リーフレタス

ようこそ！アラ還管理栄養士ちますけです薬膳と腸活の知恵を借り、しっかり食べて人生の後半をすこやかに過ごしたい！老化予防に役立つずぼらごはんや日々の出来事を綴っています実績：病院勤務歴20年以上中高年への栄養指導1000名以上薬膳コーディネーター・腸活アドバイザー子育て期間中、いかに短時間で食事を作るか模索した結果、ズボラごはんに目覚めちゃった！マー他借金生活に戻りやがったファイターズにおかんむりの高齢かあちゃんです

赤ミニトマトを植え終えてナス科野菜の植え付けは完了した。またしても数がわからなくなったが、2回種まきしたので30個前後か？実がなるまでのお楽しみだ。老化してしまった苗達の水やり日課では乳酸菌発酵液を薄めてじょうろでかけている。↑↑↑日中が夏日になってきてあっという間に出来上がる乳酸菌発酵液…朝一ルーティンの水やりが成長過程で、丈夫に大きくなる様ナス科苗の挽回タイム…はたして、今年の夏野菜は猛暑日のストレスに耐えられるだろうか？✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎

帰りに見かけたのはご近所さんのおじさん色々と育てていて今日もせっせと作業されている💨💨こんにちは～～～お久しぶりです✋😄おうっ！！(下町w)今年ジャガイモ初挑戦！YouTube見てやってると！！(^∇^)♪この間の立派なブロッコリーは？ブロッコリーなんて好きじゃないけど娘が茹でてくれたの食べたら美味しかったよ～～♪好きじゃなかったんだ～w(^∇^;)夏に向けての定番トマト🍅キュウリ🥒ナス🍆薬味の紫蘇やネギ茗荷うーん羨ましいっ！！！イチゴ🍓実ってました♪

ブログにはあまり出てこないヤグラネギとジュンサイですヤグラネギを植えました。(収穫せずに、植えているだけの状態です）上の部分を切り取って土に刺しているだけです。​ジュンサイには日除けで簾で囲っています。（毎年、容器を変えないととは思っています）１４日の収穫です右側を持って帰ります。明日は左側です。​

スナックとスナップとどちらの呼び名が正しいのさ～とずっと思ってた農水省が正式名称を１９８３年にスナップエンドウに定めたそうなので、スナップが正しいんだとさそのスナップエンドウの種を植えました深めの大根でも作れそうな丸型プランターに５粒植えてみた上に透明のゴミ袋をのっけて紐で縛り、箸で１０か所ほプチプチ穴を開けて・・・ベランダ育ちにして１本はそのままベランダで育て、他は畑に移植の予定ベランダでは他にイチゴとリーフレタス、ブルーベリーを育て中ですブルーベリーは昨年購入したもの

おはようございます。blogを覗いてくださり感謝致します。ありがとうございます。昨日の晩ごはん冷やし中華ほっけイカの塩辛買い物に行ったスーパーで…順が冷やし中華はどうと言うので決定具は多めにしましたリーフレタスが美味しいほっけも美味しかった冷やし中華美味しかったわぁほっけ賞味期限切れ…ギリ大丈夫でした紅はるか🍠まぁまぁでした夜中、蚊🦟数匹数ヶ所刺されて痒くて寝れなくなった今晩は蚊取り線香をつけて寝よう手と足が痒い寝不足です石垣の工事上段の岩を組み直してい

昼ごはんの準備をしている母母「わー、こげちゃった、こげちゃった💦」父「おーい！真っ黒こげじゃないか！！」私「それ、ひじきだよ」もう、何このやりとり暖かな日がつづいていたので、ズッキーニがとても大きくなっていました去年よりも成長が早い？問題がありまして、支柱の立て方です去年、本を読みながらトライしてみたのですが、正解が分からず、お化けのようなズッキーニの株に対して、支柱をこれでもかと刺しました下手人を捕らえた！御用だ御用だ！！そんな感じの支柱の使い方になっています

２０２６年５月１３日今日の朝食の野菜サラダです。プランターで育てたリーフレタスとカブ、リンゴのスライス、ブロッコリースプラウト、サラダ豆、ちくわ、笹かまぼこ、ベビーチーズ、カニ蒲鉾にイタリアンドレッシングをかけたもの、レーズンパンのトーストと人参の冷製スープとそれと牛乳と甘酒を混ぜたものとコーヒーとで朝食セットとしました。今日はイチゴジャムを作ってみました。イチゴ約４４０ｇに砂糖を２３０ｇの割合で煮つめていくと覚ましてクロワッサンと一緒に食べてみました。

毎日良い天気が続くのは嬉しいが、野菜には恵みの雨が欲しいものです～<m(__)m>月に1回処方されている薬が切れたので、出荷の帰りに病院に寄りました。先生から調子はどうですか?と言われたので、「昨日菜園で転んだので湿布をお願いします」...9袋も処方していただきました～(^^;～まだまだ農作業を頑張れと言うことなんでしょうね～(^^♪==今日の農作業==昨日に続き五角オクラ・グリーンソード(種蒔4/17,18)を準備し、カミさんと菜園へ～第4菜園中央に2条千鳥・株間35cm

来るかしら～♪といふ歌が子供の頃有ったね。今日の日の出の時刻は4時35分。一番早い日の出はいつ頃、何時になるのかな？検索したら県庁所在地･水戸で6月14日（日）4時24分ださうです。早くなってもあと10分くらいか。日の出の時刻に多少合わせて雨戸を開ける時間を調整している。といふ事は起床時刻も変るといふ事で。今は4時45分から50分頃に起きて、雨戸は5時に開けるやうに。陽と共に起き、陽と共に眠る百姓の1日。けふのお昼は一人。(^^)v食いたい物が食えるぞ。務めの帰り、スー

簡単かもーと植えたリーフレタスとパセリ大収穫ーーー🙌🙌🙌2リットルのタッパーにまあまあ入った⬆️これだけ取ったあとの写真⬇️まだまだあるでよーネギは虫除けに植えたけど葱坊主が出来てきた。ふーんこんなんやねんや😳こまばえが飛んでたからヒバ油スプレーを周りにシュッシュ効き目抜群！！！【お試し】青森ひば油10ml国産青森ひばアロマオイルエッセンシャルオイル精油100％消臭防虫リラックス道奥美女（みちのくびじょ）Amazon（アマゾン）これは使い

ベランダ菜園でハイポニカ水耕栽培をで栽培しているリーフレタスを収穫したものです。『ベランダ菜園のリーフレタス・トマト・バジルの生育状況』ベランダ菜園で栽培中のリーフレタス・トマト・バジルの生育状況です。・リーフレタスリーフレタスは順調に生育しており、すでに２回くらい収穫して…ameblo.jp右後ろに置いているのは、大きさを比較するために置いている台所用洗剤のボトルです。水耕栽培するのに私が参考にした動画

週末は、毎月の定期通院でした。今の罹っている病気から、１０年以上。私も年老いて来ましたが、先生も昨年から体調崩されたり、と。先月は、クリニックを引退されるとの事で、夫婦でご挨拶と通院。感謝、大感謝でした。先生との出会いが無ければ、仕事復帰出来て無かったかも知れませんし。診察はいつも混雑してる中、病気と短時間でも向き合って考えてくれる先生でした。新しい先生に代わり、クリニックは継続して優しそうな先生に出会えました。運と巡り合わせに感謝ですね。ーーー２階のベランダで育てていた、２０２５年から

5/11、イチゴのお世話を頑張った！（-PR-この記事にはプロモーションが含まれます）秋田は、露地栽培のイチゴの収穫が６月になります。今は、花が咲き始めたところですよそろそろ害虫が出始める頃なので軽く防虫ネットをかけてあります。人工授粉とシュートのカット、葉が多すぎると実に影響するので下葉を取りました。昨年から、ほったらかしの苗なのに今年は、花がよく咲いています。アリが数か所に現われたので、明日は、アリ対策をしようと思います。薬剤は使わず、食用重曹と砂糖を1：1で混ぜ

ベランダ菜園で栽培中のリーフレタス・トマト・バジルの生育状況です。・リーフレタスリーフレタスは順調に生育しており、すでに２回くらい収穫しています。・トマトとバジルトマトとバジルは同時に種まきしたのですが、生育状況が全然違います。トマトは日当たりがあまり良くないので実がなるかどうか心配です。ありがとうございます

1週間ほど前のお話です。師匠の畑の隣の方と私の菜園前でばったりお会いしまして。お野菜の話をあれこれしていたら、リーフレタスは要らないか？と。自分で育てているチマサンチュもサラダ菜もまだ定植できてない（植える場所がない💦）から丁重にお断りしたのですが。鉢でもプランターでもどこかの隅っこでもどこでも育てることができるよ。要るでしょ？とやや圧がうーん、ご近所だし、まあ色々あるしな、仕方ない頂きます、と伝えたら。私がその日菜園から帰宅すると、もう玄関前にリーフレタスがたくさん植え

トマトの苗が老化してしまう前に植え付けなければと焦る日々…やっと、ここまで来た！↑↑↑玉ねぎ跡地を耕転できた！✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎それから虫除けの為に先日、キャベツに噴霧器でストチュウ、乳酸菌発酵液、酢酸カルシウムの混合液をかけたがなんと言うか…侵食が進んでいる模様…夜盗虫の仕業に違いない…昼間は地中にいて、上手く逃げられてたのだろう。害虫駆除は簡単ではないなぁ↑↑↑テデトールは抜かりないのだが…夜、捕まえに来なくては…↑↑↑リーフレタスに

メンテナンスとウインドコートでお預かりのハイエースコミューター↓作業場ギリギリ。無風だったのでシャッター開放で洗車。↓デカい…。↓メンテナンス完了。昼休憩短縮で予定時間より少し早めに終われました。車内清掃もあるので昼休憩短縮で正解。↓作業中唯一の撮影。コーティング表面をクリーニングしたのでトップコート補充していきます。如何に無駄な動きが無いように作業しないと体が保たない。凄く考えながら作業しました。段取りって本当に大事です。↓差入れまで、ありがとうございます。貝はバター醤油で炒めて激

主に野菜を買いに、スーパーへ。今日行ったスーパーは普段はいかないお店。行くとしたら日曜の午前中と決めている。何故なら、元値が高いが、そのせいなのか半額品の品質がすごくいい。いたみもなく萎れてもいない。半額で買ったのは、食パン、ニラ、リーフレタス、しいたけ、トマト、ミニトマト、ケール。あとヨーグルトとミルミル。セールで買ったのは蒟蒻2個と葉付き大根、ナス2袋。今日の出費1756円半額様々ですたまにしか行けないお店だが、ほんと助かります。５月累計食費15314円週末からは旅

先日久しぶりにイトーヨーカドーで買い物をしたまるで花束のような４種のリーフレタス緑色が綺麗✨花より団子🟰カーネーション🟰リーフレタス！笑花束と言えば今日は母の日わたしはずっと母に似ていないと思っていた顔も背格好も何もかもしかしいやだけど段々と似てきている血は争えない💦

5月2日。やっと長期休暇が始まった土曜日は、朝から畑へ。富田林駅で8時過ぎに自転車を借りて、ひと駅隣の喜志駅近くにある種苗店まで走ります。サツマイモ苗を20本（鳴門金時15本、シルクスイート5本）購入して、畑に着いてすぐに植えました。たっぷり水やりして、保湿のために株元へ米糠をたっぷり撒きます。翌日も夕方から雨の予報なので、たぶんちゃんと根付くでしょう。サツマイモ苗、近年は予約しないと入手が難しいようですが、喜志駅近くの種苗店では豊富に扱っていて良かった・・・。でも紅はるかの

GW中はお出かけする人も多いので、言わなかったけど、野菜の苗や種を蒔いた（夫が）ばかりなので、雨が欲しい。天気予報の傘マークが出ると、かすかに期待をするが、ほとんど空振り。ずっと雨がふっていない。苗を植えた後に、一度たっぷり降ってくれると、その後は晴れの日が続いてもしっかり根付いて大丈夫なのだ。大地にしっかり染みこむ雨、本当に欲しい。そんなわけで、足に痛みがある夫を少し助けようと、畑に行き、水やりをした。自家用なので、ピーマン４本、なす６本、トマト４本とか本数は多くないのだが、種類

【自由気ままな毎日22】今朝は晴天だったのにお昼から少しづつ曇って来て午後２時にはポツポツ雨が降って来て、外デビューしたユキは、私が作業中は側に来て、からまるからまる。踏んづけちゃうから来ちゃダメだと言ってもニャ〜ニャ〜♪と鳴いて離れない。今日は昨日本業をしたので野菜作業はしない筈が、やっぱり野菜の水やりをしないとな〜と思い1時間チョッとだけ水やりして終了。その後、1時間半かけて久しぶりに富谷109シネマに映画を観に来ました。『グランドイリュージョン』と言う映画で10年ぶ

そら豆とイチゴの様子とイチゴの初収穫です５月６日茎が細く、実も細いんじゃないかと思っていたけれど、まーまあの大きさです。(脇芽かきと摘果しています）イチゴも赤くなり始めています。トンネル支柱から紐をかけて実を持ち上げています。５月７日イチゴ（桃薫）を初収穫しました。もう少し置いた方が良かったかも。５月８日の収穫です

春になり、プランター菜園の野菜もぐんぐん大きくなっています。昨年はアブラムシがついて、小松菜を泣く泣く全部抜いたり、虫よけに良いと聞いて、納豆のネバネバの薄め液を撒いていたのが、逆に効きすぎたのか、リーフレタスは根がだめになってしまい、これまた全部抜いたりしていたのです。けれど今年は、ヒヨドリ除けにビニールをかぶせているのが良かったのか、今のところ虫の害はなく。納豆も使わなかったからか（笑）、「リーフレタスってこんなに大きくなるんだ！」と思うくらいもりもりしています。

特にGWでお休みでもなく。有難くお仕事させていただきました。GW明けの天気の良い2連休となりました。じっくり家庭菜園を。↓最盛期そら豆とエンドウ最後の収穫。我家で豆パです。今朝はご近所のお客様にリーフレタスとそら豆を配達。↓ジャガイモ。種芋植えたけど切り口の乾燥甘く大失敗。去年の秋ジャガのクズイモは切らなかったので絶好調。↓このリーフレタス。色が鮮やかで柔らかくて美味しい。↓大根。ネキリムシの薬撒いておいたけど少なかった？食わないのに何故切る？ネキリムシも、そのエネルギーは無駄だと思

ご訪問いただきまして有難うございますシュガーバインのtamikoです（ミニチュア作家名:tinygift）◇ミニチュア作家◇一社）日本スクイーズ協会上尾支部◇JSAアイシングクッキー認定講師◇お野菜の自然栽培など埼玉県上尾市を拠点として県内県外問わずレッスン、イベント出店など活動しています♪レッスンや作品販売などお問い合わせはこちらまで↓お問い合わせ・お申込みホームページ（lit.link）畑の記事が多めですみませ

インゲンの様子ですインゲンは２段階で摘心をしています。（種まき３月２２日：発芽４月２日）発芽するまでは、水やりをしていません。５月５日ネットの上まで来たので摘心しました。４月２５日に１回目を支柱の真ん中辺りでしています。​７日の収穫です中生玉ねぎ（OK黄）炒めると甘くって美味しいのだけれど、大きいのに分球していますスナップエンドウリーフレタス（炒チャオ）​

先日コストコに行ってきましたGW中は避けたいなと思ったけど、５月3日まで買いたいものが安くなっていた（太字のもの）のと平日なら混み具合も大丈夫かと豚バラ２７２５円（￥１４８/１００ｇ）バラエティー寿司ロール１９９８円赤えび（生食用）２２７７円（￥１９８/１００ｇ）シーフードミックス２６９８円新玉ねぎ７９８円（１つがかなりでかい）新じゃが８９９円お試し容量での販売淡路島産新玉ねぎ【うずしお新玉ねぎ訳あり3kg】東中青果(3,キログラム)Amazon（アマゾン）

昨年、コキアを植えていた辺りに、芽がいっぱい出ていたのを確認（こぼれ種でで増えるので、最近は苗買いしません）あまりに隣接の芽と近いものを抜きましたまだまだ寒いので遠くからも芽が出ているのが確認できるのは6月近いかもねリーフレタスの芽も少し抜きましたもう少し暖かくなったらちゃんと並べてあげなくちゃ（水耕栽培は諦めた・・・）さて、４月２６日に花芽確認の君子蘭昨日の夜は咲いていなかったのが、今朝には開花していましたよ～ストーブを焚いていない部屋に置いてあったのですが