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気圧の関係?2階から1階に往復しただけで息苦しくなる。レキソタン3錠までだからあと1錠までなんだよね。お布団で休んでいれば落ち着く。自分で煽らない不安にさせない。落ち着かせよう。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
旦那は明日までお休み。お義姉さんとお墓参りに行った。お風呂で入ったら息苦しい発作が出たのでレキソタン2錠目を飲みました。朝も飲んでるので。午後のご祈念とお題目三唱数回が出来る様に薬とお題目が合致して特効薬になります様に。ご祈念してます。今日もゆっくり休ませてもらいます。旦那いつも有り難う。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
昨日お風呂で背中と洗髪してもらってるので。今日はいいよって話してたら。旦那がどうせ入るんなら頭も洗っちゃえば?そう言って背中と洗髪してもらいました。朝とお風呂上がりに息苦しい発作が出たのでレキソタン1錠ずつ飲みました。朝と午後のお題目三唱数回は出来てます。形式に拘らず自分の出来る範囲であげてるのがいいのだと思います。全てを御本尊様にお任せして信じる心が大切です。そして御本尊様の前に座れる事に感謝する心も大切です。そして旦那を中心とした支えて下さる方々に感謝する心が大切です。皆
退院して2ヶ月が経とうとしていますやはり帰ってもなにもやることがみつからないテレビもSNSも本もなにも入ってこないただただひたすら寝る入院はもうしたくないしデイケアや訪問看護を勧められたけど大学費用やらかかるのにワタシにお金をかけてる場合じゃないと週3のお野菜詰めのパートと美容室のお客さまをぼちぼちゆっくりやっていますでもまだまだ暇で孤独感や不安感に襲われてアタマがおかしくなりそうになるレキソタンが効いているようでスゴいやつがこないのがせ
22時31分補中益気湯1包GABA200㎎23時01分レキソタン1㎎ストレッチポール23時54分布団へ寝付けず24時04分ルネスタ1㎎24時36分布団へすぐ寝た1時59分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝3時06分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時12分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝8時07分起床
連休もあと1日。(私の業界は月曜日から仕事です)毎度のことながら、楽しい時間はすぐ過ぎるね。連休に入ってから、畑、お山、散歩三昧。年のせいか、ちょっと疲れてます(汗)あ、年のせいか、自律神経がおかしくなってるのが、影響してるかも。私、栄養ドリンク類は一切飲まないんですが、手頃なものを飲んでみました。効いたかどうかなんて分からないけど、と言うより、効いたと分かる様だったら、疲れている人はいないかもね。なんだか、目が冴えてしまい、寝室でハイボールを作り、小さく飲み直しています。
22時09分補中益気湯1包GABA200㎎22時41分レキソタン1㎎ルネスタ1㎎ストレッチポール23時33分布団へすぐ寝た24時58分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝1時37分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝4時01分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時04分起床怠い・・アンドロフォルテ0,..1ml
息苦しい発作が出ていたのでレキソタンを飲んでお布団で休んでます。こうやって休ませてくれる旦那に感謝です。本当にいつも有り難う。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
午後のご祈念とお題目三唱数回レキソタンを飲んでお布団で休んでました。お陰で午後のご祈念とお題目三唱数回が出来ました。お昼までお布団で休むようにしてます。出来て良かったです。御本尊様、有り難うございます。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
朝のご祈念とお題目三唱数回レキソタンとドグマチールと鎮痛剤を飲んだせいか出来ました。その後お布団で休んでました。今もお風呂に入って旦那が背中を洗うなら頭も洗えばいいよ。そう言って背中と洗髪してもらいました。お風呂に入る前に息苦しい発作が出ていたのでレキソタンを飲んでお布団で休んでます。明日は膝注射なんですが午前中にお風呂に入っているので背中と洗髪もしてくれるそうです。午後から病院に行くので旦那が明日も洗ってくれるそうです。膝注射の後はお風呂はダメなので午前中なら大丈夫です。本当
僕は、覚醒剤取締法違反で逮捕された、元教員です。今日は利用者さんと公園掃除とポスティングに出ようと意気込んでいたのに、朝からあいにくの雨です。段取りが狂うと、本当に面倒です。今の事業所は社用車や社用ケータイなど全く数が足りず、一つ予定が狂うと全部なかなか遂行できず…となります。教員時代は体育の時間割が重なっていて、雨が降れば講堂を譲りあう、作品展前に図工室を譲りあう…その程度のものでしたが、なかなか予定通りにはいきません。僕は仕事は予定通りにこなしたいタイプで、先送りしたり延ばしてい
4月から鬱になって困って、毎日昼から抗不安剤を飲んで誤魔化してました❗もう良くなったのか、と思ったら昨日は辛くて入院を考えました❗彼に電話したら疲れてるんやろ、と言われて少し寝ました入院以外のことを考えました❗マッサージ、ショートスティ、減薬。私は3番目のことを考えて病院に電話しました❗明日から一錠減らしてもいいのですが、私には幻聴があるからどうしよう❓️と思ってます。他の方法も考えてます。マッサージです。私はマッサージで鬱も躁鬱もケロッと治ります❗2日保護費入ったら整骨院に行こうと考えてま
ご祈念とお題目三唱数回にしました。レキソタンとドグマチール飲まなかったら朝のご祈念とお題目三唱数回どころか。ご祈念すら全部が出来ませんでした。お風呂に入る前にレキソタンとドグマチールを飲んで背中と洗髪してもらいました。足の爪も切ってもらいました。レキソタンとドグマチールが効いたせいか午後のご祈念とお題目三唱数回はちゃんと出来ました。ご祈念とお題目三唱数回が出来て良かったです。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
22時27分補中益気湯1包GABA200㎎ストレッチポール&寝る前ストレッチ24時03分布団へ寝付けず24時15分ルネスタ0.1㎎24時54分布団へ寝付けず01時04分ルネスタ1㎎レキソタン1㎎1時30分布団へすぐ寝た3時48分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時04分起床アンドロフォルテ0,1ml
ヘトヘト悪い夢見そう体の痛み?筋肉痛が辛くて眠りが浅くなったり熟睡を繰り返す月曜です。毎週のことです。ひどいと金曜日まで本調子出ません先週がそうでした。肉体疲労もあるけどレキソタンOD3回ぐらいしたから内臓に負担かかってたのかな?
お寺の本堂の椅子に目を閉じてじっとして座る動いている奴が見える感覚で身体に纏わりついてグルッと回ったり、あちこちに飛び回るハエが飛び回っている様な感覚と似ている特に右足の方から上昇して来てみんな口に向かって飛び込んで来てそのままスーッと口から抜けて又口に戻って足に行って、又同じ様に繰り返すどう成ってるんだか?左脚から動きが右脚に移ってあちこちに動くのが移動する何が動いているのか?例える事が出来無い何かの物体がスーッと動き回る感覚口を通る時に、下前歯裏からドロっとした
息苦しいのもあるけど動悸の発作があるので苦しいよ。朝のご祈念とお題目三唱したんだから大丈夫焦らない落ち着こうレキソタンも飲んでるんだから自分で煽らない落ち着こう☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
昨夜は、眠れなくて、夜中3時過ぎに、レキソタンを飲み、無理やり寝ました。それまでは、この前、娘たちがきた時に、サイズアウトした、子供服を断捨離したので、それを私が、メルカリに出品してました。相場がわからないので、適当に時々、値下げしていきます。レキソタンを飲み、無理に寝たので、目覚めが悪く、二度寝してました。今日の午前中いっぱい、無駄にしました。適度に疲れて、自然入眠がいいですね。土曜日なので、今夜はカレーの日です。決めているので、楽ちんです。
お風呂に入ってレキソタンとドグマチール飲みました。疲れて息苦しくなってしまったから。今日は旦那が2回仕事に行くのでいつもと違うから少し不安感があるかも知れない。昼間、少しだけ一緒にいられるだけだから寂しいです。夜は眠れないにしろ身体がもたなくて待っていられないから。先に休みます。それでも怒らない優しい旦那です。私の今の体調を理解してくれてるのも感謝します。有り難う。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
少し息苦しくなったけど朝のご祈念とお題目をあげられました。レキソタンと鎮痛剤を飲んでからあげました。朝はうつ気味なのでなかなか出来なくて途中でやめてお題目三唱してました。出来ない時は仕方ないので自分を責めない様にしてます。出来ると嬉しいですね。膝の裏が痛いのでお布団で休んでます。旦那は2回仕事に行くので無事故を祈りました。旦那は明日から休みです。本当に働き者で感謝してます。それに私の面倒までみてくれて本当に有り難う。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
朝のご祈念とお題目はレキソタン飲んでも息苦しいのでお題目三唱しました。お風呂に入ってレキソタン飲んでお布団で少しだけ休んで。午後のご祈念とお題目をあげました。祈りながらお題目をあげると時間がかかり息苦しくなってしまう。でも終わってお布団で少しでも休むとラクになります。お題目あげられて良かったです。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
7時過ぎにやっと起きてミナミナビョウインノーーーで動き出しいつもの様に白湯をソファーで飲むがそに時の辛さ又昨日と違う多分、又動く物が上昇して来てると思う今日は、雨で予定は読書筋トレ相棒見ると立てた午前中は座椅子で耐えながら読書午後は、ソファーで右脚を動かしながらテレビ眼の違和感が有り、閉眼すると動いているのが猛スピードで見える為辛くみんな口の中にガバッと入って来ては出て行くの繰り返しだし唾液が出て来るしあんまり耐えられずに14時半前にレキソタ
今日の猫さん。もう私の癒しです。昔は実家でパピオンを飼っていて犬派🐶だったけど今は断然猫派🐱になりました。もうメロメロです寝ていなかったからなのか体調不良でモヤモヤして辛かったので昔内服していたレキソタンを内服したのですが気を失っていたように眠ってしまいました。いつもの頓服を多めに内服しても全然効果なかったので助かりました。最近薬を乱用しているので用法・用量を守って服用したいと思います。私は眠くなる薬よりも意欲が出る薬を希望してい
4月22日形式にこだわらない朝晩の勤行が出来ません。朝のご祈念とお題目も息苦しくなって出来ない日がほとんどです。指導を受けたらご祈念は最初でもいいと言われたので。今はご祈念してからお題目をあげたり。息苦しくなって出来ない時はお題目三唱してます。夜の勤行にあたる午後のご祈念とお題目もお昼前にやってます。お風呂に入って疲れるのでレキソタンを飲んでお布団で休んで。体調を整えてから午後のご祈念とお題目をあげます。必ず指導を受けるのですが私の様な病気の場合1日でも波があります。あげら
今日はマイバースデー美容院の予約だけじゃなく2週間ぐらい息苦しい発作が出て困ってる。誕生日だからご褒美に美容院予約してみた。少し息苦しくなりましたが朝のご祈念とお題目が出来ました。元看護婦の方が毎日お題目を送ってくれてるお陰です。本当にいつも沢山のお題目を有り難うございます!不安でドキドキするけどお題目三唱したから大丈夫です。自分で煽ってるだけだからレキソタン飲めば大丈夫です。1人じゃない皆さんが応援してくださってる。だから大丈夫です。ハッピーパースデー私☺️☆正しい知識を
昨夜また眠れなくて、夜中の3時までは、記憶してます。睡眠薬がわりの、レキソタンを、飲むほどでもなく、ひたすら曲を聴いてました。なので今日は日中、うつらうつら寝てました。多分ですが、日曜日に参戦する、ライブの興奮かと思います笑。さっき買い物して来ましたが、日曜日の分も、買い物しました。帰宅したら、暑いぐらいだったので、昨夜、仕事帰りに旦那が買ってきてくれた、ハーゲンダッツのアイスを、食べました。久しぶりのハーゲンダッツ、美味しかったです。明日はお天気が、崩れそうなので、傘を持ったり
明日の2時に美容院予約して不安発作が出る。お風呂に入って午後のご祈念とお題目で2時はキツいかな。電話したけど5時半とかになるので2時にした。最近、息苦しい発作が出るからレキソタンとか飲んでお布団で休んでから午後のご祈念とお題目をあげてるから。時間的にキツいかな。お題目三唱でもいいんだから気にしない。明日の事を祈ろう。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
ららです。頓服のみです土曜日に関東に帰ってきました。高速で渋滞もありましたけど頓服(レキソタン2mg×1錠)のおかげもあってか大丈夫でした月曜日にいつもの快速練習もしました〜。さて今度は息子の番です。会社の寮がいっぱいで借上寮になると以前書きましたけどとりあえずその続きです。元々会社の寮のつもりで私の中学時代の友達から冷蔵庫とレンジをもらい受ける予定だったんですが借上寮ならひょっとして洗濯機もいるかも…と思ってたんです。結局、家具家電付きのアパートでした!
どうも、ロッピーです。ベンゾジアゼピン系の減薬の途中経過をまとめます。処方薬は以下です。朝レキソタン(=ブロマゼパム)4mg昼レキソタン5mg夕レキソタン2mgクエチアピン12.5mg現在はレキソタンを週に5mg程度減らせるように努めてます。一気に5mg抜くというより2日に1回ぐらい1〜2mg減らしてます。1ヶ月で-20mg程度。割とハイペースかも?離脱症状は虚無感で何も出来なくなったり、何のために生きてるんだろうと考えたりしちゃいます。副作用の口の渇きもなくなるの
体調が悪い病院に行くまでに落ち着いてください息苦しい発作と咳して気持ち悪いレキソタン2錠を飲んでるのになドグマチールも追加鎮痛剤をどうしよう膝と裏が痛い旦那が帰るまでに支度すればいいから休もう☆正しい知識を広めようヘルプマーク!