ルネ幕張

いよいよリハも追い込み土曜日は篠崎コミュニティ会館ほぼ体育館で広〜い実寸が取れる広さで、普段ちょい狭なところで踊っているくせがついて、コンパクトになりがちなのを注意される。みっちりリハ後は久しぶりの両国へ〜ikeちゃん先生のエアロ60久しぶりなので全部初めて面が変わったり頭の中はてなマーク通しはごまかしながらもなんとかついていけました〜日曜日は二之江、またまた4時間でもみんな揃ってのリハはこの日が最後ペアになって交互に踊り、お互いのダメだし自分では気づかなかっ

今日は初めてゴールドジムへ行ったmiwaさんのzumbaレッスンへ45分だと思っていたらなんと60分得した気分になった万歳その後miwaさんのzumba印西サークルへ続けての2本は初めてmiwaさんのpowerは凄かった今日は遅めのランチpm4時過ぎにランチ夕方4時過ぎてもランチって言うのかな超早めの夕食ワンプレートで雑穀米とチキンのソテーサラダがお花畑のようそして本日3回目のzumba火曜日の夜ルネ幕張のニシヤンzumba今日も激しかった初めての

(*˘︶˘*).｡.:*♡めっちゃ楽しかった～︎💕︎今日は何年ぶりかにめっちゃ大好きな先生のエアロに参加してきました。久しぶりすぎて、忘れられたかと思いましたが、覚えていらっしゃって…めっちゃ楽しかったし、元気とパワーをたくさん頂き、幸せ︎💕︎しかも、平成最後のエアロって事で(明日のフィットネスはお休み‼)…大好きな先生︎💕︎のエアロが平成の最後の締めくくり‼AKKOさん笑顔止まらず＆感無量です☺︎💕︎てな感じで今日の遠征の報告は後日とさせて頂きます。さてさて…今週木曜日‼

人事異動になった、めっちゃ女子力の高いHちゃんから頂きました。(見習わんと‼)名古屋のおやつ…なごや嬢http://www.momonoyakata.co.jp/ゆかりえびせんhttp://www.bankaku.co.jp/sp/甘いものとしょっぱい物…気の利くおやつセット(笑)…Hちゃん、ありがとう(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡さてさて…昨晩🌙✨はルネ幕張で…中村先生のエアロ50とリトモス45に参加🎵エアロは、リクエストにより先週と同じ(ツイスト祭り(笑))‼リ

ルネ幕張で、中村先生のエアロ50とリトモス45に参加してきました🎵エアロは少しモヤっとしたんやけど、めっちゃ楽しかった🎵リトモスは懐かしい曲が満載でめっちゃ楽しかっ🎵リトモスと言えば、最近のナンバーの曲よりも昔のナンバーの曲のコリオの方がなぜか？覚えていたりする今日この頃。ちなみに最近のやつは曲がながれても、自分でも笑っちゃうぐらい全く覚えてない(笑)てな感じで…アップはこちらでした🎵中村先生、関わった皆さま、ありがとうございました(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡そして、レッ

今夜🌙✨はルネ幕張に行ってきました🎵中村先生のエアロ50とリトモス45に参加‼エアロはメンバーさんのリクエストで先週に引き続き若干変えてましたが同じコリオでした。エアロ、リトモス2本ともめっちゃ楽しかった🎵٩(๑′∀‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪来週の金曜日は中村先生のエアロとリトモスはお休み(先生が研修のため)なのでどうするかは？考え中(笑)…さてさて…明日も仕事だぁー‼本当は休みだったんやけど、急遽出勤する事に‼しゃあないけど、頑張るで～(ง•̀ᄇ•́)ง✧ほなま

今夜🌃はルネ幕張に遠征•*¨*•.¸¸♬︎中村先生のエアロとリトモスに参加‼めっちゃ楽しかった～(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°中村先生、関わった皆さま、ありがとうございました(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡遠征帰りに飲んだ、信州そば茶🍵めっちゃ美味しい︎💕︎さてさて…明日もお仕事‼頑張るで～٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥"ほなまた🙋✨

木曜日は…ホームでお気に入りのTシャツを着てリトモスに参加🎵UNIQLOやで(笑)お約束のごとく、ドラえもん(大山のぶ代Ｖｅｒ．)の声マネしまくった(笑)そして金曜日は、お仕事終了後、ルネ幕張に遠征🎵

月に代わってお仕置きよ~🌙ロート製薬の『ロートリセブラン』(目薬)http://jp.rohto.com/lycee-blanc/セーラームーンやで~︎💕︎めっちゃカワイイねん︎💕︎あの~いい歳して…とか言わんといて(笑)…頼んます(´∇｀人)(笑)さてさて…これからルネ幕張で遠征🎵楽しんでまいります٩(๑˙╰╯˙๑)و︎💕︎🎵ほなまた🙋✨

先週の金曜日はお仕事が終わってから、ゆうちゃんとユキちゃんと一緒にルネ幕張に遠征🎵中村先生のエアロ50とリトモス45に参加🎵土曜日は金杉先生のエアロ45に参加🎵帰ってから銚子丸にてお寿司を食べたŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"🍣🍵日曜日は、ヒデ先生のステップ45とリトモス45に参加🎵さとみちゃんのエアロが今月からなくなってしまったのでめっちゃ寂しく感じてしまった(´p_q｀)…せやけど来週の日曜日はヒデ先生の代行で、さとみちゃん来てくれるのでめっちゃ嬉しいねん٩(๑^o^๑)۶わーい︎💕︎めっ

昨日、金曜日は…仕事終了後…とその前に…この日、会社全体(本社だけでなく全国の店舗も含め…)のパソコンのシステムが絶不調で、メインに使っているシステムが7時間ちかくも使えなくなるという最悪な状況でした。特にメールが使えへんのはめっちゃ不便。マジにサイバーテロかと思ったわ。(原因は分からんけど…)てなわけで、店舗も本社もみんなイライラモード(💢ﾟДﾟ)…昨日、AKKOさんはがっつりそのシステムを使う業務がなかったからええねんけど、経理の方達にとっては1番忙しい日で(締め日＆いろいろと…)

今日はジャズダンスの日💃💃今日のコンビネーションはやはり発表会でやりますの曲の第3弾この曲は以前ルネ幕張で先生が代行に入った時にやった曲なので、その時の１回やった以来………ただ、いい曲だなと思って、曲名はその時に先生に教えて貰ってずっと聞いていた曲しか〜し後ろ向いてバンザイしたなーって覚えてるくらいのレベルなので、もう………もう！大変(Ｔ▽Ｔ;)しかも！！めっちゃスパルタ〜！(ㅇㅁㅇ;;)覚えきれていないうちから次々に細かくダメ出し(＞＜)だからとにかく全神

お盆休み＆夏季休暇で11日夜に東京に戻り、事前にLineで約束していた幕張の焼鳥屋で早速知り合いと一杯お久しぶりです以前に通ってたルネサンス幕張でZumbaクラスで一緒だった先輩ルネ友それ以来、奥様やご夫婦のお知り合いともお付き合い頂いたりして焼鳥を美味しく頂きながらもっぱら安藤IRのZumbaを話題に一杯、二杯・・・どんどん進みましたあれこれ相談にのって頂いたりしてそして愉しい時間に感謝です明日から、１ヶ月半ぶりにルネサンスに出かけること、Zumba@ルネ幕張に

昨日はお仕事終了後、ルネ幕張に遠征🎵♪♪‎⁦(᷇࿀᷆و(و"Ｎ村先生のリトモスと骨格リセットエクササイズに参加‼久々のルネ幕張‼Ｎ村先生や同じレッスンに参加されている方々から…久しぶり～🎵と声を掛けて頂き、嬉しかった٩(๑′∀‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪で、まずはリトモス🎵ルネ幕張では昨日が、新曲初日だったみたいで…初日は、ホンマに大変やし必死よね～。自分も必死やったけど、楽しかった🎵٩(๑′∀‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪そして、骨格リセットエクササイズ‼ウェーブ

昨日は、イオン幕張新都心の中のイオンカルチャーセンターで2回目のジャズダンス先々週は体験だったので、昨日から始動です振付先々週の続きガンガン進んで覚えるのが大変でしたが、ホントに踊れば踊る程素敵な振付もー楽しくて楽しくてここに入れて本当に良かった〜！！♥次回はまた再来週です帰り、お車でいらしたメンバーさんのお車でルネ幕張まで送って頂いて（ありがとうございました！）そこまでは良かったのですが、ルネのお風呂にゆっくり入って帰ろうかと思っていたら、、、なんと！！

本日は山の日……とは全然関係なく、以前から体験予約をしていたジャズダンス💃（みっちり2時間）受講してきました場所は、幕張メッセを通り越し、イオンモール内のイオンカルチャーセンター駅からトボトボと歩き15分位？カルチャーセンターの中はとーっても小さいスペースで、シャワーも無しなのが残念でしたが、私は早く着いたので、先生とお茶しながら待ってからスタジオへ…今日はたまたま生徒さん２人しかいなくてのびのび踊れる感じですが、定員のMax8人いたらギュウギュウな感じです。

昨日のマキシのワークショップから興奮覚めやらぬ状態のわたくしですが、本日はいつもの遠征は代行なので、ルネ幕張まで以前もお邪魔した庭野章子先生のジャズダンス60を受けに行ってきましたやっぱり、もう………「間違いない！！」ここ本当にスポーツクラブですか！？って思う程ハイレベル！コンビネーションもサクサク進み、皆さんも本当に素晴らしい！とっても素敵な曲と振付に入り込んで踊ることが出来ましたとっても楽しかった！出来ることなら毎週出たい〜先生、ありがとうございましたレッスン

金曜日の夜🌙✨は、ルネ幕張に遠征₍(ง˙ω˙)ว⁾⁾🎵いつも一緒に行っとる、ゆうちゃんはお休みやったからこの日はAKKOさん単品ということで…(笑)⭕⭕むら先生のリトモスと骨盤リセットエクササイズに参加❗リトモスは新曲🎵今回のリトモス、慣れるまでちっと時間かかりそうな気がすんねん(笑)う～ん…頑張らなあかんわ…もちろん楽しみながら頑張るで～٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🎵そして…2本目は骨盤リセットエクササイズ🎵7月からは新しいエクササイズ🎵ウェーブストレッチリングで足の指👣を

昨日の夜🌙✨は、ゆうちゃんと一緒にルネ幕張に遠征₍₍(ง˙ω˙)ว⁾⁾🎵⭕⭕むら先生のリトモスと骨盤リセットエクササイズに参加❗リトモスはMixで懐かしい曲が盛り沢山❗25のセクシーダンス…めっちゃ懐かしいかった(笑)…そして、2本目の骨盤リセットエクササイズ❗相変わらず、ウェーブストレッチリングで足の指👣グリグリは痛いんやけど(笑)、体がほぐれたし、めっちゃ楽になった～╰(*´︶`*)╯ルネ幕張遠征、めっちゃ楽しかった🎵٩(๑′∀‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪⭕⭕むら先生

昨日仕事が終わってから、久々にルネ幕張に遠征₍₍(ง˙ω˙)ว⁾⁾🎵ゆうちゃんと一緒に、⭕⭕むら先生のリトモスと骨盤リセットエクササイズに参加❗リトモスは懐かしい曲が盛り沢山❗ちょっと前のナンバーやのにめっちゃド忘れしてたり(笑)…しかも、『Mixの時いつも、⭕⭕むら先生の選曲ってめっちゃエエよね～』と、ゆうちゃんと二人で話をしとるねん。そして時折、⭕⭕むら先生がゆうちゃんにツッコミを入れるので、それがめっちゃオモロイねん(笑)そして、2本目の骨盤リセットエ