レキソタン

昨日、朝5時起きでレキソタン飲まず台所作業しうわー！又動く奴が上昇してる！粘稠性の唾液も増えてるし！お寺に行ったのだがトイレにじっとして座ると下から動く奴が上がって来て口の中に入ってグッと上がって降りる時にグルッと口の中で回って見たりで何じゃ！これは！とお寺のトイレにもじっと座っているのが大変だった休め無い！じっとして休みたい！休憩所で椅子に座って右足をテーブルの足の途中に付いている部品に右足を乗せ、右脚をゆっくり霊障の動きと合わせて動かして凌いで休む

※時系列は下から上の順番です↓19日休肝日4／23月㊗️休肝日2／2026／1水休肝日10／15月㊗️休肝日9／11月㊗️休肝日きなこ牛乳🥛100mlカフェインレスコーヒー牛乳☕🥛150ml7木休肝日カフェインレスコーヒー牛乳☕️🥛150mlフルーツティー8／28月休肝日カフェインレスコーヒー牛乳50ml（頭全体のあちこち数箇所が、時々頭打

先週、リーゼの強めあるか。確認しました！はい、強めというかミリ数の大きいのがありました。しかし、薬を強くするというよりも毎日飲まずに、必要な日に絞ることでまだ凌ぐことになりました。わたしも強くすることに、あまり賛成もできなかったし、薬をあまり多用したくないので、そうすることにしました。よく考えてみるとリーゼ飲みだしてから確かに外出先、運転、人混みでおかしくなることはなくなっています。あやしいなと思う時は飲むようにしているし、それでいまはレキソタンの、出番がなくなってきています。あ

今朝から精神的な落ち込みが酷く、休むと決めてもなかなか落ち着かなかった為、これまでと少し違うと思い近所の心療内科に通う事にしました。電話をすると予約無しに当日診察するにはまず内科で身体的な問題が無い事を診てもらって欲しいとの事で、待ち時間含めて3時間掛けて心電図に胸部レントゲンに血液検査を受けました。お金も六千円程掛かって時間も掛かり、この時点でぐったりです。何でこんな手間掛けてるんだろうかと思いました。この金と時間で何か美味いものでも食べれば、と思いつつ昼過ぎから心療内科に行き診察を受

前記事ではコメントありがとうございました。『皆さんにお聞きします』皆さんは家族にも主治医にも相談出来ない悩みってありますか？私にはあります。それを主治医に話さない限りパニック発作は治まらないと思うのです。ameblo.jp診察ノートには悩み(不安)はあるけれど今は話したくありませんとりあえず今は薬で調整したいですと記入しました。先生、ブロマゼパム(レキソタン)には厳しいので、どうなるか分かりませんが。

このところ頻発するパニック発作。対処としてはエチゾラム飲んだり。グラウンディングしたり。20分くらいで回復するものの、1時間後くらいに揺り戻しがあって辛いんです。でも発作そのものに疲れた私は、一昨日と昨日は発作が起きる前に、ブロマゼパム(レキソタン)5mgを飲みました。すると2日ともパニック発作は起きませんでした。明日の精神科受診は仮予約の日ですが、行って薬相談してこようと思います。

昨夜は孫のリクエストで釜揚げうどんにしました皆よく食べたまだ、おつゆが残っているけどどうしよう……具沢山だから捨てるの勿体ない後もう、炊き込みご飯も捨てなきゃ💦今夜は超久しぶりのカレー🍛午後ヘルパーさんと作りますカレー位作れるんだけどねまあいいや今日はチビ孫の事は気にならないんだけどなんだかドキドキソワソワしてね……レキソタン2錠とソラナックス2錠飲みました昼寝でも出来たら良いんだけど日中寝れないんだよねあー、なんだかしんどいなあ💦

明日も作業所です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ファイト(*•̀ㅂ•́)و✧頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧明日も自分のペースでやります(๑•̀ㅂ•́)و✧｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥話変わり今日は、通販で靴と服買いました😊届くの楽しみです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨あとは、実家にも頼んでします🏠みんなあんまり行かない家族だからね！私は、ちょくちょく買ってるけど、彼氏のも買います。何がいいかなあ。考えて使います🍀*゜はーい🙋‍♀️頑張れ自分。負けるな…

動く奴が更に上昇して来てる為立ち上がり姿勢で口迄入って来る寝てても座ってても口迄入って来るビョウインノーーーで動いてるレキソタンが効かなくなって来たこう言う感じは何度も感じてる身体が症状に慣れるからだろうか？毒親は認知症だろう物取られ妄想バリバリ部屋荒しも凄い衝動性のコントロールが効かない被害的言動多し(早く死ねば良いと思ってるんだろう！心の中で笑ってる！)外面は良いから外では分からない認知症ってこんな物で誰が毒親の面倒を見るんだ！？

昨日はヘルパーさんに入ってもらってポテサラと肉じゃがを作ってもらいました薄味なので後で調整しました今日はヘルパーさん、お掃除の日だけど1時間半あるから買い物に行ってもらおう今夜は昨夜の肉じゃがの残りと唐揚げにする孫達も唐揚げだったら食べるでしょう毎日メニュー考えるの大変好き嫌いも多いから💦今はゴミ出しして洗濯物回していますなんか、イライラするからレキソタン2錠とソラナックス飲みました今日も無事終わりますよーに

娘のスケートに付き添うため、電車に乗ります。こないだは、遅刻しそうになって荷物も多いし、雨降ってるし、イライラしてたから、タクシー乗ろうとしたらやっぱり雨の日は捕まらなくて、結局イライラがマックス状態になって電車乗ったら平気だった！あー、うれしい。レキソタン5mg。帰りも一応レキソタン2mg。次の日も同じレッスンだったから頑張ってみた！！前日上手く乗れたからその調子で頑張った。緊張はするけど、一生懸命娘に話しかけて、気をそらし、普段から乗ってますよみたい

今日は、ブロマゼパム、商品名レキソタンを減薬して3日目です。個人差が大きいと思うのだけど、身体全体にギザギザの物を押し付けられている様な感じです。お腹も押されて、お腹を壊しそうな感じもします。🥲ブロマゼパムを減薬して、3日目、４日目が一番きついみたいです。でも、なんとか過ごしてます。最近、楽しみを見つけました。今流行の編み物に、興味があり、少しやってます。大好きなツムギコウボウさんみたいなあみぐるみができたらいいのだけど、不器用なので、上手くできません。でも、楽しい☺️

こんにちはアクテムラが効いてきた事を受けて前回プレドニンを7.5ミリから一気に5ミリにまで減らしたのですが見事に失敗しました減らしてからずっと吐き気がしていて特に朝は何も食べられない事が多かったです。食べない分体重減るのかと思いきや逆に増えました朝食べないっていうのはダイエットには良くないんですね。12日に病院に行って先生にお話したら「完全にステロイドの減量に失敗していますね」と言われ私としては7.5まで戻したかったけど、そこまで戻したくないらしい先生との話し合いで6ミリになりました

22時31分補中益気湯1包ベルソムラ15㎎酸化マグネシウム625㎎グランダキシン25mg2時40分レキソタン1㎎ストレッチポールバランスボール23時31分布団へすぐ寝た1時24分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時01分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時33分中途覚醒(トイレ小)うつらうつら6時59分起床アンドロフォル

今何ができるかやることやる。できそうな作業も増えました💦まあぼちぼちかな…体力つけるために、わたしは、作業訓練してます✨利用者さんとは少し会話するくらいかな🤔それが大丈夫だから、就職目指すためにも今の作業所で頑張る🥺一般雇用目指してます🍀*゜ゆっくりぼちぼちかなあと思います💦焦らないようにするためにもとことんやること。明日も作業所頑張ります(ง•̀_•́)ง実は毎日頓服薬レキソタンは、飲んでます！不安がかなり強くて頓服薬飲まないと頑張れないのです😥今の薬は合ってる

こんにちは。今日は、私が日々向き合っている「生きづらさ」と、それを支えてくれている「お薬」についてお話ししたいと思います。今、私は教習所に通っています。でも、そこで大きな壁にぶつかっています。それは**「学科教習中、じっと座って話を聞くこと」が、言葉では言い表せないほど苦痛**だということです。単に「退屈だな」というレベルではありません。「自分は何のために生きているんだろう」と絶望感に襲われるほど、心身ともに削られる感覚なんです。1.「じっと座れない」のは、私のせい？「みんな我慢してい

昨日はパートだった為朝5時起きで半頃にレキソタンを飲む夜は4時間程度の睡眠眠気は無いパートでは動きっぱなしこれが身体には楽筋トレ、ジムで鍛えてると思えば最高な気分になる現場も綺麗になって快適トイレの尿臭が消え無いのが悩み階段清掃の日だったしよく動いた為帰りのバスでは何か疲労感帰宅して毒親が「青いポーチが無い！どうしてくれるんだ！出掛けられない」と騒いでた当然、私は無反応私に返せ！は出なくて良かった毒親、自分でポーチ発見し外出！静かな一時が来たよ

昨日からショートに来てます。昼間は元気だったのですが、夜はアイマスクと音楽聞いても鬱々してて、辛かったです。加味帰脾湯とレキソタン飲んでも効かず、彼から8時に寝ると電話あり、電話も掛けられない、と余計に鬱状態になり、動くことも出来ず、彼からまた電話あり何とか煙草を吸いに行って、卓球のYouTube見たら元気になり、９時になったからすぐに睡眠薬飲みました。寒いから余計に暗くなったのかも知れません。昨日は煙草一箱も吸うてません。夕方しんどい電話あり、晩御飯も食べるの遅れました殆ど煙草吸ってない

先週娘のアイススケートのために、電車乗ってみました。旦那が待っているから頑張れと言って。結果、私は心臓が破れそうな勢いに襲われ、でも、娘は全然頼りにならなくて（病気を説明してもまだ理解できない感じ）咄嗟に出たのは、隣の人に話しかけたこと。見た目ではわからなかったけど、たまたまベトナム人で、なんとか会話してみた。やはり、体はラクになっていった。ピークが通り越えるまでが辛すぎる。レキソタンの意味は全然感じなかった。でも、帰りは平気だった。家の方角に帰るのは脳が安心するのだ

最初に適応障害の診断がついたのは5年前離婚に応じてもらえずどうしたらいいか悩んでいた時期にかかった精神科で「あなたのがまんが足りないんじゃないの？」のみならず「うちの奥さんは黙ってついてきてくれてるよ」と的はずれな見解を話してくるおじさん医師だった私が夫婦間の出来事を全て話しきれていなかったので、その診断は仕方なかったと思う自分でもまさかPTSDだとは想像もしていなかった私はまだその頃眠れていたので「薬を飲みたくない」と伝えカウンセリングのみで通わせてもらいその中で無職

おはようございます。イライラして苦しいです。リスペリドンとレキソタン飲みました。音楽は「真夏の果実」を聴いて少し癒されました。。今日は旦那が病院で、今お風呂に入っています。今日の夕御飯は炊き込みごはんです♡炊き込みごはんの素って美味しいのがでているんですね。たまにはいいかな〜ブログ読んでいると、キッチリしてる人は偉いなって思います😊私も真似しようって気持ちになります。そういう人のブログを読むのが好きです✨ブログ書いていたらイライラ収まってきました！今日も家事、がんばりたく

22時10分桂枝加竜骨牡蛎湯1包酸化マグネシウム660mgベルソムラ20㎎GABA200㎎22時59分レキソタン1㎎ストレッチポール23時48分布団へすぐ寝た2時24分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時16分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時59分起床アンドロフォルテ0.03ml7時28分桂枝加竜骨

今朝は、朝から病院行きたくない病でした😶ほんとに嫌過ぎてパスしようとしたら「行ってきたら、シャトレーゼのシュウクリーム買ってくるよ😥」と、旦那さんが焦りだしたので仕方なく行ってきました🚗意味わからず行きたくなかったので、診察終わったら気分はスッキリしていました😆最近、自分の生活パターンが変わり過ぎてついていけてないようです・アルバイトのある日・普通の日・旦那さんの休日の3パターン。普通の日は、自分のルーティンで動くので楽です🙂後の２つは、いかにルーティンを崩して立て直すか😅

簡単な記録だけ◎目標レキソタン(ベンゾジアゼピン系)朝4mg（元々5mg）▶2mg（変更なし）昼5mg（元々5mg）▶3mg（〜2025/09/14）▶2mg（2025/09/15〜）夕2mg（元々5mg）▶1mg（2025/09/15〜）◎結果達成。9月〜12月体が減薬を拒否、段階的に減らす1月〜再び挑戦して離脱症状と向き合う2月下旬〜不安定な日よりも安定な日が増えた◎所感など近い将来には断薬ができそう。◎目標の再設定（候補）朝2mg→1mg

・・・リアル時間で、、...2026年2月27日(金)今日は曇りだった。入善へ。車を廃車にした時は、車まで居なくなるんだね心が、壮絶だった。好きなモノから奪われていった。もし、逆だったら、些細なモノを失っても、些細よりスゴイ物があるから、、と、励ます事が出来る。1番大事なモノから奪われると、2番以下のモノに価値を失う。入善、方言が良いんだ。癒される。標準語しか喋れなかったけれど、細かい感情を言葉で表現する時、標準語の中には、表現できる言

おはようございます♪まなつだよ～、ずっきゅん♡今日はパートがお休みなので、少しゆっくりしたいと思います。精神科の、通院の間隔ですが、現在は四週間に一回に変わりました♪少し前まで、一週間に一回とかだったのですが、やっぱり結構生活の負担になっていましたね(>_<)まぁ、空いた時間で何するのって聞かれたら、ゆっくり将棋でも指ししたいと答えるしかないのですが…まぁ、今は腸活の資格の勉強をのんびりとやりたいと思っています♪睡眠、腸活は僕の持っている双極性障

22時11分桂枝加竜骨牡蛎湯1包酸化マグネシウム660mgベルソムラ20㎎GABA200㎎ストレッチポール23時08分布団へすぐ寝た1時23分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝3時9分中途覚醒(トイレ小)寝付けず3時14分ルネスタ1.5㎎3時32分布団へすぐ寝た6時59分起床アンドロフォルテ0.04ml7時24

22時40分桂枝加竜骨牡蛎湯1包酸化マグネシウム660mgベルソムラ20㎎GABA200㎎ストレッチポール23時42分布団へすぐ寝た1時44分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時57分起床アンドロフォルテ0.03ml7時28分桂枝加竜骨牡蛎湯1包ドグマチール12.5㎎レキソタン1㎎おはようござい

診察行ってきましたシャナルですみなさまこんばんは。毎日特定の時間帯に心臓がバクバクして不安になるけどパニック障害ほどとは思えないということを伝えて不安になる時間帯にレキソタン飲んでる、と言うと「ええ…」と露骨に困った顔をされました。どうやらおくすり依存症が心配らしくて良くなかったらしい。先生曰く「深呼吸とかしてなるべく耐えてください」……………。ぬああああん疲れたもおおおおん！！｡°(°´ω`°)°｡勝手に心臓バクバクして困ってるんだってばあ…。まさか耐え

１２時から、ほぼ１６時まで眠っていました。一度起きて洗濯物したりしましたが、ずっと寝てました。スッキリしました。明日は３時起きなので、寝坊できません。ぐっすり眠って気持ちよかったです😊🩷減量ですが、１．１キロ減りました。朝とお昼抜いただけで減っていてちょっとびっくりしました。明日は実家に行って来ますね。父もストレスでグッタリしちゃってかわいそう。掃除とかお手伝いしてきます。あと愚痴もこぼしたいだろうからよく話しを聞いてあげたいです。。リスペリドン１日に8ミリ飲んでます。前