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三連休の初日です。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。世間は四連休らしいですが、ルークナムの会社は三連休です。バンコクの赤バス、ヒャッハー。気分が上がり過ぎておかしいルークナムです。久しぶりの列車旅です。プラチンブリからバンコクアピワット駅まで2時間ちょっとでした。『列車の旅編』は、後日レポートします。プラチュアップキリカン駅に到着です。
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。バンコク在住のお友達が教えてくれました。6月1日からは、クレジットカードのみしか使えなくなるってことです。びっくりしました。アソークのターミナル21側は激混みなので、反対側へ行くと便利です。さくっと返金してもらえました。300バーツ弱でした。持っている方はお早めに窓口へ〜。ルークナムの応援よろしくお願いし
バンコクで日系美容院に行ってきました。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。『バンコク日系美容院』と検索すると出てくる出てくる、美容院情報。そして、美容院に関して悩める日本人女性のなんと多いことでしょうか！なんか、なかなか『また絶対行きたい～』と言うところに出会えないんですよね。と言うことで、探してみました。↓バンコク・プロンポンの隠れ家美容室【URUSAL
自己満足：ルークナムの練習記録。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。以下は、ルークナムが自分の記録として残したいものとなっており、情報は全くございません。ルークナムの自転車記録に全く興味のない方は、このままページを閉じて頂くことを強くおススメ致します。ルークナムマニアの方とルークナムの自転車活動を応援頂いております方だけ、このまま進んでいただけますことをお願い致
バンコクでバタバタ。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。友達と約束していない時にはやることが4つです。①自転車活動②眉毛③マッサージ④ぼっち飲み往復の移動で4時間以上かかります。バンコクでのんびり～というわけにはいかないのがつらいところ。自転車練習を終了し。まずはマッサージに行きました。いつもは、団体客でいっぱいですが、この日は空いて
しばらくイベントがないので、練習をしておきます。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。バンコクスターズ（トライアスロンチーム）の方からの情報がありましたので、共有致します。4月19日HHBLでまた大きな落車事故が発生したそうです。それも初心者ゆるゆるグループではなく、本気ガチ・グループ、知る人ぞ知る有名な方もいるグループだそうです。写真を撮りながらのライド、落車して
地元の自転車屋さん。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。日本で自転車活動をしてきたルークナム。道路の状態は非常にいいし、ガラスやホチキスなんて落ちていないし、犬もネコもいません。新しい自転車ルールが難しいですが、普通にやっている分には問題なんてないのです。ルークナムの住んでいる場所はですね…。道路は広いですが（広い道を選んでいる）、事故が多いので、部
自転車イベントに参加してきました。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。◆イベント名：BTNAFBIKEFORBUSTANALARIFEEN＃4◆開催日：4月19日◆開催場所：チャチェンサオ◆参加カテゴリー：ツアーカテゴリー65キロ開催4回目のようですが、ルークナムが知らなかったイベントです。久しぶりのエントリーサイト『DAODOI』を見に行った
自転車イベント延期情報です。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。◆イベント名:LRTEASYRIDE2026◆開催場所：ไร่ชัยราชพฤกษ์อ.แก่งกระจานจ.เพชรบุรี◆開催日：2026年5月23日→延期7月26日◆エントリーサイト：LRTEASYRIDE2026@KAENGKRACHANวันอาทิตย
日本一時帰国JAPANAIRLINES。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。一時帰国していたルークナムです。◆価格21,180THB手荷物優先受け取り640THBJALに乗るのは久しぶりです。ソンクランの価格比較をした時に、安かったのでこれにしました。自費です。[11APRJAL707]BKK8:05->NRT16:00予定前日にチェ
日本一時帰国。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。以下は、タイ在住のルークナムが日本に一時帰国した時の日記になりますので、普通に日本で暮らされている方にとっては全く情報もありませんし、どうでもいい事になりますので、時間の無駄になりかねませんのでご注意下さい。長いです(笑)普段よりルークナムのブログを読んでいる方たちはみなさん思っているでしょう。『痩せたい痩せたいっ
日本で自転車活動、その③（行かなかった。行けなかった。）ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。何度かチャレンジしているBEB5土浦BY星野リゾートの目玉（笑）サイクリングツアーです。朝焼けをなかなか見ることが出来ず、ぼーっとコーヒーを飲んで戻るという、訳の分からない活動をしているのです。朝焼け絶景サイクリング霞ケ浦に映る朝焼けのグラデーションは、地元でも愛される絶景！日
ホテル名星野リゾートBEB5土浦宿泊日26年4月11日～4月15日ルームタイプダブルルーム専用バスルーム付宿泊費JPY47,704円完全に自転車活動”桜”のために予約致しました。結果は、桜は散ってしまい間に合いませんでしたけれども、またいろいろな思い出が出来ました。まずは、成田から高速バスで土浦入りです。ヒャッハー。戻ってきましたよ。大好きなホテルです。ネモフィラ映像で青い自由スペース。いろいろな映像を見ながらおしゃべりや食事が楽しめる場所です。
日本で自転車活動、その②。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。今回の日本一時帰国の目的は、自転車です。日本の桜の景色を見るにつけ、桜の花びらが散る中を自転車で通過したいと思っていたのです。旧筑波コースには、やっと慣れたところですので、迷わずに行けそうです。前回の様子。↓『日本でサイクリング『旧筑波鉄道コース』つくば霞ヶ浦りんりんロード』ルークナムのブログにお寄
牛久大仏へお参りに行きました。（土浦からサイクリング。）ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。牛久大仏茨城県牛久市の【牛久大仏】公式webサイトです。ありのままに動物とふれあい、四季の花を楽しみながら散策。仏教世界を現した壮大なテーマパークへようこそ。地上120m、世界一大きな大仏様と天空の眺めをお楽しみ下さい。daibutu.net観光スポット観光スポッ
日本で自転車活動、その①ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。『平坦で初心者向き』という情報の牛久大仏コースに行こうと思っていました。ル・サイク土浦では、自転車教室やいろいろなイベントが開催されています。”世界⼀の⼤仏様を⾒に⾏こう！「⽜久⼤仏アドベンチャーライド」参加者募集中！2026/03/15(日)”というイベントも開催されたばかり。ただ心配なのは、日本の新しい交通
日本で自転車活動をする。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。今回の日本一時帰国の目的は、自転車活動です。どこで自転車をレンタルするか迷いましたが、ル・サイク土浦の1泊2日のレンタルにしました。1泊2日ということは…。1日め、レンタル開始10：30。2日め、好きな時間にスタートが出来る。ということです。前回は、たしか、年末に予約していて、ルークナムが『年末っ
いつも感動を有難う。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。日本一時帰国したルークナムです。観劇が好きです。劇団四季が’好きです。◆劇団四季チケット予約サイト劇団四季|公式サイト劇団四季オフィシャルウェブサイト。劇団四季が上演する全公演のチケットは、当ウェブサイト「SHIKI-ONLINETICKET」より、24時間いつでもお求めいただけます。その他、上演作品の概
旅行用バック、購入チャレンジ。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。いつでもどこでも旅行に行く時に使っている相棒はCabinZeroでした。お友達に教えていただいて、ずーっと使っていたのです。だいぶ、くたびれてきて&飽きてきたので、YouTubeで『旅行、バックパック、機内持ち込み』とかいろいろ調べてみたら、やたら『Tomtoc』と言うのが紹介されておりました。
日本一時帰国です。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。年末年始に一時帰国し、3月に法事で一時帰国し、また一時帰国するので、なんか、何やっているんだろう、って感じです。ソンクラン、短いしタイ滞在でもよかったかな、と迷いながら。プラチンブリを3時に出発です。空港付近の渋滞を心配してましたが、約1時間半で到着です。朝便は空いています。めっちゃくちゃ元
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。5,700バーツもかけて自転車整備をしましたルークナム。前後のタイヤ、チューブも変更し、うっきうきで朝練へ出かけます。↓『自転車ショップ紹介＠プラチンブリ（カオヤイ近く）』自転車整備をしたかったのです。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの…am
飲み会～。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。久しぶりにぼっちランチではありません。数少ないルークナムのお友達とのランチでございます。↓BarcelonaGaudíRestaurant–SpanishFoodinBangkokbarcelonagaudirestaurant.comヒャッハー♥早く到着し過ぎて、待ち合わせまでの時間が5
久しぶり過ぎて、ビックリなんですけど。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。え、約3ケ月ぶり？？↓『自転車練習：HHBL練習2026年1月11日。』相変わらず、ダイエットやるやる詐欺中のルークナムです。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂い…ameblo.jp日本は桜、ピンクの景色とな
地味地味、有給休暇。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。自転車整備をお願いしました。すぐに出来なかったのでカフェに行きました。ヌーンホームカフェGoogleSearchshare.google久しぶりです。オシャレカフェ。カオヤイのプラチンブリ側は、コラート側よりも少ないですが、それでも頑張ってます。乾季は、外の方が気持ちいいですが、
自転車整備をしたかったのです。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。日曜日にHHBLへ行く予定だったので、HHBLの中のレンタル自転車ショップで整備してもらってもよかったのですが、地元の自転車ショップを知っておきたいってのもありまして。有給休暇を取った土曜日に会社の車を利用して行ってみました。やりたかったのは、タイヤの前・後ろのチューブと外の交換。チェーンの
有休休暇デー。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。有給休暇があと3日残っているのです。…使いきれませんでした。なので、土曜日休みを取りました。ルークナム以外の人は、仕事大好き人間ばかりなので、ほとんど有給休暇を使わず、半分以上残ったまま、捨ててしまっているという状況です。すごいわー。とりあえず、朝練して、翌週に日本に行く準備をしようと思ったわけです。
パタヤに行きたかったけど、事情によりバンセーン。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。続きです。だいぶ気温があがり、つらくなってきたルークナムです。近くにいるだけでパワーがもらえそう。まだ撤去されていないツリー（笑）タイらしいです。パワースポットなので、お散歩も楽しいのです。ここではお参りします。横のところに箱があり、他の方がおいておい
パタヤに行きたかったけど、事情によりバンセーン。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。ルークナムが働いている工場は隔週土曜日休みです。日曜日しか休みがない週は、すでに6日連続勤務でヘトヘトです。でも、日曜日は遊びたいので、自転車乗ったり食べたり飲んだりしてしまい、休日に疲れてしまいます。土日休みの日にはさらに予定を詰め込んでヒャッハー✨️パーティー状態ですので、休日
3月に日本一時帰国したばかりです。迷いました。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。3月に買っていったのは、ドライマンゴーとナッツでした。↓『タイからのお土産。』いつも何を買って行こうか迷うのです。ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマ…ameblo.jp今回は！！！！！
