ルパ

所用の途中でルパへ。モーニングメニューの中から『あんバタートーストセット』（ドリンク付462円）をオーダー。バターがジワジワ🧈あんがたっぷりで美味しいです。これはリピしたいな。半分にカットされていて食べやすい点も◎にほんブログ村

🌻今日の記録、52日目体重、開始より、ー３.０kg😀🌟🌟食事夕方緑茶🍵夜ヨーグルト、コーヒー、食パン🍞白玉クリーム、桃の水、白米ご飯、スープお薬皮膚科（ルパ2朝夕）、心療内科（夜2）3:30、（夜）お通じ🔺熱測定３７.4→３６.７（夜）かゆみ上半身、腕少し、夕方かゆい気分ぐっすり良く眠れた、良いサプリカロバーン（朝）カロリミット（夜）🌻今日の感想お腹がとがっていたのが、丸くなってる。

🌻今日の記録、50日目体重、開始より、ー２.４kg💛💛💛食事朝りんご🍎、緑茶🍵夜ヨーグルト、ヤクルト、白和えコーヒーお薬皮膚科（ルパ）、心療内科（朝、寝る前）お通じ熱測定３７.６かゆみあまりない、ふつう気分ふつう、夜少しウツサプリカロバーン（朝）🌻今日の感想お腹が少し痛くなりました。炎症してるので、体温が高いと思われます。

🌻今日の記録、49日目体重、開始より、ー２.８kg食事夕方コーヒー、麦茶、ヤクルト夜コーヒー、ヤクルト、りんご🍎、麦茶白米ご飯🍚、白和えお薬皮膚科ルパ2、心療内科（朝、寝る前）お通じ🔺🔺熱測定３７.７かゆみ全身的にかゆい気分すぐれない🌻今日の感想また、サポートセンターに来てもらわないといけない。ちょっと考えてみる。

今日のランチはルパの惣菜パン。今月の新商品の『モッツアレラ入りガーリックフランス』（260円）と『フレンチトーストサンド（スモークハム&チーズ）』（275円）を買いました。今月のチーズフェアの商品。部分的に塩気とガーリックが効いていて美味しかったです。柔らかな生地でした。こちらも温めるとチーズソースが緩くなって美味しかったです🧀モッツアレラ入りガーリックフランス∶290kcalフレンチトーストサンド（スモークハム&チーズ）∶261kcalにほんブログ村

今日のおやつはルパの菓子パン。今月の新商品の『チョコデニッシュリース』（195円）と『ホワイトチョコクリームとラズベリーのデニッシュ』（235円）を買いました。チョコを練り込んだデニッシュのリース。大きい！どちらもサクサクで食べ応えがありました。チョコデニッシュリース∶218kcalホワイトチョコクリームとラズベリーのデニッシュ∶287kcalにほんブログ村

観てきました『映画「劇場版総集編ガールズバンドクライ【前編】青春狂走曲」』観てきました一ヶ月以上まえですが「劇場版総集編ガールズバンドクライ【前編】青春狂走曲」本予告トゲナシトゲアリの曲を映画館の音響設備で聴けたのは良かったです…ameblo.jpこれの後編です「劇場版ガールズバンドクライ【後編】なぁ、未来。」本予告あまりにもまっすぐで、負けず嫌いで、損得考えずに自分の気持ちや信じるものに正直、悪く言えば頑固で融通が利かない仁菜自分の才能が信じられず、バンドメンバーに同じ思

今日の朝ごはんはルパの菓子パン。『りんごと紅茶のパン』（210円）をいただきました。見た目はマフィンに似ています。マフィンのような生地を期待したけれど、普通のパン生地でした。残念（笑）にほんブログ村

今日のランチはルパの総菜パン。今月の新商品の『キッシュ・ロレーヌ』（399円）と『カリカリ豚まん』（230円）を買いました。キッシュ・ロレーヌ。じゃが芋、ほうれん草、ベーコンがたっぷりで美味しかったです。カリカリ豚まん。綺麗にカットできませんでした💧こちらはスーパーで売っている豚マンと同じお味でした（笑）キッシュ・ロレーヌ∶372kcalカリカリ豚まん：248kcalにほんブログ村

在宅勤務、何故高稼働か調査させられ稼働の増加チーズインハンバーグエリンギソース、おいもちゃんサラダ、カブのグリルNumeroからLP再発してる82年ベンガル語インディアーンディスコかっこよ今永カブス残留らしい。DiscoJazz-シルバー[Analog]Amazon（アマゾン）

今日はお世話になっているKさんのお誕生日。おめでとうございます。歳を重ねてもパワフルな所は見習いたいです。さて、来月でポイントが消滅するカードがあったので、早く使わなきゃと思いながら、お会計をする時つい忘れてしまいやっと好きなパン屋【ルパ】さん新商品『黒猫チョコクリームパン』顔の表情が数パターンあり、ボーっとしてそうな私に似たこの子を購入。顔の中に、滑らかなチョコクリームが入っていました。ちょっと甘めのおやつ系。猫好きな方やお子さんのいる方への差し入れにいい

ある日のちゃっちゃとランチは吉祥寺の【ルパ】さん2025年9月10日リニューアルオープン。カウンター席は、隣の方との距離が若干広くなった気がします。右下：とろけるチーズフランスパンが大好き久しぶりに食べて美味しかったので、夕方食パンと一緒に購入。ごちそうさまでした。寒い日が続きますが、心は温かくお過ごしください

今日のおやつはルパの菓子パン。今月の新商品の『黒猫チョコクリームパン』（260円）を買いました。猫のお面みたい（笑）チョコクリーム入りで美味しかったです🐈‍⬛黒猫チョコクリームパン∶306.3kcalにほんブログ村

ベーカリーカフェルパの抹茶オーレ外に見えるのは地下通路本当は路面店か外の景色が見えるカフェが好きですが時間調整のためこちらへパンが手頃で美味しいカフェですしこないだ初めていただいたモーニングも美味しかったし電源も多いですさらに駅にごく近なので、使い方によっては便利だと思います抹茶オーレ美味しかったですごちそうさまでした

こんにちは。10月に入ってからもインフレーションの影響でじんわりと値上げが続いています。特にこの１年くらいで急激に上がっていると感じるのが「パン」です。パン屋さんの「パン」は大きさが小さくなったり内容が少なくなったり同じ大きさでも値段が100円近くぐんと上がったり以前よりもパンが「高級品」といったイメージを受けます。その中でもパン屋が顧客を逃がさないように行っているのが「ポイント」です。近くの地域でそこそこ売れているパン屋さんは100円につき１ポ

おはようございます☀️もう10月なのにまだ半袖状態って。地球温暖化が進んでいますねぇ。そのうち四季が無くなるぞ？今日のモーニングはこちら。京王線・東府中駅改札目の前の「ルパ」。京王線ユーザーにはお馴染みのパン屋です。厚切りパンに飲み物で400円。パンのトッピングが4種類あり、モノにより値段が変わります。私はオーソドックスな厚切りトースト。それに！1つ+60円でオプション付けられるんです。◎ゆで卵◎ハッシュドポテト◎サラダ60×3=180円ならそりゃ全乗せでしょー！

※アニメ「ガールズバンドクライ」先日、ガールズバンドクライ展に行ってきました。その流れでＴＶシリーズ第1話～第13話まで一気見しました。10月公開の映画が楽しみです。◆ロック世の中の無力、無関心、無責任に対する怒りや不満をぶつけるためにあり、歌い手は心が鬱屈していて、エネルギーや言いたいことが溜まってる人ほど適任だ。また、喜怒哀楽、絶叫など自分の感情全てをさらけ出すことが重要だ。◆仕事この世には出来レース、負けシナリオ、誰もやりたくない役割が存在する。それでもやりきるのが

平日のお休みです今日は朝一で長い映画を見る予定時間がぎりぎりになってしまったのでシネコンの近くでモーニングをいただく事にしました元々腸があまり強くないので〜その割りにはしっかり色々食べますねぇと我が身を顧みる客観的な心の声そのためもあるし長丁場なのでたくさん食べるのもガツンとしたものを食べるのもそして朝からコーヒーも不安ということでふと思いついたベーカリーカフェルパ京王グループのパン屋さんのカフェチェーンです実は、パンを買うことはあってもカフェ利用はとても久し

おはようございます今朝はルパ国産小麦のりんごと紅茶のパン税込：210円、カロリー：238Kcal★HPより★国産小麦の小麦粉を使用したはちみつ入りの生地に糖漬けりんごダイスと紅茶葉を練りこんだしっとりくちどけの良い商品紅茶のいい香りともっちり生地糖漬けりんごの甘さが引き立つ大人のパン(*'ω'*)本日の動画です↓-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょ

おはようございます今朝はルパ渋皮付き和栗のクリームパン税込：255円、カロリー：258Kcal★HPより★渋皮付きの栗ペーストを使用したクリームと栗の渋皮煮を合わせたパンふわふわのパン生地の中に甘い栗ペーストたっぷり小麦のいい匂いがたまらない秋の味覚パン('ω')

今日の朝ごはんもルパの菓子パン。『絹芋あんと北海道おさつのデニッシュ』（230円）をいただきました。絹芋のあんと北海道金時芋のダイスのトッピング。さつまいもの甘さを楽しめるデニッシュでした🍠絹芋あんと北海道おさつのデニッシュ∶274kcalにほんブログ村

おはようございます今朝はルパ富士りんごのパイ税込：308円甘いリンゴとカスタードサクサクのパイ生地がたまらん流石、看板商品の味わい本日の動画です↓-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com

今日の朝ごはんはルパの菓子パン。『渋皮付き和栗のクリームパン』（255円）をいただきました。優しい甘さのマロンクリームがたっぷり詰まっていて、とても好みでした🌰また買いたいです。渋皮付き和栗のクリームパン∶258kcalにほんブログ村

今日のランチはルパの惣菜パン。今月の新商品の『厚切りハムカツ月見バーガー』（430円）と『きのことベーコンのスティックピザ』（255円）を買いました。きのこ、トマトソース、チーズの組合せが美味しい🍄‍🟫ハムカツと目玉焼きでボリュームたっぷりの月見バーガーでした🎑厚切りハムカツ月見バーガー∶465kcalきのことベーコンのスティックピザ∶228kcalにほんブログ村

台風どんな感じかな🍃🌀☔まだふつうの雨みたいやけど…夜のお仕事はどうなんやろうとりあえず、電車が心配なんで金曜日のひーたんちは無しです🥺久しぶりにパンが食べたい！京王ルパ厚切りハムカツ月見バーガー🍔ポテト店内、混んでる🈵️🚻🚻🈵️

甘美なおいしいものたち今さらの今さらですが、ほんとおいしいのねI’mdonut?さん言わずと知れた行列のできるドーナツ店。色々と買ったのですが、プレーンが一番気に入ったかな生地にかぼちゃが練り込まれているというのは個人的には心配ポイントだったのですが、気にならないレベルでよかった。(よいのか悪いのか？)ふわっもちっな感じは、シンプルに好み。伺ったのは表参道店ですが、週末の午後で5人くらいの並びでしたのですぐ買えました。先日自由が丘の駅前にもお店できていたので、近々行こうか迷っ

今日の朝ごはんはルパの菓子パン。『白桃のレアチーズクリームパン』（250円）をいただきました。白桃とレアチーズクリームの組合せが美味しいです。普通のパン生地だったけれど、タルトで食べてみたいな🍑白桃のレアチーズクリームパン∶238kcalにほんブログ村

今日のランチはルパの惣菜パン。今月の新商品の『チリコンカン&チキン』（240円）、『チリドッグ』（270円）、『グリルチキンのレモンタルタルサンド』（375円）を買いました。モチモチとした生地にピリ辛のチリビーンズフィリングとチーズソース。ピリ辛のチリドッグ。さっぱりとしたサラダのお味。これは辛くなかったです。チリコンカン&チキン∶194kcalチリドッグ∶291kcalグリルチキンのレモンタルタルサンド∶231kcalにほんブログ村

脱皮して大きく成りましたカマりんですよろしくねっ!（笑）もう一匹は不二子ちゃんですよろしくねっ!（笑）そして花壇の葉っぱで暮らしてたもう一匹は葉っぱが枯れてしまい保護ルパンですよろしくねっ!（笑）畑に置いてた卵も孵化し保護した一匹次元ですよろしくねっ!（笑）そして畑のもう一匹銭形のとっつぁんですよろしくねっ!（笑）待て〜！ルパ〜〜ン逮捕だぁ～〜！！

🎮ゲームデザイン完全再現ポイント✓複合材質採用：3Dプリント樹脂パーツ+人工皮革多層刺繍✓脚型密着レッグウェア：圧迫感なく美的ラインを強調✓オプション：カスタムヘアアクセサリー／高彩度グラデーションケープ追加可能✓背部大胆カットアウト：ゲーム原画通りの立体構造✓追加アイテム：専用ウィッグ＆可動式ウルフテイルプロップ⚙️生産方式▸ロット生産方式：①第1ロット納期：8月下旬②第2ロット納期：第1ロット終了後30-35日▸緊急納品ご希望の場合は注文