ルネサンスひばりヶ丘

代行引き受けました3/3(日)オアシス十条13:05～13:50エアロcombo45久保田温郎IR→山口達3/6（水）ルネサンスひばりヶ丘20:15～21:00チャレンジエアロ45小東勇太IR→やまたつ3/7（木）ルネサンス三軒茶屋10:30～11:15チャレンジエアロ4511:30～12:15レギュラーステップ45小東勇太IR→やまたつ宜しくお願い致します

な、なんと1月はマルチステップ月間となりましたステップ台を複数台使用し、普段体験できないエキサイティングなステップを楽しみましょうマルチステップに初めて挑戦してみたい方も是非お待ちしております1/8（月㊗️）アスリエ鷺沼1520-1610『マルチステップ』定員12名満員御礼🈵（キャンセル待ち中）1/14（日）ルネサンスひばりヶ丘1730-1830『3台マルチステップ60（初中級）』定員13名1/8（月）1600-より受付開始1/27（土）ルネサン

代行をお願いしております。宜しくお願い致します🙇12/20（水）ルネサンス北朝霞1130-1215チャレンジエアロ45→中島美紀IRルネサンスオンラインライブストリーム1400-1430ボディシェイプ30→桜井初美IR夜のルネサンスひばりヶ丘のチャレンジステップは通常です。やまたつ

11/2（木）、11/8（水）に代行を引き受けました宜しくお願い致します⭐️11/2（木）ルネサンス経堂1145-1230チャレンジエアロ45中村達也IR→やまたつ11/8（水）ルネサンスひばりヶ丘2015-2100チャレンジエアロ45小東勇太IR→やまたつ

3/25（土）のルネサンスひばりヶ丘3台マルチステップイベント満員🈵ということでお伺いしました。ありがとうございますキャンセル待ちできますので、そちらもご検討ください『またまたマルチステップ〜！やります★』ご好評につき笑またまたやります『3台マルチステップ60（初中級）』お一人ステップ台を3台使用（固定）し、普段体験できないエキサイティングなステップを楽しみまし…ameblo.jp

ご好評につき笑またまたやります『3台マルチステップ60（初中級）』お一人ステップ台を3台使用（固定）し、普段体験できないエキサイティングなステップを楽しみましょう♪初中級くらいの内容になります。3月25日（土）ルネサンスひばりヶ丘1730-1830（60分間）【定員】13名【料金】会員様1,650円（税込）ビジター様2,200円（税込）【お申込み】3月11日（土）1600-より①ルネサンスアプリのマイページ、イベントWEB予約にて②フロントにて※当

代行します宜しくお願い致します3/8（水）ルネサンスひばりヶ丘2000-2045チャレンジエアロ45小東勇太IR→やまたつ

お待たせしました！今度こそ！😅マルチステップやります（リベンジ）『3台マルチステップ60（初中級）』お一人ステップ台を3台使用（固定）し、普段体験できないエキサイティングなステップを楽しみましょう♪2月25日（土）ルネサンスひばりヶ丘1730-1830（60分間）【定員】13名【料金】会員様1,650円（税込）ビジター様2,200円（税込）【お申込み】2月11日（土）1600-より①アプリマイページイベントWEB予約にて②フロントにて※当日はお申込

代行します。宜しくお願い致します。12/14（水）2000-2045チャレンジエアロ45小東勇太IR→やまたつ

仕事後に寄り道👣👣最近とんとご無沙汰だったピアノ。。初見では無理ー🤣続き↓↓↓その後↓↓↓アメブロさん1分ずつしか動画載っけれず💦💦とりあえず。。。何とか最後までフラフラしながら弾ききりましたよ🤣とりあえず防音室で思う存分弾けるのはありがたい🙏前置き長くなりましたが、度々宣伝を！8月28日(日)17:20～18:20ルネサンスひばりヶ丘店にてステップのイベントレッスンをさせていただきます。↓↓↓お時間ありましたらぜひ！よろしくお願いいたします🙇

3台‼️マルチステップ今月、やります💨初中級くらいの内容で、ステップ台は1人3台（固定で）使用します。ルネサンスひばりヶ丘7/17（日）1720-1820『3台マルチステップ60（初中級）』定員13名（予約先着順）現在、満員御礼🈵となっております。ありがとうございます🐠キャンセル待ちあり。・ルネサンス会員1650円（税込）・ビジター2200円（税込）→ルネサンスアプリ、フロント、お電話で予約是非、皆様お待ち致しております♪やまたつ

急遽連絡ありまして。↓↓↓4月13日水曜日ルネサンスひばりヶ丘店18:55～19:40チャレンジステップ45山口達先生→小東もしお時間空いてらっしゃいましたら是非🙌

いよいよ明日は、ルネサンスひばりヶ丘にて3台マルチステップのイベントです。満員御礼🈵ありがとうございます🙇‍♂️（4/9午前現在）※只今、キャンセル待ちもできますﾖ。ステップ台を複数台使うってどんなレッスンか、初めての方でも雰囲気が分かるようにYouTubeにて4台マルチステップ動画公開しました（時限）🌸※クラブとの契約上、ボカシと、2倍速になっております。（すいません〜、、、）マルチステップ1［4台マルチステップSTEP初中級ステップ］マルチステップ［4台バー

一昨日は誕生日でした！沢山のお祝いの言葉、メッセージありがとうございました♪良い天気で新たな１年スタート桜の季節の誕生日ワクワク〜今日も開けて下さりありがとうございます心とカラダの軸メイクあなたに合ったカラダの使い方で身体快適にレッシュプロジェクトマスター級トレーナー個性心理學®️研究所認定講師遠藤るみです​世間は春休みですね！街は若者で賑わっています。私はレッシュプロジェクト（４スタンス）マスター級トレーナーの資格更新のために廣戸

3台‼️マルチステップやります初中級くらいの内容で、ステップ台は1人3台（固定で）使用したいと思います。ルネサンスひばりヶ丘4/10（日）1720-1820『3台マルチステップ60（初中級）』定員13名（予約先着順）・ルネサンス会員1650円（税込）→myルネサンス、フロント、お電話で予約・ビジター2200円（税込）→フロント、お電話で予約予約開始は、3/27（日）1600-より一斉受付開始。是非、皆様お待ち致しております♪【やまたつSNS情報】急遽代行（遅延

こんにちは‼️こんばんは‼️久々にブログの更新です✍️皆さんは新曲のOCT21、楽しんでいますか？？もう今年も終わりに近づいていますが、来年の成人の日にイベントレッスンを実施させていただきます✨場所はルネサンスひばりヶ丘クラブ様です。1月10日（月/祝）17:00〜18:00GroupGroove60会員1,650円非会員2,200円クリスマスの日、25日(土)16:00予約開始です🎄有料クラスとなりますが、60分クラスなので、いつもは出来ないトラックもフルでやります🕺

11/3（水、祝）の北戸田マルチ、満員になりましたお申込みありがとうございます（キャンセル待ちも可能です）10/31（日）のひばりヶ丘マルチは、あと4枠との事です。まだまだお申込みできますので、是非お待ち致しております10/31（日）ルネサンスひばりヶ丘1720-1820マルチステップ（初中級）残り4枠【10/11現在】11/3（水、祝）ルネサンス北戸田1700-1800マルチステップ（初中級）満員

今のところ平日は水曜日くらいしかジム活出来なさそうなので、今日は候補の一つへ向かいました会議が長引いてステップに間に合わなかったのが残念です。ルネサンスひばりヶ丘チャレンジエアロ45小東勇太IR電車遅延とかあって着いたら割とギリギリでした。ここって定員どれくらいなんだろう？21番でしたがまだまだ入れそうでしたでもちょうどいい入りですね斜め方向に先生の姿がバッチリ見えます。さてレッスンはアドオンで繋がるコリオです。冒頭から細かい足技にクルクルオプションもタップリ同一方向の

今日は定時退社日ですが都内への出張でした。打ち合わせだけなので時間の調整は思うがままです。という事でステップ・エアロの2本出たいなぁと先週も訪れたこちらです💁‍♂️ルネサンスひばりヶ丘チャレンジステップ40山口逹IRヤマタツさんはルネ国立で出て以来何年ぶりになるかなぁくらい久しぶりです。台を適当に置いてたら、三角マークが台の中心になるように置いてくださいとスタッフさんが教えてくれましたこの置き方、交互に置くので思いっきり被るんですね、Gのように一列に並べて欲しいところです。

今日は定時退社日でしたが無事時間通り退社できました出荷数が少ない的な情報をもらったのでTシャツ買ったはいいけど着ていく所がないという事で、折角なのでこちらへ遠征でした💁‍♂️ルネサンスひばりヶ丘チャレンジエアロ40小東勇太IR勢いで購入したゆうこりんシャツに着替えて参戦でした♪丁度この色買いましたサークルメンバーの皆さんもTシャツ着てましたねなんだ、結構売れてるじゃんWUから本編1ブロ完成な感じ40分しか無いですからね初っ端から細かい足捌きで全部回れますよーってマリモ君

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骨盤、股関節周りを中心に身体バランスを整えていくフィットネスインストラクターの西部です♪東京都内を中心に、心と身体に美と健康をお届けしています！スポーツクラブでのレッスンが再開し、1週間経ちました。(巣鴨の皆さん、あと少しお待ち下さいね)再開直後は、いろんなところが筋肉痛…😂←直ぐに治まりました。そして、、、結構疲れました…😂移動中、めちゃ眠くなる。夜、早く眠くなる。笑皆さんは、いかがですか〜？わたし的には、また月曜日のレッスンに行ける事が嬉しいです。4月に再開した時は、２週

股関節回りを中心に身体バランスを整える(コクサリリース)、フィットネスインストラクターの西部です♪東京都内を中心に、心と身体に美と健康をお届けしています！やっと、スポーツクラブも再開です！明日、6月１日(月)から私が担当していますスポーツクラブの東急スポーツオアシス&ラフィール恵比寿、そしてルネサンスひばりヶ丘。そしてプライベートスタジオN.studioのレッスンが再開です。しかしながら、再開と言いつつもまだ。時間が短縮レッスン、そして少数定員制(または予約制)になります。それぞれ

新年度が始まりましたうちの会社もそれなりに変更があり自分も業務が増える方向と出張が減ってしまう(出張好きでした)方向にななりましたそして大手各社スポーツクラブもスタジオプログラムが始まりましたねスケジュールを確認してみるとエアロ1本だったのが、ステップ、エアロの2本立てに変更されているのを見つけました。月一出たい先生だったのでありがたいスケ編です今日はこちらルネサンスひばりヶ丘ステップ50小東勇太IR店舗に着いてロッカーに入っても閑散としています。これは空いて

健康運動指導士の西部桂子です♪東京都内を中心に、身体の歪みやボディラインを整えるエクササイズ、ストレッチ、腸整エクササイズ、ヨガを指導していますこんにちは♪私の担当する一部スタジオレッスンが、明日から再開されますのでご案内します♪○水曜日東急スポーツオアシス聖路加1515～1600骨盤スリム○木曜日東急スポーツオアシス金町1440～1525リラックスヨガラフィール恵比寿ホット骨盤スリムは、引き続き中止です○金曜日ラフィール恵比寿1145～1230ヨガコクサ

健康運動指導士の西部桂子です東京都内を中心に、身体の歪みやボディラインを整えるエクササイズ、ストレッチを指導しています引き続き、レッスン再開の連絡が来ました♪ルネサンスひばりヶ丘のお客さま、４月１日より再開します。詳細はルネサンスホームページ、こちらをポチり。ホームページの内容の抜粋を、下に貼り付けました。参加の皆さんの接近を避けるために、Bスタジオは定員18名となります。今まで通りチケットを一階フロントよりお受け取りの上、スタジオへお越し下さい。私のレッスンは、４月６日(月

～心と身体に美と健康を～健康運動指導士の西部桂子です東京都内を中心に、骨盤の歪みやボディラインを整えるエクササイズ、YOGA、機能改善の運動指導を行っていますスポーツクラブでのスタジオレッスンは、まだお休みです…。ルネサンスひばりヶ丘は、ジムはオープンしていますがスタジオレッスンは中止中です。三菱養和スポーツセンターは今月いっぱい、休館が決定しています。東急スポーツオアシス、ラフィール恵比寿はジムスペースは営業しておりますが。16日を過ぎた今日もまだ、無期限にてレッスンは中止

～心と身体に美と健康を～健康運動指導士の西部桂子です東京都内を中心に、身体の歪みやボディラインを整えるエクササイズ、ストレッチを指導していますスポーツクラブから、スマホに電話がかかってくると本当にドキドキします…。ルネサンスひばりヶ丘のお客様は、こちらをポチり…😔皆さんにお会い出来るのが、またまた先に延びてしまいました…😢４月から、元気に気持ちでお会いしましょうね♪でも、どうやらYouTubeからの動画がアップ出来た？ようなので。これから、普段ならレッスンを行っているであろう