ルーを使わないカレー

こんにちわ。今日は、バターや小麦粉を使わず市販のカレールーも使わずスパイスと米粉で作るヘルシーなチキンカレーを紹介します。ヘルシーといってもしっかりカレーの味で野菜もチキンもゴロゴロ入ってふつうにカレーですカレー好きなので、市販のルーで作ったときもついつい食べすぎちゃう・・・そんなときは、胃があとから重くなってくるんですが(-_-;)スパイスと米粉で手作りすると、胃のだるさがなくて食べたあとも後悔しずにすみます(笑)簡単に作れるよ

おはようございます！日曜日、快晴ではないけれど、ようやく晴れました！今日は、ショッピングに出かける予定です。素敵な日曜日になりますように4/6（土）の晩ごはんは、おうちごはん&家飲みでした。いつものようにビールで乾杯して、調理開始～お献立は、・根野菜とシーチキンのカレー・豆腐と小松菜のかき卵汁・きゅうりのサラダルーを使わないカレーです。根野菜は、大根と人参を使いました。大根にもカレー味って、合うんですねカレー粉は、香辛料だけがブレ

今日は夫カレー一年ぶりくらい？ルーを使わないカレーですゆで卵を入れるのが驚いたけど、今はこれが定番エビとホタテで豪華でした♡あとはイカサラダこちらは、わたしの実家の味明日は朝早くからお出かけなので、明日もカレー明後日もあわよくばカレー

やっほ～✨earthwormmimiちゃんです🍀ブログに来てくれてありがとうございます😀味付け最近のマイブームカレー🍛野菜を沢山入れてルーを使わずにカレー粉を使って作るカレーでも毎回どうもイマイチ何だよね🤔何か足りない🤔🤔🤔🤔カレー粉の中には十分なスパイスがもう配合されているからそこに何かプラスして味を決めるんだけど…家族は美味しいって言ってくれるんだけどわたし的には「何か」が足りないんだよね深みがないん～～料理って深いわぁ🍛こんどインドカレー屋さん言って食べてみよう

おはようございます今日は暑くなりそうそんな日はカレー食べたいな🍛何で…か…数日前は寒くてトレーナーでもいいくらい今日は半袖で…体調崩しそうだから…そんなすぐに効果ないけど…気分的に…スパイスカレーを…スパイスカレーって食べる漢方薬みたいだって〜聞いたことがあり我が家は数年前からスパイスカレーを…これだけのスパイスを使いたまーにガラムマサラも…スパイスカレーって身体にいいものしか入ってないから…健康になる気がする生姜にんにくとまと玉ねぎお肉ヨ

ハピゆた倶楽部代表のpiyoです数年前にインナービューティー日本インナービューティーダイエット協会公式ホームページ日本インナービューティーダイエット協会は世の中の女性がより美しく、幸福感に包まれて生きていくために、心と体の調和を保つ食事法であるインナービューティーダイエットを提唱し普及していく協会です。inner-beauty-diet.orgのレッスン受け、素材本来の味の美味しさを知ってから、人工調味料使った化学的な味がするものは、食べられなくなっちゃったーとりあえず味や旨味が嘘っ

3年前もルー使用ですがカレーでしたしばらくカレーはいいかな。。。ティラミスショコラプリンチョコプリンの部分が美味しすぎましたチョコ100g弱、豆乳160ml、チーズ100g弱、シナモンクッキー4枚、お腹いっぱいにランチのサラダ小松菜のお浸し小松菜足りず購入したらまた残った今日もルウを使わないカレーごちそうさまでした(*☻-☻*)期限が過ぎてた

いつもいいね、訪問ありがとうございます夕飯カレー、サラダカレーがずっと食べたかったのよー！美味しかったたまにふと食べたくなるんだよねルーを使わないカレー我が家の定番になりました。S&Bカレー粉赤缶400g業務用エスビー食品公式スパイスハーブカレーパウダー無塩楽天市場1,497円ナイル商会インデラ・カレー【400g】スパイスカレーカレー粉香辛料ハーブドライハーブカレー粉楽天市場1,861円こういうの使ってる！その日の気分で色々入れてるから

気温が上がると食べたくなる？！こんにちは、料理と食事を楽しむボディメイクアドバイザーの渋谷寛美です。朝から、気温高めで陽射しも強い。こんな日が続くといいのですが、明日はより暑くなるようなので、体調には気をつけてましょう。気温が上がるとなんとなく食べたくなるのがサンドイッチ。今日のトレーニング後は、ハムとチーズとたまごのライ麦パンのサンドイッチをといっても、パン切って挟んだだけでご紹介するのはかなりはずかしい。(^_^;)ゆで卵を味つけ卵にしておにぎりにとも、考

ご訪問ありがとうございます。mariです。2017年9月アメブロ開設♡自己紹介代わりの100の質問→♡やりたい事リストのひとつルーを使わないカレーを作りました😊『やりたいことリスト』ご訪問ありがとうございます。mariです。2017年9月アメブロ開設♡自己紹介代わりの100の質問→♡ＳＮＳを見ていて憧れる方たちは皆さん時間の使い方が上手…ameblo.jpおおむね成功しました✨完成したカレーがこちら↓色が伝わりやすいよう、画像加工なしです。レシピ↓ルーなしで美

来月のイベントのご案内こんにちは、料理と食事を楽しむボディメイクアドバイザーの渋谷寛美です。気温低めの肌寒い日となりました。いかがお過ごしでしょうか。今週は、初イベントもありで、また新たな挑戦を控え、準備中。来月は、上記のお知らせのように、２つの食のイベントも開催します。初の発酵ドリンク作りでは、ファスティングのお話しも交えて、普段の食生活で気をつけることなどもお話ししますよ。第２回ランチ会は、発酵食を使った、ルーを使わずに作るカレーです。スイーツも作りますので、

夕飯カレー、サラダルーを使わないカレー二度目の挑戦前回は↓『ルーを使わずにカレーを作ってみた。』一つ前の夕飯ミンチカツ、焼き鮭、お豆腐のお味噌汁、写ってないけど納豆も夕飯ビーフカレー、サラダ最近カレーを食べると胃もたれがするのでルーを使わないカレーを作っ…ameblo.jpこの時が初めて市販のルーを使わずにカレーを作ったんです。何故そうする事にしたのかというと胃もたれするから前回は小麦粉も使わなかったんですが今回は小麦粉使ってみました。カレー粉は前回と同じインデアンカレ

うわ、大ぶろしきだ、大丈夫かな…？絶品すぎるスープカリーの作り方【材料（2人分）】エスビー食品カレー(400g)楽天市場1,640円スープカリーにとろみは要らないのでハウス食品/バーモントカレー中辛230g楽天市場263円カレールーは使わないで必ず、カレー粉をご用意くださいませ鶏肉（手羽元）：4本にんにく：1片しょうが：1片トマト：大1個（300g）玉ねぎ：中1個じゃがいも（メークイーン）：1個

2020.327坪の小さなお家を建てましたご覧いただきありがとうございます小さなお家での4人暮らし(夫婦+小学生2人)ズボラ専業主婦の日常のあれこれを綴っています添加物・農薬・遺伝子組み換え薬・ワクチン・電磁波出来るだけ避けたい目指すのは自然でシンプルな暮らし*シンプルな暮らし*ミニマムな暮らし*買わない暮らし*持たない暮らし*エコな暮らしゆるくゆるく実践中最近はルーを使わずカレーを作っています色々なレシピで作ってみたけれど、いわゆる普通のカレーを作るにはこ

ほったらかし料理のかんたんさを動画で伝えられたらわかりやすいかなと思ってインスタのリールずっとやってみたかったけどイマイチ良くわからず…若者に聞けばなんとかなるかと息子たちに聞いてみたが作り方はわからないと（チーン）てことであーだこーだと悶絶しながら自分で頑張ってみたらなんとか1本できた！う、う、嬉しい…♡なんだこの達成感。てことで頑張って作ったので見て頂けたら嬉しいしいいねとかコメント頂けたりシェアなぞして下さったらもう涙がちょちょ切れます…とはいえ

先週金曜日に開催した「ルーを使わないカレーレッスン」オンラインでの開催でしたがご参加頂いた方々には楽しんでいただけたようでしたオンライン料理教室の記事はこちら『初オンライン料理教室無事終了しました！』今日待ちに待った初オンライン料理教室が無事終わりましたご参加頂いた皆さん、ありがとうございました。あれこれ準備してきましたがやっぱりこうした方がいい、など改善…ameblo.jpオンライン料理教室に参加した感想をいただきましたのでご紹介します-------------------

今日待ちに待った初オンライン料理教室が無事終わりましたご参加頂いた皆さん、ありがとうございました。あれこれ準備してきましたがやっぱりこうした方がいい、など改善点は出てきますね次回からのレッスンに生かしたいと思います。そして何より今日オンライン料理教室を開催して思ったのはコロナ禍ではなかなか人に会うことも難しい今。オンラインでマスクなしで誰かと話せて嬉しい誰か一緒に料理を作るって楽しいと改めて実感しました楽しい時間をありがとうございました今回開催した「ルーを使わないカレー

この投稿をInstagramで見る❆レンコンと合挽き肉のカレー🍛🥄今日はオイスターソースを加えてみたら味に深みが出ました🥄🥄🥄❆柿、ベビーリーフ、プチトマト、ポテチ、塩昆布、オリーブオイルのサラダ🥗ポテチと塩昆布の塩っぱさが日本酒🍶に合います☺️#晩ごはん#おうちごはん#晩酌#ルーを使わないカレー#日曜の夜reiko(@love_bcr)がシェアした投稿-2020年Nov月1日am3時48分PST

Blog訪問、ありがとうございます。未来食つぶつぶ実践歴１３年。大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、小学校教諭を退職後、つぶつぶを伝える活動が天職になりました！未来食セミナーScene１・Scene２講師、滋賀・彦根親子で通える☆つぶつぶ雑穀料理教室ひなたぼっこ講師、つぶつぶマザー大森かおりです。１０年の活動の中で、過去にのべ７０００名の方につぶつぶ料理を伝えてきました。大森かおりプロフィールはこちら体験レッスン・料理教室最新情報／アクセス／電話をかける／メールを送る

こんにちは、味噌おたくヒロコですごらんいただきありがとうございます身体のことを考えて、出来るだけ食品添加物を摂らない食生活をかれこれ5年以上しております昨日の続きでカレーネタです。良かったら最後までお付き合いください♪私のカレーはいつでも気軽に作れるように予めスープストックを作って冷凍保存しておきますので肝心のカレー作りは一瞬です！〜材料〜本当に本当に適当です。お好みのお肉100〜250g塩麹大さじ2カレー粉

こんにちは、ヒロコですご覧いただきありがとうございます身体のことを考えて、出来るだけ食品添加物を摂らない食生活をかれこれ5年以上しております本日は私の唯一の得意料理カレーのレシピです。オリジナルです！ズボラで食いしん坊な私が簡単で、かつ、美味しく作れるように考えて考えて考え抜いた自慢のレシピです！(自分でハードル上げてる)ルゥをほぼ使わないことで◯添加物と脂質の摂取を減らせる◯たくさん食べても胃もたれしない◯油が少な

1年前の今日のブログが抜けていました。。あとからの投稿の仕方が分からないので一緒にしておきます〜ここから本日の夕食〜なめこのおみそ汁豆腐がなかったので高野豆腐でちくわ2本救出昨日の写真ですが今日もルーを使わないダイエットカレーごちそうさまでした（╹◡╹）STAYHOMEBEPOSITIVE

私がずっと作り続けているカレーがあります。あまりにも簡単すぎて、料理教室などではご紹介できないレシピなのです。テレビや本などでは、多少レシピを変えてやりましたが、カレールーは使わず、お店で食べてるような味わいに仕上がります。切り干し大根の甘みと食感がいい感じですよ〜ぜひこの週末にでも、お試し下さいね！♡チキンと切り干し大根のトマトカレー♡材料2〜3人分鶏モモ肉300g切り干し大根30gトマト水煮1缶400gプレーンヨーグルト200gおろし生姜、ニンニク各小さじ2

皆さーん💕✨こんにちはー✨今日も元気✨小池麻衣子です☺️☺️☺️今日は週に１度の子育てサロンでした🎵お友達と沢山遊んで、楽しい笑顔でした✨🌸🌸🌸🌸🌸来月１１月１５日(金)11：00～13：00昭和町会館にて、ルーを使わないカレーをワタクシ作ります☺️☺️☺️レシピもお渡しします。お塩の選び方の小冊子もプレゼントしますよ✨市販のルーって食べ終わった後のお鍋、油でギトギトです。ご家庭のレシピを変えて、このギトギトを回避していきましょ🎵(≧∀≦)ノ✨食べに来るだけでも、大歓迎で

ルーを使わないでカレーを作ってみました。見た目はイマイチですが、美味しかったですでもカレーってたっぷりの油とたっぷりの塩と小麦粉で出来ているんだと改めて思いました美味しいけど頻繁には食べない方がいいのかな。またおもちゃを作りました。かわいいインコちゃんのブログで、とうもろこしの皮が使えるのを教えてもらいました。知らずに今まではスーパーで捨てて帰ってました。えーきちくんは気に入ったみたい。写真を撮ったらちょうど良く繋がって上手く動きました！ぴーちゃんの気を引こうと一生懸命です。

７月レッスンはじまりました！ルーを使わないカレー、ピクルス、シャーベットです！まずは材料の確認。全然違うよねーなんでかなー？作業スタート！はじめてさんのフォローもお任せです。どうかしら？ピッタリ！味見も大事！小さい子のフォローもしっかりとこなしてくれますさぁ、ふりふりタイム！水が飛び散り靴下を脱ぐ事態に真剣ですはじめてでも、一回聞いただけでみじん切りもバッチリ！美味しくできてるかな？完成！みんな、薄味が美味しいお口上手にできました！作業がすすむにつれ壁もなくなり

おはようございます来客続きで外出るのがめんどくさくなり牛亭さんの肉をデリバリー19時まで受付てもらえるので助かるメニュー表にローストビーフって書いてあったからてっきりローストビーフが届くと思っていたらそれ用のお肉ぅでしたひき肉と夏野菜たっぷり入れた手作りカレー小麦粉とガラムマサラ、クミン、カレーパウダーウスターソースなどなど..ルーなしで作るのは久しぶり藪からスティックちょっと今日はテンションおかしいのです..なぜなら..こ

タピオカ入りコーヒーにしました空ツツジ生ハムサラダルーを使わないカレーごちそうさまでした（^人^）アプリでカップ麺ゲットありがとうございます😊