ルーティンワーク

毎週のルーティンワーク、朝飯前のWASHハウス、今年18回目です※以下の内容は写真を除き毎回同じです単なる備忘録なので、ササーッと流して下さいませ洗濯開始・・・今回はシーズン終わりの毛布と敷布があったのて、除菌コースを選択180円のコーヒーで贅沢な一休み洗濯終了・・・600円そして乾燥へ・・・今回は36分にて！そして乾燥燥了・・・合計では1000円今回の洗濯物、バッグがパンパン以上以下は、娘がYouTubeにアップしたもの↓娘、歌ってみた新曲でました、今度は英語で「C

約2週間に1回のお仕事です以下は、いつもと同じ内容で、今回もフローリングの上でやりました、写真を取り替えただけですこれも単なる備忘録なので、ササーッと流し読み飛ばして下さいませ、m(__)m仏壇の香炉灰のお掃除・・・お線香の燃え残りを除去して、香炉灰のリフレッシュ小さな仏壇に合わせて香炉も小さいものにしたので、お線香の灰が↓こんな風に溢れてしまいます、火事にはならないよう注意してますけどねお掃除に使う小道具は、茶漉しに、茶碗に、スプーンという食器類（笑）茶漉しで香炉灰を濾します

みなさんこんにちはNKです。とあるところから定年退職の先生の飲み会に誘われて行ったのですが（NKが呼ばれた理由は分かりませんが、たぶん何となくだと思います）、そこでこんな会話を定年退職した先生たちが話していたのです。定年退職者A「今、俺たちが新卒やったらどの進路に行く？」定年退職者B「今やったら間違いなく、民間企業。その中でも俺は英語やから商社かな」定年退職者C「いや、俺やったらぬるく勤めれる組織がいいかな～、学校の先生はないな」何が言いたいのかといえば、とにかく定年退職者の

毎週のルーティンワーク、朝飯前のWASHハウス、今年17回目です※以下の内容は写真を除き毎回同じです単なる備忘録なので、ササーッと流して下さいませ洗濯開始・・・通常コース缶コーヒーで一休み洗濯終了・・・小さな洗濯機でクーポン使ったので、200円そして乾燥へ・・・今回も27分にて！写メなしそして乾燥燥了・・・合計では500円今回の洗濯物です以上以下は、娘がYouTubeにアップしたもの↓娘、歌ってみた新曲でました、今度は英語で「CH4NGE/Giga」です↓是非

🎌目前に迫ったGWなのに・・・🎌～ルーティンワーク～私、休みはいらない・・・。みんながビックリするようなことを言ったのは、職場でテキパキと仕事をこなしている女性同僚です。職場での話題は、そろそろGWのことになってきました。とはいえ、まったく暦通りの休みのため、来週末の連休が、ちょっと長めの休みなのです。それでもそれぞれに、家庭サービスをしたり、自分の好きなことをしたり、出かけたり

ご覧下さりありがとうございます。佐々代と申します。生活について整理整頓について資産運用についてなどなどアラフィフ主婦の日常をゆる～く綴っていきます。基本的に20:00予約投稿です。現在かなりの気まぐれ更新ですこんな私ですがよろしくお願いします最後までごゆっくりどうぞ先々週の金曜日から清掃のお仕事をしています。先週までで4回働きました。すでに飽きた…？！もちろんまだ完璧に仕事をこなせている訳ではありません。でもルーティンワークのため退屈なんですせめて

おはようございます（‐＾▽＾‐）ほうしゅんどうイメージキャラクター「ほーちゃん」ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ雨降りの朝でありますそして本日も検温チェックＯＫでありますほうしゅんどうイメージキャラクター「どうさん」昨夜から降り出した雨は、今朝もまだ続いております午後から天気も回復してくるようですが、空は一日スッキリしないままようでありますというような今日のお天気でありますが、気になるのはそ

毎週のルーティンワーク、昼飯前のWASHハウス、今年16回目です※以下の内容は写真を除き毎回同じです単なる備忘録なので、ササーッと流して下さいませ洗濯開始・・・通常コース無料営業かぁ、まだ経験ないなこの店舗でやってくんないかな？洗濯終了・・・洗濯500円そして乾燥へ・・・今回は27分にて！そして乾燥燥了・・・合計では800円今回の洗濯物です以上以下は、娘がYouTubeにアップしたもの↓娘、歌ってみた「ハナタバ/MIMI」です↓お陰で様で再生回数が1,200回

昨日は…黄砂のなか…ぶんちゃんのフリードの…タイヤを…やっと交換して…（笑っ）春の大掃除してすっきり！（笑っ）当然…ジャンボくんもすっきりさせたよ！（笑っ）そうそう…地震…大丈夫でしたか？！なんか…南海トラフのスイッチはいったんじゃ？！みんな…気をつけて！（願）昨日は…洗車しながら久しぶりに…人間の証明のテーマ聴いた！！！あの…西条八十の…碓氷から霧積…の一言に憧れて…（笑っ）霧積に行ったのが…もう…６年も前…（笑っ）ええ…夏の霧積…むっちゃアブの大群やった！

毎日毎日毎日毎日ルーティンワークの日々ですたまには回り道しないとな風邪引かないように注意しておりますが、更に気をつけて参りましょう~~~🎶

約2週間に1回のお仕事です以下は、いつもと同じ内容で、今回もフローリングの上でやりました、写真を取り替えただけなので、ササーッと流し読み飛ばしてくださいませ、m(__)m仏壇の香炉灰のお掃除・・・お線香の燃え残りを除去して、香炉灰のリフレッシュ使う小道具は、茶漉しに、茶碗に、スプーンという食器類（笑）茶漉しで香炉灰を濾しますお線香の燃え残りですサラサラに復活！サラサラなのに、フワフワなので、香炉に灰を戻すと山盛りですそこで、トントン拍子で、トントントンすると、香炉灰が絞まり

毎週のルーティンワーク、昼飯中のWASHハウス、今年15回目です※以下の内容は写真を除き毎回同じです単なる備忘録なので、ササーッと流して下さいませ洗濯開始・・・通常コース洗濯終了・・・小さな洗濯機だったので、洗濯300円そして乾燥へ・・・今回は36分にて！そして乾燥燥了・・・合計では700円今回の洗濯物です以上以下は、娘がYouTubeにアップしたもの↓娘、歌ってみた「ハナタバ/MIMI」です↓お陰で様で再生回数が1,200回を超えました、これからもご視聴頂けたら

62歳のぼっち大好き専業主婦ゆりこです(ﾟ∀ﾟ)晴れた～やっぱり天気がっていうのは家に引きこもってるから毎日の歩数は……恥ずかしくて書けないわ今日は晴れだからず～っと家っていうのもなんだかなぁ…と思ってたところKスーパーの広告今日の特売品エスビーゴールデンカレー¥158円、1人2箱限りコレに飛びつき行って来ました～徒歩でもちろん2箱買ったわ甘口と中辛、1箱ずつで、帰って来て歩数計を見たら4433歩いいね～さて、毎日のこの時間の私のルーティン

「演読亭落語会」が今度の日曜日に迫って来ました。稽古もやらなくてはいけませんが、いつものように落語会の準備をしなくてはいけません。今回の会場「ミナイケザ」は、高座設営などは要りませんから、当日の負担はかなり軽いのですが。忘れてはならないのは、プログラムの準備。初めての会場で、ちょっと不安もありますが、盛会になることを祈りつつ。

アラカンの皆様、こんにちは＆こんばんは晴れた！と思ったら徐々に曇って薄暗くなってきた月曜日。お天気は不安定ですね。週末、珍しく2日とも出かけたせいか（言い訳）またルーティンを1つサボった自責の念なく、しらっと今頃アップします。今週も担当はユニバーサルウェイトタロットさん。それでは参ります。上段左からA、B、C下段左からD、Eお好きに選んで楽しんで下さいとはいえ、私のは楽しくない系のリーディングかも知れません

さあ、はじまるぞ４月新しい年度が始まって最初はいろいろな挨拶とか簡単な打ち合わせを繰り返していましたがいよいよ週明けから忙しいルーティンワークが始まります！さて、自分これまでよりさらに３０分ほど早起き、大丈夫か仕事の合間にうまく今後の婦人科検診や鍼灸治療をこなせるかダンベル体操、ストレッチポールなどのボディケア続けられるか年度終わりからやり始めた弁当作り、ちゃんと続くかなどなど「大丈夫なのか？問題」がたくさんありますが、自分の出来る範囲で無

クーラーつけて朝のルーティンワークJPOPYOASOBI(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)朝のルーティンワークでYOASOBIだけは覚えた(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)アイドル？(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)最初の変拍子見事クラヲタまあ若い子のPOPSはみんなTempoはやいね(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)だか

毎週のルーティンワーク、昼飯中のWASHハウス、今年14回目です※以下の内容は写真を除き毎回同じです単なる備忘録なので、ササーッと流して下さいませ洗濯開始・・・通常コース洗濯終了・・・クーポン利用で洗濯400円そして乾燥へ・・・今回も45分にて！そして乾燥燥了・・・合計では900円今回の洗濯物です以上以下は、娘がYouTubeにアップしたもの↓娘、歌ってみた「ハナタバ/MIMI」です↓お陰で様で再生回数が1,200回を超えました、これからもご視聴頂けたら幸いです✳

運用場所に到着してからの準備の流れの流れとしては、アンテナやローテーターの検証を含めて、いつも利用している近隣の「いつもの公園でHF帯とVU帯を運用する」を例にとる事にします。「いつもの公園」の駐車場に着いて、先ず確認する事は、右側が空いてるスペースがあるかの確認ですね。そのポイントを最優先させています。と言うのは、前回（2024年3月31日）の運用時こそ、左側にタイヤベースを設置しましたが、通常は窓からアンテナを仰ぎ見る事が可能な運転席側に、タイヤベースを設置するからでした。アンテナを仰

１・自分の感情や思考を書き出す:日記や手帳などに自分の今の心境や考えていることを自由に書き出すことです。このルーティンワークは、自分の感情や思考を整理し、気づく、受け入れる、発散することができるメリットがあります。書き出す内容は、今日あった出来事や感じたこと、抱えている悩みや問題、感情や気分、考えていることなど、自分に関連することで何でも構いません。２・自分の強みや長所を認める:紙やノートに自分の強みや長所を書き出すことです。このルーティンワークは、自分の価値や能力を客観的に評価

約2週間に1回のお仕事ですが、今月は3回目実施以下は、いつもと同じ内容で、今回もフローリングの上でやりました、ササーッと流してくださいませ、m(__)m仏壇の香炉灰のお掃除・・・お線香の燃え残りを除去して、香炉灰のリフレッシュ使う小道具は、茶漉しに、茶碗に、スプーンという食器類（笑）茶漉しで香炉灰を濾しますお線香の燃え残りですサラサラに復活！サラサラなのに、フワフワなので、香炉に灰を戻すと山盛りですそこで、トントン拍子で、トントントンすると、香炉灰が絞まり、全部戻せます以

毎週のルーティンワーク、昼飯中のWASHハウス、今年13回目です洗濯開始・・・通常コース洗濯終了・・・洗濯500円そして乾燥へ・・・今回も45分にて！そして乾燥燥了・・・合計では1000円今回の洗濯物です以上以下は、先日、娘がYouTubeにアップしたもの↓娘、歌ってみたの新曲「ハナタバ/MIMI」です↓ご視聴頂けたら幸いです✳️YouTubeは娘の個人チャンネルとなりましたので、宜しければチャンネル登録お願いします！

「集中力がすべてを解決する〜精神科医が教えるゾーンに入る方法〜」"Concentrationsolveseverything-Howtogetintothezone,astaughtbyapsychiatrist"この本は、集中力を高めるために、大切な考え方を紹介してくれている。Thisbookintroducesimportantwaysofthinkingtoimproveconcentration.今日はその考え方を2つ紹介する。To

母親が、神奈川県大和市にある、大和誠和病院に入院しました。大量の、ワーファリンという薬の副作用だそう。何処かで母親本人が大量に飲んだのかと、この一ヶ月体調不良で、あんまり食べなかった。病院では元気に食べてたって妹から聞いてホッとしました。回復することを願います。頑固で、ルーティンワークを大切にして、曲がらない信念。揺るぎないから、アスペルガーと同じ感じでクタクタだった。シンジ。前にブログでシンジの角度を変えると、かガミで自分の顔が見られるで載せてた写メの寝てる母親本人が入院。内金10万で。喉

毎週のルーティンワーク、昼飯中のWASHハウス、今年12回目です洗濯開始・・・大きな洗濯機で除菌すすぎコース洗濯終了・・・洗濯半額クーポンはあったものの、450円そして乾燥へ・・・今回も45分にて！宮崎牛当たると嬉しいけど、調理出来ないから当たらなくても良いかな？笑そして乾燥燥了・・・合計では950円今回の洗濯物です以上以下は、先日、娘がYouTubeにアップしたもの↓娘、歌ってみたの新曲「ハナタバ/MIMI」です↓ご視聴頂けたら幸いです✳️YouTubeは娘の個

ムーミンの尻尾のやうに揺れるイソギンチャクモアイの鼻のやうにズッシリした羊羹ムバッペの頭のように丸いパン転々流転の断片メモ§０９８■ヤスメのさいん今までフツーに出来てゐたルーティンワークがなぜか急に億劫でしんどい大ごとに思へて、どうしても動けなくなるってのはありふれた事象なのだ。こんな時ァ自分に鞭打っても百害あって一利なし■死の棘スマホ用のモバイルバッテリを購入（約三千円）。自分でも意外なほどホッとした大したことでなくとも長らく心に引っかかってゐる棘があれば抜くに限る

約2週間に1回のお仕事です以下は、いつもと同じ内容ですが、今回もフローリングの上でやりました、というのもテーブルの上でやると、灰が煙となって部屋中に舞うのが気になって・・・今さら？（笑）※今回は作業の写真を全て削除するという大失態を犯したため、仏壇の写真を除き全て前回写真を流用しています、（汗）仏壇の香炉灰のお掃除・・・お線香の燃え残りを除去して、香炉灰のリフレッシュ使う小道具は、茶漉しに、茶碗に、スプーンという食器類（笑）茶漉しで香炉灰を濾しますお線香の燃え残りですサラサラ

毎週のルーティンワーク、昼飯後のWASHハウス、今年11回目です洗濯開始・・・ゴリけんさんだ！笑洗濯終了・・・通常すすぎコース、500円そして乾燥へ・・・今回も45分にて！うん、だれ？そして乾燥燥了・・・合計では900円今回の洗濯物です以上以下は、先日、娘がYouTubeにアップしたもの↓娘、歌ってみたの新曲「ハナタバ/MIMI」です↓ご視聴頂けたら幸いです✳️YouTubeは娘の個人チャンネルとなりましたので、宜しければチャンネル登録お願いします！

昨日は…むちゃいい天気で…笑神様効果で…デカダンプ周辺は…むっちゃ賑わってた！！！テレビの…ゴールデンタイムの放送って…やっぱ…影響…凄いわ！！！ノリノリのお姉さん達もいっぱい来てた！！！（笑っ）お天気がいいので…ガキンチョの…お散歩も…むっちゃ可愛かったな！（笑っ）ほんと…いきなり…とんでもない方向に走り出すんやね！（笑っ）先生は…大変やわあ〜（笑っ）北電ビルの…巨大クレーンも昨日は…動いてた！！！ちなみに…いつも…駅周辺で仕事してたけど…今更ながら…（笑っ）

ルノルマンカードを使った2024.3.11のデイリーリーディングです。今日のエネルギーを教えてもらいます。＜方法＞１枚引き＜質問＞「今日のメッセージ」＜出たカード＞「狐（キツネ）」キツネのカードが出ました。「目標を達成するためには、慎重に、頭を使って、今できることを着実にやること」と伝えてくれているようです。また「ルーティンワーク」も表します。「日々着々と、生活リズムを意識しながら決めたことを実行しましょう」と、キツネさんが申しておりま