ルーなしシチュー

こんにちは♪毎日寒い日が続いてますが、お変わらないですか？私はついに先日コロナに初感染してしまいましたが、無事に元気になりました😊自分が体調悪い時や、仕事などで忙しくて買い物に行けない時に、私がお世話になっているのがヨシケイという食材の宅配サービスです♪もう2年くらいお世話になっていますヨシケイさんのいいところは、いくつかあるコースからメニューや人数を選べるところ‼️もちろん少し割高にはなりますが、自分で晩御飯のメニューを考えて買い物したりするよりも、無駄にお金と時間を使わずに済むよ

知り合いでも「食べれないの」とチラホラ耳にする小麦粉、乳製品コレらを抜いて…粉なしルーなし乳製品なしのじゃがいもポタージュを作ってみました豆乳とじゃがいもだけ。熱くても冷たくても美味しい米粉、片栗粉などの粉類も使ってませんよ更にポタージュをベースに進化させた２品も作ってみたんだ豆乳を飲むのが苦手な方も、豆乳感がほぼないと思うので言われなかったら、わからないと思います。じゃがいもは皮ごと丸ごとしっかり柔らかくなるまで蒸して使うとじゃがいもの旨味が濃く豆乳が苦手な方

生まれてはじめて作りました…市販のルーを使わないホワイトシチュー美味しかった♥そして手作りパンもお供に…いびつな形がまた手作りらしいw最近なんでも手作りにハマってる。特にパンは結構作ってる。クリスマスもなんか作ってみよかな。クリスマスといえば、、最近お気に入りのクリスマスツリーのピアス。仕事やお出かけの時よくつけています〜♬ゆらゆら揺れて可愛いです↓↓↓↓↓↓↓↓さて、昨日から新しい動画にようやく手を付けられました！衣装に小物も少しづつ揃えてやっと録音、撮影にこ

こんばんは！フォローやいいね！ありがとうございます私のダブルワーク先の給料が昨日出ました！こちらは25日給料日なのでありがたい週4日、3時間だけのパートですがこれだけ頂けました♪この金額分は最終的にはほぼ全て貯蓄にはなってはいますが・・・25日〆のサイクルで今動いてるので一旦はおろします。旦那のと、私の本業の方は末日なのであともう少し。４月からは末日〆のサイクルにしないとだからそろそろ慣れていかないとだなー今日は午前パートのあと子供たちをインフルエンザ注射2回目→公園

おはようございます。昨日のお昼ご飯です。京都で和食続きだったので、洋食にしました。昨日は寒かったので、身体の温まるクリームシチューです。ルーがなかったので、小麦粉で作りました。レシピです（2人分）シーフードミックス200g玉ねぎ1/2個人参1/2本じゃがいも（小）2個ブロッコリー適量（茹でておく）バター15g小麦粉大さじ2コンソメ1個水300ml牛乳200ml塩こしょう少々1•シーフードミックスは解凍して水分をとっておく。人参は乱切り、玉ねぎは

こんばんは🤗ご訪問いただきありがとうございます💜とても嬉しいです♪我が家のクリスマス🎄ちょっとクリスマスを意識しました🤗サーモンのカルパッチョとリースサラダ海老沢山のクリームシチュー・パンルーなしシチューレシピ『ルーなし時短！大根と白菜のシチュー』こんにちはご訪問いただきありがとうございますフォロー・リブログもありがとうございますとても嬉しいです今日はお弁当はお休み昨日はシチューを作りましたなので我が家…ameblo.jpローストチキン・フレッシュな春菊🥬我が家のローストチキ

​ご訪問いただきありがとうございます30代のミイです昨年、事務職（正社員）を退職力仕事の短時間パートと事務バイトの掛け持ち主婦夫婦＋わんこの生活愛犬にデレデレ食べることが生きがい料理は少々苦手食べ歩き・旅行好き日々の出来事など色々なことを書いていますよろしくお願いしますおはようございます実はずっと事務バイトの依頼がなく、、もう今月はないかと思っていたらやっと連絡きたーーーけど2時間だって面倒だけど実家から近いし、交通費安いけどもらえるし、我慢して行って

みんなで集まった時の遊びといえば？野球盤です⚾️この野球盤は、ヨーグルトの懸賞に当たった物です🌟あと、人生ゲームもあります♟️孫君が負けても、グズらなくなったら、出してやりたいと思います去年は、ボーリング場の写真をUPしていました『今日はボウリングの日』最高スコア覚えている？それほど、得意ではないので、150くらいだと思います←(画像はお借りしました)子供達が小さい頃に住んでいたマンシ…ameblo.jp▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタン

おうちで作ると、一味も二味も違います！こんにちは、料理と食事を楽しむボディメイクアドバイザーの渋谷寛美です。朝から、陽射しがまぶしく、かなり気温も上がりました。歩くと汗が出るくらいで。明日もさらに暑くなるので、気をつけて！今日は、お世話になっている産後ケア施設「やさしいきもち」にて、こどもお料理教室を行いました。今回で5回目、最初は、包丁がこわくて野菜を切るのに苦戦しましたが、ハムやきゅうりの千切りも慣れた手つきになっていて、うれしい！本日のメニューは、ホワイ

今日の朝ごはんルーを使わないシチューをメインにしました。ジャガイモの代わりにナガイモを使って免疫力UPとはいっても生じゃないと免疫力UPしないかも・・・こちらはむすめの朝ごはん洗うのが面倒なのでワンプレートにしちゃってるベーコンとキャベツ炒めゴボウと干しキノコのきんぴらほうれん草の煮びたし煮豆ポテトサラダシチュー毎日毎日メニュー考えるのって大変だよねって思いながら献立考えてる冷蔵庫みながら

牛乳が賞味期限切れ間近となってしまったのでシチューにしていただきました鶏モモ肉のクリームシチューキャベツとツナのレモン風味のサラダワイン我が家のシチューはルー無しシチューです今回は基本のクリームシチューを作りました鶏モモ肉のクリームシチューレシピはこちらから→★鶏モモ肉をササミに変えて蓮根や大根入りの根菜シチューも好きです今回使った牛乳は「吉本牛乳」高知のローカル牛乳ですこの

寒い日は温かいシチューが食べたくなる！ゆる和食で教わってから、我が家のシチューはルーなしシチュー。油を使わないので洗い物も楽ちん小麦粉不使用なのでグルテンフリーをされている方でも食べれるそしてだいたいの野菜は合うので冷蔵庫の整理が出来るのも嬉しいところです今回はしいたけ、水菜、丸大根、玉ねぎ、豚肉で和風な仕上がりになりました赤ちゃんがいるとごはんを作るのも食べるのもゆっくり出来ないですよねルーなしシリーズは野菜たっぷりタンパク質も摂れて簡単に作れて何より美味しいので

最近、、お疲れだなぁ…パパ。朝から耳を疑う発言‼️で…ビックリした‼️‼️『言葉』って…スゴイパワーがありますね😅『言霊』ホントに、たましいが入ってるよ…気をつけないと‼️わたしも。。そんな彼は本日は休みだったので…車を車検に出して🚗💨お昼は二人でランチへ。車検の近場で探して入ったお店が大当たり♫♫二人で肉匠ランチを堪能して帰りにケーキ屋さんへ寄りスイーツを買って夫婦でおうちカフェタイム☕️ほんの少しの息抜きになったでしょうか？？朝から休みなのに仕事の携帯が鳴りっ

初めましての方もいつも訪問くださる方も数あるブログから見に来てくださりありがとうございます♡女性らしい洋服、コスメ、料理などが大好きなPCブルベ夏の30代女子です♡ワクワクしたりドキドキしたりする気持ちを大切に毎日楽しく過ごせたらと思っております💕つたない文章ですが最後まで読んでいただけたら嬉しいです♡寒い日は温かいものを食べたいので豚汁を作りました大したメニューではないのですが記録としてほっけの干物、豚汁、揚げ出し豆腐エリンギスナップエンドウトマト、ごはん豚

12月26日(土)の晩ごはんです🎵25日の晩ごはん用に切ったチーズフォンデュの具材をすこし残していたので、追加でにんじんやしめじ、さつまいもを切って、シチューにしました‼️もともと茹で上がっていた？ブロッコリー、ほうれん草は完全に液体になりました。でもじっくり煮込んだような味わいになって、美味しかったですー！ミニトマトが予想外に美味しかった🎵のこりのフランスパンも添えて🎵美味しかったです。ごちそうさまでした！

主人の実家からさつまいも🍠をいただきましたー。『晩ご飯…何にしよう…』って思ったときさつまいも🍠🍠🍠と目が合った‼️笑個人的には『さつまいもご飯』が食べたかったけどみんなが喜ぶ『シチュー』に😊😊『ルウなしシチュー』市販のルウは使いません😊😊😊冷蔵庫にあるものとスパイスなどで簡単なのに美味しいシチュー水分には『野生のルイボスティ』を❤️❤️野生のルイボスティで作るルウなしシチュー小麦粉などの粉類もゼロ０‼️ルウを使っていないので油分もゼロ０‼️アトピーっ子のいる我が家

本日の起床は4:35予定より大分早めに起きちゃったから『ライジングサンジョギング♬』に行ってきました走ってると東の空がだんだん白んできた気持ちいい朝ですな♬今朝も気持ちいいけど、昨日の夕方前にも気持ちいい虹が♬結構デカ目の虹だったから、娘ちゃんと一緒にキャーキャー言いながらはしゃいでましたわ虹を見てご機嫌に帰ってきたら、やってみましょうおデュん飯♬興味ある方はやってみてねそれではレシピを書いていきましょうまずは、ニンジン・ジャガイモ・タマネギ・鶏もも肉をテキトーに切っちゃ

【夕食】〇ご飯〇市販ルーを使わないシチュー→自家製じゃがいも・自家製玉ねぎ・人参・鶏もも肉・コンソメ・鶏がらスープの素・枝豆（耐熱容器に入れ混ぜて電子レンジ加熱）・バター・薄力粉・牛乳・クレイジーソルト（鍋でバターを溶かし炒め火を止め小麦粉を加え混ぜた後火を入れ牛乳を少しづつ加えクレイジーソルトで味を整える)〇海藻豆腐長芋サラダ→生協：海藻サラダ・豆腐・長芋サイコロ切り・レモンドレッシング・かき醤油

◆フライパンにバター10g.鶏肉100g.ウインナー小さく切ったものを炒める。◆そこに、玉ねぎ1個薄切り、人参1/3本いちょう切り、じゃがいも中1個適当切りを順に追加して炒める。※新しい野菜を入れる度、塩をかける◆小麦粉大3を炒まった野菜にかけ、粉がなくなるよう、しっかり炒める◆水400gにコンソメ1個、月桂樹の葉、カレー粉小1を入れ炒めた野菜たちのフライパンに投入◆野菜が大体煮えたら、牛乳400gを入れ、味を塩胡椒で整える！◆ほうれん草3束をザク切りして、加える。あと、一掴みのトロ

前回ライ麦100%のパンが簡単にできた話を書きました。で、小麦粉ナシ生活のいい所を私なりに考えてみました。○ピザ・パスタ・パンの献立が減る↓↓↓●カロリーが高めなものが減る●ソーセージやハムなどの加工肉(添加物)が減る(普段から無添加,無えんせきを選んでいればＯＫです)●野菜(食物繊維)少なめのメニューが減る↓↓↓子供のリクエストで米粉ピザ、ライ麦パンを作ったりグルテンフリーパスタのメニューの日もありますが野菜多めで加工肉は使わずつくっています。

【おうちヨガ🧘‍♀️】昨日は@hyeja_touyoubijinmethodさんの「おうちオンラインヨガ」に参加させていただきました♫♫せっかくなので私と三姉妹👉4人参加😊😊自分の身体が『疲れている』ことにも気づいていなかった私…『呼吸』に意識して「何も考えない」時間が新鮮で心地よくてヨガ🧘‍♀️終了後気持ちが『楽』に♫胸を開いて、気持ちが明るくなりましたよ❤️おうちでゆったり

今日はおひな祭りですね！私達のおひな祭りw可愛い差し入れ頂きました♪マザーリーフも分けて頂いたので、植え替えしたら載せます。まだカブが残っているので、今日はカブのシチューです♪シチューのルーがないので、薄力粉牛乳バターコンソメで作ります。↓バターで具材を炒めて、薄力粉を全体にまぶし牛乳、コンソメ塩コショウで味付け。煮込んでいるととろみがついてきます。牛乳は豆乳でもおっけい！超簡単！！市販のルー使うより美味しいじゃん！！濃厚！詳しいレシピは、シチュー薄力粉

こんにちは！！寒くなって温かいお鍋も良いですがシチューが食べたいなと思いました。今までは、シチューのルーを買ってましたがたくさんの脂や何が入ってるかもよくわからないので、ルーを使わないシチューを作ってみましたお鍋を片付ける時もベタベタが少なくて助かります！ぜひ、参考にしてみてくださいね！★ルーなしシチュー★【材料】鶏モモ肉…200gエビ…100gにんじん…1本じゃがいも…3個玉ねぎ…1個しめじ…1/2房顆粒コンソメ…5g水…250ml無調整豆乳…200ml米粉

11月23日（祝）rioの闘病日記ご訪問ありがとうございます。＊現在は自宅療養中の日記。平々凡々な日常記録。（自身の記録の為）（ご了承の方のみご覧ください）一一一一一一一一一一一一一一一一膠原病・指定難病45●好酸球性多発血管炎性肉芽腫症発症●末梢神経障害・多発性筋炎（入院約1カ月）H30.12.26〜（治療開始から333日）

以前お手本にしていた「料理の基本」っていうレシピ本家の中で紛失してしまってその本にオリジナルレシピ記入してあったのでいつものシチューが作れず4人分なのに全然足りない髪に艶を、、ごちそうさまでした（╹◡╹）

昨日の猫を愛でる会に何かもっていこうと思って、思いついたのが肉まんとシチュー最近作ってないな～。いつもキッシュだと芸がないな～なんて思ってねところがなんと出来上がりの写真を撮り忘れてねなんか抜けてるんだよねこの肉まんはね～家に帰ってから1時間ばかりで出来たという代物だよっ【材料】皮強力粉50ｇ薄力粉150ｇイ－スト5ｇベーキングパウダー5ｇ砂糖30ｇ胡麻油大匙1/2塩少々ぬるま湯100ｍｌ餡豚ひき肉100ｇ長ネ

あったかシチューみんなの大好きメニューだよね飼い主は密かに薪ストーブが欲しいと思っている「大草原の小さな家」に出てくるような大型のやつグラタンとかシチュー、そのストーブで作ってみたいんだってシチューにはちょっとした思い出話しがあるのです・・・わたくし・るびいの育てのお母さん、めりいママはホワイトシチューが大好きで糖尿病が酷いとき、飼い主が夕食用にシチュー作ってから、買い物に出て帰って来たら重たい鍋なのにめりいママが床に落として、

こんにちはご訪問いただきありがとうございますフォロー・リブログもありがとうございますとても嬉しいです今日はお弁当はお休み昨日はシチューを作りましたなので我が家のシチューレシピを大根を沢山いただいたので毎日大根生活です💦大根餅や大根おろしやらみぞれ煮やら…好きだからいいけど早く使わないとシチューに大根…結構合うんですよホクホクで美味しいです我が家のシチューは手抜きしまくりですレンチンとお鍋の同時進行で時短…ではでは今日も簡単レシピいきまーす❗️大根と白菜のたっぷりシ

バター10g小麦粉大さじ1牛乳150ccざっくりとこんな感じで1人分のホワイトシチューが、手軽に出来る。わざわざシチューの素を買わなくても良い。3日前に野菜を煮込んでおいたのでそれを使ってみた。油っぽさも少なくていいかも。