ルルミルク

こんにちは、きなこみるくです🌿今回取り上げるのは、美容系YouTuber森のニーナ（森ニーナ）さんのYoutube動画「【3日分】若返るための食事ルーティン🥕お手軽で簡単♪【WhatIeat】」です。「空腹を満たすだけの食事」ではなく、細胞レベルで体を若々しく保つための食材選びや、そのメリットについてわかりやすく紹介してくれています💡単なる「健康ごはん紹介」ではなく、一つひとつに理由がちゃんと詰まっているのがすごい…！▼動画はこちら📅公開日：2026年3月21

腸活！便秘解消！という言葉を耳にすれば即座に取り入れるミーハー女が効果があったもの、リピしているアイテムてます‼️逆にごめんなさい🙏のもの良ければご参考までに【あおつぶサプリ】食物繊維の王様添加物不使用モロヘイヤ100%サプリです1包に10粒のサプリが入っていて1日10粒から20粒を目安に私は朝晩5粒づつ飲んでます。また漢方も飲んでるので一気に10粒飲むと下痢便になったので量の調整をしてます。【プルーンエキスジュース】朝一番の水の後に、飲んでます。飲むと少しお腹がご

こんばんは今日は久々に整体に行ってきました約1ヶ月ぶりで体はバッキバキでしたずっと楽しみにしていたので無事に行けて今日はハッピーですでは今日の出来事①Amazonプライムセール感情:ワクワクセールって何でこんなにワクワクするんでしょうか♡少しでもお買い得に買い物出来たら嬉しいし普段買わないけど安売りしている物を試し買いしてみたり…やっぱりお買い物大好きですAmazonのセールで毎回購入しているのはルルミルク！いつも割引しているんです私はセールの時しか買っていません

6次元覚醒×最新腸活をたくさんの人に伝えてみんなで一緒に元気に幸せに豊かになっていく世界を目指す松岡ゆみです♪初めましての方はこちらから『舞うように人生を謳歌する生き方のレッスン』無料プレゼントはLINE公式から🪷6次元腸活マインドコンサルタント🪷自分のことを知れば知るほど好きになる🪷累計500人以上を最幸の人生と言える生き方へナビゲート🪷趣味は自己探求🪷自己探求ラボ無料オンラインサロン主宰🪷好きなこと長風呂、旅行、ホテルステイ公式LINE

こんにちは♪ファッションやメイクのお悩みに魅力が輝くお手伝いをするサロンBonheurのイメージコンサルタントmokoです！【主なメニュー】・顔タイプ診断®・顔タイプメイク®（メイクアドバイスレッスン）・骨格診断・サイアートパーソナルカラー診断(内面キャラクター分析テスト付）・ベストピンク診断・パーソナルデザインカウンセリング◎外見×内面のメニューがあります！◎イメコン迷子・カラー迷子のセカンドオピニオンとしてもご利用頂いております。・サイアートパーソナルカラー

本日仕事納め♩今年もたくさん働けて、ありがたく頑張れた１年となりました✨去年は家族みんな体調不良で、仕事を納め切れずに年を越したのです…。そのせいとは思いたくないけど、、、今年は困難沢山な年でもあり、色々と悩みながらの毎日でもありました。。。（とにかく体調不良に怯えて過ごしました。笑）仕事以外でやるべきことがまだいくつか残っているのですっきり休みモード！とはなれないですがとりあえずお仕事が終えられたことはホッ…という感じです✨朝は真シェーカーで青汁＋ルルミルク✨✨

私の買ってよかったものlulumilk（ルルミルク）ご存知ですか？皮膚科・内科医の友利新先生が紹介されていた食品です！腸活の重要性は最近いろいろなところで聞きますが、腸に良いとされている食品例えば、ヨーグルトや野菜などに含まれている乳酸菌や食物繊維って、実は腸内細菌の餌としては足りていないのかも…。腸ってすごーく長くて、腸内細菌にもいろいろな種類の菌がいて、それぞれ腸の中で住んでいるところが違うんだとかバナナが好きな腸内細菌、オートミールが好きな腸内細菌、

おはようございます。昨日は珍しく親子で22時半には眠ってしまいたっぷり眠って爽快✨若いときにわたしもありましたがホルモンバランスでお肌が揺るぐ娘。お年頃で『髪と肌の調子が悪いと気分が落ちるー』だそうで😅それはママも同じだから分かる分かる…！以前、ニキビを治したい時に飲んで凄くコンディションが好転したので今日からまたルルミルクを朝飲ませることにしました♡きな粉のような香りがするんだけどまあまあ無味なので😅こちらをいかに美味しく飲むか。なんでもコツコツが一番なのでまたル

最近摂り始めたこれ⬇️飲み始めて1週間ちょっとお通じよくなりました🙌🙌型も硬さも👌しばらく続けてみようと思います😊みんなのフラ🌺《ホームページ》https://akahaimotomi.amebaownd.com【AkahaiHulaStudio】みんなのフラ🌺みんなのフラアカハイフラスタジオ主宰加賀尾元美です。akahaimotomi.amebaownd.com《インスタ》https://www.instagram.com/hula__motom

最近眠りたいときに眠る時間がとれなくて朝５時半まで眠れなくて結局７時に起きて夜中の２時半に寝て…みたいなリズムが重なり……すっっごく疲れた顔をしています😳睡眠が満足にとれないと顔に出ます😳笑やはり人間、食事・運動、そして睡眠が大事ですね◎育児中ってさ………分かっていても、実行したくても、出来ないこともあるのですよね😢自分のリズムで生きられないから子供合わせで時間が進んでいくから、子供1人の時はまだ何とかなっていたけれど子供が2人になると、もうどうにもならない😳笑

友利新さんのYouTube見ていて良さげーと思ってルルミルクとカメリアオイルを買ってみたオイルはオリーブオイル一択だったけどカメリアオイルを初めて知ったそして楽天よりアマゾンがお安くて息子にオーダーしてもらっちゃった

まず変わらないことベイクドオーツ🤤（笑）きょうはあずき味のプロテインとルルミルクで「あずききなこ風ベイクドオーツ」にしてみました✨（真ん中にはお砂糖なしのピーナッツバターがのっています）ルルミルクは腸活におすすめアイテムです♪実はアンバサダーとして活動しているのですがなかなかじっくり記事を書けておらず…。初めて飲んでからもうすぐ一年🥰個人的な感想としては、お通じがよくなったり✨ひどい肌荒れがしなくなったり✨✨わたしのアロマテラピーの師匠、おかせみと先生のブログを拝

こんにちは今日は最近のインナーケアを記録しておこうと思います。ちょうど1年くらい前DNA栄養学における遺伝子解析&腸内細菌叢解析を夫婦でやってみました。こうなりやすい体質、というのを知り食べた方が良いもの食べない方が良いものを知りました。（ヨーグルトも合うもの、合わないものがあったよ！）そして食事記録もアプリで1ヶ月つけて不足しがちな栄養素を見出しサプリも積極的に導入し始めました。色々試して今やっているインナーケ

いっちゃんの『およげ！たいやきくん』ブームが長く続いているのでたいやきを焼いてみました！！✨✨いっちゃんは卵アレルギーで、市販のたい焼きがほぼ食べられそうになかったので自宅で作りました！不安でしたが、うまく焼けました〜💓あんこを食べるか分からなかったので、ホットケーキミックスに牛乳とオリーブオイルを混ぜて生地を作り、マッシュしたバナナとルルミルク（わたしがアロマインストラクターをしているMYTHOSが開発に関わっている食育食品です。リンク先はわたしから商品購入できるページになり