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タイ古式マッサージを取り入れたクラスがスタートしました火曜日19時半~20時10分「ルーシーダットン+タイ古式セルフマッサージ」担当知香タイ古式マッサージ師でもある知香先生の豊かな知識で、タイのヨガと共に身体をほぐし整えていく70分週の始まりに自分で自分を整える【東京/西荻窪】のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンマリカお仲間募集中http://www.mallika-yoga.com西荻窪少人数のヨガスタジオJR西荻窪駅徒歩2分。ヨガ+ルーシーダットンマリカは、
ルーシーダットンシンギングボウル倍音浴GWは屋外イベント初出店した音の魔術師シンギングボウルむ・くです。GW3日間外はカンカンにあちかった暑いから野球帽子日時:5月12日(日)時間:11時~12時30分場所:早島いかしの舎長屋門一階(無料駐車場あり)参加費:3,500円定員:3名服装:軽い運動ができるもの持ち物:敷物(ヨガマット,バスタオル等)お水シンギングボウル倍音を聴きながらタイ式ヨガのルーシーダットンをして身体の癒し
今日のメッセージチャンス到来物事が動きだすタイミング協力者と共に歩き出しましょう今日は感情が動きやすい日自分自身も大切にしましょう人間関係が深まりそうな一日ですエンジェルタロットカードを使っています今日もありがとうございました♪naturalforceマルシェ春の回に出店します『ヒーリングスペース紅紫』ルーシーダットン、シンギングボウル体験です皆さまのお越しをお待ちしております♪
今日は廿日市市峰高ルーシーダットン教室ゴールデンウィーク中は出かけたり家族が集まったりの方が多く本日のテーマは痩身まずは人と会って1番にみられるところ顔のリフトアップから顔の浮腫がなくがスッキリして目がしっかり開いているとたとえ太ったとしても意外と気づかれないものです🤩次はお腹周りの脂肪を流すセルフケアみぞおちの脂肪、おへそ周りの脂肪、下っ腹などなど…部位ごとに脂肪を流すケアをしていきます。脂肪でも深い身の部分は、絶対的に食べる量と運動量のバランスですが表層の脂肪や浮腫は
こんばんわルーシーダットンインストラクター知香です火曜日の夜は西荻窪のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンMallikaさんで『タイセルフマッサージ+ルーシーダットン』担当しています5月から19:30〜開始です!!今夜は、ふくらはぎ・内ももを中心に気になる下半身の滞り。足の疲労やむくみを取りのぞいていきましょう水分代謝のJUやこむらがえりのJUなども刺激しながら、足元スッキリ是非、寝る前、次の日もチェックしてみてくださいね。今夜もご参加ありがとうございましたヨガ+ルーシーダ
GW終わりましたね!私は草むしりとさつまいも🍠苗の植え付けをしました✨本読んだり練習したり愛猫たちと戯れて静かに過ごしてました☘️naturalforceマルシェ春の回に出店します『ヒーリングスペース紅紫』ルーシーダットン、シンギングボウル体験です皆さまのお越しをお待ちしております♪サロンイベント『宇美町癒しのマルシェ』出店はシンギングボウル体験とルーシーダットン体験です教室とシンギングボウル音浴会
こんにちは毎日キモノ生活ゆきですLINE公式アカウントありますお気軽に友達登録して各種問い合わせ、疑問質問、ちょっとした気づきや愚痴などぜひこちらからどうぞ5月7日火曜日雨降りの日ようやく連休終わりましたね〜我が家は、連休と言ってもあまり休まないのでさほど普段と変わらないのですが世間が休みで、プチ観光地の我が家周辺も凄い人で終わるとホッとしますよね〜昨日の着物昨日はお墓参りに行きましたよその前日はヨガの日でしたヨガの写真はいつも撮り忘れるので困ったものですたま
5月4日(土)は、ルーシーダットン名取の活動日でした次回活動日は、5月18日(土)です前日23時まで参加受付しています。詳細やスケジュールは、ホームページをご確認ください。メニュー内容や料金は、改定する場合がございます。最新情報をご確認の上、お申し込みやお問い合わせをお願いします。【ホームページ】https://protect-the-roots.localinfo.jp/身体と心を整えるサポート【身体と心を整えるサポート】ルーシーダットン
今日のメッセージ物事が停滞しているような一日心穏やかに過ごしましょう計画に不備がないか確認しましょう最近昔の事を思いだしませんか?思い出に感謝をする気持ちを持ちましょうエンジェルタロットカードを使っています今日もありがとうございましたnaturalforceマルシェ春の回に出店します『ヒーリングスペース紅紫』ルーシーダットン、シンギングボウル体験です皆さまのお越しをお待ちしております♪
2024年6月みゆらぎ主催クリスタルボウルヨガのご案内です残席8名さま🩷袖ケ浦市臨海スポーツセンター2024年6月3日(月)13:30〜14:50ドアオープン13:153F剣道場残席8名さま💙千葉市あすみが丘プラザ2024年6月10日(月)13:30〜14:50ドアオープン13:152F音楽室残席8名さま🩷2024年6月23日(日)10:30〜11:50ドアオープン10:152F多目的スタジオ残席6名さま💙2024年6月24日(月)
今日のメッセージ静かな時間を持ち心穏やかに…少し慎重になるくらいがよい一日です予定がスケジュール通りにいかないかも知れませんゆとりを持って計画を立てましょうエンジェルタロットカードを使っています今日もありがとうございましたnaturalforceマルシェ春の回に出店します『ヒーリングスペース紅紫』ルーシーダットン、シンギングボウル体験です皆さまのお越しをお待ちしております♪サロンのご案内
疲れやすかったり寝付きが悪かったり寝ても疲れが取れなかったりそれはもしかしたら呼吸が浅いせいかも?姿勢が良くなって胸が開いて深く呼吸する氣持ち良さぜひ体感しに来てみて下さいね⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·初めて参加させて頂いて最初に気付いたのが自分の呼吸の浅さでした。ポーズなどは真似るのに必死であまり覚えていないのですが、とても気持ちよく身体を伸ばせて終わってからはかなり胸が開いてスッキリしたのを感じました。⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·初のご参加
今日のメッセージ豊かさの流れがあります臨時収入がありそうです新しく事業をするならうまく行きそうです良いアイデアが浮かびそうですそれは過去苦しんだ経験がヒントになるかもしれませんエンジェルタロットカードを使っています今日もありがとうございましたnaturalforceマルシェ春の回に出店します『ヒーリングスペース紅紫』ルーシーダットン、シンギングボウル体験です皆さまのお越しをお待ちしております♪
移転が決まった途端壊れてしまったヨガスタジオの看板旧看板はテープで補強して、新しい看板を作成していました気に入っていた旧看板の感じは残しつつ新しい業者と何度も修正を繰り返し、何とか完成裏表変えられたので、日本語と英語ver.にしてみましたそれに伴い、チラシのラックも新調ゴールデンウィークの本日デビューでしたもちろんヨガチラシのデザインも新調真新しい看板見に来て下さいね⭐【東京/西荻窪】のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンマリカお仲間募集中✨Instagram→
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です暖かくなって、素足がおおくなる今日この頃季節ごとに変えてるネイルをレッスン後にほめていただくこともしばしば。ありがとうございます可愛いとかキラキラとかウキウキテンション上がっちゃう〜元気になるんです自己満足でもいいんです好きな言葉、香り、推し皆さんにとってウキウキするもの、幸せに感じるものは?なんでしょうか?今朝は西荻窪のマリカさんでルーシーレッスン看板が新しくチラシもリニューアル今日はとてもいい香りにつつまれ
.ムエタイヨガ&ワイクルーエクササイズ【ダットン・ワイクルー】インストラクター養成講座を5/3(金)からオンラインで開催します✨@rusiedutton_tohoku∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥ダットン・ワイクルーインストラクター養成講座とは、タイ国技の格闘技「ムエタイ」の本格的ボディームーブをベースにヨガ・ダンス・格闘技の3つの要素がミックスされている最強のプログラム【ムエダイエット】の「ダットン」と「ワイクルー」のインストラクターライセンスを取得できる
宇美町サロン5月のご案内です☺️ルーシーダットンレッスン5/11.5/18(土)11:00〜シンギングボウル音浴会5/18(土)14:00〜宇美町癒しのマルシェ5/28(火)11:00〜16:00毎日今日のメッセージをお届けしています『5/2今日のメッセージ』今日のメッセージ計画している事があるならとても順調に進みます一生懸命に頑張ったあなたに臨時収入がはいるかチャンスが訪れますあなたの実力が発揮できそうです周りの…ameblo.jp5/25はnaturalforceマルシェ
年齢関係なく、呼吸法を大切に緩やかポーズで血流が上がり、ジワっと効果が出て来ます😊ダイエット効果、肩凝りや背中の張り、腰痛、自律神経が整うなど、様々な効果が期待出来ます。私は先ず、人の繋がりを大切にしております。信頼関係を大切に、皆さまの心身のお悩みに寄り添いルーシーダットンを行うことで、笑顔が増えて、毎日の生活に潤いを持って頂きたい☺️私自身がルーシーダットンに出会い、人生が大きく変わりました。先ずは、チャレンジする事がとても大切✨新しいことを始める、そんな時、戸惑いを感じること皆
今日は整える活動満載の日だったおとといエステいったばかりだけど明日初出社なのでフルエステあとはジムでルーシーダットンと彼に鍼してもらった朝はパパイヤ酵素ジュースあと13:00に麻辣湯そのあとじゃこ玄米(じゃことわかめとごまと玄米)そのあとミスドでひといきPaulを見てたべたくなって夜は具だくさんみそ汁と玄米となっとうエステいったら首周りのリンパが固すぎてびっくりされた今日は28,000円かけて顔から体全部やってもらったホントに首のコリと股関節のコリどうにか
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です狛江市、和泉多摩川駅から徒歩1分。レンタルスペース多摩スタジオにで、タイの自己整体法“ルーシーダットン”開講中ですGWの狭間の日、足元も悪い中ご参加ありがとうございました今日から5月🎏プログラムも変わりましたよ[改めてのお知らせ]5/4(土)は講師都合によりお休みです。*第5週目の6/29(土)に振り替えレッスンとさせていただきます。よろしくお願いいたします狛江のルーシーダットン狛江市・和泉多摩川駅のルーシーダットン|
5月になりましたね雨模様の福岡の宇美町ですお友達からグリーンピースをもらったのでピースご飯を炊きました🍚ありがとう☘️美味しかったです☺️もっとキレイに撮れば良かった💦ピースご飯明菜ちゃんのベストアルバム💿Amazonに予約注文していたのが届きました〜🙌YouTubeでJAZZバージョンで歌っている明菜さんも素敵です〜✨✨✨明菜さんのアルバムnaturalforceマルシェ春の回に出店します『ヒーリングスペース紅紫』ルーシーダットン、シンギングボウル体験です
4月28日(日)、ルーシーダットン名取の活動日でした次回活動日は、5月4日(土)です前日23時まで参加受付しています。詳細やスケジュールは、ホームページをご確認ください。メニュー内容や料金は、改定する場合がございます。最新情報をご確認の上、お申し込みやお問い合わせをお願いします。【ホームページ】https://protect-the-roots.localinfo.jp/身体と心を整えるサポート【身体と心を整えるサポート】ルーシーダット
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です毎週水曜・土曜日は、狛江市和泉多摩川駅から徒歩1分。レンタルスペース多摩スタジオにて、タイの自己整体法“ルーシーダットン”開講中です5月のテーマ『汗をかこう』〜代謝アップで暑さに負けない体づくり〜“におい”や“ベタつき”そして“化粧がおちる”“洗濯物がふえる”などネガティブなイメージをもたれることがおおい汗実際には私たちの健康や美容に大切な働きをしてくれるのです汗は○体内の不要な老廃物や毒素を排出してくれるもの
GWは如何お過ごしでしょうかヨガスタジオマリカでは、祝日プログラムに「ストレッチポールで身体メンテナンス」を開催することになりました5月3日(金・祝)10時~11時05分少し早いですが、朝からスッキリ身体の調整と全身くまなくほぐしていき、1日を元気に過ごしていただけますようガイドさせて頂きます【東京/西荻窪】のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンマリカお仲間募集中✨http://www.mallika-yoga.com西荻窪少人数のヨガスタジオJR西荻窪駅徒歩2
いつもお越しくださりありがとうございます😊私はシンギングボウルと言うチベット発祥の鐘のボウルのセラピストです7つの音色の違うボウルを使ってセッションしますこられたお客様はシンギングボウルに興味を持って来られますがお話を伺っていくと悩みを抱えておられますお客様のお力になれればとカードリーディングを学んでいます☺️☘️『4/30今日のメッセージ』今日のメッセージ良い知らせが届きそう自分の頑張って来た事が皆に認められる一日ですあなたに光があたります自分に自信を持ちましょうエンジ
今日のメッセージ良い知らせが届きそう自分の頑張って来た事が皆に認められる一日ですあなたに光があたります自分に自信を持ちましょうエンジェルタロットカードを使っていますnaturalforceマルシェ春の回に出店します『ヒーリングスペース紅紫』ルーシーダットン、シンギングボウル体験です皆さまのお越しをお待ちしております♪
みなさんこんにちはいつもブログにお越しくださりありがとうございます😊今日はタイのヨガ《ルーシーダットン》に出会ったきっかけを書きたいと思います✨私は自信が無さすぎて言いたい事も言えない抱え込んでしまうタイプでしたストレス解消したくてヨガ教室に通いましたタイ式ヨガ《ルーシーダットン》もその時知りました10年くらい前です✨ルーシーダットンは身も心も心地よさを感じましたそれから資格をとってずっとルーシーダットンの素晴らしさをお伝えしています😌5月25日(土)福岡
2人の娘たちから、今日届いたプレゼント🎁私のスタジオOpenを記念して送ってくれたプレゼント。2人とも今はそれぞれの場所で社会人として頑張っています。そんな2人が相談して、私のために選びスタジオの名入り入りのグラス。そして、メッセージ付き。感動しすぎて、しばらくずっと眺めてしまった💕とても優しい子に2人とも育ってくれて、感謝✨ありがとう😊子供達が快くお部屋を貸してくれて、「頑張って賑わうスタジオを作ってね」と😊更に勇気を貰いました💕私のスタジオOhanaはハワイ語で家族
初めて参加する継続研修今回のテーマは肩私にとっても職場のみんなにとってもとーっても重要なところ!しっかり学ばなくては鎖骨と肩甲骨の関係とそれに関わる筋肉上腕二頭筋と上腕三頭筋上腕二頭筋が収縮すると上腕三頭筋が伸展するそれはわかるけど上腕骨の動きと鎖骨の動き…理論というか、言ってる事はわかるでも自分の身体で実感出来ないわからんわからん言うてたけどそれはきっと私の肩が原因だと。ちょっと兆しが見えてきたけどじゃあどうしたら?どう動かしたら?次の研修が楽しみになってき
本日もルーシーダットンのレッスン無事おわりましたありがとうございました🙇ルーシーダットンを初めて受けたのは京都市中の先生のおうち。不思議なポーズ。ヨガでもないしストレッチでもない、しんどくはないけどなんか、体が喜んでる。先生のマネをして手を上げて体をひねって、右を向いたり左を見たり、上を見たり肩甲骨を寄せたり。。。本当に、初めての動きと呼吸と仕草と体液がサーッと流れるようなでも、筋肉を使ってるなぁってゆうやった感と。ただシンプルにおもしろいと思いました。