リンパ整体札幌市

体型を維持するためにやってること…40代後半になるにつれホント太りやすくなったなぁと思うわけですでも年齢のせいにしてもなぁ…とか更年期に入ったからなぁ…とか仕事柄太ったブヨブヨのセラピストもなぁ…とか色々思うことあり日々日々気をつけて意識して生活をしておりますお酒も好きなので毎晩飲みたいわけですそんな私49歳が気をつけていること！は毎日の鏡の前でボディチェック常温のお水を数回にわけてほどよく飲む常にお腹を引っこめる意識毎晩なるべく湯船に浸かる

リンパ氣功整体師真理子ですお客様(患者様)が心身の心地良さを感じてもらえるように全体のバランスを重視し施術を行なっています何をやってるか何年やってきたかが重要ではなく心身軽く健やかでいられるような施術を提供できるよう日々努力中初めてましての方はコチラを⚫︎ポチわごころの除菌、清掃、換気●情報お客様の為に気をつけて営業中です暑さ続く毎日オリンピックを楽しみながら涼む場所をさがす日々北海道〜が沖縄より暑いってぇどういうことぉ〜今年の8月は夏休み&お盆休みを多

リンパ氣功整体師真理子ですお客様(患者様)が心身の心地良さを感じてもらえるように全体のバランスを重視し施術を行なっています何をやってるか何年やってきたかが重要ではなく心身軽く健やかでいられるような施術を提供できるよう日々努力中初めてましての方はコチラを⚫︎わごころの除菌、清掃、換気情報今朝お洗濯をしたらお気に入りのシルクのキャミソールに穴があいているのを発見！しゅん気に入ってて洗っては着て洗っては着てだもんなぁ…数年前にシルク素材にハマり下着

リンパ氣功整体師真理子です日々彼是な内容にお付き合いくださいね初めてましての方はコチラを⚫︎わごころの除菌、清掃、換気情報仕事柄身体のことを日々意識して何年も過ごしていますが時には暴飲暴食時にはお腹ぽっこりもやってしまうわけです…大きな体型変化はないけど年齢なりに体の変化は感じていて今年は体調不良も新年早々にあってから尚更意識する生活2月から強化してきた筋トレ、ストレッチも2ヶ月しっかりと継続中です3月になってからはお顔〜表情筋ってーやつを意識し

リンパ氣功整体師真理子です日々彼是な内容にお付き合いくださいね初めてましての方はコチラを⚫︎わごころの除菌、清掃、換気情報一日があっという間におわります一週間があっという間におわります2021年の一カ月があっという間におわった…早いっっあっという間に2月寒さも重なり1月は引きこもり？巣ごもり⁈時間が長すぎて空を見上げる時間も少なく外でおっきな深い深呼吸をする時間も少なくて笑ってはいるのに…人にも会っているのに…孤独感を感じやすくて…原因不明

リンパ氣功整体師真理子です仕事、子育て、食、秘密な話日々彼是な内容にお付き合い頂けたら嬉しいです初めてましての方はコチラを⚫︎2020年11月1日丸11年セラピストとして大好きな数字１並びの日に11年なんだかとても感慨深い頑張ってきたなぁ私今年は１11という数字に縁がある何かが始まる意味でも１という数字は私にとってとても意味がある今幸せお仕事前に朔参りへ北海道神宮ではなく氏神様の白石神社に！そして今日は天赦日最上の大吉日です夜は頂き物のワ

リンパ氣功整体師真理子です仕事、子育て、食、秘密な話日々彼是な内容にお付き合い頂けたら嬉しいです初めてましての方はコチラを⚫︎以前は毎日小さじ1程度に摂っていたマヌカハニー最近はたま〜になっているんだけどちょっと体力落ちてきたりお腹の調子が悪いときに続けて摂取するとてきめん！お腹が快調になり調子も戻る快便って大事だなぁとつくづく思うわけですそして数日前…ちょっと気になる症状があったので念のために病院へ！様子見て症状がまたでるようなら新年あけ

リンパ氣功整体師真理子です仕事、子育て、食、秘密な話日々彼是な内容にお付き合い頂けたら嬉しいです初めてましての方はコチラを⚫︎いつだったかな…友達に今は週休二日だよ下手したら週休3日になるかもよなんて言われてちゃんとお休みをとらないとダメ！休みは休み、働くときは働くメリハリつけようよと言われてからそうだなぁ、ちゃんとお休み作ろう！思っていた矢先2年前に事故にあい強制終了がかかった私休むことなんて考えないでずーーっとひたすら働いてきたけどあの事故で嫌でも

リンパ氣功整体師真理子です仕事、子育て、食、秘密な話日々彼是な内容にお付き合い頂けたら嬉しいです初めてましての方はコチラを⚫︎数日ぶりのブログ更新です…プチご無沙汰しておりますあんなに暑い💦と言っていたのに朝晩冷えこむようになった札幌長袖のパジャマを着始めました暑う暑う〜と言っていたのはあっという間に終わりましたさびすぃ〜ここ数日幅広い内容で過去の振り返りと反省と復習…をしていた私です2年前の交通事故は私の考えを大きく変えましたまた生活スタイル

リンパ氣功整体師真理子です仕事、子育て、食、秘密な話日々彼是な内容にお付き合い頂けたら嬉しいです初めてましての方はコチラを⚫︎皆さん一日に何食食べますか？朝昼晩きっちり三食食べてる人が多いかしら？私は1.5食くらい2食の日は月にどのくらいあるかないつだったか三食にしてみた時があったんだけど3日目くらいから体調不良これは食べすぎてるんだ…とすぐにわかりましたそれからまた自分のペースに戻しましたよ午前中に固形物を摂るとどうも眠たくなる気がするので朝はプ

リンパ氣功整体師真理子です仕事、子育て、食、秘密な話日々彼是な内容にお付き合い頂けたら嬉しいです初めてましての方はコチラを⚫︎朝晩冷え込む日があったかと思うと蒸し蒸しと暑さが続きジメっとした体で目が覚めてるここ数日…暑いです…なんだか今年は周りの人より暑いと言ってる私代謝が良くなった？かなと思う反面こ、更年期ってやつ？かな…夏休み中の長女と昨日久しぶりに遅めのランチをしてあれこれお喋りに花が咲きプチプラコスメを物色してまた買ってしまった安くて良い物た

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リンパ氣功整体師真理子です仕事、子育て、食、秘密な話日々彼是な内容にお付き合い頂けたら嬉しいです初めてましての方はコチラを⚫︎〜改めてお知らせ〜6月も10時〜17時までで営業時間を短縮させて頂いております新しい生活様式を意識し新北海道スタイルを取り入れながら対応してます1・セラピストのマスク着用と小まめな手洗い2・セラピストの健康管理、毎日の検温3・店内の定期的な換気と空気清浄機の設置4・設備、器具などの定期的な消毒、洗浄アルコール消毒と次亜塩素酸水を使用

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