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気分転換に、アイガーフェイスの赤11cを触って見たらこれが面白かった。結果、今までの宿題はそのままで3回出しました。(笑)ヒールを掛けたり、ハイステップで取りに行ったり、色々楽しめるルートです。この課題を優先しようかと思います、次回が楽しみ。
二日連続のJ-WallAscen。昨日作った宿題をかたずけに行って来ました。アセントウォールの白11c昨日は黄色○が取れずに落ちました。本日、改めてオブザベして、右手をオレンジ○から黄色○に飛ばすのを思いついた。1回目、黄色○に飛ばすのが正解でしたが、勢いが足らず届かなかった。2回目、思い切り行ったら黄色〇が取れた、そこから上は順調に高度を稼ぎ終了点間際で身体が上がらなくなった?ホールドを一つ見落としていた。いつもならここで諦めていたが・
今月、4月12日〜14日中国の呉江(ウージアン)で行われたクライミングのワールドカップでスピードクライミングの男子世界記録が1日で2度更新されました。(スポーツクライミングの簡単な説明は一番最後にメモ)何が驚いたって同じ選手が!1度目のトライで世界記録を出し2度目のトライでそれを上回る世界記録を出すってああた、インターバル多少はあるにせよ、回復力、筋力、どんだけパワーあるのー!って感じでした。記録を出したのは米国SamuelWatson選手(
こんにちは〜GWに突入ー菖蒲かなぁ?きれいー今日もクライミングしました〜2日連続のリードクライミング今日は暑かったです思うように登れなかったーもう
右肩の調子はまぁまぁで、骨の痛みは無くなったので、2週間ぶりにクラックスへ。大丈夫かなと慎重に登ったけれど、上腕三頭筋のあたりに痛みがあり、右手を伸ばし切ってホールドを掴むと、シビる感じだった。で、無理し過ぎたのか、首筋や背筋まで痛めたようだ。アカンなぁ。グズグズ言っても仕方ないので、前回バテて落ちた11cにトライ。やっぱり元気だと昇りやすい課題で、きっちりとRP出来た。で、次は宿題の賀正4改め11cdにトライ。だいたいのムーブは出来上がっており、確実に3テンでRP出来
時間の都合で一寸だけ登って来ました。アップのあと宿題には手を付けず、アイガーフェイスの紫11cを登って見た。初めてでしたが、要所要所でムーブが起こせて一撃出来た。気持ちィ-ーーーッ。気持ちが良いまま跳んで帰って来ました。(笑)
午後の部と夜の部10時間J-Wallに居ました。勿論、殆どが雑談の時間で、登ったのは12本位かな?トロールフェイスの側壁に新しい課題が追加され賑やかになった。天井の一番高い所まで登る長い垂壁です。今までも課題はありましたが今回初めてこの壁を登った・・・・・大分登って下を見ると「まだこれだけ!」て感じる。10ab、10bc、10c、11aまで登れた。アセントウォールにも新しい課題が追加された。10d、と11a、が登れる。宿題の、アセントのピンク12abは、1
4/212024リード群馬カップに子供達が出場4/7にボルダリング群馬カップもあってそちらの成績は息子4位0top1zoneユース男子娘9位0top2zone小学生女子と4課題ベルコンで惨敗。5分で登りきる難しさを知る。リードで挽回!!とは思ったものの、まだリード歴2人とも8ヶ月。しかも回数もあまり行けてない。もっと練習に行きたいけど近くにリード出来る場所もなく難しい。ボルダーとリードを両立して練習するって難しいなぁ。なんとか本番までには数回練習も出来たの
4月20日すっかり緑になった幕山で登って来ました。日差しが強く暑かったが、吹き込んでくる風は冷たく気持ち良かった。クリスマスローズ10bは登れたり登れなかったり。かってにシロクマ11a壁の中央には出られず、ボルトラインの左を登る。アン10abは雑な登りでテンション掛けた。アニー10cは出だしでテンション。そんな、こんなで、一日楽しみました。10台は確実に登りたいと思うのですが、全然進歩しておりません。(笑)
LeadクライミングジムonInstagram:"・💁ホールドチェンジ・セット完了のご案内・リード&ボルダー全面リニューアル✨【リード壁セッター紹介】◯枝村さん(@y.edamura)◯田久見さん(@tkm9537)◯中上太斗さん(@taitonakagami)◯川畑イサムさん(@isamu_kawabata)◎ボルダー壁のセッターさんは、@taitonakagamiはじめ、イサムさん、ひかりさん…&more★ボルダー壁には、なんと世界最…79
右肩の痛みが取れないし、肩から首筋、手先にまで痺れが出てきたので、真剣にネット検索してみた。すると、同じような症状の病名が出てきた。肩鎖関節痛というらしい。(この写真は、お借りしました。)自転車運転中の転倒や、柔道の受け身などの際に肩(肩鎖関節部)を強打して痛めたりすることが多いらしいけど、ウェイトトレーニングをする人で、特に高重量のベンチプレスなんかをされる人にも起こるとのこと。僕の場合は、雑に懸垂をして、良くない姿勢で懸垂をしたので痛め
2024.04今月2回目の葛クラ。桜も見納め?桜のじゅうたん🌸本当は壁を登りきったところからの眺めが素敵なのに、撮れないのが残念💦さて。クライミング。真ん中の黒12aは、上部のホールドが悪くて途中敗退。前回オンサイトできなかった左の青11dは、レッドポイントできました😊次は5月の予定です。ホールド替え後になるので、また新たにガンバります🎶
昨日の今日なので、軽く登るつもりでJ-Wallへ。ルートの宿題には手を付けず、ボルダーで遊ぶ。ボルダーの宿題に進展なし、6級の新しい課題を登ったりしていた。緑赤Vが一撃で再登出来たのが嬉しかった。ボルダーを休み休みやって、身体が良い感じなって来た。この辺りで帰るつもりでいたが・・・・・オートビレイ壁が目に入った。「そうだ、一寸登って帰ろう」と言うことで。緑11cdを触ったが途中のホールド保持出来ずパス。次は、黒12ab。1回目、途中いんちきしたが、中
芽吹きの始まった幕山で登って来ました。午前中は、心地よい風が吹き込み、岩の状態も最高、気持ちよく登れた。何時もの所で、何時ものようにアップを済ませます。岩の隙間に咲いたタチツボスミレ、癒されます。今日のお題は。左の赤いロープが、「クリスマスローズ」10b。この位のグレードは確実にリードで登りたい。今回は2回目で何とか登れましたが、登れたり、登れなかったり、次回は登れるかどうか?右の黄色のロープが、「かってにシロクマ」11aラインが良く分らない、ボルトラインの
右肩の痛みは引かないけれど、とりあえずクラックスへ。懸垂やランジはダメだけど、スタティックにムーブを出すなら問題ないだろうと考えて、一応、慎重の登った。まずは宿題の賀正4は、今回も3テンだった。ムーブはほぼ固まっているけれど、ボルダームーブばかりなので、かなりツラい(ToT)右肩にも悪そうなので、1便で終了。次は、出来たばかりの11cdにトライ。オブザベから「簡単じゃないか」と思っていたら、11cdは絶対にないと思った。2便出したけど、どれもこれ
つくばのスポーレクライミングジムへ。ということで、パン屋さん♪?車が駐まってない。と思ったら。まだ10時過ぎなのに、『本日は完売しました』😢気を取り直して、別のパン屋さんへ!こちらは何種類もサンドイッチがあったし、わりと好みのパンもありました。良かった〰️💦スポーレは13時オープンなのに、行きたいパン屋さんは7:30オープン。難しいです。。パンを買って、うなぎやさん(八百屋さん)でさつまいもとなつみかん?を買って、次は乙戸沼公園へ!いつも以上に景色がきれいで、いつもは絶対
上腕の痛みを誤魔化してクライミングをしていたら、肩関節を痛めたよう。腕が上がらないわけでないが、挙げると痛い。で、4月から長距離通勤となり、立ちっぱなしが悪かったのか、腰も痛くなってきた。今まで他人事だったカラダの痛みが、ついにキタかなぁ。湿布でも貼って、とりあえず誤魔化そう。
前回、家に帰ってからも、あれやこれやと考えてみた。しかし、今日実際に試したら・・・・・・考えた通りに出来たものは一つも無かった。(笑)ムーブ云々よりもまず持久力をつけるのが先のようです。そんな訳で、アセントのピンク12abも、アイガーの黄色11bcにも進展なし。ただ、ボルダーの4級緑➡緑スローパが再び持てるようになって、黄色〇に手を出せるようになったが・・・・・足が切れて振られ保持出来ない、一工夫が必要です。これも元に戻れただけで進展なし。どれも時間が掛りそうで
職場が変わって、遠くの町からクラックスへ行くことになった。ドアツードアで2時間ジャスト。本当に遠すぎる。。。当然だけど、登れる時間も減ってしまい、着替えを含めて3時間となってしまった。残念だけど、リードクライミングをするならクラックスなので、今後も通うことになりそうだ。で、宿題の賀正4(推定11cd)は、3テンだった。徐々に登れるようになってきたけれど、持久力が足りない。ツヨツヨさん曰く、賀正4は11cぐらいとのこと。凹むなぁ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)11cでこんなに苦労す
リードクライミング中にクイックドローを掴んだら足が滑ってカラビナが手の中に貫通した人がいますこんな感じですこんなことがあるんだ気を付けよう怖い怖い
前回初トライだったメイン壁。11bまではオンサイトして、今回は11cから。ピンク11c黒11cd黒11d青12a白12bピンク11cは良いとして、12bまでが全て同じくらいのグレード感(11cくらい)でした💧12aと12bが登れても嬉しくないレベルで甘いとは聞いていたけれど、本当でした😒12cと12dも触ったけれど、こちらは登れる気配無しでした。頑張り甲斐があるルートが1つも無い😅マンスリーで登っていなかった⑧黒ルートもいちおうトライ。1ヶ所、どうにもならない感じでした。
前回出来なかった、130度壁の「赤緑■」緑○のホールドを見落としていた。(笑)「赤のポケットなんで使わないの」と言われて???「あッ」「あったッ」その後、一回は終了点をマッチできず「ヒ~~~」終了点落ち。二回目できっちり完登出来ました。アセントの宿題、ピンク12ab。今日一回目、リップ下の青○まで一気に行けた、テンションを掛けてレストしたら、黄色〇まで進めた。ここからが核心、オレンジ〇を取りに行きますが・・・・・凄く遠くに感じて、手が出ない、跳べと言われても足の位置が?
【ベースキャンプ江戸川橋】https://youtube.com/watch?v=v2KKXtL9K-M&si=j4VbcjLsxrg7mV0G【リードクライミング】フラッシュ(一撃)トライとはいえ、できるだけテンポ良く登りたいです。そのためにはいかに重心移動を早くするかなので、やはり股関節の動きが大事になってきます。ベースキャンプ江戸川橋12Bフラッシュ(一撃)youtube.comイボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズ
アセントウォールの宿題、緑12bが登れました。前回トライしてから3週間空いてしまった。ホールドを思い出すつもりでスタートしたら・・・・・身体が自然に動いて、黄色〇まで行けた、エッ?ヨッシッと思ったら、ガバなのに急に力が抜けてテンション。(残念)今までの経験から、一回目より、二回目の方が悪く、高度がさがる、登り切るつもりも無く、筋トレと思ってスタート。ところが一回目と同じように核心を越え、先ほど落ちたホールドが持てた、そしてそのまま登り切ってRPしてしまった。(笑々
印西、松山下体育館が補修工事のためしばらく登れないので、これから約1年間は葛クラの住人になります😄桜がようやく咲き始めました!葛クラの目の前の1本だけ咲いてました。葛クラでは先週も登っていて、ムラサキの11dをオンサイトできたのだけど、今回登った青11dは、1テンでした。ゴール手前のクリップにてこずりました💧そして、無理ルートチャレンジで登った黄12b。半分くらいしか登れなかったけれど、楽しかったです❗やっぱり難しいルートって楽しいし、被りがきつくなければ打ち込むんだけどな💦来
【2ヶ月ぶりのリード】お目当ての12Bはフラッシュできました。(前の方がトライするという事でガン見)余力もあってけっこう良かったんじゃないかと。イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM
葛クラは、またまたセットが新しくなってました👀前回のセットも1度登っただけです。桜は少しつぼみがふくらんだ程度で、咲くのはまだ先ですね。今回登ったのは、右のルートから、、黄10d、赤11b緑11c白11c赤11a、の5本。11bが遠めの悪めで、くじけそうになりました。今回はいつもより厳しめなのかな💧と凹んだけれど、11c2本は楽しく登れて良かったです。全てオンサイト🙆4月からは週一くらい葛クラの予定なので、頑張ります😄♪
Leadクライミングジム(リードクライミングジム)※※ホールドチェンジ・休業のお知らせ※※◎4/10(水)〜4/13(土)【4日間】全面ホールドチェンジのため休業いたします🙇♀現在の課題は、4/9(火)まで[営業日は残り16日]となります🙏トライ中のお客様、ぜひ目標課題のクリアを目指して下さい!★ナガモノ課題でムーヴ習得・持久力アップしましょう💪皆様のご来店をお待ちしております…www.facebook.com
130度のボルダー壁、赤課題に変更があった。新しい課題が2課題出来て、登れていた1課題が消滅した。(泣)新しい課題は何れもスタートから厳しく、リーチが無い自分は跳ばなければ・・・・・瞬発力の衰えた身には辛い如何したものか?5分の2の完登率が、6分の1に下がってしまいました。暫く頑張って見ます。アイガーフェイスの宿題、黄色11bc。ボルダーをむきになってやり過ぎた、中ほどで力尽きた。アセントウォールの宿題、緑12bは触らず。次回の楽しみです。
先週もクラックスへ。久しぶりに登った前回よりは、今回は筋力が戻ったと考えて、やや難しいとの噂の賀正4にトライ。基本的にスローパーっぽいホールドと、薄めのカチで構成されていて、かなり緊張した。特に、1ピン目からクリップが難しくて、緊張しっぱなしだった。結局2便出して、大体ムーブは解決したので、次回にRP出来るように頑張ろう。スラブ壁と垂壁が完全リニューアルされていて、渋滞していた。グレード表記は全体的に辛目で、10aや10bといってもシ