁今日はアカデミーの総体で、1コートでは遠高女子がガチ練をしていました👊もう1コートには6女の4人がスタンバっておりました😊それから、1人2人と選手が集まって来まして、女子は7人全員と男子は4人のメンバーです。中高男子は3人ほど来まして、東海札幌VBのdaichiが近況報告をしてくれました😊このメンバーは、uchino学長と3レシなどの練習をしました👊ジュニアは、サーブ練習をしてから、私と6女セッター

お盆明けの練習は人開センターにて。引率パパさんが、窓を全開にして、ネットも張っていてくれました。球出しも手伝ってもらいました🙇次の日曜日は大事な大会なのに、私は金曜日から出張ですから、練習も大会運営もできず、何より選手の活躍を見られず、残念です😢その大会でも勝敗のキーとなるであろうサーブ＆レシーブを先ずは練習しました。それから、時間も限られていますから、男女で6人が自分のポジションでコートに入って、そのレシーブからのトス＆スパイク練習としました。各プレーの練習では、まぁまぁ上手にできるよ

今年の夏休みも中間地点に差しかかりました。お盆休みの時期ですが、練習に来てくれる子が１６人もいてくれることは、本当にありがたいことです。そしてみんながバレーボールを楽しんで笑顔で練習している。指導していて、これ以上嬉しいことはありません。さて、今日の練習に参加してくださった２名のパパさんから、月末の指導者ベイシック講習会に参加することを伝えられました。そこで、今日の練習は内容変更し、まず私がお手本の球出しをして、その後、お二人に同じように球出しをしてもらうということにしました。一

遠方からクッシーズさんとユナイテッドさんが来てくれて、それに、ホワイトさんと上湧別さんの計6チームでの練習試合です。お相手いただいたチームの皆さま、ありがとうございました🙇遠軽サロマの女子チームは、勝ち切ると言うことがなかなかできません😣相手コートには、ネットの上から攻めていこう👊6人でのミーティングを聞いていると、意見を言い合えているのは良いですね。ミスは起きるものだけど、それをカバーできるのが、バレーの特性です。そのような内容が加わると、もっと良いですね😉レフトとライトをスイッチ

12時20分に中央本町体育館に入りました。ネット張りを少し手伝いました。ウォーミングアップの打ち始めはＹ井さんと行いました。彼はよく「あっ大きい」と言ってオ－バーをしますので「ラケットの角度を考えながら、強い球でなく、コントロールに気をつけて打ってください」と軽くアドバイスしました。20分くらい打ったところで、合図がありラジオ体操第１になりました。ラジオ体操が終わり、練習再開です。今日はダブルスのサーブ、レシーブの練習です。Ｄ原さんと行いました。この人はダブルス以前にフォア打ちが

自転車に乗ると、風を切って走れるので、とても快適でした。家でクーラーのなかにいるのも、快適のはずですが、案外しんどいですよね。そういうお年頃になってしまいました💦思い切って外に出てみると案外気持ちがよかったりもしますが、勇気が出なかったり、ダラダラととろけてしまっていたりして。今日で7月も終わり。一体何をしていたのか、とても疲れています🤔あ、そう言えば、毎週のように試合に出てました😅少しは上達したのかなぁ。結果はともかく、試合は面白いから、私は好きですけどね。今度の日曜もあります

今朝の体重&体脂肪率92.15㎏28.9%昨日も運動をおやすみしました。今日の猫🐱久しぶりに大洗町の地域猫ちゃんです𓃠今夜は卓球の練習に行ってきます。試したいレシーブがあるので、その練習をしたいです。今日も日記を見てくださった皆様、ありがとうございました！また明日もよろしくお願いいたします。

7月29日夜、中国・寧波で行われたバレーボール・ネーションズリーグ（VNL）男子ファイナルラウンド準々決勝で、中国代表は日本代表と対戦し、今季最高ともいえる内容を見せました。しかし、勝負どころであと一歩及ばず、セットカウント1-3（25-23、23-25、16-25、23-25）で敗れ、ベスト8で大会を終えました。日本は予選ラウンドから続く無敗を維持したまま準決勝進出を決めました。第1セットは中国が主導権を握りました。立ち上がりから攻守がかみ合い、一時は6点差をつける展開となります。終盤に19

ちょっと車で移動して、瀬戸瀬での練習です👊水曜日ですから、女子は6年生が2人で、1年生との計3人です。男子は5年生が2人ですが、2年生はフルの3人です。5・6年生のポジションに合わせて、レシーブとトスをたくさん練習しました。レシーブ練習のサーブ出しは、私が6女に、kotani筆頭とkikuchiコーチが5男に、1・2年生は引率ママさんにお願いしました。トス練習は、男子はレフトへ、女子はライトへ上げました。いずれも、玉入れのカゴにインするようにしましたので、集中力は保てたようです😁サーブもじ

先週は豪雨でしたのでオラッチは休んだので２週間ぶりの中央本町体育館です。12時25分に入りました。今日のウォーミングアップの打ち始めは、Ｓ谷さんと行いました。Ｓ谷さんは今まで個人レッスンやグループレッスンも体験したことがない自己流とのことです。約20分間、本人が意識してラケットを振っているので、良いと思います。このあと合図がありいつものようにラジオ体操第１になりました。ラジオ体操が終わり練習再開です。２人目まではダブルスのサーブ練習です。Ｙ川さんと行いました。交替でＯ田さんとで

（HP「バレーボールマガジン」より抜粋）う～ん、まあ世の中の下馬評通りの結果になりましたね。ブラジルは世界ランク２位で予選３位、日本は世界ランク６位で予選はギリギリ突破の６位の対戦でした。実力的には「勝てない」格上の相手に対して、アクバシュ監督を中心とした日本チームがどのような戦いをするのか楽しみにしていました。試合的に見れば「予選リーグ」とは違う「決勝トーナメント」ですから、戦い方や心の状態が全く違います。ですから、状況によっては「やってみなければ分からない」試

う～暑い。10時に新里文化センターのホールに入りました。９時から行っている人たちが５人で、オラッチが６人目です。まずはＩ渕さんとフォア打ちをしました。メルツのメンバーと行うと思いきり打てるので楽しい。約40分間打ち合いました。少し休んで、今度はＹ尾さんとフォア打ちを行いました。その間にＭ上さんが来て７人になりました。Ｙ尾さんとは約20分間打ち合って休憩にしました。休憩後はマシン台に行き、マシンは使用しないで、サーブの練習をしました。サーブもレシーブの人が居ないと、良いサーブに

こんにちは！今日は僕が最近練習で意識していることや、練習の内容を書き残していこうと思います！最近はスタイルチェンジを目標に攻撃の練習を中心に取り組んでいます！【１】三球目攻撃今まであんまり練習してこなかったのですが、ここ最近はほぼ三球目の練習しかせず、カットの練習を自分からやらなくなっています。下回転系サーブ→フォアにレシーブしてもらう→フォアにドライブ→バックに返してもらう→フリー下回転に対するフォアドライブの練習と、攻撃の後のバックに来た時処理の練習です。

１９時目標に家事を進めた。カナダとの戦いワクワクしながら⋯テレビの前に座る📺️もう研究されているのか、全部ブロックされたり打たれてしまう。思う以上にカナダ🇨🇦が強い。もっと上位に居ても良い位と思った〜１〜２セットも取られて、申し訳ないけれど、もう駄目だと思ってしまった。選手を殆ど変えてなんと⋯どんどんリズムに乗ってきたジャンプ力も凄いし、粘りのバレー底力を出し鍛え⋯身につけた技を出し切り、本当に素晴らしい。😱テレビの前で興奮が止まらない。瞬発力判断力見事に巻き返

WBGTが黄だったので（赤なら中止）、激しい運動にならない程度に練習しました。換気扇と大型扇風機を回して、小まめに給水させまして。サーブは、軸の回転を意識して上半身だけを使って打ち合い、確実にネットを越える高さで山なりの無回転サーブを打たせました。男子は、6人をコートに入れて、レシーブ（レセプション）だけ❗に集中させて、私がサーブを打ち込みました。暖簾に腕押し、反応が乏しいので、思わず言葉が汚くなってしまいます。反省🙏日曜日の大会では、丁寧な言葉で指導いたします😅女子には、コーチ全員（

こんにちは。🪷朗読家詩乃🪷です。男子バレー日本代表🎌決勝リーグ進出おめでとうございます㊗️私は学生時代、バレーボール部に所属していました。だからこそ、ネーションズリーグ男子を観ていると、得点だけではない『選手の心』に目がいきます。一本のレシーブ。一本のスパイク。一本の声かけ。その一つひとつに、『まだ終わっていない』という想いが込められているように感じます。試合では流れが悪くなることもあります。連続失点をしたり、思うようにプレーできなかったり…。それでも最後までボールを追

９時55分に新里文化センターのホールに入りました。ややや、少ないオラッチが４人目だ。Ｈシさんから声を掛けられて、フォア打ちです。Ｈシさんが玉出しをしてくれます。ゆっくりのはずでしたが、すぐにガチになりました。冷房が入っているのに５分くらいで汗が出てきました。10分くらいしたら、Ｉ上さんがきて「卓球おやじさんと打ちたい」と言うので、Ｈシさんが交替しました。Ｉ上さんとは25分くらい行いました。この後少し休憩をしました。休憩後オラッチはサーブの練習を行いました。フォアサーブ、バック

お天気曇り☁️ですでも暑い🥵今日は、昼夜バレーボールなんで暑いのがしんどいです😓昨日の練習でいろんなレシーブうまくいって後輩より褒められましたあははは🤣と、ゆうか火曜日練習はほとんど３０.40代の子たちなんで若手のチームとアダルトと2チームで練習していますのよ！頑張りますそんじゃねばいべ

自分の子がバレ🏐ーに興味を持ちはじめ今日の、ネーションズカップとやらの世界大会試合の予選を土曜＆日曜、食っちゃ寝食っちゃ寝してた旦那とTVで見てました📺️ほで、旦那に突然聞かれました。「女子バレーは面白いのに、男子バレーはなんで面白くないん」うーん…。考えてみたら、私も不思議だったん男子はジャンプ力もすごい。スパイクも速い。サーブも迫力満点。「速っ！見えない！」って驚くでも、なんだか試合に入り込めん。一方で女子バレーは、何度もボールをつない

最近、timelessに反応しまくりもともと、バレーボールが好きで、ネーションズリーグ観ていたら、原ちゃん応援に行ってるじゃないテンション上がるわ石川選手ももちろん素敵ですが、私は和田選手が好き❤️いつものアタックがカッコいいでも、今日のヒーローは、福留選手かな？素敵なレシーブで拾ってくれるから点数に繋がる集中してみるぞ！

お天気晴れです☀️昨日はレクバレーのお知り合いからのお誘いで9人制チームの練習に参加しました夜ねなかなか楽しくてレシーブ中心で頑張りましたよそして！そして探してたユーミン苗場Tシャツがでてきました！！！他のも！！大事になおしこんでました！！あははは🤣苗場はすごい雪でしたまた行きたいです！！そんじゃねばいべ

ホラリー講座受講中ですがお勉強しつつ復習としてまとめていこうと思います。文章を書くことで知識を定着させるタイプのアキですこんにちは。現代占星術でも「ミューチュアルレセプション（ここではMRと書きます）」はよく取り上げられているので古典を学ぶ前からも知っていましたが・単独の（ミューチュアルではない）レセプションがある・そもそもレシーブを理解する必要がある・MRはドミサイル同士だけではないなどのことはやはり古典を学んで知った部分です。私自身、自分のM

昨日のバレーボール女子の試合。ラリーが続いて凄かったなー。負けちゃったけどブラジル相手にすごい❗️旦那ちゃんがサーバに合わせていちいちそぉ〜れ❗️って言うのが笑えたわ

サーブ＆レシーブに、＆脚ということで練習していますが、今週は「形」も意識して練習しています。ミートに注目してサーブ練習をしてから、yuiコーチとの2ヶ所に分かれてレシーブ練習をしました。目線を上下させずにサイドステップで移動して、面を残すように意識させました。最後に少しだけスパイク（男子はレフトから・女子はバックから）練習もしました。暑かったのですが、比較的集中力を保って練習してくれたかと思います「脚の練習はしないの？」と6男が質問して来ました。テーマのひとつが脚だということを分かってくれ

お天気晴れです☀️久しぶりの晴れ気持ちいいけどめちゃんこ暑いですさてバレーボール月曜日火曜日水曜日昼夜今回金曜日も誘われましたどんだけー！アタックもサーブも好調でレシーブ強化頑張ります孫ちゃんは、手足口病でしたーー！明日、子守かな？？そんじゃねばいべ

サーブ＆レシーブに「脚」も練習のテーマにしていましたが、プレーが少し雑に見えますので、再度「形」を意識させてサーブ＆レシーブを練習しました。選手は6女以下10名で、2人×5組に分かれて、指導者等（kikuchiコーチ・yuiコーチ・makishima外部コーチ・OB-ritsuki）がそれぞれに付いて、びっちり練習しました終わりの5分だけスパイクも打ちました意識すると上手にできますので、脚＆形を忘れずに練習してまいりましょう蒸し暑い体育館の中で、今日も元気に頑張ってくれました

遠ジュニ発足（2000/12）以来、今が最少人数となっております😞今日の練習は、男子5人と、女子はなんと1人でした😨それでも、練習することは「サーブ＆レシーブ」です👊それと、楽しませてもあげたいので、2vs2のゲームをやってみました。これは、サーブに意識をさせたルールで、要はサーブ権があって点数が入る方式。ブレイクですね😉チーム分けは、祖父孫（yoshimoto団長・2男）、母娘（yuiコーチ・6女）、母息子（kikuchiコーチ・6男）、5男の4チームとしました。勝ったチームには、自

野暮用で自分のサークルの練習に参加できなかったため、この日は補填練習を兼ねて県境を越えることに。梅雨空らしく湿度は高いものの、気温は例年ほど上がらず、体を動かすにはありがたいコンディション。5サークルからメンバーが集まり💦を流す。多くの仲間とゲームを楽しめるのは、何よりの魅力であることは言うまでもない。それでも、自分のサークルでは最近、少し変わった練習を取り入れている。8人揃っていても、あえて少人数でゲームを行うのだ。2対2、あるいは3対2、2対1で対